뢀인과 μ˜μ‚¬κ°€ 당신을 λ„μšΈ μˆ˜μžˆλŠ” 아이디어가 μ—†μ—ˆλ˜ 건강 문제 9 개

ν•¨μœ λŸ‰:

λ‚˜λŠ” 당신에 λŒ€ν•΄ 잘 λͺ¨λ₯΄μ§€λ§Œ, 산뢀인과 μ˜μ‚¬μ— κ΄€ν•΄ 생각할 λ•Œ, λ‚˜λŠ” 그듀이 λ ˆμ΄λ”” λΆ€ν’ˆμ—λ§Œ μ§‘μ€‘λœ λ ˆμ΄μ €λΌκ³  μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ‚΄ gynoλŠ” λ‚΄κ°€ μ‹ μš©μ„ μ œκ³΅ν•˜λŠ” 것보닀 더 많이 μ•Œκ³  있으며, 뢀인과 μ „λ¬Έμ˜κ°€ 당신을 λ„μšΈ 수 μžˆλ‹€λŠ” 것을 μ•Œμ§€ λͺ»ν•΄ λ§Žμ€ 건강 λ¬Έμ œκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚΄κ°€ μžκ³ μžˆλŠ” μ‚¬λžŒμ˜ μ£Όμœ„λ₯Ό μ‘°μ‚¬ν•˜κ³  찌λ₯΄λŠ” 것을 μ‹ λ’°ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒμ΄ λ‚΄κ°€ μžκ³ μžˆλŠ” 데 어렀움을 κ²ͺκ³ μžˆμ„ λ•Œ λ‚΄κ°€ λΆ€λ₯Ό μˆ˜μžˆλŠ” μ‚¬λžŒμž„μ„ μ•„λŠ” 것은 쒋은 μΌμž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ‚΄ 뢀인과 μ˜μ‚¬κ°€ λ‹€λ₯Έ μ˜μ‚¬λ₯Ό λ§Œλ‚  κ²ƒμœΌλ‘œ μƒκ°ν–ˆμ„μ§€λ„ λͺ¨λ₯΄λŠ” λ§Žμ€ 문제둜 λ‚˜λ₯Ό 도와 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ†”μ§νžˆ λ§ν•˜μžλ©΄, μ–΄λ–€ μ˜ν•™μ  μš°λ €μ— λŒ€ν•΄ μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜λŠ” 것은 μ–΄μƒ‰ν•˜κ³  λΆˆνŽΈν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚΄ 말은, λ‚―μ„  μ‚¬λžŒμ—κ²Œ λ˜₯ 문제λ₯Ό μΌμœΌν‚€λŠ” 것은 λ‚˜μ—κ²Œ 쀑세 고문의 ν•œ ν˜•νƒœμ²˜λŸΌ λ“€λ¦°λ‹€. μƒˆλ‘œμš΄ μ˜μ‚¬ λ‚˜ μ „λ¬Έκ°€μ™€μƒμ˜ν•˜κ³  싢지 μ•Šμ€ μŸμ μ„ κ²½ν—˜ν•  λ•Œ μ‹ λ’°ν•  μˆ˜μžˆλŠ” μ‚¬λžŒμ„ λΆ™μž‘μ„ 수 μžˆλ‹€λŠ” 것을 μ•„λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 산뢀인과 μ „λ¬Έμ˜κ°€ λ³΄μœ ν•˜κ³ μžˆλŠ” λͺ¨λ“  지식을 ν™œμš©ν•˜μ—¬ λ‹€μŒ 약속에 λŒ€ν•œ μžμ„Έν•œ λ‚΄μš©μ„ μ €μž₯ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μ—°λ‘€ 방문을 μ΅œλŒ€ν•œ ν™œμš©ν•˜κ³  λ‹Ήμ‹ μ˜ gynoκ°€ 당신을 λ„μšΈ 수 μžˆλ‹€λŠ” 것을 λͺ¨λ₯΄λŠ”이 건강 λ¬Έμ œλ“€μ— λŒ€ν•΄ ν† λ‘ ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ™„μ „νžˆ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1 뼈 건강

κ³¨λ‹€κ³΅μ¦μœΌλ‘œ 고톡 λ°›κ±°λ‚˜μ΄ μƒνƒœλ‘œ μ΄μ–΄μ§ˆ μˆ˜μžˆλŠ” 증상을 κ²½ν—˜ ν•œ 경우 산뢀인과 μ˜μ‚¬κ°€ 도움을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ—¬μ„± 건강 및 ꡐ윑 μ„Όν„° (Women 's Health and Education Center)에 λ”°λ₯΄λ©΄ "뢀인과 μ „λ¬Έμ˜λŠ” κ³¨λ‹€κ³΅μ¦μ˜ 예방, 진단 및 μΉ˜λ£Œμ— μ€‘μš”ν•œ μ—­ν• μ„ν•©λ‹ˆλ‹€." κ±±μ •λ˜λŠ” 경우 λ‹€μŒ λ°©λ¬Έμ‹œμ΄ 주제λ₯Ό κ°€μ Έ μ˜€μ‹­μ‹œμ˜€.

2 수면 문제

λ˜μ§€κ³  λŒλ¦¬λŠ” μ΄μœ λŠ” μ—¬μ„± 호λ₯΄λͺ¬κ³Ό 관련이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 수면 μž¬λ‹¨μ΄ μ§€μ ν–ˆλ“―μ΄ μ›”κ²½μ£ΌκΈ° 및 μž„μ‹ κ³Ό 같은 μš”μ†ŒλŠ” μˆ˜λ©΄μ— 영ν–₯을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·€ν•˜μ˜ gynoλŠ” 호λ₯΄λͺ¬ κ· ν˜•μ„ μœ μ§€μ‹œμΌœ μ£Όλ―€λ‘œ 맀일 λ°€ μ‘Έλ–‘ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

3 였λ₯΄κ°€μŠ΄ λΆ€μ‘±

μ˜€μŠ€ν‹΄ 사건이 μΌμ–΄λ‚˜μ§€ μ•Šμ„ λ•ŒλŠ” μ˜ν•™μ  μ΄μœ κ°€μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. Women 's Health 지에 λ”°λ₯΄λ©΄, 뢀인과 μ „λ¬Έμ˜λŠ” μ™œ 였λ₯΄ 거밍에 어렀움을 κ²ͺκ³  μžˆλŠ”μ§€, 그리고 μ–΄λ–€ μœ ν˜•μ˜ 근본적인 문제λ₯Ό μ°Ύκ³  μžˆλŠ”μ§€ μ•Œ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

4 갑상선 문제

호λ₯΄λͺ¬μ€ κΉŒλ‹€λ‘œμšΈ 수 있으며 증상이 항상 μ§„λ‹¨ν•˜κΈ° μ‰½μ§€λŠ” μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. Prevention μž‘μ§€κ°€ μ§€μ ν–ˆλ“―μ΄ μƒλ¦¬μ£ΌκΈ°μ˜ λ³€ν™” 같은 뢀인과 증상은 갑상선 문제λ₯Ό 가릴 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ˜μ‚¬λŠ” 갑상선 μœ λ… μ—¬λΆ€λ₯Ό νŒλ‹¨ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 증상을 κ°€λ € 내도둝 도와 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

5 μ•„ν”ˆ 젖꼭지

μ –κΌ­μ§€λŠ” 수천 개의 μ‹ κ²½ μ’…λ§λ‘œ λ§Œλ“€μ–΄μ Έ 있기 λ•Œλ¬Έμ— λ―Όκ°ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 셰이프 맀거진이 μ§€μ ν•œ κ²ƒμ²˜λŸΌ, ν”Όμž„μ•½, κΈ°κ°„, 호λ₯΄λͺ¬μ˜ λ³€ν™”λ‘œ 인해 젖꼭지가 μ•„ν”Œ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μœ λ‘μ—Όμ„ μœ λ°œν•˜λŠ” μš”μΈμ„ μ–΄λ–»κ²Œ 관리 ν•  수 β€‹β€‹μžˆλŠ”μ§€μ— λŒ€ν•΄ gynoμ™€μƒμ˜ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λ”°λΌμ„œμ΄ μƒνƒœμ—μ„œ λ²—μ–΄λ‚  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

6 우울증

우울증의 징후가 λ‚˜νƒ€λ‚˜λ©΄ gyn0이 도움이 될 수 μžˆλ‹€λŠ” 것에 λ†€λž„ μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 일반적으둜 산뢀인과 μ „λ¬Έμ˜λŠ” λ‰΄μš• νƒ€μž„μ¦ˆ 에 λ”°λ₯΄λ©΄ μ‚°ν›„ μš°μšΈμ¦μ„ λŒ€λΆ€λΆ„ μΉ˜λ£Œν•˜μ§€λ§Œ ν•­μš°μšΈμ œ μ²˜λ°©μ„ μž‘μ„±ν•˜κ³  μΉ˜λ£Œμ‚¬μ—κ²Œλ„ μ†Œκ°œ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

7κ³Ό ν™œλ™μ„± λ°©κ΄‘

해뢀학이 (λ‚˜ 같은) λ‹Ήμ‹ μ˜ κ°•ν•œ μ†Œμ†‘μ΄ μ•„λ‹ˆλΌλ©΄, μ—¬μ„±μ˜ 생식 기관이 λ°©κ΄‘ λ¬Έμ œμ— 역할을 ν•  수 μžˆλ‹€λŠ” 것을 깨닫지 λͺ»ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ Healthline이 지적 ν•˜λ“―μ΄ 산뢀인과 μ „λ¬Έμ˜λŠ” κ³¨λ°˜μ € 근윑, 호λ₯΄λͺ¬ 및 생식 기관이 방광이 μž‘λ™ν•˜λŠ” 방식에 μ–΄λ–»κ²Œ 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λŠ”μ§€ μ΄ν•΄ν•˜λ―€λ‘œ κ³Όλ―Όμ„± 방광을 λ„μšΈ 수 μžˆλ‹€κ³  μ§€μ ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

8 λΆˆμ•ˆ

우울증 μΉ˜λ£Œμ— λ„μ›€μ„μ£ΌλŠ” 것과 λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ, 뢀인과 μ „λ¬Έμ˜λŠ” κΈ€λ‘œλ²Œ μ—¬μ„± μ˜ν•™ λ„μ„œκ΄€ (Library of Women 's Medicine)에 λ”°λ₯΄λ©΄ λΆˆμ•ˆμ— λŒ€μ²˜ν•  수 μžˆλ„λ‘ μ€€λΉ„λ˜μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λΆˆμ•ˆμ„ μ•ΌκΈ°ν•˜λŠ” μš”μΈμœΌλ‘œλŠ” μ—¬λŸ¬ 가지 μš”μΈμ΄μžˆμ„ 수 있으며, κ·€ν•˜μ˜ gynoλŠ” λͺ‡ 가지 해닡을 ν’€ μˆ˜μžˆλŠ” μ—΄μ‡ λ₯Ό κ°€μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

9 μž₯ 문제

산뢀인과 μ „λ¬Έμ˜λŠ” 당신이 λ―ΏλŠ” 것보닀 더 λ‹€μ–‘ν•©λ‹ˆλ‹€. Everyday Health에 λ”°λ₯΄λ©΄ 창자 λ¬Έμ œλŠ” 골반 λ°”λ‹₯ λ¬Έμ œμ™€ κ΄€λ ¨μ΄μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” 골반이 κ·€ν•˜λ₯Ό 도와주기 μœ„ν•΄ ν›ˆλ ¨ 된 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

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