8 주 임신 : 기대할 것

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 아기의 성장 - 8 주차
• 아기의 크기는 무엇입니까?
• 공통 신체 변화
• 임신 8 주째의 증상
• 임신 8 주에 당신의 아랫배
• 8 주 초음파
• 무엇을 먹을까?
• 팁 & 케어
• 쇼핑을 위해 필요한 것

임신 8 주 동안 임신 첫 삼분의 이분의 일을 마칠 지경에 이르렀습니다. 이 시점에서 여전히 아기의 과격함을 과시 할 수는 없지만 산과 전문의와 산부인과 전문의를 처음 방문하게됩니다. 임신의 진행 상태를 결정하기 위해 초음파 검사가 권장됩니다. 초음파 검사 중에 아기의 심장 박동을 처음으로들을 수 있습니다!

임신 중 아기의 성장 - 8 주차

아기의 7 주차 이후 상당한 양의 진전이있었습니다. 아기는 하루에 거의 1mm의 속도로 자라고 있습니다. 뼈, 척수 및 내장 형성이 시작되었습니다. 이시기에 망막은 안료를 개발하기 시작합니다. 배아는 더 자세하게 보입니다. 그러면 아기의 팔다리가 어디 있는지 알 수 있습니다. 아기는 또한 코, 입술 및 눈꺼풀이 생기기 시작합니다. 척추 또는 꼬리의 작은 돌출부는 8 일째에 거의 사라집니다. 아기의 심장 박동 속도는 분당 150-170 회입니다.

아기의 크기는 무엇입니까?

아기는 아직 8 주까지는 아주 작지만 급속한 발전과 성장이 지나가고 있습니다. 임신 8 주에 아기의 크기는 거의 2 센티미터입니다. 이 단계의 피부는 여전히 매우 투명합니다. 다양한 내부 및 외부 기관도 형성되기 시작합니다.

공통 신체 변화

임신 중에는 몸이 바뀌므로 다음과 같이 몸에 다음과 같은 변화가있을 수 있습니다.

• 당신의 가슴은 자라면서 수유를 준비하고 있습니다.
• 자궁이 커져서 방광을 누르며 잦은 배뇨를 일으 킵니다.
• 성장하는 자궁은 또한 복부 주변에 경련을 일으킬 수 있습니다.
• 유방에 혈액 공급이 증가하면 정맥류가 생깁니다. 호르몬 에스 트로겐과 프로게스테론이 색소 침착을 증가시키기 때문에 유륜이 평소보다 더 어두워 질 수 있습니다.
• 젖꼭지가 눈에 띄고 초유라고도하는 고 옥탄 우유를 분비 할 수 있습니다.

임신 8 주째의 증상

임신 8 주 후에 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

냄새 증가 :

당신의 두뇌에 쏟아지는 피가 더 많아서 당신의 반응을 더 예리하게 만드는 것처럼 당신은 더 강한 냄새 감각을 경험할 수 있습니다. 그러나 냄새 나 냄새가 전혀 들지 않으면 지금 귀찮아 질 수도 있으며 메스꺼움을 유발할 수도 있습니다.

메스꺼움 및 입덧 :

스트레스, 에스트로겐, 또는 위장과 같은 여러 가지 요인들로 인해 이번에는 메스꺼움을 느낄 수 있습니다.

유방 통증 :

가슴이 더 커지고 모유 수유 준비가되면 가슴에 아픔과 부드러움을 느낄 수 있습니다.

변비:

프로게스테론이 소화 과정을 늦추어 장운동을 어렵게하는 것과 같은 변비는 임신 기간 동안 매우 흔합니다. 변비를 막을 수있는 많은 수분을 섭취하십시오.

피로감 :

임신 중 호르몬의 변화로 인해 피곤하고 피곤할 수 있습니다. 적절한 휴식은 기대하는 어머니에게 매우 중요합니다.

급격한 복통:

임신 8 주경 경련이 발생할 수 있습니다. 복근과 자궁이 확장되면서 매우 흔합니다.

임신 8 주에 당신의 아랫배

당신의 아랫배는 조금이나 전혀 보이지 않을 수도 있습니다; 그것은 많은 요소들에 달려 있습니다. 쌍둥이 이상 아기를 태울 경우, 배가 8 주까지 나타날 수 있습니다. 그러나, 한 번의 임신으로, 배꼽이 거의 없거나 전혀 없을 수도 있습니다. 자궁과 복근이 팽창하고 있으므로 이번에는 엄마가 될 주당 약 0.2 파운드 (약 1kg)를 얻을 것으로 예상됩니다. 이것은 8 번째 주말까지, 당신은 4-6 파운드 (1.8-2.7kg)를 얻었을 것입니다. 그러나 메스꺼움과 입덧을 경험한다면, 당신은이 정도의 체중을 얻지 못할 수도 있습니다. 체중 증가 또는 배 크기가 걱정되는 경우에는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

8 주 초음파

임신 8 주 후 의사는 첫 번째 초음파 검사를 권장 할 수 있습니다. 검사하는 동안 아기를 처음 보게됩니다. 이 시점에서 아기가 너무 작기 때문에 아기를 알아내는 것이 조금 어려울 것입니다. 그러나 아기의 심장 소리를들을 수 있습니다. 아기가 배에서 움직이고 있습니다. 작은 손과 발가락도 형성되고 있습니다.

무엇을 먹을까?

당신이 입덧으로 싸우고 있다면, 음식에 대한 혐오감이 생길 수 있습니다. 그러나 임신 중에식이 요법과 영양 섭취에 유의하는 것은 매우 중요합니다. 한 끼에 배를 채우기보다는 작고 빈번한 식사를 선택해야합니다. 탈수로부터 자신을 보호하기 위해 식단에 많은 양의 물을 포함시키는 것이 좋습니다. 귀하의 8 주 임신 식품은 다음을 포함해야합니다 :

• 귀하의 식단에는 섬유질 함량이 높고 변비를 예방할 수 있으므로 신선한 청과물 3 ~ 4 인분을 포함해야합니다. 그들은 설탕과 소금 함량이 높기 때문에 보존되거나 포장 된 과일과 채소를 먹지 마십시오.
• 시리얼과 곡물을 식단에 첨가해야합니다. 정제 된 것 대신 전체 곡물을 선택하는 것이 좋습니다. 당신의 식단에 벼와 같은 딱딱한 음식을 넣으면 아기의 성장을 돕는 데 필요한 에너지를 얻을 수 있습니다.
• 단백질을 많이 함유하는 음식도 포함시켜야합니다. 아기를 키우는 데 필요한 기본 요소이기 때문입니다. 이러한 음식에는 닭고기, 마른 고기, 생선, 달걀이 포함됩니다. 채식주의 자 엄마는 일일 단백질 섭취량을 보충하기 위해 맥박을 선택할 수 있습니다.
• 임신 중 칼슘 수요가 증가함에 따라 유제품을 추가하는 것이 중요합니다. 우유, 두부, 치즈 등도 식단에 포함시켜야합니다.
• 또한 의사가 권장 할 수있는 비타민 보충제를 섭취해야합니다. 보통 칼슘과 엽산 보충제가 권장됩니다.

팁 & 케어

엄마가 건강에 항상주의를 기울이는 것이 중요합니다. 다음은 임신 8 주에 권장되는 사항입니다.

도스

• 메스꺼움을 피하기 위해 가볍게 식사하십시오.
• 많은 수분을 섭취함으로써 몸을 건강하게 유지하십시오.

하지 말아야 할 것

• 매운 음식을 먹지 마라. 가슴 앓이를 일으킬 수있다.
• 의사의 처방전없이 약을 복용하지 마십시오. 신체에 부작용이 생길 수 있습니다.

쇼핑을 위해 필요한 것

다음과 같이 쇼핑을해야하는 몇 가지 사항이있을 수 있습니다.

• 임신 도서 : 임신의 각 단계마다 계속 업데이트됩니다.
• 편안한 브래지어 : 유방 압통과 유방 크기 증가
• 좋은 보습제 : 건조 함 완화
• 편안한 바지 : 증가하는 배 크기. 끊임없이 변화하는 배 크기를 수용하기 위해 느슨하고 신축성있는 바지와 바지를 선택할 수 있습니다.

지나가는 날마다 새로운 감정과 감정을 경험하고 있습니다. 당신은 매주 새로운 임신 기준을 넘고 있습니다. 아기는 임신 8 주까지 성장하고 있으며 현저한 발달 변화를 보이고 있습니다.

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