새 인간을 돌보는 것보다 아기가 더 열심히 한 후에 결혼 생활을 유지하는 8 가지 방법

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아기를 갖는 것은 굉장합니다. 결혼하는 것은 굉장합니다. 그러나이 두 가지 삶의 선택은 정말로 힘들며, 아기를 가질 때 결혼 생활은 사람이 할 수있는 가장 힘든 일 중 하나입니다. 아기를 낳은 후에 결혼 생활을 유지하는 것은 실제로 아기를 돌보는 것보다 훨씬 힘듭니다. 우리가 듣는 데 익숙했던 "행복하게 끝난"시나리오에서는 항상 맞지 않는 사실입니다. 물론 이것은 결혼뿐만 아니라 모든 로맨틱 성인 파트너십을위한 것입니다. 결혼은 제가 가장 경험이 많았던 것이기에 제가 언급하려고합니다.

계속하기 전에 나는 평범하고 평범한 결혼 생활에 관한 이야기를하고있다. 여성이 임신했을 때 가정 폭력 및 학대의 사례가 급격히 증가하고 새 아기가 태어난 직후에 나는 "아기가 실제로 있기 때문에 이것은 힘들다"라는 것 이상의 관계에 대한 빠른 인정을 포함시키는 것이 중요하다고 생각합니다 우리의 신경을 과세하고 지금 우리의 에너지를 소모합니다. 정서적으로, 육체적으로, 성적으로, 그리고 / 또는 재정적으로 학대를하는 경우, 전문적인 도움을 받고, 도움을 얻고, 떠날 계획을 세우십시오 . "가족을 함께 지키기"위해 자신이나 자녀를 위험에 빠뜨리면 안됩니다. 아이들은 학대받는 가정에서 유익을 얻지 못합니다. 귀하 또는 귀하의 자녀의 안전과 복지에 관한 "본래의"가족에 관한 결혼 증명서 또는 사회적 기대 사항에 우선 순위를 두지 마십시오. 자녀가 경험할 수있는 마음을 아프게하는 관계에 있다면, (가능한 경우) 나가기 위해 모든 것을 힘껏하십시오.

즉, 훌륭한 관계조차도 효과가 있다고합니다. 경험에 비추어 볼 때, 나는 자녀를 갖는 것이 가장 강력한 파트너십을 테스트한다고 말할 수 있습니다. 매일 가장 친한 친구와 결혼하고, 문자 그대로 나를 행복하게 해주는 파트너를 갖게되어 매우 감사하게 생각합니다. 우리는 자녀를 양육하려는 방법과 파트너십을 보는 방법에 대해 동일한 페이지에서 단호하게 페트병을 다루고 있으며 측정 할 수있는 거의 모든 차원에서 호환됩니다. 그럼에도 불구하고 이러한 위대하고 부러워할만한 상황 속에서도, 우리의 가장 새로운 아이의 삶의 초기 단계를 통해 자신의 길을 찾으면 서 나는 우리의 결혼 생활을 유지하기 위해 깊이 파고 일 해야 할 때가 있습니다.

이 시간이 정말 짧다는 것을 기억하는 데 도움이됩니다. 우선 순위에 관한 동일한 페이지에서, 우리의 의사 소통 라인을 열어 놓고 서로의 행동에 대한 긍정적 인 의도를 추정하는 것도 도움이됩니다. 어린 아이와의 결혼 생활에있어서 본질적으로 어려움을 겪는 이유에 대해 다음과 같은 것을 기억하고 있습니다. 우리 나 다른 사람에게 특정한 것이 아니지만 모든 곳에 새로운 인간의 부모를위한 거래의 일부일뿐입니다.

아기는 간단합니다. 성인은 그렇지 않습니다.

추가 치료가 필요한 아기가 있지만 (일반적으로 의학적 이유로) 아기의 요구는 근본적으로 매우 간단합니다. 배를 가득 채우고 바닥을 건조하게 유지하며 사랑을 느끼게합니다 (일반적으로 아기를 붙잡고 껴안기 만합니다). 대조적으로 성장한 사람들은 그 이상을 필요로합니다. 성인은 대개 "전체"및 "건조한"부분을 스스로 처리 할 수 ​​있지만 "사랑받는 느낌"비트는 모든 종류의 노력이 필요합니다. 불행히도 지금은 그만큼의 시간과 노력을 들이지 않고 아기와 달리 어른이 된 파트너를 귀여운 랩이나 슬링으로 몸에 묶고 비즈니스를 계속할 수 없습니다. 아, 단지.

아기는 매우 사랑 스럽습니다. 성인은 그렇지 않습니다.

아기들은 온갖 종류의 생물학적 갈고리가있어 아기를 진정시키고 돌보고 돌보고 사랑한다고 느끼기 쉽습니다. 그들은 정말 귀엽고 무력감이있어서, 그들과 접촉하는 모든 사람들에게 모든 종류의 육성과 보호 행동에 영감을 불어 넣습니다. 그들이 당신의 생물학적 자손이라면, 당신은 그들을 출산 할 때 옥시토신이 엄청나게 빨라질 것이며, 몸을 껴안거나, 냄새를 맡을 때, 그리고 / 또는 간호 할 때마다 당신의 몸은 다시 일어납니다.

피로에서 괴로울 수 있으며 새로운 부모 역할을하는 다른 모든 변화는 비교 대상이 아닙니다. 서로 접촉하거나 서로에게 오르가슴을 줄 시간이 없다면 익숙하지 않은만큼 파트너로부터 생물학적 최고치를 얻지 못할 수도 있습니다. 다른 일이 없다면, 서로에게 긴 안기와 키스를 줄 시간을 찾으십시오. 도움이됩니다.

자신을 돌보는 것이 어렵다.

파트너 관계에있는 모든 파트너는 관계를 유지하기 위해 스스로를 돌봐야합니다. "나"는 "우리"를 구성하는 그룹의 일부이기 때문에 "나"시간이 필연적으로 "우리"에게 피해를줍니다. "그 시간을 알기가 너무 어렵습니다. (처음 몇 주 동안은 불가능할 수도 있지만) 우선 순위를 정합니다. 그럴 수 있다면. 누군가의 부모가 될 수있는 것 외에도 30 분을 들여 복용하는 것이 좋은 파트너가되는 능력에 커다란 변화를 가져올 수 있습니다.

서로에게 시간을 보내는 것이 힘들어

새 아기가 먹고 바꿀 필요가있는 시간을 몇 시간 만에 깨우는 초기 단계에 있든, 나중에 든, 나중에 아기가 집안을 태우지 않도록주의와 환기가 많이 필요할 때 ; 서로의 회사 (특히 중단없는 회사)를 즐기는 시간을 찾기가 어려울 수 있습니다. 그러나 관계는 번성 할 수있는 양질의 시간을 필요로합니다. 작은 도움 없이도 시간을 할애 할 수 있도록 도움을 얻는 것 (또는 적어도이 힘든 시간은 일시적이고 비교적 짧다는 것을 이해하므로 서로를 완전히 포기하지 않아야합니다.)은 정말로 중요합니다.

저글링에 우선 순위 부여

가족의 모든 관계는 똑같이 중요하지만, 신생아는 신체적으로 까다 롭고 시간이 많이 걸리고 시간이 오래 걸립니다. 또한 이러한 욕구가 충족되지 않으면 가장 지칠줄 모르는 가능한 방법으로 비명을 지른다. 따라서 새로운 아기와 경제적 의무, 더한 것, 그리고 각기 다른 관심과 에너지를 얻기 위해 경쟁하는 개인의 자아가 있다면, 그것은 일반적으로 축을 맞는 마지막 두 사람입니다.

둘 다 정말 피곤해.

아기가자는 동안 잠을 자면, 몇 시간에 한 번씩 정박 중입니다. 그것은 당신이 아기가 아니라면 살기가 정말 힘든 방법입니다. 하루 종일 밤에 아기의 요구에 부응하고 (간호하고 있다면, 음식을 24 시간 내내 만들어야합니다.) 밤에는 잠을 잘 못 자게 될 가능성이 더 큽니다. 그것은 사람에게 엄청난 육체적 정신적 피해를 가져다 주며, 고갈되면 결혼 생활을 강력하게 유지하는 데 필요한 것처럼 현재와 인내심을 유지하는 것이 어려워 질 수 있습니다.

... 아니면 당신이 하나만 있다면 당신은 분개합니다.

새 아기를 돌보는 데 지친 두 사람보다 더 나쁜 것은 아기 중 한 사람 만 돌보아야하는 경우입니다. 당신이 균형 잡히지 않은 관계에 있고, 당신이 대부분의 일이나 모든 일을하고 있다면 (성 차별주의를 이유로이 게시물을 읽는 많은 엄마들에게는 불균형 적으로 사실입니다), 당신은 당신의 파트너가 자유로운 타는 것을 얻고 있고, 모든 인생 변화를 밀고, 당신에게 맞붙어 가고있다.

이것이 당신이라면 가능한 한 빨리하십시오. 분개하지 않은 분노가 관계에 유독하기 때문에 가정에서의 일을 재분배하여 공평합니다. 약간의 관계는 분개 와 소진을 견딜 수 있으며, 나는 가치 있는 일이 될 수 있는 파트너십을 확신하지 못합니다.

호르몬은 당신의 상태가 좋아질 수 있습니다.

이것은 임신 또는 산후 여성의 경우에만 해당되는 것은 아닙니다. 모든 연령대의 사람들은 정기적으로 자신의 감정을 잘못 적용하고 다른 사람들을 우리 내부의 주 (州)로 비난합니다. 연구원은 정기적으로 사람들이 분노에 대한 굶주림의 실수를 착각하고 심지어 사랑의 시작을위한 첫 데이트에서 롤러 코스터로 인한 기분 전환을 혼란스럽게 할 수 있다고 지적합니다. 따라서 임신과 출산 후에 우리의 호르몬이 유출 될 때 발생하는 내부 혼란이 외부의 악영향을 미친다는 것은 완전히 이해할 수 있고 정상적인 것입니다. 잠시 시간을내어 숨을 쉬면서 자신에게 "나쁘게 대우 받고 있니, 아니면 그냥 기분이 좋지 않니?"라고 물어 보면 관계 문제를 해결할 필요가 있는지, 아니면 TLC.