성폭행 생존자가되는 8 가지 방법으로 모유 수유 경험이 바뀝니다

함유량:

내가 성폭행을 당하고 경찰 보고서를 제출할 필요가 있음을 숨가쁜 채 응급실에 들려봤을 때, 나는 내 삶이 영원히 변하기 시작했다는 것을 깨닫지 못했다. 성폭행이 내 미래의 낭만적 인 관계를 바꿀 것임을 알지 못했습니다. 나는 나의 성폭행이 어떻게 내가 출산했는지를 바꿀 것임을 깨닫지 못했다. 성폭행으로 인해 모유 수유 경험이 바뀔 것이라는 것을 분명히 알지 못했습니다. 솔직히, 나는 일어난 일을 이해하려고 노력하고 있었고 앞으로 필요한 단계를 준비했습니다. 그리고 제가 어머니가 된 후에는 가능한 한 오랫동안 아들에게 모유 수유를하고 싶다는 것을 알았지 만, 몇 년 전에 성폭행을 당하면 생존하는 것이 훨씬 어렵게된다는 것을 깨닫지 못했습니다.

나는 나의 초기 외상의 가장자리가 내 지금 요새화 된 메모리 뱅크에 구멍을 뚫지 않을 정도로 부드럽게 될만큼 충분한 시간이지나 갔다는 것을 정직하게 생각했다. 검사를받은 지 2 년이되었는데 제 옷의 조각을 채우고 제 몸 부위의 사진을 분류하고 진술했습니다. 형사가 재판에 갈 증거가 충분하지 않다는 소식을 듣고 2 년이 지났습니다. 두 살의 치유와 상담, 힘과 재림의 이유, 새롭고 건강한 관계, 놀라운 임신, 아들 탄생으로 끝났습니다. 솔직히 아들이 너무 쉽게 걸쇠를 잡고 쉽게 먹기 시작했을 때 제 모유 수유 문제가 막 시작된 ​​것이라고 생각하지 않았습니다. 나는 모유 수유의 행동이 내 외상의 가장자리를 날카롭게 할 것이며, 기억이 내 마음과 내 눈 앞에서 흘러 나올 것이라고 생각하지 않았다. 나는 잊을 수 없을 정도로 노력한 순간부터 다시 살아야한다.

제 모유 수유 경험이 왜 오늘날까지도 항상 "유방이 최고"라고 말하는 것을 결코 들어 보지 못할 것입니다. 모유 수유의 이점을 이해하고 경제적 어려움을 완화하고 엄마와 아기 모두에게 훌륭한 경험이 될 수 있지만 모든 성행위를하는 293, 000 명의 여성을위한 방아쇠가 될 수 있음을 알고 있습니다. 년 . 그 여성들 모두가 모체가되기를 선택하지는 않을 것이고, 모친들 모두가 모유 수유를 선택하지 않을 것이고, 모유 수유를 선택하는 여성들 모두가 문제를 갖지는 않을 것입니다 (성폭력 생존자가 많기 때문에 모유 수유에 문제가 없으며 모유 수유가 외상에서 치료하는 데 도움이된다고해도 성폭행은 여성의 모유 수유 경험을 바꿀 수 있습니다. 다음은 몇 가지 방법입니다.

성적 학대의 장기적 영향은 수없이 많습니다.

성폭력의 영향은 단기적인 것이 아닙니다. 보고서가 제출되거나 시험이 시행되거나 잠재적 시험이 끝나면 시험은 끝나지 않습니다. 성폭행의 영향은 영원히 지속될 수 있으며 성인 생존자의 약 20 %에게 영향을 미칩니다. 외상 후 스트레스 장애 (Post Traumatic Stress Disorder, PTSD)에서 오래 지속되는 감정적 인 스트레스에서부터 대인 관계의 어려움에 이르기까지 자신의 감각에 이르는 모든 것이 성폭행 생존자에 의해 경험 될 수 있으며, 이러한 모든 장기적인 영향은 모유 수유가 얼마나 성공적인지를 바꿀 수 있습니다 .

현재 성폭력 피해자의 약 11 %가 미국에서 PTSD로 진단 받고 있으며 미국 여성 130 만명을 괴롭 히고 있습니다.

모유 수유와 관련된 모든 통증이 방아쇠가 될 수 있음

성폭력 생존자를위한 가능한 방아쇠는 육체적 인 고통이고, 잘, 모유로 기르기는 고통 스러울 수있다. 모유 수유중인 성폭행 생존자가 젖꼭지 통증이나 감염 또는 아기의 치아와 같은 행동과 관련된 통증을 느끼기 시작하면 그녀는 PTSD 증상과 그녀의 돌격의 플래시백을 경험할 수 있습니다. 나는 아들이 생후 몇 주 동안 모유 수유를 할 때마다 개인적으로 학대를 다시 경험했습니다. 나는 전에 모유 수유를하지 않은 새 어머니 였기 때문에 모유 수유의 행동은 고통 스러웠고 각 세션마다 나는 내 폭력을 재현했다.

실제로, 피부와 피부 접촉 및 우유 표현의 감각조차도 성폭행을 견뎌낸 모유 수유모를 유발할 수 있고, 발작과 후 발을 경험할 수 있습니다. 모유 수유의 행동이 PTSD 증상을 유발하는 데 항상 고통 스러울 필요는 없습니다.

불편하고 무서운 몸의 통제력 상실

제가 모유 수유 중이었을 때, 저는 제 몸을 완전히 통제하지 못했던 것처럼 (제 임신과 매우 흡사합니다) 도움을 줄 수는 없었습니다. 완전한 몸의 자율성 상실은 내 아들을 모유로 키우기로 선택 했다는 것을 이성적으로 상기시킬 수는 있었지만 무력감을 느끼게 만들었 기 때문에 PTSD에 직접 기여했습니다. 그것은 매우 이상하고 병치고있는 상황이었습니다. 나는 선택을하고 나 자신 (그리고 아기)을 위해 무언가를하기로 결정했지만, 전혀 통제 할 수없는듯한 느낌이 들었습니다. 그리고 그 통제력 상실로 인해 저는 저의 폭행처럼 느껴졌습니다. 다시 모든 일이 일어나고있었습니다.

그것은 그녀의 아기에게서 어머니를 멀리 할 수있다

성폭력의 또 다른 장기적인 부작용은 대처하기 위해 학대 관련 경험이나 기억과 관련된 정서적 고통을 줄이거 나 우회하는 것입니다. 성폭행 생존자로서 모유 수유의 어려움을 "밀어 부치기"위한 방법으로, 모유 수유모는 자신의 감정에 대해 말하거나 일반적으로 다른 사람과 이야기하는 것을 피할 수 있습니다. 어떤 여성들은 신체의 특정 부분을 "감각을 잃을 수도"있다고 말합니다. 그래서 어떤 행동과 관련된 감각을 느낄 필요가 없습니다. 생존자가 본질적으로 정신적으로나 육체적으로 자신을 제거하는 또 다른 방법입니다.

산후 우울증에 걸릴 확률을 높일 수 있습니다.

성적 폭력을 경험 한 산모는 산후 외상 후 스트레스 장애의 위험이 더 높습니다. 우울증 진단을받은 여성 (강간 희생자는 학대를받지 않은 여성보다 우울증 발작을 3 배나 경험할 가능성이 더 큼) 또는 불안은 산후 우울증을 경험할 위험이 더 큽니다.

어머니가 산후 우울증으로 진단 받고 항우울제를 복용하면 지금 복용중인 약물로 인해 모유 수유를 할 수 없게됩니다. 모유 수유 능력은 그녀의 정신 건강이 최우선 과제가됨에 따라 (그녀는 정신 상태에 따라) 말 그대로 스트립됩니다.

어머니는인지 왜곡을 경험할 수 있습니다.

인지 장애는 어느 한 사람의 사고 방식을 변화시킵니다. 성폭력 피해자의 경우, 이것은 세계가 본질적으로 위험하거나, 피할 수없는 위험이나 고통에 맞서 싸울 능력이없고 힘이 없다는 신념 일 수 있습니다. 성폭행을 견뎌낸 어머니는 자신의 아기를 보호하고 제공 할 수 없다고 주장하면서 자기 가치를 과소 평가할 수 있습니다. 모유 수유가 어려우며 그 사실을 바꿀 수 없다는 확고한 믿음이 있다면 모유 수유는 거의 불가능합니다.

육체적 인 외상은 모유 수유를 방해 할 수 있습니다.

성폭행 및 / 또는 강간을 경험 한 여성은 빈번한 피로감, 비만, 심한 PMS, 과민성 대장 증후군, 만성 골반 통증, 빈번한 두통, 자주 질염, 수면 장애 및 전반적으로 덜 고통스러운 신체 증상을 경험할 수 있습니다 그들의 신체 건강에 대한 만족. 성폭행을당한 후 임신을 끝내는 여성의 경우, 더 긴 노동, 더 긴 임신, 더 높은 출생 체중, 더 많은 종결, 첫 임신의 더 이른 나이, 더 많은 의학적 문제, 임신 중 더 많은 스트레스를 경험할 위험이 더 큽니다. 초음파 사용.

육체적 인 장기 부작용은 임신과 여성의 산후 경험에 해로울 수 있습니다. 만약 어머니가 외상을 입었거나 출산을 경험했다면 (부분적으로 또는 그녀가 성폭행 생존자이기 때문에) 모유 수유에 문제가 있거나 모유 수유를하지 않을 수도 있습니다. 모유로 기르는 엄마의 여행은 아기가 태어나 기 전에 정말로 시작되어 그녀는 첫 번째 걸쇠를 시도합니다. 여성의 모유 수유 성공에 기여할 수있는 많은 요소가 있습니다.

엄마를 멈추고 도움을 청하지 못하게해라.

돌아가서 모유 수유 여행을 다시 할 수만 있다면, 한 가지 기념비적 인 차이점이 있습니다. 나는 도움을 청할 것입니다. 내 PTSD 나 트리거 또는 내 마음 속에서 내가 "엄마"로서 나의 새로운 역할을 즐기고 있지 않다는 것을 암시 할 수있는 것에 대해 말할 수없는 것처럼 느껴졌다. 지금, 나는 내가 할 수있는 한 최선을 다하고 대처하려고 노력하고 있음을 깨달았습니다. 오직 그 대처 방식이 나를 고립되고, 부서지고, 산후 우울증을 느끼게했습니다.

Survivor Moms, Survivor Moms Speak Out, TABS, 출산 후 PTSD 및 산후 진전을 포함하여 성폭력을 견뎌내는 데 도움이되는 많은 자원이 있습니다.