์๊ธฐ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ์ฐ์ ๋ฅผ ์ญ์ทจํ์ง ๋ชปํ๋ค๋ ์ ํธ 7 ๊ฐ
๋น์ ์ด ์๋ก์ด ์๋ง ์ผ ๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์๋ฉ๋๋ค. ๋น์ ์ ์๋ง๋ ๋น์ ์ ๋ง์์ ๋นจ๋ ๋ชฉ๋ก์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ ๊ฒ์ด๊ณ ๋น์ ์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ์ฐ์ ๋ฅผ ์ป๊ณ ์๋์ง ๊ถ๊ธํดํ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๊ณ ์๋ค๋ฉด, ์๊ธฐ๊ฐ ์ป๊ณ ์๋ ์ ์ ์ ํํ ์์ ์ธก์ ํ๊ธฐ๋ ์ด๋ ต์ง๋ง, ํนํ ์ฒ์ ๋ช ์ฃผ ๋์ ์๊ธฐ๊ฐ ๊ด์ฐฐํ๊ธฐ์ ์ถฉ๋ถํ ์ฐ์ ๋ฅผ ์ป์ง ๋ชปํ๊ณ ์๋ค๋ ์งํ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์ด ์งํ์์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด๋ฉด ์์ฌ ๋ ์์ ์๋ด์์๊ฒ ์ ํํ์ฌ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๋ฐ๋ก ํด๊ฒฐํ ์ ์๋๋กํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ๋ถ๋ช ํ, ์์ด๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ์ฐ์ ๋ฅผ ์ป๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋๋ ๊ฑฑ์ ํ์ง ์๋ ๋ช ์๊ฐ์ ์๋ฉด ์๊ฐ์ ์์ง ์์๋๋ฉ๋๋ค. ์๊ธฐ์ ์ฑ์ฅ๊ณผ ๊ฑด๊ฐํ ๋ชจ์ ์์ ์ค์ธ ์๊ธฐ์ ๋ค๋ฅธ ์งํ๋ฅผ ์ฃผ์ํ๊ณ ์๋ค๋ฉด ๊ณต๊ธํ์ด๋ ์๊ธฐ์ ๊ฑธ์ ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋์ง ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์๊ธฐ์ ์ ๊ธฐํจ์ด ์๋์ ์ผ ์ ์์ง๋ง, ์๋ชป๋ ๊ฒ์ด ๋ฌด์์ธ์ง์ ๋ํด ์ด์กฐํดํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๋์ , ํ์คํ ํ์งํ์ ์ฐพ๊ณ , ๋์์ ์์ฒญํ๊ณ , ์์ ๋ฌถ์์ ์ฆ๊ธฐ์ญ์์ค. ์๋ํ๋ฉด, ๊ทธ๋ค์ ๋๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ์๋ผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
1 ๊ฐํธ ์ธ์ ์ด ๋งค์ฐ ์งง๊ฑฐ๋ ๋งค์ฐ ๊ธธ๋ค.
์ผ๋ถ ์๋ง๋ 1 ์๊ฐ ์ด์ ๋๋ ์ถ๊ฐ๋ก 5 ๋ถ ๋ฏธ๋ง์ ๊ฐํธ ์ธ์ ์ ์ถ๊ฐ๋ก๋ณด๊ณ ํฉ๋๋ค. Healthy Children์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ด๋ฌํ ๊ธธ๊ฑฐ๋ ์งง์ ์ธ์ ์ ์๋ ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ์ฐ์ ๋ฅผ ์ญ์ทจํ์ง ๋ชปํ๋ค๋ ์ ํธ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ์ง์์ ์ผ๋ก ์ผํค๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ๋ค์ ์ ์๋์ง ๋ค์ด๋ณด์ญ์์ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ์๊ธฐ์ ๊ฑธ์ ๋๋ ๋ฎ์ ์ฐ์ ๊ณต๊ธ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ์์ ์ ์์ต๋๋ค.
2 ์๊ธฐ์ ์ฒด์ค์ด ์ฆ๊ฐํ์ง ์์ต๋๋ค.
์ถ์ ํ ์๊ธฐ๊ฐ ์ฒด์ค์ ์ฝ๊ฐ ์๋ ๊ฒ์ ์ ์์ด์ง๋ง Sears ๋ฐ์ฌ๋ ์ฝ 3 ~ 4 ์ฃผ๊ฐ ์ง๋๋ฉด ์๊ธฐ์ ์ฒด์ค์ด 4 ์จ์ค์์ 7 ์จ์ค๊ฐ๋๊ณ ์ถ์ ์ฒด์ค์ ์ด๊ณผํด์ผํ๋ค๊ณ ์ง์ ํ์ต๋๋ค. ์ด ๋จ๊ณ ํ์๋ ์๊ธฐ๊ฐ ํ ๋ฌ์ ์ฝ 1 ~ 2 ํ์ด๋๋ฅผ ์ป๋ ๊ฒ์ด ์ ์์ ๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๊ฐ ๋์ง ์๋๋ค๊ณ ์ผ๋ คํ๋ค๋ฉด ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ์ฌ์๊ฒ ๋ฌผ์ด๋ณด์ญ์์ค.
3 ์๊ธฐ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ์ ๊ฑฐ๋ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ๋ง์๋ฉด ์๋ฉ๋๋ค
์๊ธฐ๊ฐ ์์ง ์ ์์ ์ธ ๊ฒฝ์ฐ, ๋๋ถ๋ถ์ ์์ฌ๋ ํ๋ฃจ์ ์ ๊ฑฐ๋ ๋๋ฌ์ด ๊ธฐ์ ๊ท ์๋ฅผ ์ธ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ฉด ์๊ธฐ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ๋จน๋์ง๋ฅผ ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฒ์ 5 ์ผ ๋์ ์๊ธฐ๋ ์ธ ๊ฐ์ง ์ ๊ผญ์ง์ ์ธ ๊ฐ์ง ๋๋ฌ์ด ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ๋ง๋ค์ด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ ํ, ์๊ธฐ๊ฐ 6 ๊ฐ ์ด์์ ์ ์ ๊ธฐ์ ๊ท์ ์ฝ 3 ๊ฐ์ ๋๋ฌ์ด ์ข ์ด๋ฅผ ๊ฐ๋ ๊ฒ์ ์ ์์ ๋๋ค.
4 ๋์ ์ฐ์ ๊ฐ ์์ง ๋ค์ด์ค์ง ์์๋ค.
์์ ํ ์ดํ๋ก ์์ฒด๊ฐ ์ด์ ๋ฅผ ๋ง๋ค์์ง ๋ง ๋ชจ์ ๊ฐ ์ฐํ ์ฝ 3 ~ 4 ์ผ ๋์ ์์ ํ ๋ค์ด์ค์ง๋ ์์ต๋๋ค. Baby Center๋์ด ์๊ฐ๊น์ง ์ฐ์ ๊ณต๊ธ๋์ด ์ฆ๊ฐํ์ง ์์๋ค๋ฉด ์์ฌ ๋ ์์ ์๋ด์์๊ฒ ์๋ฆฌ์ญ์์ค.
5 ์ ๋ฐฉ์ด ์ฌ๊ฐํ๊ฒ ํฅ๋ถ๋๋ค.
์ฌํ ์ถฉํ์ ๊ณ ํต ์ค๋ฌ์ธ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ ์ ๋จน์ธ ํ์๋ ๊ฐ์ด์ด ์ ๋๋ก ํ๋ฌ ๋์ค์ง ์๋๋ค๋ ์ ํธ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ถฉํ์ ๋ชจ์ ์์ ์ ์ ์์ ์ธ ๋ถ๋ถ์ด์ง๋ง La Leche League๋ ๊ทธ๊ฒ์ด ์ง์๋๊ฑฐ๋ ๊ทน๋จ์ ์ธ ๊ฒฝ์ฐ (์ ๋ฐฉ์ผ) ๋ชจ์ ์์ ์๋ด๊ฐ์ ๋์์ ๊ตฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ ์ ํ ํต์์ ํต์ฆ์ด์ต๋๋ค.
์ ๊ผญ์ง ์ํ๊ณผ ์ถฉํ์ ์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ ๋งค์ฐ ๊ณ ํต์ค๋ฝ๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ์ ๊ฑธ์ ๊ฐ ์ํ์ ๊ฒช๊ณ ์๋ค๋ฉด ์ ๋๋ก ๊ฑธ๋ ค ์์ง ์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ๊น์ ๊ฑธ์ ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋์ง ํ์ธํ๊ณ , ๋ค๋ฅธ ์์ธ๋ก ์๋ํ๊ณ , ๋ฌธ์ ๊ฐ ์ง์๋๋ฉด ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๋์์ ์์ฒญํ์ญ์์ค.
7 Let-Down Reflex๋ฅผ ์์ง ๋ชปํ๋ค.
์๊ธฐ๊ฐ ์ ์ ๋น ์ ธ ๋๊ฐ ํ "ํ๊ณผ ๋ฐ๋"์ด๋ ๋ฐ๋ ๋ฐ๋ํ ๋๋์ด ๋ค์ง ์๋๋ค๋ฉด, ๋ถ๋ชจ๋ ๊ป์๋ ์ฐ์ ๊ฐ ์์ง ๋ด๋ฆฌ์ง ์์ ์์ ์๋ ค์ค๋๋ค. ํ์ฒด ๋ฐ์ฌ๋ ์๊ธฐ๊ฐ ์ ์ ์ถฉ๋ถํ ์ญ์ทจ ํ ์ ์๋๋ก ํด์ค๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์์ด ๋ฐ์ฌ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์ถฉ๋ถํ ์์ ์ป์ง ๋ชปํ ๊ฒ์ด๋ผ๋ ํ์คํ ์ ํธ์ ๋๋ค.