네가 네 아이에 대해 말하는 긍정적 인 것들을 풀 수있는 너 자신에 대해서 말하는 7 가지 부정적인 것들

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수유, 의복 및 자녀의 안전을 지키는 것 외에도 모든 부모의 주된 목표는 자녀가 자신을 사랑하도록 가르치는 것입니다. 우리는 우리가 몸에서 밀거나 입양 할 때부터 아주 작은 인간들에게서 최선을 봅니다. 우리는 그들을 보길 원합니다. 물론 자기 인식을 높이는 것이 중요하며 겸손을 가르치는 일은 사소한 일이지만, 사람의 자기 혐오로부터 이익을 얻는 사회에서 우리는 부모로서 우리 자녀들에게 자기 사랑과 자존심, 자아를 가르쳐주는 것이 중요합니다. -수락. 불행히도, 우리 아이들에게이 중요한 모든 것을 가르치려고 할 때, 우리는 종종 우리 자신에 관해서 설교하는 것을 연습하는 것을 잊어 버립니다.

나는 사랑을 보여주기를 잊어 버린 것에 대해 매우 유죄이며, 최근에 그것이 내 아들에게 주입하려고하는 모든 것을 부정적인 영향을 미치고 근본적으로 되돌리기위한 방법을 알게되었습니다. 거울을보고 내가 너무 뚱뚱하거나 너무 매력적이거나 또는 너무 매력적이라고 ​​말하면 나는 본질적으로 아들에게 여성의 몸을 사랑해서는 안된다고 말하고있다. 자신의, 아마) 자신의 결함에 대한. 나는 비현실적인 전통적 아름다움의 표준을 영속화하고 있으며, 이는 미래에 아들을 해칠뿐만 아니라 아들이 접촉하는 여성들에게 상처를줍니다.

비행기를 타는 것과 마찬가지로, 우리가 아이들을 돕기 전에 산소 마스크를 착용하는 "비상 사태의 경우"라고 말할 때, 우리는 우리 자신을 사랑하고, 우리 자신에게 친절하며, 우리 자신에게 긍정적 인 말을해야합니다. 우리 아이들도 똑같이 할 수 있도록 도와 줄 수 있습니다. 그리고 당연히 (당황스럽게도) 우리가 우리 자신에 대해 말하는 부정적인 것들이 어떻게 우리가 아이들을 가르치려고 노력하는 모든 긍정적 인 것들을 취소하는지에 대한 많은 예가 있습니다. 다음은 몇 가지 예입니다.

"할 수 없다 ..."

나는 너에 관해 모른다. 그러나 "나는 할 수 없다"는 말은 내게 너무나 자연스럽고, 특정 시간과 특정한 경우에, 그것이 두 번째 생각없이 내 혀를 굴러 떨어지게 만든다. 그러나 패배 주의적 태도를 지니고 다니는 것은 우리 아이들에게 그들이 시작하기 전에 포기해야한다고 가르치고 있습니다. 물론 한계를 잘 알아 두는 것이 중요합니다. 특히 위험 할 수있는 상황에 처한 경우, 무능력을 소리내는 데는 아무런 문제가 없지만, 항상 위험을 감수 할 수있는 상황을 잊지 마십시오. 그 일을 시도하는 것이 그 일을하는 것만 큼 중요하다는 것입니다.

"나는 추한 / 매력적이지 않아, 내 코를 원해요 / 위 / 다리 / 눈이 달랐어 요"

우리의 외모를 비판하는 것은 제 2의 천성처럼 보입니다. 특히 우리 중 많은 사람들이 우리의 아름다움을 소유하거나 칭찬을 받으면 얕은, 피상적이며 자기 중심적이라는 것을 알게되었습니다. 그러나 진실은 끊임없이 몸을 골라 내고 결함을 지적하면 자녀에게 똑같이하도록 가르쳐줍니다. 딸은 자신이 아름답다고 생각하기 시작합니다. 어머니가 몇 번이나 자신이 아름답다고 들었는지에 상관없이 어머니는 자신도 믿지 않는다고 생각하기 때문입니다. 그리고 아들들은 포토샵, 흠없는 여성의 몸이 여성이 실제로 보이는 것처럼 믿는 것을 계속할 것입니다.

"나는 너무 어리 석다, 나는 ...을 믿을 수 없다."

넌 바보가 아니야. 물론, 우리 모두 는 때때로 바보 같은 짓 을하지만 우린 바보가 아닙니다. 우리 아이들의 눈 앞에서 우리의 지능을 무너 뜨리는 것은 그들이 실수를했을 때, 그들은 인간이 아니며, 어리석은 것이라고 가르칩니다.

"나는 충분하지 못하다 / 똑똑하다 / 충분히 강하다 ..."

많은 부모들이 자녀 또는 자녀들의 삶의 대부분을 보내고, 그들이 자신들이하는 그대로의 방식으로 완벽하다고 말합니다. 이것은 육체 수용과 신체 양성에 관한 것이 아니라 전체로서의 자기 수용에 관한 것입니다. 당신이 누구인지, 당신의 성격과 감정을 설명하고 운전하는 당신 안의 일은 당신의 외면만큼 사랑하고 받아 들일 가치가 있습니다. 자신을 위해 그렇게하지 않으면 어떻게 자녀가 똑같은 것을 배우게됩니까? 대학에 지원하거나 취업 인터뷰에 참여하거나 자신의 생각을 말하면서 어떻게 자신감을 갖거나 자신을 믿을 수 있는지 배우고, 어머니가 일관되게 자신이 자신의 일에 충분히 적합하지 않다고 말한 것을보고 들었을 때 원하니?

"너무 늦었 어."

저는 상황에 대해 현실적이라고 생각합니다. 그러나 특정 나이에 맞거나 특정 삶의 "이정표"를 달성하면 더 이상 어떤 일을 할 수 없다는 생각에 건강하다고 생각하지 않습니다. . 부모는 사형 선고가 아니며 나이도 아닙니다. 물론 더 어려울 수 있으며 더 많은 노력과 많은 돈과 다른 것들의 목록이 필요하지만 불가능하지는 않습니다. 나는 모든 부모가 자녀가 인생에서 가장 중요한 것을 얻길 원한다는 것을 알고 있습니다. 그래서 부모가 스스로 할 수 있다는 것을 가르칩니다.

"나는 가치가 없다 ..."

너. 그것이 무엇이든간에 당신은 자격이 없다고 생각할 것입니다. 아마 그렇게 할 것입니다. 내 말은, 어쩌면 당신은 정말로 끔찍한 인간 일 수도 있지만, 우리 모두 가 때로는 우리가 가장 최악 인 것처럼 느껴지더라도, 사실이 아니기 때문에가 아니라, 우리 중 극소수 만이 그렇다고 볼 수 있습니다. 그리고 당신이 정말로 원하거나 필요로하는 어떤 것을받을 가치가 없다고 느껴진다면, 그 감정을 받아 좋은 일로 바꿀 수 있습니다. 지역 피난처에서 자원 봉사하거나 불우한 사람들에게 옷이나 돈을 기부하고 비슷한 것을받을 자격이있는 사람들에게 물건을 주겠지 만 불행히도 가질 수는 없습니다. 그러나 당신이 사랑이나 이해 또는 친절을받을 자격이 없다고 말하지 마십시오. 당신이 좋은 것을받을 자격이 없다고 말하면서 아이들도 조용히 가르치므로, 그들이 세상에 들어갈 때 그들은 무엇을 받아 들일 것입니까? 그것은 진정으로 보장받는다고 생각합니다.

"내가 생각 / 말 / 말하지 않는 것"

모든 사람은 목소리, 생각, 능력을 가지고 있으며 모두 유효합니다. 우리는 참석하고들은 기회가 있어야합니다. 그러나 우리가 스스로를 질식 시키면 그것은 일어나지 않을 것입니다. 그래서 우리는 우리의 정당한 존재를 소유하지 못하게 할뿐만 아니라, 자녀들이 말하거나 소리내어 생각하거나 그들이하고 싶은 일을 할 자격이 없다는 것을 자녀들에게 가르 칠 것입니다. 우리의 생각과 느낌은 타당하며, 우리가 믿을 수있는 허락을 주면 우리 아이들도 그들의 믿음이 너무도 유효하다고 믿기 시작할 것입니다.