임신 가능성을 높이는 5 가지 팁

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몇 달 동안 노력했지만 더 빨리 임신하는 방법을 궁금해하기 시작하면이 다섯 가지 팁을 고려하여 임신 가능성에 어떤 영향을 미치는지 살펴보십시오.

1. 건강한 다이어트

건강한 식단이 건강한 삶의 열쇠라는 것은 말할 나위도 없습니다. 개념에 관해서도 마찬가지입니다. 영양소, 비타민, 미네랄이 풍부하게 공급되는 몸은 제대로 기능해야합니다. 건강한 식단은 다산에 도움이 될뿐만 아니라 건강한 체중을 유지할 가능성이 높습니다. 임신의 또 다른 큰 요인입니다. 최고의 다이어트 가이드 라인에 따라 임신 가능성을 높이기 위해 무엇을 먹어야하는지에 대한 아이디어를 얻으십시오.

2. 금연

흡연은 임신 중에 문제가있는 것으로 널리 알려져 있지만, 생식 능력에 영향을 줄 수 있다는 것을 알고 있습니까? 예, 그럴 수 있습니다. 일부 계정에서는 흡연이 출산율을 40 % 줄일 수 있습니다! 임신을 시작하기 전에 흡연을 중단하여 임신 가능성을 높입니다. 예상보다 빨리 임신 할 수 있습니다! 당신이 임신에 어려움을 겪고있는 흡연자라면, 그만두는 것이 당신이 찾고 있던 답일 수 있습니다.

3. 알코올을 버린다

너무 많은 알코올이 태아에게 해를 끼칠 수있는 것처럼 생식력에도 영향을 줄 수 있습니다. 그리고 여자뿐만 아니라. 정자 수는 알코올을 과도하게 사용하면 영향을받을 수 있습니다. 따라서 아기를 낳는 몇 달 동안 알코올 소비를 줄이기 위해 공동 노력을 기울이십시오. 건강한 알코올 섭취 가이드를 따라 빨리 임신하십시오.

4. 몸매

건강한 몸은 아기에게 친근한 몸입니다. 운동 수준을 올릴 시간을 찾고 몸이 튼튼해져 아기를 낳을 수 있도록 도와줍니다. 임신 가능성을 높이기 위해 엄격한 운동 프로그램에 뛰어들 필요는 없습니다. 점심 시간에 산책을 추가하는 것만 큼 간단한 것이 건강에 도움이 될 수 있습니다. 부모가되고 스트레스 해소자가 필요하거나 바쁜 유아를 따라 가려면 좋은 운동 습관이 더욱 중요해집니다. 지금 당장 시작할 수도 있습니다!

5. 새로운 직책을 시도하십시오

옛 아내의 이야기에는 임신 가능성이 높아지는 위치에 대한 진실이있을 수도 있고 없을 수도 있지만 몇 가지를 시도해도 상처를받을 수는 없습니다! 임신에 어려움을 겪고있는 많은 부부들은 성관계를 가질 때마다 스트레스를 받고 압박감을 느낀다고보고합니다. 새로운 직책은 임신을 목표로 삼아 산만하게 할 수있는 임신 과정을 바꿀 수 있습니다. 이러한 성적인 입장을 몇 번 시도하여 섹스를 다시 즐겁게하고 파트너와 다시 연결하십시오.