μ μλ λΆλͺ¨λ λ€κ»μ μ²λ¬Ένμ μ§κ²¨μνλ 5 κ°μ§ μ§λ¬Έ (κ·Έλ¦¬κ³ λ§μ§λ§μΌλ‘ ν¬λ§μ κ°κ³ λ΅λ³)
λλ μ‘μμ μ‘°ν μ°μ£Όμ κ·μΉμ΄ μλ€λ κ²μ νμ νλ€ : λ§μ½ λΉμ μ΄ "λλ μ λλ‘, κ²°μ½ μμ ν λ‘νμ§ μμ κ²μ΄λ€.
"μ€μ λ‘ μμ΄λ₯Ό κ°κΈ° μ μ κ·Έ μΌμ ν νλ₯ μ΄ κΈ°ν κΈμμ μΌλ‘ μ¦κ°ν©λλ€. λλ μ΄κ²μ΄ λ΄κ° μμ νμ λμ λλμ΄μμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ κ·Έ λ§μ λΆλͺ¨λμ΄ "μ λλ‘ λ§νμ§ λ§λΌ"κ³ λ§νκ³ , λλ κ·Έλ€μ λ―Ώμ μΆ©λΆν κ°κ°μ κ°μ§κ³ μμμ μλ―Έν©λλ€. κ·Έλμ λλ κ²°μ½ "μ λλ‘"λͺ©λ‘μ μ΅μνμΌλ‘ μ μ§νλ€. 첫 λ²μ§Έλ "λλ μ§κΈκΉμ§ μ λ λ΄ μμ΄λ€μ λλ Έλ€."(μ§κΈκΉμ§λ λ무 μ’μμ.) λ λ²μ§Έλ "κ²°μ½ λ΄ μλ μ κ²°μ½ ν¨κ»νμ§ μμ κ²μ λλ€." μ§μ§λ‘ μ§μ€λ‘ νμΌμ λΉ μ Έ λ€μμ΄.
μ¬κΈ°μλ 곡λ μλ©΄μ λν λͺ κ°μ§ μ μκ° μμ΅λλ€. κ·Έλμ λλ λΆλͺ νν΄μΌνλ€κ³ μκ°ν©λλ€ : μ΄λ€ μ¬λλ€μ μμ μ μλ©΄ μ§μμμ μκΈ°λ₯Ό λ°©μμ μκΈ°μ ν¨κ» μ μ§νλ€κ³ μ μν©λλ€. μ μμ© μΉ¨λ λλ μλ λ±μ΄ μμ΅λλ€. μ΄λ€ μ¬λλ€μ μμ μ μΉ¨λμ λ³λμ μλ©΄μ λ¬μ μκΈ°κ° λ°λ‘ μμ μμ§λ§ μμ μ μμ μΉ¨λμ λμ μλ€κ³ μ μν©λλ€. κ·Έλ¬λ λ΄κ° μ μλ κ²μ κ΄ν΄ μ΄μΌκΈ° ν λ, λλ λΉμ κ³Ό κ°μ μΉ¨λμμ λΉμ μ μκΈ°κ° μλ€λ "μΉ¨λ 곡μ "μ λ°κΎΈμ΄ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. μ’μ, μ΄μ μ°λ¦¬ λͺ¨λ κ°μ νμ΄μ§μμλ€.
μμ ν μ¬μ±μ΄λ μ μλ§λ₯Όμν κ²μνμ΄λ μ¨λΌμΈ κ·Έλ£Ήμ λ°©λ¬Έν μ¬λμ νΉν λ Όμμ μ¬μ§κ°μλ ν λ‘ μ΄λΌκ³ λ§ν μ μμ΅λλ€. (λ¬Όλ‘ μ΄λ€ μ£Όμ κ° μΈν°λ·μμ, νΉν μλ§ κ²μνμμ λ Όμμ μ¬μ§ κ°μλ λ Όμ μ΄ μλ κ² κ°μ΅λλ€.) μ΄λ€ μ¬λλ€μ μλ§μ μκΈ°λ₯Όμν λ λμ μλ©΄, λͺ¨μ μμ λ₯Ό μ₯λ €νλ μν , κ·Έλ¦¬κ³ κ³΅λ μλ©΄μ SIDSλ₯Ό μλ°©νλ λ° λμμ΄λλ€λ μλ‘μ΄ μ°κ΅¬μ‘°μ°¨λ λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ 첫λ λΆν° λ 립μ κ²©λ €νκ³ , λΆλͺ¨κ° μ€μ€λ‘μμ μμλ λ³λμ 곡κ°μ μ μ§νλ κ²κ³Ό μκΈ°μ ν¨κ» μκ³ μλ λμ μ 체μ λ° μ μμ μΌλ‘ μνμ μλ°νλ κ΄λ ¨ μνμ κ°μ‘° ν κ²μ λλ€.
λλ λ λ²μ§Έ μΊ νμ μμλ€. λ λ²μ§Έ μ§μμμ μ리 μ§λ¬ . λλ 곡λ μ μλ μ μΌν μ¬λλ€μ΄ κ·Έλ€μ μκΈ°λ₯Ό μ΄μν μ μμ λ¬Έμ λ₯Όμν λͺ©λ°λ‘ μ¬μ©νλ ννΌμ‘±μ΄λΌκ³ νμ νμ΅λλ€. (λλ λ λ²μ§Έ μΊ νμ κ΄ν΄μ νΉν μ’μλ€κ³ λ§νμ§ μμλ€.) κ·Έλ λ€λ©΄ λλ μκΈ°λ₯Ό λ³μκ³ , λλ λ¨μ§ κ·Έλ₯Ό λμ ν¨κ» μΉ¨λμ λ°λ €μλ€λ©΄ λλ λ μ waaaaaaaaaay μ μ μλ€κ³ μκ°νλ€. κ·Έλ λ€λ©΄ λλ κΉ¨λ¬μλ€. μ΄κ²μ΄ μ¬λλ€μ΄νλ μ΄μ μ λλ€. "λ¬Όλ‘ , κ·Έ μ€νμ μ½κ°μ 보λμ€μ ν¨κ»"Aww. μκΈ°μ ν¨κ» κ»΄μλ κ²μ΄ μ’λ€. "κ·Έλμ λ΄κ° μ΄λ»κ² μ μλ μλ§κ°λμλ€.
λλ μ²μμ λ μμ μκ² κ·Έκ²μ μ§μΌ°λ€. κ·Έλ¬λ κ²°κ΅ λ¨μ΄λ λμλ€. κ·Έλ¦¬κ³ λλ νλ¦° μ§λ¬Έ (κ·Έκ²μ λ΄κ° κ³Όκ±°μ μ£Όμ μ κ΄ν΄ μμλ ** ꡬλ©μ μν΄ λͺ νν κ°λ§ λ€)μ μμ ν λλ΅νκ³ μλ μμ μ λ°κ²¬νλ€.
"λ κ·Έλ λ₯Ό λλ½ νκ³ μΆμ΄νμ§ μλκ±°μΌ?"
κ·Έλμ μ¬κΈ°μ νλμ μ§λ¬Έμ μ¬λλ€μ΄ 묻λλ€λ©΄ μ§μ¦λκ²νμ§ μμ΅λλ€. μλνλ©΄ κ·Έκ²μ μμ ν ν©λ²μ μΈ κ΄μ¬μ¬μ΄κΈ° λλ¬Έμ λλ€. κ·Έκ²μ λν λ΄κ° μ²μμ λ΄κ° μ μ μλ€κ³ λ§ν ν° μ΄μ μ΄κΈ°λν©λλ€. λΆλͺ ν κ²μ λ―Έκ΅ μμκ³Ό νν (American Association of Pediatrics Association)μ νλ₯ν μ¬λλ€μ λλ€. μ μ¬μ μΈ μν μμΈ λλ¬Έμ ν¨κ»μλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ λ μ€μ λ‘ AAPκ° νλ₯ν μ‘°μ§μ΄λ©°μ΄ λ¬Έμ μ λν΄μμ‘°μ°¨λ ν° ν¬μΈνΈλ₯Ό κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. κ·Έ λ§€μ° μ€μ μν μ€ μ΅κ³ λ μν, λ¬ΌμΉ¨λ, μλ½ μμ, λλ λ²½μ λΆλͺνλ μΉ¨λμ κ°μ μμ νμ§ μμ νλ©΄μμ 곡λ μκ³ μλλ°, κ·Έ κ°κ°μ κ²½μ° μκΈ°κ° κ΅΄λ¬μ λ μ¬μ΄μ μκΈ°κ° λΆμ΄ μ§μ ν μ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€ ; λΉμ μ΄ μ μ μ·¨ν μ±λ‘ μκ³ μλ λμ λλ μ‘Έλ¦° μνλ₯Ό μΌμΌν€λ μ½λ¬Όμ κ±Έλ Έμ λ (μλνλ©΄ λ΄κ° λ΄ c-sectionμ λλ΄κ³ κ°λ―Έλ‘κ³ λ¬μ½€ν μ§ν΅μ λ₯Ό λ§μΉ λκΉμ§ λλ μ μ μμ§ λͺ»νμ΅λλ€). λμ¨ν 침ꡬ, μκΈ° μΌκ΅΄ κ·Όμ²μ λ² κ°, μΉ¨λ 머리 λλ μ μ μΉ¨λμ νλ μ λλ νλ μκ³Ό λ무 λΉ‘λΉ‘νμ§ μμ 맀νΈλ¦¬μ€ λλ μ§λμΉκ² λΆλλ¬μ΄ μλ©΄ (μνΈ λ΄μ λλ νΉν νΉμ ν 맀νΈλ¦¬μ€)μ ν¬ν¨ν κΈ°ν μν μμλ μ μ¬μ μΌλ‘ λΏλ§ μλλΌ μΉ¨λμ μ‘΄μ¬ν©λλ€. μ¦, 곡λ μλ©΄μνλ μμ νκ³ λΆμμ ν λ°©λ²μ΄ μμ΅λλ€.
λ κ³Όνμ μΈ λ©λͺ¨μμ, λμ κ²½νμμ, μλ§ μλ©΄μ νλ²ν μ¬λλ€κ³Όλ λ€λ₯Έ κΈΈμ΄μ λλ€. λΉμ μ νμ κΈ°λ³Έμ μΌλ‘ λΉμ μ μκΈ°κ° μΉ¨λμμ μ΄λμ μλμ§ κ°κ°μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. κ·Έλ€μ΄ μ κΈ°μ μΌλ‘ νλμ§κ°μ 곡λ μλ©΄μ μλν μ¬λμ μλ λͺ¨λ μλ§λ μ¬κΈ° λμ ν¨κ» λμν©λλ€. (λλ κ³Όνμ μ΄μ§ μλ€κ³ λ§νλ€.) λλμ΄ λ Όμ¦μ΄ νμλ‘ μλ€μκ² "μ€μ λ‘ μ μ μ·¨ν μνμμ λ μλλ€"κ³ μκ°νμ§λ§, μμ° μ νμ λΆλͺ¨λ€μκ²μ κΈ°λ―Όμ±μ μ μ§νλ€λ μ¦κ±°κ° μμμ κΉ¨λ«λλ€. μλ λ€κ³Ό ν¨κ» μκ³ , μκΈ°μκ² λ¬Όλ¬ μ€ κ²½μ° μΌμ΄λ©λλ€.
"λλ κ·Έλ λ₯Ό λλ½ νκ³ μΆμ΄νμ§ μλκ±°μΌ?
κ°μ μ μΌλ‘? "
λ΄λ§μ
μλ. κ°μ μ μΌλ‘ μ νν μκΈ°λ₯Ό μ§μμν¬ μ μμ΅λκΉ? κ·Έλ λ μμ μ λμ μ΄λ¦° 곡κ°μ μνκ³ μλ κ²μ²λΌ 보μ΄μ§ μμ΅λλ€. κ½€ μ΅κ·ΌκΉμ§, κ·Έλ λ λ΄ μμ μ΄κ³ μμμ΅λλ€. κ·Έλ λ μκΈ°μ λλ€. μ€λ κ³€ νΈλ μΌμμ κ·Έλ μ κΈ°νλ₯Ό μ‘μΌλ €λ κ°μ²μκ° μλλλ€. κ·Έλ λ μ£Όλ‘ μ μλ κ²μ ν₯λ―Έκ° μμΌλ©°, μκΈ°κ° μνλ λμ μΈμ λ μ§ λ¨Ήμ μ μμ΅λλ€. μ΄λ μλ©΄μ μ·¨νλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ’μ΅λλ€.
"μ΄λ»κ² μ±κ΄κ³λ₯Ό κ°λ?"
λ§μ μ¬λλ€μ΄νλ κ²κ³Ό λκ°μ λ°©λ²μΌλ‘, μ°λ¦¬κ° μκ°νκΈ°μλ λλ‘λ μ°λ¦¬ μΉ¨λμμνμ§ μλ κ³³μμ ν λκ° μμ΅λλ€. λν λλ‘λ μ°λ¦¬μ μΉ¨λμμ, μ°λ¦¬ μμ΄κ° μΉ¨λ, μλ, λ½ μ€ νλ μ΄, μ€μ λλ ν© μ€ νλ μ΄μμ μκ³ μμ λ (μ, λ―Ώκ±° λ λ§κ±°λ, 곡λ μλ©΄ λΆλͺ¨λ μ¬λ¬ κ°μ§ μ΅μ μ μ¬μ©ν©λλ€ μκΈ° μλ©΄ μ€λ). λν μ μκΈ°λ₯Ό κ°μ§ λ λ§μ μΉμ€λ₯Ό ν μκ°μ΄μλ μ¬λμ λꡬμ λκΉ? μ¬κΈ°μ 무μμ΄λ κ³ μ κ΄λ μ μλμ§λ§, λ Όλ¦¬μ μΌλ‘ λ§νμλ©΄, μ°λ¦¬μ κ°μ₯ ν° λΌ - μ°¨λ¨μ μΈ κ³΅λ μλ©΄μ μλλλ€. μΉμν μκ°μ 6 %λ₯Ό μμ€νκ² μ¬μ©νκΈ°λ‘ κ²°μ ν μκ° μ°λ¦¬λ μλμ§μ 94 %λ₯Ό ν‘μνκ³ κΉμ μ μμ νμ°μ μΌλ‘ κΉ¨μ΄λλ μκΈ°μ λλ€.
"κ΄΄λ¬Όμ λ§λ€κ³ μΆλ?"
κ±±μ νλ?! κ΄΄λ¬Όμ λ§λ€κ³ μΆμ§ μμ μ¬λμ?! μ΄λ€ κ΄΄λ¬Όμ΄ μ°λ¦¬ μκΈ°νλκ±°μΌ? νλν¬ μνμΈμ κ΄΄λ¬Όμ²λΌ? λ€μ€νΈ κ΄΄λ¬Ό? μΏ ν€ λͺ¬μ€ν°?! κ·Έλ κ° μ΄λ μ μ μ°°μ ν μμλ κ΄΄λ¬Ό μΌκΉ? κ·Έκ²μ μλ ν κ²μ΄λ€. κ°μΈ λΉμλ₯Ό κ³ μ©νλ κ²λ³΄λ€ λΉμ© ν¨κ³Όμ μ΄λ©° μ¬λ―Έ μμ΅λλ€.
κ·Έλ¬λ μ€μ λ‘, λ΄κ° (λ΄κ° μλ)μ΄ κ²μ λν΄ κ±±μ νλ€ ν μ§λΌλ μ΄κ²μ΄ λΉμ μκ² μ‘°κΈ μν₯μ λ―ΈμΉλ€λ κ²μ μκΈ°μμΌ μ£Όμκ² μ΅λκΉ? κ·Έλ¦¬κ³ λ μλ μ ν¨κ» μ μ μκ³ 10 κ°μμμ 13 κ°μ μ―€μ μΉ¨λμμ μ«κ²¨ λ κ²½ν (λ¨νΈκ³Ό λ΄κ° νΈλ¦¬νλ€κ³ λλΌλ κ²μ΄ λ μ±κ°μλ€)μμ λλ λ΄κ° ν μΌμ νμ ν μμλ€. κ²½νμ μν΄ κ΄΄λ¬Όμ΄λμ΄ λ²λ¦° κ²μ λλΌμ§ λͺ»ν©λλ€. μ΄ λͺ¨λ λΆλͺ¨μ μ¬νμ λ€λ₯Ό μ μμ§λ§, κ°μΈμ μΌλ‘ λ§νλ©΄ λλ κ·Έ λκ°λλ©΄ μ½κ² λ°κ²¬νμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ λΆλͺ¨κ° μμ΄μ μΉ¨λμμ μμ΄λ₯Ό μ«μλ΄λ λ° μ΄λ €μμ κ²ͺκ³ μλ€λ©΄, μ΄ νλ¨μ μ΄λ»κ² "μ λ§λ‘ κ·Έλ€μ λλκ°?" κ·Έκ²λ€μ λ μμ μκ² μ§μΌλΌ.
"λΉμ μ κ·Έλ κ° λλ±νκ² μ΄κ³ μλ€κ³ κ±±μ νμ§ μμ΅λκΉ?"
λλ λλ₯Ό λ¨Ήμ΄κ³ , κ·Έλ λ₯Ό λ°λ¦¬κ³ λ€λκ³ , κ·Έλ λ₯Ό λ°λ¦¬κ³ μ μ μκ³ , μΈμ λ κ·Έλ λ₯Ό μμ νκ² μ§ν€κ³ , λͺ©μνκ³ , μ·μ μ νκ³ , μλ‘νκ³ , μλ‘νκ³ , μλ©μ΄λ₯Ό λ¦μ μμ΄λ₯Ό μλ―Έν©λκΉ? κ·Έ μμ΄? μ€, λ€κ° λ§μ. μλ©΄μ μ·¨νλ κ²μ΄ κ·Έλ λ₯Ό μ μ μΌλ‘ 곡μ νκ² λ§λ€κ±°μΌ.