가습기로 생활을 바꿀 수있는 5 가지 건강한 방법

함유량:

이 기사에서

• 가습기 란 무엇이며 왜 가야 하는가?
• 가습기가 당신을 위해 무엇을합니까?
• 가습기 사용 방법

건조한 공기는 많은 질병과 피부 질환의 원인이 될 수 있습니다. 가습기를 사용하면 건조한 공기와 싸우며 불편 함을 덜어줍니다. 그러나 가습기를 사용하는 방법을 아는 것도 마찬가지로 중요합니다. 이 기적의 장치에 대한이 질문 및 기타 많은 질문에 대한 답변을 찾아보십시오.

주변 공기가 너무 건조 해지면 매우 불편합니다. 건조한 공기는 건조한 목구멍, 건조한 피부, 부비강염, 갈라진 입술과 코피 같은 건강 문제를 유발할 수 있습니다.

가습기 란 무엇이며 왜 가야 하는가?

가습기는 대기의 습도를 높이는 데 도움이됩니다. 습기를 건조한 공기에 수증기 또는 증기 형태로 첨가하는 장치입니다. 이 장치를 사용하면 건조한 공기에 광범위하게 노출되어 발생한 문제로부터 자신과 가족을 보호 할 수 있습니다.

가습기가 당신을 위해 무엇을합니까?

1. 부비동염과 혼잡을 줄일 수 있습니다.

혼잡 한 부비동으로 고통 받습니까? 집 안의 공기가 너무 건조하면 도움이되지 않습니다. 사실 그것은 그것을 악화시킬 수 있습니다. 당신은 당신이 약간의 구호를 얻을 수 있도록 배수하기 위해 부비동이 필요합니다. 그것이 약간의 유예를 줄 수 있기 때문에 가습기를 설치하십시오.

2. 치유를 촉진합니다.

공기가 풍부한 건조로 인해 고통 받고있는 당신의 작은 사랑이라면, 당신의 집에 가습기가있는 더 많은 이유가 있습니다. 공기에 수분을 첨가하면 비강이 윤활되고 감기, 천식 및 마른 기침이 사라질 수 있습니다.

3. 코피를 줄입니다.

코피는 주로 비강 건조증에 기인합니다. 집에서 공기가 너무 건조한 경우, 귀하와 귀하의 가족 구성원은 반복적으로 코피를받을 수 있습니다. 가습기를 사용하여 습도를 유도하여 물건을 바로 잡을 수 있으며 출혈하는 코의 불편 함에서 가족을 구할 수 있습니다.

4. 코골이를 덜어줍니다.

허비의 시끄러운 코골로 인해 잠 못 이루는 밤을 보내면 방을위한 가습기에 투자해야 할 때입니다. 그것은 건조한 인후를 막는 데 도움이 될 수 있으며, 코골이를 완전히 제거하지 못하는 경우에도 코를.기를 줄일 수 있습니다.

5. 부드럽고 매끄러운 피부로 가꾸어줍니다.

건조한 공기는 좋은 피부의 최악의 적입니다. 고맙게도 가습기를 사용하면 부드럽고 매끄러운 피부를 유지하는 데 도움이됩니다. 당신의 침실에 하나를 놓고, 자고있는 동안 그것을 켜고 시간이 지남에 따라 피부를 부드럽게하고 더 촉촉한 입술로여십시오.

가습기 사용 방법

가습기를 사용하면 매우 유용 할 수 있지만 사용 방법을 알고 있어야합니다. 공기 중 습도가 낮 으면 좋지 않으면 너무 많이 사용하지 마십시오. 그것은 천식 환자의 호흡 문제를 유발하고 악화시킬 수 있고 머리카락이 지저분해질 수 있습니다. 공기 중 습도 수준이 너무 높지도 낮지도 않은지 확인하십시오. 전문가에 따르면 이상적인 수준은 30 ~ 50 % 사이 여야합니다. 습도계를 사용하면 주변 공기의 습도를 정확하게 측정 할 수 있습니다. 요즘 대부분의 가습기에는 습도계가 내장되어 있습니다.

좋은 품질과 안전성을 보장하기 위해 유명한 브랜드의 가습기를 구입하십시오. 가습기를 사용하면 많은 이점을 누릴 수 있으므로 건강한 라이프 스타일을 위해 투자하는 것이 좋습니다.