우울증의 4 가지 종류의 인도 여성들은 위험에 처해 있습니다 - 제발 징벌을 무시하지 마십시오!

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우울증. 우리가 겨울 아침 기분에서 특정 영화로 우리를 어떻게 느끼게했는지와 같은 거의 모든 상황에서 우리가 일상적으로 사용하는 단어로 사용되었습니다. 그러나 현실적으로 우울증은 좋은 음식과 수면으로 풀 수있는 일상의 슬픔보다 훨씬 심각한 상태입니다. 최근 몇 년 동안, 일상 생활의 스트레스와 혼란은 여성의 우울증 위험을 증가 시켰습니다. 아내, 어머니, 며느리 인 우리는 매일 정신 건강이 뒷전으로 치닫는 것을 매일 많이 경험합니다.

건강 및 웰빙 전문가에 따라, 다음 4 가지 우울증이 인도 여성에게 가장 흔합니다. 그러한 많은 경우는 제대로 진단되지 않고 여성들은 몇 년 동안 조용히 투쟁합니다. 우울증을 다른 건강 상태와 마찬가지로 건강 상태로 받아들이 기 시작할 때가 오니, 부끄러움이나 사회적 낙인 등없이 우울증에 도움을 청하십시오.

1. 결혼 후 우울증 - 결혼 후 우울증

이상하게 여겨 질 수 있습니다 - 결국 결혼은 여성의 삶에서 가장 행복한 행사 중 하나가 아니십니까? 글쎄, 그것은 또한 많은 인도 가정에서 특히 큰 불안감, 두려움과 떨림의시기입니다. 혼인 후 우울증은 많은 인도 신부들 사이에 공통적 인 문제입니다. 이것은 대개 가상의 낯선 사람과 함께 행동 변화, 지참금 및 배우기를 포함하는 가족 및 사회의 기대에 대한 압박으로 이어집니다. 어떤 여성들은 생활 조건이 바뀌고 사랑하는 사람들에게서 멀어짐에 따라이 문제의 희생자가됩니다.

표지판:

• 사회적으로 불안감을 느낀다.
• 새로운 가족, 집 또는 배우자에 대한 실망감
• 새로운 가족에 대한 편집증과 당신에 대한 그들의 행동
• 새로운 가족 구성원에 대한 불안

2. 출산 전후 우울증 - 임신 중 우울증

임신은 모든 여성에게 취약한시기입니다. 기복이 많으며 기분이 이상합니다. 그러나 우리 중 일부는 다른 사람들보다 더 나쁜 호르몬 변화에 직면 할 수 있습니다 - 산전 우울증을 유발할 수있는 상태. 임신 중 우울증은 인도 도시에서 가장 흔한 유형의 우울증 중 하나이며 가장 위험합니다. 정서적 임신 중 스트레스는 아기의 건강과 발달에 매우 해로울 수 있습니다.

참고 :이 형태의 우울증은 비만 여성 및 고위험 임신을하는 여성에게서 더 흔합니다.

표지판:

• 지속적인 슬픔
• 절망감
• 걱정
• 우울증이없는 다른 임신부보다 훨씬 더 강한 음식 갈망
• 불면증 및 기타 수면 문제
• 설명되지 않은 죄의식

3. 산후 우울증 - 출산 후 우울증

아기 블루스는 출산 후 많은 여성들에게서 매우 흔합니다. 그들은 임신과 출산 중에 여성이 겪어 온 엄청난 정신적, 육체적 변화 때문에 간단하게 일어납니다. 그러나 아기 블루스는 때로는 너무 심해서 출산 후 몇 개월 또는 심지어 1 년 동안 지속될 수 있습니다. 산후 우울증을 앓는 여성 '블루스'를 상대방보다 훨씬 강렬하게 느껴보십시오. 이것은 신체 건강, 관계 및 자기 개념에 영향을 줄 수 있습니다.

경고 : 산후 우울 때 아기가주의 집중의 중심이되기 때문에 여성의 우울증 징후는 간과하기가 쉽습니다.

자신이나 사랑하는 사람이 의심되면 아래 표지를 가볍게 잡지 마십시오.

표지판:

• 슬픔과 공허의 감정
• 절망감
• 사물의 가장 작은 것에서 자주 울며, 이유없이
• 아기를 돌볼 수없는 느낌
• 아기와의 감정적 인 연결 해제 느낌

4. 기분 부전증 - 지속적인 우울 장애

이것은 수년에 걸쳐 발전하고 지속되는 오랜 지속되는 우울증입니다. 그것은 보통 기분 변화와 블루스로 시작하지만, 시간이 지남에 따라 갈 수없는 지속적인 슬픔으로 이어질 수 있습니다. 많은 여성들이 장기간 비밀리에 고의로 고통 받고 있습니다. 이것은 인도에서 우울증이 가장 무시되고 진단 된 형태 중 하나입니다.

참고 :이 형태의 우울증은 주부들 사이에서 더 흔하게 발생하며 계절 / 날씨 변화 중에 악화 될 수 있습니다.

표지판:

• 비관적이고 지루함을 느낀다.
• 식욕의 변화 (과식 또는 과소 섭취)
• 수면 장애
• 자신감 부족
• 피로

우울증, 특히 여성들의 우울증은 여전히 ​​인도에서 무시되고 있습니다. 치료하지 않으면 신체 및 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있으며 또한 가족 관계에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 이러한 징후가 의심되는 경우 알다시피 다른 여성들은 사랑하는 사람이나 건강 전문가와 상담하십시오. 조심해.