26 주 임신 : 기대할 것

함유량:

이 기사에서

• 임신 26 주 동안의 아기 성장
• 아기의 크기는 얼마입니까?
• 공통 신체 변화
• 임신 26 주째의 증상
• 임신 26 주째의 배
• 26 주 초음파
• 무엇을 먹을까?
• 팁 & 케어
• 쇼핑을 위해 필요한 것

중요한 이정표 인 임신 26 주에는 아기의 발달에있어 몇 가지 중요한 변화가 있습니다. 임신 초기 단계에서 무엇을 기대해야하는지에 대한 자세한 정보를 읽으십시오.

임신 26 주 동안의 아기 성장

26 주까지 아기에게 다음과 같은 현상이 일어날 것입니다.

• 면역 체계의 발달 - 이번에는 아기의 면역 체계가 발달했습니다.
• 감각 기관의 발달 -이시기에 아기의 눈과 귀는 발달했고 당신과 당신의 파트너의 말을들을 수 있습니다.
• 성장하는 뇌 활동 - 26 주에 아기는 외부 활동으로 인해 증가하는 소음에 반응하기 시작할 것입니다. 그녀는 갑작스런 소리에 반응 할 수도 있습니다.

아기의 크기는 얼마입니까?

임신 26 주에 아기의 크기는 약 35cm이고 무게는 약 900g입니다.

공통 신체 변화

임신이 진행됨에 따라 몸의 변화가 계속되고 일부는 더 미묘하게 변합니다. 다음은 임신 중에 일어나는 신체 변화의 일부입니다.

• 자궁은 배꼽 위로 2 인치 이상 자랄 것입니다.
• 일부 여성들은 갈비뼈 아래에서 통증을 경험할 수 있습니다. 왜냐하면 아기가 자궁 안에서 발길질과 스트레칭을하기 시작하기 때문입니다. 서 있거나 누워있을 때 자세를 바꾸면이 고통에서 벗어날 수 있습니다. 체중 증가로 인해 허리 통증이 발생할 수도 있습니다.
• 임신 26 주까지 약 14 ~ 28 파운드를 얻을 수 있습니다. 수분 유지로 인해 체중이 계속 변동하기 때문에 자주 몸무게를 피하십시오.

임신 26 주째의 증상

아기가 자라기 시작하고 몸이 출산하기 시작하면 임신 26 주째가 불편할 수 있습니다.

• 문제가 잔다 - 당신이 마지막 날에 다가 갈 때, 그것은 쉬기가 더 어려워 질 수 있습니다. 당신은 당신의 카페인 섭취를보고, 충분한 수분을 섭취하고 운동을하거나 산책을해야합니다. 그러면 밤에 몸을 쉬게 할 수 있습니다.
• 붓기 -이시기에 약간 부풀어 오릅니다.이 시점에서 가벼운 부기는 정상이지만 갑작스런 체중 변화를주의해야합니다. 그 이유는 자간전증이라는 혈압의 급상승으로 표시되는 상태 일 수 있습니다.
• 두통 - 호르몬 변동 또는 스트레스로 인해 두통을 경험할 수 있습니다. 그러나 두통이 굶주림이나 탈수와 같은 다른 이유가있을 수 있으므로 짧은 간격으로 먹고 체액을 섭취하여 아기와 자신을 돌보는 것이 중요합니다.
• 건망증 또는 기억에 문제 - 이것은 모든 호르몬 변화뿐만 아니라 급격한 변화가 일어나기 때문에 모든 여성에게 매우 스트레스가 많은 시간입니다. 호르몬의 쇄도는 건망증을 유발할 수 있으며, 물건을 기억하려고 애를 먹을 수 있습니다.
• Braxton Hicks contractions - 이러한 수축은 특히 쌍둥이를 기대하는 경우 26 주 동안 더 자주 경험합니다. 그들이 꾸준하거나 가혹하지 않다면 걱정할 이유가 없습니다. 수축이 고통스럽고 논스톱이되는 경우에는 즉시 의사와상의해야합니다.
• 고혈압 - 이 시간 동안 약간 높은 혈압이 정상입니다. 그러나 의사가 너무 많은 변동을 관찰하면 관찰하에있을 수 있습니다. 그 이유는 자간전증이나 HELLP 증후군의 징후가 될 수있는 고혈압 일 수 있습니다. 이 두 가지 모두 즉각적인 치료가 필요한 합병증입니다.
• 라운드 인대 통증 - 이것은 사타구니 또는 하복부에서 느껴지는 찌르는듯한 통증입니다.
• 호흡 곤란 - 성장하는 아기가 더 많은 공간을 차지하여 횡경막에 밀려 발생합니다.
• Symphysis pubis dysfunction - 이것은 골반 뼈를 보유하고있는 인대를 너무 일찍 느슨하게 할 때 발생합니다.
• 다리 경련 - 아기의 체중 증가와 혈압에 의한 경련은이 단계에서 더 자주 나타날 수있는 증상입니다.

• 턱, 무릎 및 기타 관절의 통증 - 몸이 전달을 준비하면서 관절이 풀어져 통증과 통증을 유발합니다.
• 팽창 또는 붓기 - 이것은 물의 보유로 인해 다른 신체 부위에서 발생합니다.
• 가스 형성, 부풀음 및 변비 - 폐와 마찬가지로 소화 기관도 좁아 져서 이러한 문제가 발생합니다.
• 소화 불량으로 인한 산성도 및 가슴 앓이 - 밸브를 이완시킴으로써 위산이 장으로 역류하면서 가슴 앓이가 발생합니다.
• 가려움증 - 배가 자라면서 피부가 늘어나 배꼽, 허벅지, 가슴 주위에 가렵고 건조한 피부가 생깁니다.
• 스트레치 마크 - 또한 성장하는 아기에 의해 발생, 이러한 마크는 보습 로션의 응용 프로그램에 의해 줄일 수 있습니다.
• 불면증과 불안 함 - 몸무게와 복부의 크기가 증가하면 편안한 자세로 잠을 잘 수없는 경우가 있습니다.

임신 26 주째의 배

임신 26 주까지, 당신은 약간 무게를 얻을 것입니다. 3 학기를 만질 때 자궁의 상단은 배꼽 위 약 2 인치가됩니다. 배는 임신 나머지 기간 동안 주당 약 1.5 인치 성장합니다.

26 주 초음파

26 주에 임신 6 개월이되었습니다. 이 시간 동안 아기에게 일어나는 작은 변화는 그녀가 반사 신경을 발달시키는 데 필수적입니다. 26 주 동안 조기에 태어난 아기는 생존율이 50 %입니다.

이것은 또한 초음파가 수행 될 때 아기를 다시 들여다 볼 주입니다. 또한, 당뇨병의 가능성을 배제하고 Rh 인자를 확인하기 위해 포도당 선별 검사, 혈액 검사 및 항체 검사가 수행됩니다. 포도당 검사 결과가 양성이면 포도당 내성 검사가 임신성 당뇨병을 확인하기 위해 수행됩니다.

무엇을 먹을까?

이 중요한 접합점에서 영양소의 건강한 섭취를 보장하는 임신 26 주 임신에 대한 몇 가지 제안이 있습니다.

• 계란과 마른 고기 - 이것은 아기의 두뇌 발달에 좋은 콜린의 원천입니다.
• 로메인 상추 - 로메인 상추의 섭취는 비타민 B, 엽산, 칼륨, 칼슘의 풍부한 공급을 유지하는 데 도움이됩니다.
• 과일과 채소 - 비타민 B와 섬유질이 많은 신선한 과일, 채소 및 고 섬유질 음식을 섭취하십시오.
• 물 - 많은 양의 물을 마시면 혈액 순환이 유지되고 변비와 같은 지속적인 임신 증상을 해결할 수 있습니다.
• 주스 - 매일 아침 신선한 오렌지 주스 한 잔을 마시면 비타민 C의 훌륭한 공급원이됩니다.
• 녹색 잎이 많은 채소 - 루테인이 풍부한식이 요법에서 녹색 잎이 많은 채소를 포함하여 눈의 발달을 촉진시키는 천연 카로티노이드입니다.

소량의 식사를하면 혈압을 유지하면서 가슴 앓이를 막을 수 있다는 것을 기억하십시오.

경고 표지판 : 임신 중에는 아래의 증상이 나타나면 항상 의사와상의해야합니다.

• 가슴 통증
• 태아 움직임 감소
• 걷기가 힘들다.

팁 & 케어

이 시간까지 당신은 큰 배로 인해 주위를 돌아 다니는 것이 불편하다는 것을 알게 될 것입니다. 이 기간을 최대한 활용하는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.

도스

• 계속 운동을 계속하는 것이 중요합니다.
• 체중 증가가 몸에 스트레스를 유발할 수 있으므로 칼륨 섭취를 늘려야합니다. 칼륨은 근육 경련에서 특히 밤 동안 도움이됩니다. 임신 26 주까지 산전 수업에 참여하는 것이 좋습니다.
• 아기는 신체의 철분 함량에 의존 할 것이므로 철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.
• 시도하고 많은 수면을 취하십시오.
• 임신 중의 성관계를 통해 건강 증진

하지 말아야 할 것

• 담배를 피우면 아기의 출생 체중이 줄어들어 출산 후 장애가 발생할 위험이 커집니다.
• 태아 알콜 증후군을 일으킬 수 있으므로 술 마시지 마십시오.
• 생 날고기 및 델리 고기는 섭취하지 마십시오. 이것들은 리스테리아 증, 톡소 플라스마 증 및 식중독을 일으킬 수 있습니다.
• 비 살균 우유 제품이 질병을 유발하고 유산으로 이어질 수 있으므로 먹지 마십시오.

쇼핑을 위해 필요한 것

아직 쇼핑을 시작하지 않으 셨다면 26 주까지 아기 옷, 필수품을 쇼핑하고 보육을 시작할 수 있습니다. 이들이 임신의 마지막 날이기 때문에 계획에 배우자를 참여시켜야합니다.

결론 : 임신 26 주는 많은 중요한 발전이 일어나는시기입니다. 당신이 정보를 얻고 남은 여정을 안심하고 진행하는 것이 중요합니다.

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