23 주 임신 : 기대할 것

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 아기의 성장 - 23 번째 주
• 아기의 크기는 무엇입니까?
• 공통 신체 변화
• 23 주 임신의 증상
• 배 23 주 임신
• 23 주 초음파
• 무엇을 먹을까?
• 팁 & 케어
• 쇼핑을 위해 필요한 것

기술의 발전으로 자궁에서 아기의 여정을 따라갈 수 있으며 임신의 각 단계에서의 발전 상황을 알 수 있습니다. 정상 임신은 약 40 주간 지속되며 3 회 임신으로 나뉘어집니다. 임신 23 주째는 산모와 아기 모두에게 결정적인 두 번째 임신기에 해당합니다.

23 주에, 당신은 임신 여행의 중간에 있습니다. 임신의이 단계에서 신체는 태아가 성장하고 중요한 기관을 개발함에 따라 상당한 신체적, 호르몬 적 변화를 겪습니다. 아기가 자라면서 범프는 분명 해지고 이것은 아기가 안에 움직이는 것을 느낄 수있는 시간입니다.

임신 중 아기의 성장 - 23 번째 주

23 번째 주는 아기가 상당한 체중을 갖기 시작한 때입니다. 이 시점에서 아기의 피부는 지방보다 훨씬 빨리 자랍니다. 23 주에 폐의 혈관이 호흡을 돕기 위해 발전하고 있으며 앞으로 수 주에 걸쳐 수십억 개의 뇌 세포가 발생할 것입니다. 운동 감이 발달되어 아기가 움직일 수 있다는 느낌을받을 수 있습니다.

아기의 크기는 무엇입니까?

이 시점에서, 아기는 약 11 인치 길이이고 체중은 1 파운드 조금 넘습니다. 임신 한 아기의 크기는 망고의 크기와 비슷합니다. 아기는이 단계에서 매우 빠르게 성장하고 있으며 앞으로 4 주 안에 2 배가됩니다.

공통 신체 변화

임산부는 임신 중에 몇 가지 눈에 띄는 신체 변화를 겪습니다. 이러한 변화는 전달이 접근함에 따라 더욱 분명해진다. 임신 23 주에 아기 범프가 커지고 무게 중심이 바뀌기 시작하면 어색함을 느낄 수 있습니다. 배꼽이 감긴 경우 배꼽이 튀어 나올 수 있습니다. 희미한 냄새가 나는 질 분비물이 분명하거나 황색 일 수 있습니다. 아기의 체중 증가로 인해 발이 부어 오르고 무릎이 아플 수 있습니다. 발바닥과 손바닥이 붉고 몸이 열 발진과 피부 꼬리표를내는 경향이 있습니다.

이 단계에서 스트레치 마크가 더욱 분명 해지고 배 중앙부에 linea nigra라는 검은 선이 보일 수 있습니다. Linea nigra는 임신 중에 피부 변색을 일으키는 동일한 호르몬에 의해 유발되고 배꼽에서 음모 영역으로 내려갑니다. 어떤 여성은 얼굴, 특히 코, 뺨, 눈, 이마 주변의 변색을 느낄 수도 있습니다.

23 주 임신의 증상

두 번째 임신기의 임신 증상은 첫 임신기의 임신 증상과 다릅니다. 첫 번째 삼 분기에는 메스꺼움과 피로가 표시되지만 두 번째 삼 분기에는 다음과 같은 증상이 있습니다.

• 발목과 발이 부어 오른 경우 : 발목과 발목은 몸의 무게가 증가한 결과입니다. 이것은 가능한 한 많이 발을 올려 놓고 규칙적으로 걷고 풍부한 물을 마셔서 처리 할 수 ​​있습니다. 극단적 인 갑작스러운 붓기의 경우에는 혈압 상승으로 인한 위험한 임신 합병증 인 자간전증의 징후 일 수 있으므로 의사와 즉시상의해야합니다.
• Backaches : 성장기 아기가 척추에 밀착하여 등 근육에 스트레스를주기 때문에 23 주 임신 한 여성의 경우 배앓이가 흔합니다. 규칙적인 운동은 통증으로부터의 편안함을 제공 할 수 있습니다.
• Braxton Hicks 수축 : Braxton Hicks 수축은 실제 노동 이전에 발생하는 수축이며 일반적으로 세 번째 임신 기간 동안 경험됩니다. 수축하는 동안 자궁 근육은 약 30 ~ 60 초 동안 긴장되고 최대 2 분간 지속될 수 있습니다. 편안한 자세를 유지하기 위해 자세를 자주 바꾸고 물을 충분히 마시십시오.
• 출혈 및 부은 잇몸 : 임신 호르몬은 혈액의 흐름을 증가시켜 잇몸이 팽창하고 출혈하는 것으로 알려져 있습니다. 잇몸이 평소보다 더 민감한 경우 소프트 칫솔질 칫솔을 사용할 수 있습니다.
• 잦은 배뇨 : 매우 흔하고 임신 초기 증상 중 하나 인 잦은 배뇨로 이번 주에도 발가락에 계속 걸릴 수 있습니다.
• 코골이 및 비강 혼잡 : 이것은 주로 비강 내 혈관이 부풀어 오르는 증가하는 에스트로겐 수치로 인해 발생합니다.

배 23 주 임신

23 주에, 배는 음부 뼈에서부터 자궁의 꼭대기까지 측정 할 때 약 21 ~ 25 센티미터를 측정 할 것입니다. 이 단계에서의 체중 증가는 12 파운드에서 15 파운드이지만, 쌍둥이 임신의 경우 체중 증가량은 최소 23 파운드가됩니다.

23 주 초음파

23 주 초음파로 아기가 이미 발달 한 정도를 알 수 있습니다. 23 주까지 태아의 얼굴이 완전히 형성되고 아기의 가슴에 작은 젖꼭지가 형성됩니다. 아기는 지금 당신의 심장 박동을 경청 할 수 있고 차 견장을 달고 개를 짖는 소리가납니다.

무엇을 먹을까?

아기는 빠르게 몸무게가 늘고 중요 장기는 모양을 잡습니다. 어머니가 아기를 통해 충분한 양분을 섭취하도록하는 것이 중요합니다. 음식 섭취는 필수 영양소 인 비타민, 단백질, 칼슘, 철분, 과도한 기름, 지방, 설탕 또는 소금이 함유 된 건강에 해로운 음식물을 피해야합니다. 시금치, 시리얼과 같은 유제품, 견과류, 씨앗, 생선, 무화과 또는 살구와 같은 식품 품목은 유지에 필요한 철분, 칼슘 및 기타 필수 보충제를 제공하므로 23 주 임신 식품 목록의 일부를 구성해야합니다 너의 건강.

팁 & 케어

임신 중반기에는 흥분과 긴장을 겪을 수밖에 없으며 신체 변화와 불안이 스트레스를 유발할 수 있습니다. 그런 상황에서 평온을 유지하고 너 자신을 돌보는 것이 중요합니다. 스트레스를 증가시키고 운동, 요가 또는 명상과 같은 스트레스를 완화시키는 일상적인 활동을 피하십시오. 다음은 여정을 통해 도움이 될 일과하지 말아야 할 일 목록입니다 :

도스

• 건강에 좋고, 수분을 유지하기 위해 많은 양의 액체를 섭취하십시오.
• 매일 운동하고 요가 또는 명상 연습하기
• 자동차로 여행하는 동안 안전 벨트를 올바르게 배치하십시오.
• 정기 건강 검진을 놓치지 않도록하십시오.
• 잘 자.

하지 말아야 할 것

• 너무 많은 움직임을 피하십시오.
• 튀긴 음식, 흰색 아스파라거스, 커피 및 설탕 음료와 같은 탈수증을 피하고 과식하지 마십시오.
• 생고기, 델리 고기, 수은 함량이 높은 물고기 (고등어, 황새치 등), 생 계란, 저온 살균 우유 등과 같이 임신 중에 섭취이 금지 된 음식은 피하십시오.
• 스트레스를 가중시키고 지친 것을 피하십시오.

쇼핑을 위해 필요한 것

두 번째 삼 분기에 배가 커지고 인생이 크게 바뀌고 있습니다. 여기에 발달과 함께 체면을 유지하기 위해 물색해야 할 품목 목록이 있습니다.

• 출산 착용 : 확장중인 배에 옷장 업데이트가 필요합니다. 체중이 증가하고 몸이 팽창하면서 편안하게 머물 수있는 드레스를 쇼핑해야합니다.
• 수면 보조 :이 단계에서는 좋은 수면을 취하는 것이 중요합니다. 안락한 베개, 귀마개 및 아이 마스크와 같은 수면 보조기구가 도움이 될 수 있습니다.
• 임신 도서 : 임신 을 최대한 활용하려면 임신 도서가 큰 도움이 될 수 있습니다. 임신과 보육 책을 읽으십시오.

신생아 옷 입기, 테이블 교환, 매트리스가 달린 유아용 침대, 아기 침구 및 유아 용품 등을 구입하여 아기를 준비 할 수도 있습니다.

조기 준비와 적절한 관리가 스트레스없는 임신을하는 열쇠입니다.

지난주 : 임신 22 주