당신이 엄마가 될 때 당신의 몸에 대해 배울 수있는 11 가지 중요한 것들

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나는 중학교에서 배구를했고, 요가 DVD를 소지했으며 대학에서 4 개월 째와 같이 꽤 격렬한 운동 단계를 겪었습니다. 따라서 신체 능력에 대해 꽤 잘 알고 있다고 말할 수 있습니다. 아직도, 나는 임신을 위해 나를 정확하게 준비시킬 수있는 것이 있는지 확신하지 못한다. 임신했을 때 몸에 대해 더 많이 배우지 않는 것은 불가능합니다. 모든 책을 읽고, 친구들이 그것을 지켜 보며, 가능한 최상의 모양을 유지할 수 있으며, 여전히 당신을 뒤집어 놓을 수 있습니다. (내가 그곳에서 무엇을했는지 보시오.) 나는 거의 대부분의 시간 동안 내 몸을 책임지고 있다고 생각했다. OK, 분명히 통풍 아이스 커피를 넣은 5 시간짜리 carride는 아니지만 다른 모든 시간은 거의 같습니다.

임신은 그렇지 않으면 저에게 가르쳐주었습니다. 임신이나 출산의 특정 측면을 특정 방식으로 진행하기를 원했던만큼, 내 몸이 필요로하는 것, 또는 전체 과정을 통해 할 일이 실제로는 거의 없다는 것을 가르쳐주었습니다. 항상 그녀의 몸을 정말로 통제하고 있었던 누군가에게, 그것은 다른 것보다 삼키는 것이 훨씬 힘든 현실이었습니다.

더하기 측면에서, 내 몸이 아이를 낳을 때 나를 믿을 수 있다고 믿는 것은 강력한 일이었고, 다소 무장 해제하는 것이 운전석에서 느껴지는 것이 었습니다. 그 기본 믿음 - "나는 할 수 있습니다. 내 몸이 어떻게하는지 알지. " - 나를 통해 얻은 한가지였습니다. 나는 노동에 대해 두려워했다면 임신 중에 한 번 이상 물었다. 나의 대답은 "너 농담하는거야? 물론 나 "나는 아주 열정적 인 시간이었습니다. 최소한 그것은 나를위한 것이 었습니다. 그것은 또한 눈을 뜨고, 겸손한 경험이었고, 당신은 무엇을 압니까? 이제는 내 몸과 완전히 새로운 관계를 갖게되었습니다. 임신과 출산을 통해 모두가 자신의 몸에 대해 배울 것입니다 :

당신의 몸은 신뢰할 수있다.

제가 말할 수있는 한, 제 출산 수업 중에 울었던 유일한 임신부였습니다. 그리고 강사가 전체 시간 내게 바로 쳐다보고 그래서 내가 앞줄에 앉아 있지 않은 경우 젠장. 그녀는 노동의 과도기적 단계에 대한 그녀의 설명에서 정말로 철저했습니다. 그리고 저는 그 수업을 떠나면서 노동 중에 제 자신을 통제하지 못하고 머리가 360도 회전하는 동안 남편의 외설을 소리 지르도록 두려워했습니다.

실제로 일어난 것은 아니지만 (지금은 왜 그렇게되는지 완전히 이해하고 있지만). 실제적인 노동 과정에서 간호사들은 심지어 더 많은 소음을 조성하도록조차했으나, 눈을 감고 얼굴을 때리며 소리를 내면서 만족하지 않았습니다. 나는 내 몸에 자연스럽게 온 것을했고, 효과가 있었다.

당신의 몸은 그것이하는 일을 알고 있으며, 당신은 노동을 통해 당신을 거의 또는 당신으로부터 멀어지게 할 것입니다

한밤중에 산부인과 병동을 다니면서 적극적 노동을 유도하는 것 이외에도 노동의 단계에 대해서 말하면서, 나는 그 과정을 권장하기가 거의하지 못했습니다. 내가 밀기 전까지는 매우 자동적이었습니다. 모든 출생은 다르므로 물론 이것은 모든 사람들에게 해당되는 것은 아니지만 테마 파크를 떠올리게합니다. 명확하고 시작과 끝이 돋보이며 내 맘속의 기복이 가득한 미친 감정이 가득합니다. -섹션. 나는 모든 좋은 롤러 코스터와 같이 비명을 지르고 있다고 말할 수 있었으면 좋겠다.하지만 슬프게도 나는 노동 중에 외치는 소리가 아니었다. 어쩌면 다른 여성들도 보컬이되기에 충분히 운이 좋을 수 있습니다. 정말 기분 좋은 방식으로이 롤러 코스터 유추를 마무리하는 것처럼 느껴집니다. 어쨌든 요점은! 임신과 노동 모두 종류가 ... 미친. 당신의 몸은 무엇을 해야할지 압니다. 당신이 그것을 통과 할 때까지 완전히 얻지 못할 것입니다.

당신의 몸은 놀랍습니다.

나는 악몽을 짓는 일종의 병이있는 여성들을 알고있다. 임신 초기 (아기의 건강을 제외하고) 초기에 나에게 가장 신경을 많이 쓰는 물건 중 하나는 언제 내가 가질 수 있는지, 그리고 아침 병이 얼마나 심할지를 알지 못했던 것입니다. 기묘하고 중요하지 않은 일을 고집하는 것이 맞습니까? 내가 임신에 가입했을 때, 나는 그것이 특정 시점에서 진절머리 나게 느껴질 가능성이 있음을 알았다. 나는 그것을 준비했다. 나는 그것이 좋을 것이라고 스스로에게 말하려고했다. 나는 그것에 대해 놀림을 피할 수있는 모든 것을 다했다.

당신은 아마 이것이 어디로 가고 있는지 알 것입니다 : 나의 아침 병은 상당히 온화한 것으로 나타났습니다. 그것은 나를 둔화 시켰지만 나를 완전히 쓸모 없게 만들지는 않았다. (그것은 내 몸이 협조하는 시간을 높이는 좋은 교훈이었다.) 너무 자주, 당신이 걱정하는 것들이 당신의 몸에 일어날 것입니다. 그러나 일어날 수는 없을 것입니다. 내 몸이 어떤 일에 반응하거나 반응하는 방식을 완전히 예측할 수 없다는 것을 배우는 것은 강력하고 다소 자유로운 교훈이었습니다.

당신의 몸은 당신이 실현할 수있는 것보다 더 많은 것을 할 수 있습니다.

임신 한 지 처음 알게 된 지 2 년이 지났습니다. 아직도 때로는 내 마음이 아프다. 내 아들은 지금 걷고 이야기하고 있으며 하루를 거의 지나치지 않는다고 생각합니다. 나는 그를 여기로 데려온 과정에 대해 생각하지 않습니다. 내가 그를 운송하고 배달하기 전에, 나는 그렇게 할 수있는 능력에 대해 진지하게 의심했다. 지금? 이제 나는 내가 능력있는자인 줄 알았다. 내 몸은 무엇이든 다룰 수 있습니다.

당신의 몸은 일반적으로 어떤 특정한 날에해야한다고 생각되는 것을 돌보지 않습니다.

나는 임신 초기에 대해 알고있는 매우 자비 롭고지지적인 보스가있어서 운이 좋았습니다. 아직도, 나는 첫 임신기에 아픈 날을 사용하는 것을 싫어했다. 몇 번이나 그런 일이 있었지만 임신에 아픈 날을 사용하는 것이 어떻게 저와 직장 윤리, 우리 사회와 모성, 그리고 기대고있는 모든 복잡한 일들에 대해 말한 것과 같이 나는이 이상한 압박감을 느끼게되었습니다. 그러한 종류의 문제들과 함께

그러나, 내가 돌아보고있을 바에는, 왜 나 자신이 왜 그렇게 열심히 있었는지 확신 할 수 없다. 마찬가지로, 나는 너무 구역질을해서 머리를 들어 올릴 수 없었다. 일과 제 다른 책임은 몇 시간 동안 뒷좌석을해야했습니다. 그밖에 아무것도 없다면, 임신은 몸이 당신이 원하는 것을 항상하도록 강요하려고하는 것보다 몸의 필요에 따라 하루의 활동 수준을 결정하는 것이 더 낫다는 것을 깨닫게 할 것입니다.

대부분의 출생에 대한 정확한 세부 사항을 예측할 수 없습니다.

당신은 지금까지 존재했던 최고의 출생 계획을 쓸 수 있습니다, 그러나 여기에 대한 진리가 있습니다 : 그것은 허구의 작품입니다. 기본적으로 당신의 이상적인 탄생에 대한 팬 픽션을 쓰고 있습니다. 그 "계획"의 기회는 실제로 L & D에서 일어나는 일의 현실에 맞 춥니 다. 어, 불가능 하지는 않지만, 제가 제공 할 수있는만큼 많은 확신이 있습니다. C 섹션을 예약한다고 할지라도 결코 알 수 없습니다! 당신은 정말로하지 않습니다! 몸이 바뀌어도 아기가 안쪽에서 바깥쪽으로 갈 때 신체가 중요한 역할을합니다. 그리고 신체가 주요한 일을 할 때 무한한 변수가 작용할 수 있습니다.

나는 임신과 출산에 관한 많은 책과 웹 사이트와 게시물을 읽었으며 그 끝에 내가 지쳤다. 임신 한 헤르미온느 그레인저가 정보를 수집하는 데 얼마나 부지런한 지, 그리고 그녀보다 훨씬 덜 합리적인 사람을 상상해보십시오. 그것은 나의 접근이었다. 그래서, 나는 출산이 어떻게 작동했는지에 관해 꽤 괜찮은 기술적 인 이해를 가지고있는 것처럼 느꼈습니다. 일단 그것이 내 차례가되자, 그것은 예상치 못한 또는 예상치 못한 여러면에서 여전히 새롭고 놀랍고 압도적이며 격렬한 느낌을 받았습니다.

음식과 수면과 같은 기초와의 관계는 진화하고 변화 할 수 있습니다.

임신 할 때까지, 나는 꽤 까다로운 공룡이었다. 그러나 일단 임신이 시작되면, 나는 사치품의 사치를 감당할 수 없었습니다. 배고픔이 닥친다면 지금 부터 3 분이 아니라 지금 먹어야했습니다. 그리고 저기있는 저 음식 트럭의 저크 치킨 같은 진짜 식사는 내 파트너의 주머니에서 나온 그 라 놀라 막대가 아니 었습니다. (그가 나 한테 제공 한 것처럼 달콤했습니다.) 나는 임신 할 때까지 내가 음식에 대해 얼마나 특별한 존재 일 수 있는지 알지 못했다. 그 짐승을 존경해야 해.

당신의 몸은 또한 당신이 그것을 기대하는 방식으로 변하지 않을 수도 있습니다.

나는 그들이 아이들을 갖게되면 모든 여성들이 초 광량의 수면기로 바뀌어서 아기가 해가 질 때마다 큰소리로 호흡 할 때마다 흔들 리게했다고 생각했습니다. 나는 놀랍게도 일단 우리 아기가 그 신생아들을 무서워하게되면 모니터에 울고있는 어린 아이의 소리를 가끔 울먹이는 무거운 침상가로 돌아갔습니다. 그가 뭔가를 필요로 할 때 강렬한 외침이 아닌, 그로부터의 졸린 졸라 대는 사람은 저를 자극하지 않습니다. 솔직히 말해서 나는 그것에 대해 유죄라고 느낀다. 그러나 고맙게도, 상황이 그것을 요구하면 나를 깨우는 것을 주저하지 않는 가볍게 자고있는 파트너가있다. 고마워, 몸!

시대가 없다면 세상에서 가장 나쁜 것이 아닙니다.

나는 임신이 한시기보다 불편하다는 것을 알았지 만, 적어도 동시에 두 가지를 다룰 필요는 없습니다. 어, 상상할 수 있니? 우리에게 뼈를 던져 줘서 고마워, 대자연.

너는 너의 몸을 공유하는 데 익숙해 질거야.

저는 확실히 모유 수유중인 엄마들과 이야기하는 것이 아닙니다. 내 경험에 의하면, 어린 아이들은 당신의 어느 부분도 짜내거나, 잡거나, 걷어차거나, 찌르는 데 한계가 없다고 가정합니다. 반대로, 그들은 당신에 관해서 이상하게 여겨지지 않는다고 생각합니다. 그것은 어머니에 관해 제가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다. 깊이 아래로, 이것은이긴 종류의 승리입니다.

너는 너의 몸이 출산에서 회복 할 필요가있을 것을 예측할 수 없다.

그러나 대부분은 시간이 걸릴 것입니다. 또한 많은 목욕과 달이 천천히 그리고 조심스럽게 자리에 앉은 자리에서 나왔습니다. 그리고 파트너의 주머니에서 나온 그라 놀라 바. 누가 알아? 당신이 아니라 중간에있을 때까지. 그러나 걱정하지 마십시오. 당신의 몸은 의심 할 여지없이 당신에게 말할 것입니다.