임신 한 몸에 사랑에 빠지게하는 10 가지 방법 (항상 쉬운 것은 아니기 때문에)

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저는 임신 한 것을 정말로 싫어한다는 것을 처음으로 인정할 것입니다. 왜냐하면 대부분 제가 임신 한 몸을 정말로 감사하거나 좋아하지 않았기 때문입니다. 내가 내 배에서 다른 인간을 요리 할 때 내 몸이 경험했던 모든 끊임없는 변화, 종종 구역질 나는 변화와 관련된 용어를 찾는 것이 어려웠다. 내가 복용했던 모양에 "행복"하지 않았습니다. 고맙게도, 그리고 결국, 나는 임신 한 몸과 사랑에 빠지는 방법을 찾았지 만, 쉽다는 말을하면 나는 거짓말을 할 것입니다. 사실, 끊임없는 투쟁이었습니다.

그들이 어떻게 보이는지 또는 그들이 얼마나 매력적인지에 관해서 만 여성들을 소중히 여기는 사회에서 임신 여부와 상관없이 당신의 몸을 사랑하는 것은 어려울 수 있습니다. "아름다움"에 대한 우리의 문화적 기준은 기껏해야 용서가되지 않습니다. 체중을 늘리면 얻을 수있는 것이 아니라는 것을 사회에 알려줍니다. 우리 사회가 확장을 의미하지 않는다고 말하는 방식으로 확장하고 있습니다. (임신 한 경우 라 할지라도) 자기 혐오는 얼굴에 빠르고 빠르며 용서하지 않을 수 있습니다. 치질과 변비 및 구토와 같은 완전한 신체 자율성과 임신 부작용의 손실에 압정을 가라. 그러면, 그것은 재미 없다. 임신만으로는 항상 그렇게 재미있는 것은 아닙니다.

그러나 임신은 또한 매우 기적적인 일로, 특히 매일 신체가하는 모든 일을 멈추고 생각할 때 그렇습니다. 내 말은, 당신이 소파에 앉아 있더라도, 당신은 소파에 앉아있는 것이 아니라는 것입니다. 너는 소파에 앉아서 또 다른 인간애를 키우고있어 . 참 놀랍군. 따라서 임신 중에 몸이 바뀌고 겉으로보기에 음모를 꾸미는 것이 너무 어려울 수도 있지만 다음과 같은 몇 가지 제안을 시도해 보면 몸이 얼마나 놀라운 지 알 수 있습니다. 임신했거나 그렇지 않은 경우.

당신의 몸이 매일 이루어가는 것을 기억하십시오.

임신의 부정적인면 (아침병이나 피로감, 변비 또는 당신의 이름과 같은)에 집중하는 것은 매우 쉽습니다. 그리고 몸이 놀라운 것을하고 있다는 것을 잊어 버리십시오.

나를 위해, 그리고 내가 처음으로 어떤 노력을했다는 것을 인정하는 동안, 내 몸이 무엇을보고 있었는지에 초점을 두지 않고, 모든 것이 달라졌다. 나는 변화가 계속됨에 따라 몸이 어색하고 불편 함을 느꼈을 지 모르지만 그 뒤에는 이유가 있었고 그 이유는 꽤 놀랍습니다.

당신이 경험하게 될 변화를 연구하십시오 ...

"상"을 지키기 위해 나는 아기의 진행 상황을 추적하고 아마도 내가 어쩔 수없이 많은 변화를 예상하고 필연적으로 견뎌야한다고 지적했습니다. 이 새로운 형태의 용어를 사용하기 위해 어떤 일이 일어나고 있었는지, 왜 계속 진행되고 있는지, 내가 어떻게 그 내부에서 느꼈는지를 알게되었습니다. 게다가 이번 주 여름 스쿼시의 크기 인 무언가를 키우고 있다는 것을 알면 꽤 좋습니다.

... 그런 다음 그 변화를 축하해주십시오.

내 임신 한 몸 덕분에 내 아이가 이번 주 손가락 손톱이 생겼다는 사실에 대해 작은 미니 파티를 열어 주었다고 판단하지 마십시오. 다음 주 또는 1 주일 후 또는 그럴 때마다 놀라지 마십시오. 내 아이가 머리카락을 가지고 있기 때문에 다른 미니 파티를 열어 둡니다.

솔직히, 임신 한 몸 안에 어떤 일이 벌어지는 지 알 수 없기 때문에 (외부에서 일어나는 변화 만 볼 수 있습니다) 신체가 촉진하고있는 것을 정확히 연구하고 축하하는 데 도움이됩니다. 물론, 나는 절대 쓰레기처럼 느껴질 수도 있지만, 그것은 내 몸이 우리 아이가 지금 당장 마음을 키우는 것을 돕고 있기 때문입니다. 그것은 가치.

자신을 항상은 아니지만 (또는, 모두) 임신하는 것을 좋아하십시오.

나에게 임신 한 몸을 사랑하는 것을 배우는 가장 중요한 부분은 내가 임신하는 것을 싫어한다는 것을 인정하는 용기를 얻는 것이었다. 마치. 사실, 나는 그것을 싫어했다. 나는 정말로 내 몸에 대한 통제력을 상실하고, 작은 태아가 발을 부르는 것을 좋아하지 않았다. 나는 내 자신이 아닌 느낌을 좋아하지 않았다. 이 시체는 반드시 내 것이 아니 었습니다.

내가 나 자신에게 인정한 순간 (특히 큰소리로) 나는 내 몸이 동시에하고 지속되는 것을 정말로 감사 할 수 있었다. 아니, 나는 그것을 좋아할 필요가 없었지만, 실제로 일어나는 모든 일에 경외감을 느끼기 시작할 수 있었고, 내 몸이 너무 미친듯한 일을 할 수 있다는 것을 사랑했습니다 (빨려 들었을 때조차도).

"차려 입"하고 나가는 것을 두려워하지 마라.

임신 한 몸은 숨길 필요가있는 것이 아닙니다 (원하지 않는 경우). 피팅을 착용하고 아기 범프를 과시하고 현재 겪고있는 삶의 선택을 소유하는 데는 아무런 문제가 없습니다.

나는 임신이 끝나갈 무렵 드레스와 타이트한 셔츠에 대해 모두 알고 있었다. 내 몸이 얼마나 바뀌 었는지 정확하게 강조하여 임신의 마지막 단계를 즐기고 싶었습니다. 그것은 꽤 굉장했다.

...하지만 편안함이 중요하기 때문에 당신이 가진 것처럼 느껴지지 않습니다.

그러나, 나가 나가 나의 임신 위를 벗하고 기분을 상하게하는 것처럼 느껴지지 않으면, 나는하지 않았다. 편안함은 게임의 이름입니다. 사람들, 그리고 정말로 당신의 몸을 사랑하고 싶다면, 당신은 당신의 몸매를 줄 필요가 있습니다. 공간을 차지하십시오. 크기에 대해 변명하지 마십시오. 당신이 세계에서 차지하는 공간의 양을 즐기십시오. 뭔가를 "짜내 지"마십시오. (원하지 않는). 당신이 단순히 시간이 걸릴 경우, 당신은 단순히 임신을 즐길 수 있습니다.

당신이 그것을 위해 (그리고 그것은 안전) 섹스를하는 경우

의사 나 조산사가 당신에게 성관계를 제공한다면 (그리고 합병증이 발생하지 않는 한, 그들은) 마음이 원하는 모든 임신 성교를 자유롭게 가질 수 있습니다. 섹스를해야합니까? 안돼. 임신했을 때 (또는 지금까지). 그러나 임신을 할 때 더 높은 성욕을 경험하는 여성 중 한 명인 경우, 자신을 즐기십시오. 섹스는 신체와 접촉하고 몸을 즐겁게하는 훌륭한 방법입니다.

활성 상태 유지 (안전 할 수 있다면 가능)

다시 말하지만, 의사 나 조산사와 항상상의해야하지만, 변화는 있습니다 (합병증이 발생하지 않는 한). 그렇다고해서 체중 시간에 대해 부지런히 일해야한다는 의미는 아니므로 "체중 감량"을 유지할 수 있습니다. 미안하지만, 그 쓰레기는 충분 해.

이것은 당신이 임신하기 전에 몸을 편안하게 느끼게 해주는 운동을 즐기며 걷거나 걷는 것이 도움이된다는 것을 의미합니다. 나는 내가 소파에 누워있을 때 자주 내 가장 낮은 곳에서 느낀다는 것을 안다. 일단 내가 일어나서 걸어 다닐 때, 나는 임신 한 몸에 대해 정말로 기분이 좋았다.

임신 도박에 맞서 싸우는 임신 한 유명 인사들에게 알림

유명인은 우스운 조사, 특히 여성 유명 인사 및 특히 임신 한 유명 인사의 끊임없는 맹공격을 받고 있습니다. 임신 한 몸에 대해 기분이 상할 경우 상사처럼 몸매가 가늘어지는 임신을하는 유명인들에게 손을 대지 않아도됩니다.

비록 그것을 느낄지라도, 당신은 영원히 임신하지 않을 것임을 기억하십시오.

나는 남은 생애 동안 임신 한 첫 번째 여성이되지 않을 것이라고 약속합니다. 결국 임신은 끝날 것입니다. 그것은 할 것이다. 약속 할께.

나는이 사실을 아주 분명하고 때로는 매우 쉽게 잊어 버릴 수 있다고 스스로에게 말해야 만했다. 임신은 영원한 것이 아니므로 할 수있을 때 (그리고 원할 경우) 그것을 즐기는 방법을 찾으십시오.