์ –๊ผญ์ง€์—์„œ ์•„์ด๋ฅผ ๋ฐ์šฐ๋Š” 10 ๊ฐ€์ง€ ํŒ

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

์ –๊ผญ์ง€๋Š” ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ๋น ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ์ œ๊ณตํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฐ€์•ผ ํ•  ์‹œ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์ž‘์€ ์•„์ด๋Š” ์–ธ์ œ ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ๊ทธ๋งŒ ๋‘์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•œ 411์„ ์ฝ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค!

1. ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์‹œ๊ฐ„

์ –๊ผญ์ง€๋Š” ๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฐ ์œ ์•„ ์‚ฌ๋ง ์ฆํ›„๊ตฐ (SIDS)์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ SIDS์˜ ์œ„ํ—˜์ด ํฌ๊ฒŒ ์ค„์–ด๋“  6 ๊ฐœ์›”์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋กํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์—ฌ๋ถ„์˜ ์ง„์ •์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ์„ ๋•Œ ์ƒˆ ํƒ์•„์†Œ ๋‚˜ ์ง‘์•ˆ ์ด์‚ฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๋“ฑ์˜ ์ฃผ์š” ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ ์ค‘์— ์ –๊ผญ์ง€์—์„œ ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ๋นผ๋ ค๊ณ ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

2. ๋‚˜์ด 2์— ์˜ํ•ดํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค

WebMD์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด 2 ์„ธ ์ด์ „์—๋Š” ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์น˜์•„์— ์žฅ๊ธฐ์ ์ธ ์†์ƒ์„ ์ž…์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์‹œ๊ฐ„ ์ด์ „์— ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ๋ฌธ์ œ๋Š” ์ –๊ผญ์ง€ ์Šต๊ด€์„ ๊ฑท์–ด์ฐจ ๊ณ  6 ๊ฐœ์›” ์ด๋‚ด์— ์ž์ฒด์ ์œผ๋กœ ์ˆ˜์ • ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 2 ์„ธ ์ดํ›„์—๋Š” ๊ธฐ์šธ์–ด ์ง„ ์น˜์•„๋ฅผ ํฌํ•จํ•œ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ฑ์ธ ์น˜์•„๊ฐ€ ํ˜•์„ฑ๋˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ 4 ์„ธ ์ด์ƒ์˜ ์ –๊ผญ์ง€ ์‚ฌ์šฉ์€ ์žฅ๊ธฐ์ ์ธ ์น˜๊ณผ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์˜๋ฏธ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์ผ๋ถ€ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค์€ 12 ๊ฐœ์›”๊นŒ์ง€ ์ข…๋ฃŒํ•œ๋‹ค๊ณ 

์ง€๋‚œ 12 ๊ฐœ์›” ์ด์ƒ ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์–ด๋ฆฐ์ด์˜ ์–ธ์–ด ๋ฐœ๋‹ฌ ๊ธฐ์ˆ ์„ ๋ฐฉํ•ด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ผ๋ถ€ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค์€ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์œ ๋Š” ๋‘ ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๊ฐ€ ์ž…์— ์น™์น™ํ•œ ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚  ๋•Œ ์†Œ๋ฆฌ์™€ ๋ง์„ ์—ฐ์Šต ํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์ ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋…ธ๋ฆฌ๊ฐœ๋ฅผ ๋นจ๋Š” ํ–‰์œ„๋กœ ์ธํ•ด ํ˜€์™€ ์ž…์ˆ  ๊ทผ์œก์ด ๋น„์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ๋ฐœ๋‹ฌ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด lisp์˜ ๋ฐœ๋‹ฌ์— ๊ธฐ์—ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์ฐจ๊ฐ€์šด ์น ๋ฉด์กฐ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

WebMD๋Š” ๋ฉฐ์น ์ด ๊ฑธ๋ฆด ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ ์ –๊ผญ์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ๋ถ€์ฐฉ์ด ๋๋‚ฌ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๋ง™๊ฒŒ๋„, ์“ฐ๋ ˆ๊ธฐํ†ต์„ ํ•œ๋ฒˆ์— ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ์นœ์ ˆํ•˜๊ณ  ์˜จํ™”ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์ž‘์€ ์•„์ด๋Š” ๊ทธ๋…€์˜ ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ์†Œ์ค‘ํžˆ ์—ฌ๊ธฐ๋ฏ€๋กœ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์นœ๊ตฌ์ฒ˜๋Ÿผ ๋Œ€์šฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž๋…€๊ฐ€ ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ๊ณ„์† ์ฝ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

5. ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์„ ํƒ‘์Šน ์‹œํ‚ค์‹ญ์‹œ์˜ค

๋ชจ๋“  ๊ฐ„๋ณ‘์ธ์ด ์ –๊ผญ์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ๊ณ„ํš์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ –๊ผญ์ง€ ์‚ฌ์šฉ์— ๊ด€ํ•œ ๋ฉ”์‹œ์ง€์™€ ๊ฒฝํ—˜์ด ๊ฐ€์ •, ํƒ์•„์†Œ ๋ฐ ํ• ๋จธ๋‹ˆ์˜ ์ผ๊ด€๋˜๊ฒŒ ์œ ์ง€๋˜๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ž๋…€๋ฅผ ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•  ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๋‚ฎ์ž  ๋˜๋Š” ์ทจ์นจ ์‹œ๊ฐ„์—๋งŒ ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ด€๋ จ๋œ ๋ชจ๋“  ์„ฑ์ธ๊ณผ ์˜์‚ฌ ์†Œํ†ตํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

6. ๋Œ€์ฒด ํŽธ์˜ ์ œ๊ณต

์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ์„œ ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ์ฒ˜์Œ ๋นผ๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ฌ๋ž˜ ์•ผ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Mayo Clinic์€ ํ”๋“ค๋ฆผ, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์Šค์œ™ ๋™์ž‘, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋…ธ๋ž˜ ๋ฐ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์•„๊ธฐ์˜ ๋ถˆํŽธ ํ•จ์„ ๋œ์–ด์ฃผ๊ณ  ์ –๊ผญ์ง€์˜ ๋„์›€์—†์ด ์•ˆ์ •์„ ๋„์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋งŽ์€ ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ƒˆํ‹ด ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ด์š”๋กœ ์ฑ„์›Œ์ง„ ๋‹ด์š”๋Š” ์–ด๋ฆฐ ์•„์ด๊ฐ€ ์›ํ•˜๋Š” ํŽธ์•ˆํ•จ์„ ์ œ๊ณต ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

7. ๊ทธ๋…€๋ฅผ ๋–จ์–ด์ ธ

๋‹จ์ˆœํžˆ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋นผ์•—์•„๋„ ๊ด€์‹ฌ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด, ์ –๊ผญ์ง€์—์„œ ์ž‘์€ ๊ฒƒ์„ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋–ผ์–ด ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚ฎ์ž  ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ์ทจ์นจ ์‹œ๊ฐ„์—๋งŒ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ช‡ ์ฃผ ํ›„์— ๋‚ฎ์ž ์—์„œ ์ œ๊ณต์„ ์ค‘๋‹จํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์ž‘์€ ์•„์ด๊ฐ€ ์†Œ๋ž€ ์Šค๋Ÿฌ์šฐ๋ฉด, ๋Œ€์‹  ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ๊ปด์•ˆ๊ณ  ์‹ถ์€ ์žฅ๋‚œ๊ฐ์„ ์ฃผ๊ฑฐ๋‚˜, ํ”๋“ค๋ฆฌ๋Š” ๋“ฑ์˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ชธ์ง“์œผ๋กœ ๊ทธ๋…€๋ฅผ ์œ„๋กœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž๋…€๊ฐ€ ์ –๊ผญ์ง€์—†์ด ๋‚ฎ์ž ์„ ์ž๋„๋ก ์กฐ์ •๋˜๋ฉด, ์ทจ์นจ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋งž์ถœ ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ž  ๋“ค์–ด ์นจ์„ ๋ฑ‰์€ ํ›„์—๋Š” ์นจ๋Œ€์—์„œ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋‚ด๊ณ  ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋ˆ• ํžˆ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

8. ๊ทธ๋“ค์„ ๋ฒ„๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค

์ผ๋ถ€ ์—„๋งˆ๋Š” ์œ ์•„์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ด์„ฑ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์„ฑ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์•„์ด์—๊ฒŒ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์ง€๊ธˆ ํฐ ์†Œ๋…€์ด๊ณ  ์šธ์Œ์„ ๋ฉˆ์ถ”๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ –๊ผญ์ง€๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์„ค๋ช… ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋ฅผ์œ„ํ•œ ์ƒ์ž๋ฅผ ๊พธ๋ฏธ๋Š” ๋ฐ ์ž‘์€ ์•„์ด๋ฅผ ์ฐธ์—ฌ์‹œํ‚จ ๋‹ค์Œ ๋ชจ๋“  ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ๋ชจ์•„์„œ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„๊ธฐ์™€ ์นœ๊ตฌ๊ฐ€์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์ด ์ƒ์ž๋ฅผ ๋„˜๊ฒจ ์ฃผ๊ฑฐ๋‚˜ ์†Œ์•„๊ณผ ์˜์‚ฌ์—๊ฒŒ ๊ฐ€์ ธ ๊ฐ€์„œ ๋น™ํ‚ค๋ฅผ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋‚˜๋ˆ„์–ด ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค (์œ™ํฌ, ์œ™ํฌ). ์นœ์ ˆํ•˜๊ณ  ๊ด€๋Œ€ ํ•œ "ํฐ ์•„์ด"๊ฐ€ ๋œ ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ๋‹น์‹ ์˜ ์œ ์•„์—๊ฒŒ ๋งŽ์€ ์นญ์ฐฌ๊ณผ ์ž‘์€ ์„ ๋ฌผ์„ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

9. ๋งค๋ ฅ์ ์ด์ง€ ์•Š๊ฒŒ

๋‹น์‹ ์˜ ์ž‘์€ ์•„์ด๊ฐ€ ์ –๊ผญ์ง€์— ๋งค์šฐ ๋ถ™์–ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ๋…ธ๋ฆฌ๊ฐœ๊ฐ€ ์Šต๊ด€์„ ๊นฐ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋งค์šฐ ๋งค๋ ฅ์ ์ด์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ์œ„ํ•œ ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค ๋‚˜ ์‹์ดˆ์— ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋”์ฐํ•œ ๋ง›์€ ๊ทธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์‹ค๋ฆฌ์ฝ˜ "๋ชจ๋ž˜"๋ฅผ ๋Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ์—„๋งˆ๋“ค์ด ์‹œ๋„ํ•˜๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ํŒ์„ ์ž˜๋ผ๋‚ด์–ด ์ –๊ผญ์ง€์˜ ๋นจ๊ธฐ ํž˜์„ ๋„๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ๋ณ€๊ฒฝํ•˜๋ฉด ์กฐ๊ฐ์ด ๋ถ„๋ฆฌ๋˜๋ฉด ์งˆ์‹์˜ ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

10. ๋นˆํ‚ค ์š”์ • ์†Œ๊ฐœ

๋นˆ ์„ฑํ•œ ์š”์ •์˜ ๋ฐฉ๋ฌธ์„ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค : ์„ฑ๊ฐ€์‹  ์ –๊ผญ์ง€์— ์ž‘๋ณ„ ์ธ์‚ฌ๋ฅผํ•˜๋Š” ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์œ ์•„์—๊ฒŒ ๋น™ํ‚ค ์š”์ •์ด ์ –๊ผญ์ง€์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ•  ์ค€๋น„๊ฐ€๋˜์ž ๋งˆ์ž ์˜ฌ ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ชจ๋“  ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ๋ชจ์•„ ๋ฌธ์•ž์—์žˆ๋Š” ์ƒ์ž์— ๋„ฃ๊ฑฐ๋‚˜ ๋‚˜๋ฌด ๋ฐ”๊นฅ์— ๋งค๋‹ฌ๋ฆด ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฉ‹์ง„ ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž๋…€๊ฐ€ ์†Œ์ค‘ํ•œ ๋…ธ๋ฆฌ๊ฐœ๋ฅผ ํ’€์–ด์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•„์š”ํ•œ๋งŒํผ์ด ์˜์‹์„ ํฐ ์ž‘ํ’ˆ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. Binky Fairy๋Š” ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์—ฌ ์ƒ์ž๋ฅผ ๋ชจ์œผ๊ณ  ๊ทธ ์ž๋ฆฌ์— ์žฅ๋‚œ๊ฐ์„ ๋‚จ๊ธธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ