μκΈ°μ λΆλ¦¬ λΆμμ μ€μ΄λ 10 κ°μ§ ν
λΆλ¦¬ λΆμ : λͺ¨λ μκΈ°κ°μ΄λ₯Ό κ²ͺκ³ , λλ¬Όμ λκ° 10 κ°μμμ 18 κ°μ μ¬μ΄μ μ΅μ μ λλ€. μ’μ μμμ μ€μ λ‘ μκΈ°κ° λΉμ κ³Ό μ μ°κ²°λμ΄ μλ€λ νμμ λλ€. λ¬Όλ‘ νΌμ μ΄μΈ μ리λ₯Ό μ§λ₯΄κ³ μμ λ λ€λ₯Έ μ¬λκ³Ό ν¨κ» κ±Έμ΄ κ°κ³ λ λλ κ²μ΄ λ μ¬μμ§μ§λ μμ΅λλ€!
μ΄λ¬ν κ΄΄λ‘μ΄ λΆλ¦¬λ₯Ό μννκΈ°μν 10 κ°μ§ νμ΄ μμ΅λλ€.
1.βλ―μ μ¬λβμ μΌμ° μκ°νμμμ€
μκΈ°λ₯Ό λ보λ 보λͺ¨, μΉμ² λ° μΉκ΅¬μ ν¨κ» μκΈ°λ₯Ό μΌμ° μκ²λλ©΄ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€. 6 κ°μμμ 8 κ°μ μ¬μ΄μ μκΈ°λ λͺ¨λμ μΉκ΅¬ μΌ κ²μ λλ€. κ°λ³μΈμ΄ κ·Έλ μ ν¨κ»βλ€μ΄κ°κ²βνλ©΄ λμ€μ λ³κ°μ λΆμμ΄ λ₯μΉ λ κ·Έλ λ₯Ό λ νΈνκ² λμΈ μ μμ΅λλ€.
2. λ¨μ΄μ Έμλ μ°μ΅
μκΈ°λ μ¬λ¬Όκ³Ό μ¬λμ΄ μꡬμ μ΄λΌλ κ²μ κΉ¨λ«κΈ° μμνκΈ° λλ¬Έμ λΆλ¦¬ λΆμμ κ²ͺμ΅λλ€. μκΈ°λ λΉμ μ΄ μ΄λκ°μ μλ€λ κ²μ μκΈ° λλ¬Έμ κ·Έλ λ₯Ό λ λλ©΄ νκ°λ©λλ€. κ·Έλ κ° λΉμ μ΄ νμ κ·Έλ μκ² λμμ¬ κ²μ΄λΌλ κ²μ μ΄ν΄νλλ‘ λκΈ° μν΄ μ§μμ λ¨μ΄μ Έμλ μ°μ΅μνμμμ€. κ·Έλ κ° λ°©μμ κΈ°μ΄ λμμ κ·Έλ μ ν¨κ» μκΈ° μν΄ μλλ₯΄μ§ λ§κ³ λͺ λΆ λμ (μννμ§ μμ ν) νΌμ μ§λ΄κ²νμμμ€. λ€μ λ°©μΌλ‘ λ°μ΄ λ€κΈ° μν΄ κ·Έλ λ₯Ό λ λμΌ ν λ, μ΄λλ‘ κ°κ³ μλμ§ μλ €μ£Όκ³ λ°λ‘ λμμ¬ κ²μ΄λΌκ³ λ§νμμμ€.
3. μ μμ κ°μμμ€
λΉμ μ΄ κ° λ κΈ°λΆμ΄ μ’μΌλ©΄ μκΈ°κ° λ λκΈ° μ¬μμ§λλ€. λ² μ΄λΉ μν°κ° λμ°©νμ λ λ¨Ήμ΄λ₯Όμ£Όκ³ μ¬κ³ κΈ°λΆμ΄ μ’μ§ μμ λ λ λμ§ μλλ‘νμμμ€. κ²°κ΅ 10 κ°μ λ μκΈ°λΏλ§ μλλΌ λͺ¨λκ° μν λ μλ§λ₯Ό μν©λλ€.
4. μ¬κ·κΈ°
μΉμν μ¬λμ΄λλΌλ μ§μμμ λ λ² μ΄λΉ μν°λ₯Ό λ λ² μ΄μ λ°λ¦¬κ³ μμ μκΈ°μ ν¨κ» λμμ£Όμμμ€. κ·Έλ κ²νλ©΄ κ·Έλ€μ΄ μκ²λκ³ μκΈ°κ° κ·Έ μ¬λμκ² λ νΈν΄μ§ μ μμ΅λλ€. μ²μμλ κ°κΉμ΄λκ³ λ¬Όκ±΄μ λλ¦¬κ² ν λ€μ, κ°λ₯ν ν λ§μ΄ νλ μ΄ μΈμ μμ μμ μ μ κ±°νμμμ€.
5. μλ³ μΈμ¬
μλ³ μΈμ¬λ₯Όνμ§ μκ³ λΉ μ Έ λκ°λ κ²μ΄ μ’μμ§ λͺ¨λ₯΄μ§λ§, μκΈ° μκΈ°μκ² λΉ λ₯΄κ³ ν볡ν λΆμκΈ°λ‘ μ μ°°ν΄μΌν©λλ€. μκΈ°λ μμ μ κ°μ κ³Ό μ μ΄μΈλ¦°λ€λ μ μ κΈ°μ΅νμμμ€. λ°λΌμ κ±±μ νμ§ μκ³ μ£μ± κ°μ λλΌμ§ λ§μμμ€. λμ κ·Έλ μκ² λΉ λ₯Έ ν€μ€λ₯Όμ£Όκ³ 곧 μ§μ λμμ¬ κ²μ΄λΌκ³ μλ €μ£Όμμμ€.
6. μ°λ§!
μν°κ° λ λκΈ° μ½ 30 μκ° μ μ λμ°©νλ©΄ μκΈ°κ° μμ§ λ¨Έλ¬΄λ λμ νΈμνκ² μ§λΌ μ μμ΅λλ€. μ΄κ²μ λν κ·Έλ€μκ² μ μ°Έμ¬ν μκ°μ μ€ κ²μ΄λ€. μ΄μμ μΌλ‘λ μκΈ°κ° μ¦κ±°μ΄ μκ°μ μ°λ§ ν΄μ Έμ μλ³ μΈμ¬λ₯Όνκ³ λλΌλ§λ₯Ό λ§μ΄νμ§ μκ³ λ λ μ μμ΅λλ€.
7. μμ μμ
μ²μμΌλ‘ λͺ λ²μ΄λ λΆλ§ λΆμν μκΈ°λ₯Ό λ λ λκΉμ§ μ§§κ² μ μ§νμμμ€. μ΄κ²μ κ·Έκ° λΉμ μμ€κ³ κ°λ κ²μ μ μνλ λ° λμμ΄ λ κ²μ λλ€.
8. νμ΄λ°μ λͺ¨λ κ²μ΄ λ μμλ€
κ°λ₯νλ€λ©΄ μκΈ°κ° λΆλ¦¬ λΆμμΌλ‘ μ΄λ €μμ κ²ͺκ³ μμ λ 보μ‘μ μμνμ§ λ§μμμ€. κ·Έλ κ° μ΄λ―Έ νμμμ λ€λκ³ μΆκ΅μ μ΄λ €μμ κ²ͺκ³ μλ€λ©΄, κ·Έλ μ ν루 μΌκ³Όμ λ νΈν λλμ μ€ μμλ 짧μ μλ³ μμμ μμνμμμ€. νΉλ³ν μ₯λκ°μ΄λ μ°μΈμ μκ°νλ κ²μ΄ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€. μμμ μΌκ΄λκ² μ μ§νμμμ€.
9. λ€λμ 보μ§λ§
λΉμ μ κ°κ³ , μ΄μ κ³μκ°λλ€. μ§μΌλ‘ λμμ¨ ν λ€μ λ λλ©΄ μκΈ°μ νΌλκ³Ό λΆμκ° λ§ λν΄μ§λλ€.
10. λλ¬Όμ΄ μ§§λ€λ κ²μ μκ³
μκΈ°κ° μΈλΆ μ§κ³ μλ‘ ν μ μμ λλ λ―ΏκΈ° μ΄λ €μΈ μ μμ§λ§, κ·Έ λλ¬Όμ μΆλ° λͺ λΆ μμ λ©μΆ κ²μ λλ€. κ·Έλ μ§ μμ κ²½μ°, κ·νμ κ΄λ¦¬μΈμ΄ κ·νμκ² μ ν ν κ²μ λλ€. κ·Έλ¬λ―λ‘ μ¬λνλ μλ³ μΈμ¬λ₯Όνκ³ μμ μμ΄λ₯Ό λ€λ₯Έ μ¬λμ μμ 맑기λ κ²μ λν΄ μ£μ± κ°μ λλΌμ§ λ§μμμ€.