์๊ธฐ์ ๊ดํ 10 ๊ฐ์ง ์ ํ
์๋ก์ด ํ๋ถ๋ชจ๋ก์ ๋ง์ ์กฐ์ธ๊ณผ ์๊ฒฌ์ ๋ฃ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ผ๋ถ๋ ์ ๋ง ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ด๊ณ ์ด๋ค ๊ฒ์ ์๋ชป ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ค์์ ์ฌ๋๋ค์ด ์๊ธฐ์ ๋ํด ๋งํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ ํ 1 : ์ฆ์ ์๊ธฐ์ ์ฌ๋์ ๋น ์ง๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
์ง์ค : ๋น์ ์ ์๋ง ์ธ๋ป๋ณด๊ธฐ์๋ ์ฌ๋์ ๊ธฐ๋ํ๊ณ ์์ง๋ง, ์ด ์๊ฐ์ ์ผ๋ก ๋ถ์ถ์ ์ธ ์ฌ๋์ ๋๋ผ์ง ์๋๋ค๋ฉด ๊ทธ๊ฒ์ ์์ ํ ์ ์์ ์ ๋๋ค. ์์ ์ฌ๋ฆฌํ์ ์ผ ์ค๋ ๋ฒ ๋ท (Shoshana Bennett)์ "๊ฒฐํฉ์ ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ์ผ์ด๋๋ ๊ณผ์ ์ด๋ค. "์ด๋ค ์ด๋จธ๋๋ค์ ์ฆ๊ฐ์ ์ธ ์น๋ฐ๊ฐ์ ๋๋ผ์ง๋ง, ๊ทธ๋ ์ง ์์ ์ฌ๋๋ค์ ๋ํด์๋ ํ๋ฆฐ ๊ฒ์ด๋ '๋ค๋ฅด๋ค'๋ ๊ฒ์ ์์ต๋๋ค. ์น๋ฐ๊ฐ์ด ์ฌ ๊ฒ์ ๋๋ค." ๋๋ก๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๊ณผ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ์๋ก ์๊ฒ๋๋ ๋ฐ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค.
์ ํ 2 : ์๊ธฐ๋ค์ ๋ฌด๋ฆ์ ๊ฟ์ง ์์ต๋๋ค.
์ง์ค : ์๊ธฐ๋ ๋จ๋จํ ๋ฌด๋ฆ ๋ณดํธ๋๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์์ ์์ ์น๋ฃ์ฌ ์ค ์ ํด๋ฆฌ (Anne Zachry)๋ ์ ์์ ๋ฌด๋ฆ์ด ์ฐ๊ณจ ์ฐ๊ณจ๋ก ๋ง๋ค์ด์ ธ ์กฐ๊ธฐ ์ฑ์ฅ ๋ฐ๋ฐ์ ๊ฐ๋ฅํ๊ฒํ๋ค๊ณ ์ค๋ช ํฉ๋๋ค. ๋ฌด๋ฆ์ ์ด๋ฆฐ ์์ ์ ๋ผ๊ฐ ํ์ฑ ๋ ๋ ๋ ๊ฒฌ๊ณ ํด์ง๋๋ค.
์ ํ 3 : ์ ์์๋ ๋ณผ ์ ์๋ค.
์ง์ค : ์ ์์๋ ํ๋ฆฟํ ์๋ ฅ์ ๊ฐ์ง๋ง ํ์คํ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ํ๋ ์ ์์์ ๋์ด ์์ง์ด๋ ์ด์ํ ๋ฐฉ์์ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ํ ์ ์์ต๋๋ค. "์๊ธฐ๊ฐ ๋ ๊ทผ์ก์ ์์ ํ ์ ์ด ํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ถ๋ชจ๋ ์ ์์์ ๋์ด ๋๋๋ก ์์ง์ด์ง ์๋ ๊ฒ์ ๋์น ์ฑ์ง ๋ง ์ ์์ ๋๋ค."๋ผ๊ณ ์ ํด๋ฆฌ (Zachry)๋ ๋งํฉ๋๋ค.
์ต๊ทผ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด 2 ์ฃผ ๋ ์๊ธฐ๋ ์์ด ๋ณด์ด๊ณ ๋ น์์ ๋นจ๊ฐ์๊ณผ ๊ตฌ๋ณ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ ์ ์๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ํ๋ฐฑ์ผ๋ก ์งํ๋ฉ๋๋ค.
์ ํ 4 : ์๊ธฐ ๋ณดํ ๋ณด์กฐ๊ธฐ๊ฐ ์ ์์ ๋ณดํ์ ๋๋๋ค.
์ง์ค : American Academy of Pediatrics์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ๋ณดํ๊ธฐ๋ ์ค์ ๋ก ์ํํฉ๋๋ค. ์ ์์๋ ๋ฐ์ ๋ณผ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฌ๊ณ ๋ฅผ๋นํ๋ ๊ฒ์ ์ฝ์ต๋๋ค (๊ณ๋จ์ ๋จ์ด ๋จ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค!). ๋ํ, ๋ฐ๋์ ์ค๋น๊ฐ๋์ด ์์ง ์์ ์ ์์๊ฒ ์ด๋์ฑ์ ๋ถ์ฌํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ทผ์ก์ด ์ ์์ ์ผ๋ก ์๋ํ์ง ์๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์๋ํ๊ณ ์์์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ์ด๋ก ์ธํด ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ปค๋ค์ ๋ํ ๋ ๋ค๋ฅธ ํ์ : ์๊ธฐ๋ค์ด ์ ์์ ์ผ๋ก ๋๋ฌํด์ผํ๊ณ , ๋๋ฌํด์ผํ๋ ๊ฒ๋ค์ ๋๋ฌํ๋๋ก ๋์์ค๋๋ค (์ด์ค eek!).
์ ํ 5 : '์ข๊ณ '๋์ ์๊ธฐ ์ ๋ณ๊ณผ ์ ๊ผญ์ง๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์ฌ์ค : ์ ๋ฐฉ์์๋ถํฐ ๋ณ์ ์ด๋ฅด๊ธฐ๊น์ง ๋ชจ๋ ์๊ธฐ์ ์ ํ์ ๋๊ฑฐ๋ ๋์ถ์ด๋ ๊ฐ์ค๋ฅผ ํญ์ ๋ฐฉ์ง ํ ์์๋ ์๋ฒฝํ ๋ณ์ ๋น๋ฐ ๋ชฉ๋ก์ ์์ต๋๋ค. ์๋ํ๋ฉด ๋ชจ๋ ์๊ธฐ๋ ์ ๋ง๋ก ๋ค๋ฅด๊ณ ์์ ์ ์ทจํฅ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
"์ฒ์๋ถํฐ ๋ ํนํ ์์ ์กด์ฌ์ด๋ฉฐ, ์ ์๋ํ๋ ๊ฒ์ ๋ง์ด ๋ฐฐ์ฐ๋ ๊ฒ์ ๊ทธ๊ฒ๋ค์ ์ดํดํ๋ ๋ฐ ๋ฌ๋ ค ์์ต๋๋ค."๋ผ๊ณ ๋๊ธ์ ์ค๋ฆฝ์์ด์ CEO ์ธ Ali Wing์ ๋งํฉ๋๋ค. "์ด๋ค ๋ถ๋ชจ๋ค์ ๋ณ์ด๋ ์ ๊ผญ์ง์์ ์ง์์ ์ผ๋ก ์๋ ์๋ฆฌ์ ๋ํด ๋ถํํ์ง๋ง ์ด๊ฒ์ ์๊ธฐ, ์ ๊ผญ์ง ์คํ์ผ ๋ฐ ๋ค๋ฅธ ์ ์ ํ์ค๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค." ๊ทธ๊ฒ์ ์๋ง๋ ๋น์ ์ด ๋ฃ๊ธฐ๋ฅผ ์ํ๋ ๊ฒ์ ์๋์ง๋ง ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ช ๊ฐ์ง ๋ค๋ฅธ ๋ณ ๋ฐ ์ ๊ผญ์ง ์ ํ์ ๊ตฌ์ ํ๊ณ ์๊ธฐ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ดํ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ์คํํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ ํ 6 : ์ ๊ผญ์ง ํผ๋์ ํฐ ๋ฌธ์ ์ ๋๋ค.
์ง์ค : ์๊ธฐ๊ฐ ํผ๋ ์ค๋ฌ์ธ ๊ฒ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ ๋ณ์ ์ ๋ณ์ด ๋ชจ์ ์์ ์ผ์ ๋์ ์๋ฏธ ํ ๊น ๊ฑฑ์ ๋๋? ์๊ธฐ๊ฐ ์ ํ ํ ๋ ์ผ์ด๋๋ ์ผ์ "์ดํดํ์ง ๋ชปํ๋ ๊ฒ"์ด โโ์๋๋ผ ์ธ์ฆ ๋ ์์ ์๋ด๊ฐ ์ธ Leigh Anne O'Connor๊ฐ ์ค๋ช ํฉ๋๋ค. ์ผ๋ถ ์๊ธฐ๋ ํน์ ์ ๊ผญ์ง์ ๋น ๋ฅธ ํ๋ฆ์ ์ ํธํฉ๋๋ค. "๋ณ์ด ๋๋ฌด ์ฝ๋ค๋ฉด, ์๊ธฐ๋ ์ ๋ฐฉ๊ณผ ๋ณ ์ฌ์ด๋ฅผ ์ค๊ฐ๋ ๋ฐ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช์ ์ ์์ต๋๋ค."๋ผ๊ณ ๊ทธ๋ ๋ ์ค๋ช ํฉ๋๋ค. "์ด๋ค ์๊ธฐ๋ค์ ๋ค๋ฅธ ์๊ธฐ๋ณด๋ค ๋ ๋ซ์ต๋๋ค. ์ค์ํ ๊ฒ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ณ์ ์ฅ์ด ์ง์ง ์๊ณ ๋ณ ์์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ์๋๋กํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค." ๋ฐ๋ผ์ ๊ฐ๋ ๋ณ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋๋ฆฐ ํ๋ฆ์ด์๋ ๋ณ์ ์ ํํ์ญ์์ค.
์ ํ 7 : ์๊ธฐ๋ฅผ ํ๊ฒํ๋ ๊ฒ์ ๊ทธ๋ฅผ bow be ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฒ ๋ง๋ค ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ง์ค :์ด ์๋ด๋ ๋์ ์๋ด์ ์ด์ผ๊ธฐ ๋ฒ์ฃผ์ ์ํ๋ค. "๋ฌด์์ด๋ , ํ๋ ๊ฒ์ ๋ ๋ฐ๋ฅธ ๋ค๋ฆฌ๋ก ์ด๋ ๊ฒ์ด๋ค"๋ผ๊ณ ์์๊ณผ ์์ฌ Vicki Papadeas๊ฐ ๋งํ๋ค, . "๋ค๋ฆฌ๋ ์ข ์ข ์๊ถ ์์น์ ์ํด ์์ด๊ณ ์๊ธฐ๊ฐ ์์ ๊ฑท๊ธฐ ์์ํ ๋ ๊ณง๊ฒ ํด์ง๋๋ค." ๊ทธ๋์ ์๊ธฐ๋ ์ถ์์ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๊ตฝํ๋ ๊ฒ์ ๊ต์ ํ๊ธฐ ์ํด ์ ์์ ์ธ ์คํธ๋ ์นญ๊ณผ ์์ง์์ด ํ์ํฉ๋๋ค. "์ฐ๋ฆฌ๋ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ฑ์ ๋๋ฉด ์ ์ ์์ง ๋ชปํ๋ ๊ฒ์ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค."๋ผ๊ณ Papadeas๋ ๋ง๋ถ์ ๋๋ค.
์ ํ 8 : ๊ณผ๋ํ ์ธ์์ ๋ญ๊ฐ ์๋ชป๋์๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค.
์ง์ค : ์๊ธฐ๊ฐ ์ธ ๋ (์ธ๊ณ ์ธ ๋), ๋ณดํต ์ํ๊ฑฐ๋ ํต์ฆ์ด ์์์ ์๋ฏธํ์ง๋ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ ์ง๊ด์ ์ธ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ค๋ฆฌ๋๊ตฐ์, ๊ทธ๋ ์ฃ ? ๊ทธ๊ฒ์ ์ด๋ ๊ฒ ์๊ฐํ์ญ์์ค. ์๋๋ฌ์ด ์ธ์นจ์ ์ฐ๋ฃ๋ฅผ ๊ณต๊ธํ๊ธฐ ์ํด์๋ ๊ฑด๊ฐํ ์๋์ง๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. "์ํ ์๊ธฐ๋ ๋ณดํต ์ ๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉฐ ๋ฌด๋๋ํ๋ฉฐ ํธํก ์๋๊ฐ ๋น ๋ฅด๋ฉฐ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋ ์๋์ ์ ๋๋ค."๋ผ๊ณ ํ ํ๋ค ์ค๋ ๋งํฉ๋๋ค. ์ธ์์ ์๊ธฐ๊ฐ ์์ฌ ์ ๋ฌํ๋ ์ฃผ์ ๋ฐฉ๋ฒ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ณดํต ๊ทธ๋ค์ด ๋ถํธํ๊ฑฐ๋ ๋ญ๊ฐ๋ฅผ ์ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. "์๊ธฐ๊ฐ ๋ฐ์ด์ด์๊ณ , ํธํก์ด ๋น ๋ฅด๊ฑฐ๋ ๊ณ ์ํ์ง ์๊ณ , ํธ๋ฅธ ์์ด ์๋ ๋ถํ์์ผ๋ก ๋ณด์ด๊ณ , ์์ฒ๊ฐ์๊ณ , ํ๊ณผ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์์ง์ด๊ณ , ์ ๋จน๊ณ , ์ ์์ ์ธ ๋ฐฐ๋ณ์ํ๋ค๋ฉด ๊ทธ๋ ์ํ ๊ฒ ๊ฐ์ง ์์ต๋๋ค. "
Papadeas๋ ๊ธํ ๋๊ณผ ๊ฐ์ "์จ๊ฒจ์ง"๊ณ ํต์ ๊ทผ์์ ๊ฒ์ฌ ํ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค.ํ์ง๋ง ๊ทธ ์ธ์๋ ์๋ฌด ์ด์ ์์ด ๊ฑฑ์ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. "๋๋ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ํ์ธํ๊ณ , ๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ๊ณ , 10 ๋ถ์์ 15 ๋ถ ๋์ ์ง์ ์ํค๋ฉด, ๊ธฐ์ด๋ฅผ ๋ฐ๊ฟ์ผํ๋ค๊ณ ์ฐ๋ ์๊ธฐ์ ๋ถ๋ชจ์๊ฒ ๋งํ๋ค. ์๋ฌด ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์ผ๋ฏ๋ก ๋ ์ด์ ๊ณ ์น๋ คํ์ง ๋ง๊ณ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ํตํด ์๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ ๋ฐ ์ง์คํ์ญ์์ค. "๋ฐฉ์ ์ด๋ก๊ฒํ๊ณ ์์์ ์์ ๋๋ค. ์๊ธฐ๋ ๋ถ๋ชจ์ ์คํธ๋ ์ค์ ๋ฐ์ํ๋ค. ๊ทธ๋์ ์ง์ ํ๋ผ.
์ ํ 9 : ์ ๋ชจ ๋๋ ๋ฒ ์ด๋น ์ํฐ์ ๋ถ์ด๋ ๊ฒ์ ๋น์ ์ด ์๋ฐฉํด์ผํ๋ ๋์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ง์ค : ๋น์ ์ ๋ค๋ฅธ ๋๊ตฐ๊ฐ์ ๋ฐฐ๋ ค์ ์๊ธฐ๋ฅผ๋๊ณ ์๊ณ , ๋น์ ์ ๋ชจ์ฑ ๋ณธ๋ฅ์ ๋น๋ช ์ ์ง๋ ์ต๋๋ค. "์ ๋ฐ ๊ทธ๋ ๊ฐ ๊ทธ์ ์๋ง๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๊ฒํ์ง ๋ง์ธ์!" ์ฌ์ค ์๊ธฐ๊ฐ ์ ๋ชจ๋ฅผ ๋ถ๋ชจ์ ์ธ๋ฌผ๋ก ๋ณด์ง๋ง ์ ๋ชจ์์ ์ ์ฐฉ์ ์ข์ ์ผ์ด๋ผ๊ณ ๋ฆฐ์ง ํฌ๋ฌ (Lindseay Heller)๋ "์ ๋ชจ ๋ฐ์ฌ."๋ผ๊ณ ๋งํ์ต๋๋ค. "๋ง์ฝ ๋น์ ์ ์์ด๊ฐ ๋น์ ์ ๋ณด๋ชจ์ ๊ฐํ ์ ๋๊ฐ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ค๋ฉด, ๋น์ ์ ์์ด๋ฅผ ๋๋ฌด๋ ์ฌ๋ํ ์์๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋์ค๋ฝ๊ฒ ์๊ฐํ์ญ์์ค." ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๋ฅผ ์ ๋๋ณด๋ ์ฌ๋์ ์ ํํ๋ฉด ์๋ถ์ฌ์ ๋๊ปด์ผํฉ๋๋ค.
๋น์ ์ ๋น์ ์ ๊ฒฐ์ฝ ๋ฐ๊ฟ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ฐค๋ฎ์ผ๋ก ์๊ธฐ์ ํจ๊ป ์์ง์ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๊ณ ๋น์ ์ ์ ๋๋ฅผ ์ ์งํ ์ ์์์ ์๊ธฐํ์ญ์์ค.
์ ํ 10 : ๋ชจ๋ ์๊ธฐ ์ธ์ ์๋ฆฌ๋ ๋๊ฐ์ด ๋ค๋ฆฐ๋ค.
์ง์ค : ์๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๋ํํ๊ธฐ ์ํด ์ธ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ด๊ณ ์๋ค. "๋ฐ์ ํ๊ฒ ๋ฃ๋๋ค๋ฉด ์์, ์๋ฉด ๋ฐ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ณ๊ฒฝ์ด ํ์ํ ์ธ์ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค."ํฌ๋ฌ (Heller)๋ ๋งํฉ๋๋ค. "ํจํด์ ์ ์ ์์ต๋๋ค." ๊ทธ๊ฒ์ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ๋ง์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด๋ฉด ๊ทธ ์ธ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ํด๋ ํ๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค.
Heller๋ ๋ถ๋ชจ์ ๋ง์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด "owh"์๋ฆฌ๋ ์๊ธฐ์ ํผ๊ณคํจ (์ ๊ฐ์ o ๋ชจ์์ด ํํ์ ํ๋ด ๋ธ๋ค), "์ด"๋ "burp me"(๊ฐ์ด ๊ทผ์ก์ด ์กฐ์ฌ์ง๋ฉด ์๋ฆฌ๊ฐ ๋์ด), "neh"๋ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ฐฐ๊ณ ํ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ๋ค๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ ๋จ์งํ๋ค!).
MCT