어린이를위한 10 가지 가장 효과적인 눈 관리 팁

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아이들은 뭔가 잘못되었다는 것을 거의 이해하지 못합니다. 그들이 상처를 입거나 아프지 않는 한 대부분의 경우 무모한 경향이 있으며 문제를 해결할 안전 조치를 무시합니다. 눈은 극도로 섬세하고 그 (것)들에 어떤 손상든지 당신이 생각하는 것처럼 쉽게 대우 될 수 없었다. 키즈 안과 치료는 부모로서 염두에 두어야하는 필수 사항이며 몇 가지 간단한 기술을 사용하여 수행 할 수 있습니다.

어린이를위한 10 가지 간단한 팁

아이들은 부주의하고 그러므로 그들을 돌봐야하는 것이 당신의 의무입니다. 작은 눈을 지키기 위해 다음 팁을 따르십시오.

1. 예방은 첫 번째 방어선이어야한다.

반응보다는 먼저, 특히 자녀의 아름다운 눈과 관련된 경우 부상을 예방하기위한 사전 예방 조치를 취하는 것이 필요합니다. 아이가 스포츠 경기를 할 때마다 또는 눈을 다칠 가능성이있는 활동을 할 때마다 안전 고글을 착용하고 있는지 확인하십시오. 불꽃 놀이를하거나 노는 것과 같은 일이 될 수 있습니다. 수영을하는 동안에도 수영장 안의 염소가 눈에 상처를 줄 수 있으므로 자녀가 수영 고글을 착용하도록하는 것이 필요합니다.

2. 단단하고 날카로운 장난감 사용을 피하십시오.

장난감이나 다른 보드 게임으로 놀기 같은 무해한 게임조차도, 사소한 실수 또는 다른 사람 손의 우발적 인 움직임으로 우연히 눈에 맞을 수 있습니다. 이 경우 장난감이나 물건이 부드럽거나 무딘 경우 피해가 적어 눈을 영구적으로 손상시키지 않습니다. 그러나 날카로운 물체는 위험 할 수 있습니다.

3. 아이에게 안구 화장품을 바르지 마십시오.

집안의 노인들은 오랫동안 전통 이었기 때문에 귀엽거나 단순하게 보였으므로 자녀의 눈에 카잘 (kajal)이나 설마 (soorma)를 넣으라고 강요 할 수 있습니다. 그러나, 시장에서 일반적으로 발견되는 카잘 (kajal)에 사용되는 물질은 특히 어린이들에게는 눈이 안전하지 않습니다. 심지어 고품질의 눈동자도 안전하지 않은 화학 물질을 포함하고 있습니다. 이러한 화학 물질이 안구 접촉에 들어가면 어린이의 시력에 영향을 줄 수 있습니다.

4. 아이에게 끊임없이 눈을 문지르지 말라고 가르치십시오.

눈의 자극과 첫 번째 반사적 인 행동은 눈을 문지르면 완화됩니다. 그러나 이것은 문제를 더욱 심각하게합니다. 눈에있는 외부 신체가 눈 주위를 더욱 더 찰 수 있습니다. 또한 눈을 문지르면서 손이 더러워지면 세균과 박테리아가 옮겨져 안구 감염을 일으킬 수 있습니다. 아이가 이미 결막염을 앓고 있다면 눈을 문지르면 악화 될 수 있습니다. 아이에게 그렇게하지 않도록 가르치고 대신 손을 깨끗이하고 물을 사용하여 올바른 방법으로 눈을 깨끗이합니다.

5. 디지털 장치에 대한 지속적인 노출 감소

오늘날 모든 디지털 장치와 모든 모양과 크기의 스크린은 거의 불가피합니다. 아이들은 비디오 게임을하고, 휴대 전화로 비디오를보고, 컴퓨터로 게임을하는 것을 좋아합니다. 그 결과 장시간 동안 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 비디오 게임을 장시간 동안 계속할 수 있습니다. 결과적으로 눈은 끊임없이 프로세스의 특정 지점에 집중합니다. 이로 인해 시력이 저하되어 아주 어린 나이에 시력 문제가 발생할 수 있습니다.

6. TV를 보면서 화면에서 좋은 거리를 유지하십시오.

대부분의 아이들은 오랫동안 텔레비전에서 만화와 좋아하는 프로그램을 보는 것을 끝냅니다. 그들은 텔레비전 앞에 앉아 몇 시간 동안 계속 지켜보고 있습니다. 이것은 궁극적으로 시력 문제를 일으키는 그들의 시선에 긴장이 될뿐만 아니라. 그래서, 화면에서 좋은 거리에 놓여있는 소파에 앉아서 텔레비전을 보도록 규칙을 정하십시오. 실내에서만 조명이 켜져있어 눈의 피로를 유발하는 빛이 TV의 빛이 아닌 것이 확인하십시오.

7. 눈 발달을 지원하는 균형 잡힌식이 요법을 유지하십시오.

건강한 식단은 신체의 적절한 성장을 위해 필요하며 눈은 특별한주의가 필요합니다. 녹색 잎이 많은 채소와 철분이 많은 음식은 날카로운 시력을 발달시킵니다. 파파야, 망고 등 주로 색이 노란색 인 과일에는 시력 발달을 돕는 베타 카로틴이 많이 함유되어 있습니다.

8. 눈에 휴식을주고 충분한 휴식을 취하십시오.

우리는 실제로주의를 기울이지 않지만, 우리의 눈은 진정해야합니다. 아이들이 학교에서 칠판을보고 학창 시절에 책과 노트북을 쳐다 보며 저녁에 비디오 게임을하는 것은 눈을 피로하게 할 수 있습니다. 그들의 눈을 쉬게하기 위해 밤에는 충분한 수면을 취해야합니다. 저녁 활동을 눈의 초점이 필요없는 활동으로 바꿉니다. 이들은 공원에서 산책을하거나 다른 신체 활동에 더 의존하거나 단순히 눈을 감고 음악을 듣는 등의 게임을하는 것과 같을 수 있습니다.

9. 집에서 나올 때 선글라스 사용

태양은 특히 여름과 피크 오후 시간에 매우 밝을 수 있습니다. 여행 중이거나 밖에서 많은 시간을 보내는 휴가를 보내고 있다면 피부에 썬 스크린을 사용하는 것처럼 눈을 보호해야합니다. 태양 광선으로부터 자외선 차단 효과가있는 선글라스를 착용하십시오.

10. 정기적 인 눈 검사를 수행하십시오.

적어도 일 년에 한 번 눈 검사를 받아야합니다. 아이가 눈 관련 문제에 대해 불만을 나타내거나 사물을 분명하게 볼 수없는 경우 감염으로 고통을 겪거나 안경이 필요할 수 있습니다. 이들은 안과 의사가 확인해야하며 필요한 조치를 취해야합니다.

눈은 세상을 향한 우리의 창입니다. 그리고 아이들은 주위의 모든 것을 관찰하고 보면서 많은 정보를 얻습니다. 눈을 잘 돌보고 문제가없는 어린 시절을 보장함으로써 그들이하는 것처럼 아름답게 삶을 살 수 있는지 확인하십시오.