기간주기는 언제 시작됩니까?

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생리의 첫날은 생리의 첫날입니다. 대부분의 여성은 가벼운 기간이 있더라도 시작될 때 분별할 수 있으므로주기주기 차트를 언제 시작할지 알 필요가 없습니다. 이렇게하면주기 시간을 추적하고 배란 일을 파악하는 데 도움이됩니다.

대부분의 경우와 마찬가지로 모든 여성은 다르지만 표준 생리주기는 28 일입니다. 며칠이 더 길거나 짧아도 걱정하지 마십시오. 이는 정상입니다. 주기가 얼마나 긴지 계산하려면 한주기를 얻는 것과 다음주기를 얻는 것 사이에 며칠이 있는지 계산하십시오. 각 기간의 첫 날에는 새로운주기가 시작됩니다.

배란시기를 어떻게 알 수 있습니까?

먼저, 배란 달력을 방문한 후 생리 기간을 기록하십시오. 몇 달이 지나면 월경이 시작될 때의 패턴을 보게 될 것입니다. 다음 기간의 예상 날짜로부터 14 일과 16 일을 다시 계산하십시오. 이는 배란 직전과 날인 아기를 임신 할 가능성이 가장 높은 날입니다. 이것은 당신이 최고 출산율에있을 때, 따라서 적절하게 계획하십시오. 배란주기와 날짜는 여성마다 다르므로 배란주기가 3 주 미만이거나 35 일 이상 지속되거나 월경 패턴을 예측할 수없는 경우 계산이 약간 떨어질 수 있습니다. 귀하가 얻을 수있는 가장 개인화되고 신뢰할 수있는 정보는 의사가 제공 할 것이며, 의사는 귀하가 임신을 시도하기에 가장 좋은 시간을 정확히 찾아 낼 수 있도록 도와 줄 것입니다.