이 여성들은 독극물에 시달리고 그들을 끝내기위한 해결책을 제시합니다. 미안, 뭐라구?

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태어날 때부터 시대에 대해 많은 이야기가있었습니다. 우리는 매일 과학을 부셔 버리려는 많은 시대 신화를 알고 있습니다. 기간은 비 위생적 / 불순합니다. 그들의 기간에 여자는 부엌에 들어가면 안된다; 그 기간 동안의 여성들은 성전에 들어갈 수 없어야합니다. 너가 너의 기간에있는 동안 papad을 만들면, papad는 빨갛게된다; 당신의 그림자는 다른 사람들을 만져서는 안됩니다. 당신은 당신의 기간의 셋째 날까지 머리 목욕을해서는 안됩니다. 그러나 이것은 우리가 주제에 대해 들었던 가장 어리석은 논쟁입니다.

인도가이 일이 일어나는 유일한 나라는 아닙니다. 일본에서는 한 여자가 스시를 만들 수 없습니다. 아프가니스탄에서는 그 시대의 여성이 샤워를해서는 안되며 불임이 될 수 있다고합니다. 네팔에서는 그 기간 동안의 소녀들이 수업에 참여할 수 없으며 더러워진 것으로 간주되어 격리됩니다.

그러나 최근의 여성 채식주의 블로거들의 주장은 가장 우스꽝 스럽다.

5 진실되게 거짓말과 거짓말을하는 비건 채식인들의 주장

기간에 관해 우스운 이야기를하고있는 채식주의 블로거 그룹이 있습니다. 뿐만 아니라, 여성과 여성에게 '마침표 없애기', '마침표 제거'또는 '무거운 마침표 흐름'을 '메가 가벼운'시기로 줄이기위한 솔루션을 제공하고 있습니다. 이런 종류의 사고는 우스꽝 스러울뿐만 아니라 위험합니다.

여기에 우리는 과학적으로 이러한 채식주의 블로거가 주장하는 5 가지 주요 내용을 정리했습니다.

1. "월경은 몸을 떠나는 독성입니다."

임신이 확립되지 않았기 때문에 생산 된 난자가 수정되지 않았기 때문에 생리가 자궁 내면을 흘리고 있습니다.

신체의 월간주기의 정상적인 과정 동안, 난소는 난자를 생산하고 '배란'과정에서이를 방출합니다. 이 난자가 정자에 의해 수정되면, 그것은 임신의 시작을 표시합니다. 이 시비를 예상하여 자궁 내막이 두껍게되고 (안감 추가), 수정란의 이식과 영양 섭취를 준비합니다. 그러나, 수정이 일어나지 않으면, 여분의 안감과 함께 몸에서 계란이 제거됩니다. 몸에서 나오는 이러한 물질의 과정을 월경이라고합니다.

어떻게 유독 할 수 있습니까?

반드시해야 할 일은 생리혈을 소변, 변, 땀과 같이 몸의 '쓰레기'제품으로 볼 수 있습니다. 그러나 그것은 확실히 '독성'이 아닙니다. 실제로, 시체가 생리혈을 버리지 않고 대신 몸 안에 넣거나 보관하면 (어리석은 이유에 관계없이) 그것은 유독합니다. 그래서 월경은 실제로 좋은 일입니다. 그것은 당신의 몸이 아이를 낳을 수 있다는 신호입니다. 그것은 당신의 몸이 삶을 길러줄 수 있다는 표시입니다.

2. "나는 본능적으로 기분이 좋았 기 때문에 아직도 배란 상태였습니다."

월경주기의 작동 방식에 대한 위의 과정을 이해했다면 알 수 없으며 기간도 없습니다. 월경은 사용하지 않는 알을 없애기 위해 발생합니다. 그렇다면 어떻게 몸이 난자 (배란)를 생산하고 그것을 사용하지 않고 여전히 버리지 않을 수 있습니까?

생각해보십시오. 이 우스꽝스런 주장은 여성이 실제로 배란을 할 수 있었지만 여전히 기간이없는 경우 믿을 수 있다고 믿었다면 여성의 몸이 수정을시키지 않는 알을 낳고 있음을 의미하지만, 버려지고있어!

그러면 다음에 무슨 일이 일어날 것입니까? 이 여자는 '반쯤은 아기가 될 것인가?'(난자가 정자에 의해 비옥하게되지 않았기 때문에 몸은 여전히 ​​그 위에 붙들고 싶어하기 때문)?

그 소리가 얼마나 우스운 지 보아라.

배란을 할 수없고 아직 마침표를받지 못합니다. 아니. (아마도 어쩌면 당신이 고도로 진화 한 슈퍼 인간의 어떤 형태인지는 모르겠다.)

3. "많은 사람들이 유독 한 몸을 가지고 있거나 독성식이 요법을하기 때문에이 무겁고 무거운 기한과 고통스러운 기간을 보내고 있습니다."

평균적으로 여성의 월경은 약 35ml입니다. 그러나 10 ~ 80ml는 정상으로 간주됩니다.

생리주기는 한 달에 한 번씩 아이를 낳을 준비가되어있는 몸일뿐입니다. 이제 여성이 균형 잡힌 건강식을 먹으면 몸, 특히 자궁이 더 잘 준비 할 수있게됩니다. 그러나 여성이 충분히 먹지 않거나 잘 먹지 않는다면 (둘 다 똑같이 중요합니다), 그녀의 몸은 불완전하게 준비 될 것입니다.

따라서 정상적인 흐름은 건강에 좋은 영양의 표시입니다!

다른 한편으로는, 기간 고통은 자궁의 내부 안대기의 흘리기에서 유래한다. 여기서 일어나는 일들을 깨닫는 것이 중요합니다. 한 달에 한 번씩 자궁 안쪽 안쪽에 여분의 층이 추가되고, 매달 폐기해야합니다. 이것은 많은 에너지를 필요로합니다. 레이어의 '추가'가 쉬워 지지만 '폐기'는 어렵습니다. 몸은 건강하고 생생하지만 불필요한 부분을 '버리고'버려야합니다. 시체가하는 일은 다음과 같습니다. 신체의 일부분에 혈액 공급을 단절시켜 '죽어서'버려집니다.

물론 상처를 입을 것입니다. 그러나 그것이 상처받는 것은 당연한 일입니다. 이것에 관해서도 약간 또는 원격으로 독성이 없습니다.

4. "무겁고 고통스런시기가 있다면 가능한 한 빨리 100 % 고 탄수화물, 완전 채식주의 식단을 섭취하십시오."

당신이 그 기간 동안 흘린 피의 양에 관해서 당신이 할 수있는 일은 아무것도 없습니다. 솔직히 80ml가 여전히 정상적인 것으로 여겨지면 어떻게 그렇게 과하게 될 수 있습니까?

그러나, 경련을 최소화 할 수있는 한 가지 방법은 몸을 강하게 만들고 내장 지방을 억제하는 것입니다. 통합해야하는 유일한 식단 수정은 당신이 이것을 달성하는 데 도움이되는 것입니다. 그러나 여기에서 내장 지방이 필요하다는 것을 깨닫는 것이 중요하며 완전히 제거하면 안됩니다. BMI에 대한 NIH / WHO 지침에 따르면 여성의 정상 내장 지방 비율은 다음과 같습니다.

21 - 33 %23 - 34 %24 - 36 %

여자의 나이	내장 지방 백분율
20 ~ 39
40 ~ 59
60 ~ 79

정상 범위를 밑도는 것은 건강에 해 롭습니다. 그러나 정상 범위를 초과하는 것은 또한 경련의 흔한 원인이기 때문에 우려의 원인이 될 수 있습니다. 내장 지방이 많을수록 지방이 내장 기관에 가하는 압력이 커집니다. 따라서 자궁은 정상적인 기능을 수행하려면이 압력에 맞서야합니다. 물론 그것은 상처를 줄 것입니다. 그렇지 않습니까?

그러므로 저지방식이 요법은 내장 지방이 정상 범위에 속할 때까지 권장됩니다. 그러나 음식, 단백질 및 지방을 완전히 제거하고 날 음식과 탄수화물 만 포함하는 모든 종류의 극단적 인식이 요법은 신체를 매우 심하게 영양 실조하게 만듭니다! 현명하라.

5. "업계는 너무 많은 여성들을 세뇌하는 위대한 일을 해왔다. 매월 자신의 마침표를받지 않으면 몸과 호르몬에 이상이 있다는 것을 생각했다."

무엇보다도 '산업'은 실제로 과거 여성들보다 더 많이하고 있습니다. 여성들이 다른 선택권이 없었던시기가 있었지만 그 기간 동안 헝겊 생리대를 사용했습니다. 그러나, 지금은 많은 옵션이 있습니다 - 우리는 탐폰을 가지고 있고 월경 컵을 가지고 있으며 생리대를 가지고 있습니다.

'산업'은 사실 우리 시대를 안전하고 위생적이며 견딜 수있게 만드는 것입니다. 그들이 제품을 더 많이 판매하기 위해 우리를 세뇌하려고 노력하고 있다고 생각하는 것은 더 많은 사람들에게, 엄청나게 우스꽝 스럽습니다. 뿐만 아니라 과학자, 산부인과 의사, 그리고이 문제에 관련된 모든 사람들이하는 노력을 완전히 떨어 뜨립니다.

우리는 당신이 이러한 사실을 알기를 원하지 않으며, 정보가 부족하고 망상에 빠졌을 가능성이 있고 미친 유행에 빠진 다이어트 전문가들과 자칭 '건강 전문가'들에 의해 그러한 주장이 제기되기를 바랍니다. 무게를 측정하는 척도가 그러한 것들을 시도하도록 유혹 할 수도 있지만, 때로는 그러한 아이디어를보고 자신의 몸에 해를 줄 수있는 방법을 깨닫는 상식의 대시가 필요합니다.

최종선 : 기간은 독성이없고 자연스럽고 완전히 정상입니다. 다른 사람을 설득하려고하는 사람이 주위에 있다면, 12 번째 표준 생물학 교과서를 구입하는 것이 좋습니다!