어린이 코골이

함유량:

이 기사에서

• 코골이는 무엇입니까?
• 어린이들이 코를 고는 것은 얼마나 일반적인가요?
• 아이에게 코 고는 거는 원인은 무엇입니까?
• 조짐
• 어린이의 코골이 진단
• 유년기 코 고는 위험과 합병증
• 귀하의 자녀의 코골이 정상 또는 수면 장애가 있습니까?
• 아이들을위한 트리 트먼트 코골이
• 홈 구제
• 팁 코골음 방지에 대한

[responsivevoice_button voice = "미국 영어 여성"buttontext = "게시물 듣기"]

수면은 아마도 어린이 발달에있어 가장 중요한 요소 일 수 있습니다. 건강하고 잘 자랄 수 있도록하는 데 큰 역할을합니다. 사실, 의사에 따르면 수면은 매우 중요하여 수면 부족으로 인해

• 불안 장애
• 우울증
• 감소 된 학습 속도
• 면역계 문제
• 악화 된 심장 박동수
• 분노 문제
• 충격 제어의 부족
• 잦은 자극
• ADHD (주의력 결핍 과다 장애)
• 정보 처리 장애
• 기분 불안정
• 약한 대사율

이 모든 증상에 대해서는 여기에서 자세히 설명합니다. 어린이의 수면주기는 어떤 상황에서도 유지되어야하지만 연령에 따라 다르다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 새로 태어난 사람은 12-16 시간의 수면을 필요로 할 수 있습니다. 십대는 단지 7 시간의 수면을 필요로합니다. 침대 나 스트레스를 받기 전에 화면 시간이 길어지는 등 수면의 양에 영향을 미칠 수있는 여러 가지 사항이 있습니다. 이러한 문제 중 일부는 불면증과 같은 의학적 문제 일 수 있습니다.

기억해야 할 핵심 포인트는 수면량만으로는 결정적인 요인이 아니라는 것입니다. 수면의 질 또한 매우 중요합니다. 자녀가 필요한 시간 동안 자지 만 여전히 쉬지 않는다면 수면 장애의 징후 일 수 있습니다. 수면의 질은 자녀가 얼마나 잘자는 지와 얼마나 깊은 수면인지에 따라 측정됩니다. 평균적으로 정상적인 성인은 REM을 친다. 어느 날 밤 적어도 6 회 반복하지만 어린이는 최소한 8 회의 REM주기에서 최대 절전 모드에 도달해야합니다.

가장 흔하고 무시당하는 수면 장애 중 하나가 귀찮아하는 반면, 코를 골지는 것이 더 귀찮은 문제의 신호가 될 수 있습니다.

코골이는 무엇입니까?

코골이는 호흡계의 구조가 진동하기 시작하는 상태입니다.이 상태는 신체의기도에 장애물이 생겨 진동이 신체의 공기 통로를 통해 들리는 소리로 이어지고, 이 소리는 부드러울 수 있습니다, 하지만 종종 아주 큰 소리로 가까이에있는 사람이들을 수 있습니다. 코골이는 수면 박탈의 주요 원인 중 하나이며, 이 기사 뒷부분에서 설명하는 폐쇄성 수면 무호흡증이라고 불리는 다른 상태의 증상으로 간주됩니다.

코골이의 두 종류, 습관성 및 징후가있다. 습관성 코골이는 일정 기간 동안 지속되고 외부 영향으로 인한 것이 아니며 증상이있는 코골이는 날씨와 같은 외부 조건의 변화로 인한 것이며오고 갈 수 있습니다. 징후가있는 코골이 가끔씩 무해하기는하지만 습관적 인 코 고는 유해합니다. 오랜 기간 동안이 상태는 자녀의 전반적인 건강 상태에 영향을 미쳐 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 일관된 코골이는 성인이나 어린이 모두에게 무시해서는 안됩니다.

어린이들이 코를 고는 것은 얼마나 일반적인가요?

징후가있는 코골이는 어린이에게 매우 흔하며, 면역 체계와 기관은 완전히 발달하지는 않았지만 증상이있는 코골이를 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 날씨가 바뀌거나 감기에 걸리면 발생합니다. 연구에 따르면 습관성 코골이는 약 12 ​​%의 사람들에게 영향을 미치며 천식에서 수면 무호흡증에 이르는 징후 일 수 있습니다.

아이에게 코 고는 거는 원인은 무엇입니까?

아이들의 코 고는 소리에 대한 수많은 원인이있을 수 있으며, 그 중 일부는 다음과 같습니다.

• 천식 - 호흡 능력을 방해하는 상태 인 천식은 자녀의 코 고는 주된 원인 중 하나 일 수 있습니다. 자녀가 코를, 고 천명을 가며 기침을하는 경우 천식 징후 일 수 있습니다. 천식으로 일찍 의사를 방문하십시오. 치료하지 않으면 치명적일 수 있습니다.
• 인플루엔자 - 일부 유형의 독감은기도를 따라 장애물을 유발하여 증상이있는 코골이를 일으 킵니다. 이것은 시체가 치유되기 시작하면서 스스로 치료할 것입니다.
• Deviation Septum - 편향되거나 손상된 중격은 어린이의 코를 통해 공기의 흐름을 방해하여 호흡을 방해 할 수 있습니다. 이것은 코골이를 일으킬 수 있습니다.
• 체중 - 아이의 체중이 불균형하면 지방이기도를 막을 수 있기 때문에 코골이와 같은 수면 장애를 유발할 수 있습니다.

• 편도선염 - 편도선이 커지면기도가 부풀어 올라 어린이가 코를 고는 원인이 될 수 있습니다.
• 알레르기 - 대부분의 알레르기는 비강을 막을 수 있으며 비강 내부를 자극 할 수 있습니다. 심한 알레르기는 심지어 목구멍에 부어 오름을 일으킬 수 있습니다. 알레르기는 아이들의 코골이의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
• 신경근 질환 - 수면 중에 느려지는 기관으로 인해 호흡기 근육을 조절하는 신경이 헤이 와이어가 될 수 있으며 코골이를 일으킬 수 있습니다. 대부분의 신경근 질환은 생명을 위협하는 것은 아니지만 일부는 치명적일 수 있습니다.
• 유전 적 장애 - 일부 유전병은 코골이의 원인이 될 수 있으며, 대대로 이어질 수 있습니다. 이러한 장애 중 일부는 세대를 뛰어 넘는 것으로 알려져 있습니다. 질병의 가족력을 ​​유지하면 유전 질환으로 인한 코골이의 원인을 좁힐 수 있습니다.
• 수동 연기 흡입 - 자녀 주위에 흡연이 많은 위험을 초래할 수 있습니다. 간접 흡연은 어린이에게 특히 위험 할 수 있습니다. 알려진 부작용 중 하나는 코골이로 인한 코골이 및 호흡 곤란입니다.
• 소아기의 수면 무호흡증 - 수면 무호흡증은기도가 자녀의 호흡을 막아서 밤중에 스스로 숨을 쉬어야한다는 것을 말합니다. 종종 수면 무호흡증이 경미하면 자녀가 무의식 중에 숨을 쉬어야 할 수 있으며 더 많은 에너지를 소비하므로 코 고는 소리가 날 수 있으며 자녀가 피곤 해지는 이유이기도합니다. 수면 무호흡증은 또한 우울증, 불안증과 같은 수많은 문제를 일으키는 것으로 알려져 있으며, 심각하면 ADHD로까지 이어질 수도 있습니다.

조짐

아이들의 코 고는 증상이 크게 달라질 수 있으며, 아이의 나이와 신체 발달에 달려 있습니다. 자녀가 피곤하거나 피로를 느끼는 경우 의사에게 이야기하는 것이 좋습니다. 수면 무호흡증의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 아이들, 여기에 부모가 다른 연령 그룹에서 밖으로보아야한다고 코를 for기에 대한 몇 가지 증상이 있습니다.

어린 아이들

어린 아이들의 코골이를위한 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

• 수유 문제 - 모유 수유 또는 병 먹기 어린이들에게 충분히 먹이를주지 못하는 것은 코골이 또는 수면 무호흡으로 인한 것일 수 있습니다. 수유 이슈는 여러 가지 다른 문제를 나타낼 수 있으므로 정확한 진단을 위해 전문가와상의 할 것을 권장합니다.
• 발달 지연 또는 실패 - 가장 일반적인 코골이의 지표 중 하나는 아기가 발달시기를 맞추기가 지연되거나 실패하는 것입니다. 이는 수면의 양과 질이 육체적 정신적으로 어린이 발달에 매우 중요한 역할을하기 때문입니다. 코골이로 인한 이정표를 지키는 데있어서의 지연은 또한 더 큰 근본적인 문제인 수면 무호흡증의 증상 일 수 있습니다.
• 체중 증가 - 어린 아이들의 코 고는 거 증상, 불규칙 체중 증가가 가장 해로운 신호 일 수 있습니다. 자녀가 너무 많은 체중을 너무 빨리 싣거나 체중을 늘리려 고 애쓰는 경우, 건강에 해로운 코골이와 수면 무호흡으로 인해 발생할 수 있습니다.

참고 : 어린 자녀의 코골이 및 수면 무호흡증의 증상은 사례별로 다를 수 있으며, 자녀가 이러한 증상을 앓고 있는지 더 잘 이해하고 자녀의 정확한 진단을 받으려면 의사와 권장되는 경우 수면 검사를 수행하십시오.

나이가 많은 아이들

다음은 약간 더 나이가 든 아이들의 일반적인 코골이 증상입니다.

• 주의 사항 - 충분한 수면 부족이나 수면의 질 저하로 인해 집중이나 집중에 어려움을 겪을 수 있습니다. 이것은 수면 무호흡증과 코골이의 흔한 징후입니다.
• 과다 활동 - 수면의 열등감이나 충분한 수면 부족을 가진 어린이는 자신이 지나치게 활동적으로 행동하도록 강요함으로써 스스로를 깨우려고 노력할 수 있습니다. 수면 부족으로 인해 아드레날린과의 응집력으로 화학 작용이 불균형 해지므로 자녀를 너무 활동적인 상태로 유지 한 다음 태워 버릴 수 있습니다. 이것은 코골이의 표시 일 수 있습니다.
• 침략 - 수면 부족은 자녀를 피로하게 할 수 있으며, 피로는 흔히 침략의 원인입니다. 자녀가 공격적이거나 쉽게 자극을 받으면 이것은 수면 부족의 징조 일 수 있으며 근본 원인은 코골이 될 수 있습니다.
  
• 성격 변화 - 수면 부족은 성격 변화를 일으킬 수 있습니다. 자녀의 성격이 밤새 바뀌기 시작하면 코골이와 수면 무호흡증과 같이 간과되는 수면 문제가 원인 일 수 있습니다.

어린이의 코골이 진단

의사는 수면 테스트를 통해 대부분의 수면 장애 및 장애를 진단 할 수 있습니다.이 테스트에서는 수면 중에 자녀의 신체에 노드와 같은 ECG를 두어 컴퓨터에 연결하는 등 수면 패턴, REM주기 및 빈도를 기록합니다 야간에 일어나서 이것이 수면주기에 미치는 영향.

자녀의 폐와기도를 평가하기위한 또 다른 검사는 폐 기능 검사로 알려져 있습니다.이 검사는 자녀가 입에 파이프를 넣고 입과 코를 통해 호흡하며이 검사는 전체 폐동맥 강도 또는 폐의 강도를 측정합니다 기도에 혼잡이 있는지를 평가합니다.

유년기 코 고는 위험과 합병증

코골이 때문에 자녀에게 영향을 미칠 수있는 다양한 위험 가능성이있는 문제가 있습니다. 이러한 위험 중 일부는 길고 장기간의 의료 치료의 필요성을 초래할 수 있습니다. 코를 of기의 몇몇 위험은 여기있다 :

• 수면 무호흡증 - 수면 무호흡증은 코를 cause기를위한 원인 일 수 있었다 그러나 또한 그것 때문에 일으키는 원인이 될 수 있었다, 이 상태는 밤에 호흡을 아주 곤란하게 할 수 있고 코를 very기가 아주 무거운 경우에 당신의 아이는 헐떡 거림에있는 밤에 수많은 시간을 깨운다 귀하의 자녀가 밤에 잠에서 깨어나면, 귀하의 자녀가 수면 무호흡증을 앓고 있음을 의미 할 수 있습니다.
• 악몽 - 코골음은 자녀의 산소 포화도를 감소시켜 두뇌의 일부가 악몽을 유발하는 화학적 불균형을 겪을 수 있습니다. 오랜 시간 동안 악몽을 꾸리면 수년 동안 심리적으로 자녀를 해칠 수 있습니다.
• 피로 - 코골이는 자녀가 과도한 에너지를 사용하여 숨을 쉬어야한다는 것을 나타내며, 잠자는 동안의 에너지 손실로 인해 장기간 또는 하루 종일 소모 될 수 있습니다.
• 손상된 회복 - 자녀의 코골이가 나쁘면 신체가 회복해야 할 나머지를 몸에 지니지 않아 질병이나 부상으로 회복 할 수있는 시간이 길어질 수 있습니다.
• 발달 장애 - 수면 중 산소 부족은 수면이 자녀의 발달주기의 핵심 부분이므로 극히 위험합니다. 즉, 산소 부족으로 인해 정상적으로 발달 할 수 없으므로 단기간과 장기간의 전반적인 생활에 해를 끼칠 수 있습니다. 발달 장애는 육체적으로나 정신적으로나 다를 수 있습니다.
• 심장 혈관 건강 - 당신이 잠을 자면 심장이 느려지고 수면 중에 산소 포화도가 좋으며 하루 동안 축적 된 모든 문제를 회복하고 교정하며 수면은 심장 건강에 중요하며 수면 장애는 잠을 자고 장기간 심혈 관계 이상으로 이어질 수 있습니다.
• 장기 건강 - 심장과 마찬가지로 심장과 마찬가지로 간이나 신장을 제외한 모든 장기가 회복됩니다. 코골이 가면 호흡에 가하는 여분의 에너지로 인한 회복이 방해받습니다. 코를 골지 할 때 숨을들이 쉬기 위해 모든 기관을 활성화하면 지연이 있습니다. 각 기관의 회복 시간, 코골이 또한 기관 감소에 핵심적인 역할을 할 때 산소 포화도는 낮다.

다른 위험은 귀하의 자녀에 따라 다를 수 있습니다. 소아과 전문의와 이야기하여 코골이로 인한 수면 부족으로 인해 자녀에게 특정 질병 및 병이 생길 수 있습니다.

귀하의 자녀의 코골이 정상 또는 수면 장애가 있습니까?

모든 코 고는 위험하거나 수면 장애로 간주되지 않는다는 것을 구분하는 것이 중요합니다. 면역 체계가 약해지고 기관이 발달하지 않아 체계적인 코골이로 간주됩니다. 이런 종류의 코골이는 외부 변화가있을 때만 발생합니다 날씨 나 아이가 질병에 걸렸을 때, 이것은 빨리 소산해야하며, 부드러운 코를 is는 것은 아이에게 너무 위험한 것으로 간주되지는 않습니다.하지만 여전히 의사를 볼 것을 권장합니다.

자녀의 코 고는 거림을 수면 장애로 진단하려면 코 고는 커다란, 점차적으로 커야합니다. 기도를 막는 것으로 알려진 외부 원인 또는 다른 질병에 영향을받지 않아야합니다.

자녀의 코골이를 진단하는 가장 좋은 방법은 전문가를 만나 육체 검사를하고 몇 가지 검사를 시행하는 것입니다. 자녀가 10 세가 될 때까지 수면 검사를 받으시기 바랍니다.

자녀의 코골이에 문제가 있음을 표시합니다.

자녀가 위에서 언급 한 위험이나 다음 중 하나를 만났을 때, 코 고는 거름이 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.

• 그들은 피곤해한다.
• 그들은 깨울 수 없다.
• 그들이 깨어있을 때와 하루 종일 에너지 레벨이 낮아집니다.
• 그들은 겁에 질려 잠을 자다.
• 그들은 침대를 적셨다.
• 전에 사용했던 잡무를 수행 할 수 없습니다.
• 그들 주변의 사건에 관심을 기울일 수는 없다.
• 그들은 충분한 시간 동안 자고 있음에도 불구하고 그들의 눈 아래에 가방을 가지고 있습니다.
• 그들은 빠른 기분 변화가있다.

자녀가 코를 due기 때문에 문제가 있는지 확인하는 방법에 대한 자세한 내용은 자녀의 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

아이들을위한 트리 트먼트 코골이

코골이는 항상 치료할 수있는 것은 아니지만, 통제 된 상황에서 코골이를 완화하거나 치료할 수있는 방법이 있습니다.

• 수면 마스크 - 일반적으로 수면 무호흡증을 치료하는 데 사용되는이 마스크는 산소를 조절하고 환기 장애를 완화시킴으로써 자녀가 숨을 쉬게합니다.
• Balms - Vicks와 같은 발삼을 사용하면 감기 나 발열이있는 어린이의 코 막힘을 완화시켜 코골이를 완화 할 수 있습니다.
• Septum Surgery - 비 침습적 인 중격 결손을 교정하기 위해 중격을 교정하는 절차입니다. 수술 중에 감염된 경우 환자의 부비동을 제거 할 수 있습니다. 이는 중도 이탈로 인한 코골이의 치료에 도움이됩니다.
• 흡입기 - 천식, 기관지염 또는 다른 호흡기 질환과 같은 폐에 문제가있는 경우 의사가 흡입기를 처방 할 수 있습니다. 폐 부작용을 제거하기 위해 salbutamol과 단백 동화 스테로이드를 병용 할 수 있습니다. 흡입기는 기관지 및 폐 질환 치료에 가장 보편적 인 방법이며, 언급 된 상태로 인해 발생하는 경우 코골이를 치료할 수 있습니다.

대부분의 아동 코골이 솔루션은 사례별로 다를 수 있으며 의사와 이야기하고 정확한 진단 및 치료 계획을 수립하는 것이 좋습니다. 자녀를 직접 치료하거나 진단하지 마십시오.

홈 구제

코골이를 유발하는 일부 증상은 약물 치료없이 집에서 치료할 수 있습니다. 약을 피하면서 자녀의 코골이를 치료할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다 :

• 증기 - 뜨거운 물을 끓이거나 증기 기계를 사용하여 침대에 누워서 잠에서 깨어 난 후에 비강을 가져 가면 비강을 깨끗이하는 데 도움이됩니다. 유칼립투스 같은 에센셜 오일을 물에 넣으면 진정 효과를 볼 수 있습니다.
• 뜨거운 물 마시기 - 목구멍의 울혈은 코골이를 일으킬 수 있습니다. 뜨거운 물을 정기적으로 섭취하면 자녀의 신체에 점액을 용해시켜 코를 help 수 있습니다.
• 히트 팩 - 겨울에는 자녀가 잘 입은 채 침대에 집어 넣고 가슴에 히트 팩을 넣고 등을 잡고 일부 충혈 된 점액과 몸을 녹일 수 있습니다. 이것은 또한 어느 정도 코골이와 싸울 수있는 가슴 근육을 이완시키는 데 도움이되는 것으로 여겨집니다.

수많은 가정 요법이 있지만, 그 중 하나를 시행하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 자녀를 면밀히 검토하고 자녀를 위해 더 잘 작동 할 수있는 가정 요법을 제공 할 수 있습니다.

팁 코골음 방지에 대한

자녀의 코골이를 예방할 수있는 몇 가지 팁이 있습니다 :

• 그들의 편에서 자자, 뒷머리에자는자는 코를 심하게 만드는 것으로 알려져있다. 이미 코를 골지 앓고 있다면, 그들 옆에서자는 것이보다 효율적인 방식으로 호흡하는 데 도움이 될 수있다.
• 그들이 권장 몸무게를 유지하는지 확인하십시오.
• 다이어트를 규제하다
• 그들이 충분히 수화되었는지 확인하십시오.
• 모든 처방약을 전체 기간으로 가져 가라.
• 그들이 긍정적 인기도 압력을 유지하는지 확인하십시오.
• 운동을하거나 운동을하는지 확인하십시오.
  
• 수영을하도록 권장하십시오. 수영은 폐 기능을 향상시키고 조절하는데 도움을줍니다.
• 날씨에 따라 복장
• 좋은 위생 관리

코골이를 예방하는 방법에 대한 더 많은 정보를 원하시면, 귀하의 일차 의료 종사자와 상담하십시오.

수면은 신진 대사와 면역 체계를 조절하는 데 중요한 역할을하며, 이는 또한 장기의 건강을 조절합니다. 자녀가 좋은 양질의 수면을 취하는 것을 보장하는 것이 건강에 필수적이므로 정확한 진단과 효과적인 치료 계획을 위해 수면 전문가와 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

자녀가 수면 무호흡증을 앓고있는 경우 회복에 도움이 될 수있는 제품을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 먼저 의사와상의하지 않고 수면 무호흡 마스크 나 가습기를 사용하지 마십시오.

너의 또는 너의 아이의 약을 다른 사람과 공유하지 말라. 수면의 질이 나 빠지면 불안, 우울증, 장기 부전, 심지어는 심장 발작과 같은 여러 가지 문제가 발생할 수 있으므로 수면 장애를 조기에 치료하는 것이 자녀의 건강하고 양질의 삶을 보장하는 데 필수적입니다.

문제가 극단적 인 것처럼 보일 수 있지만 장기간 치료를하지 않으면 수면 부족이 심각하게 위험 할 수 있습니다. 또는 잘못된 유형의 치료가 시행되는 경우 전문의가 치료 계획 및 절차를 주도 할 것을 권장합니다.

의사에게 질문을하고 의심 할 여지를 분명히하고, 자녀 또는 귀하의 삶에 변화를주기 전에 원인과 치료법을 이해하는 것이 매우 중요합니다.

수면 무호흡증은 모든 사람, 어린이 또는 성인에게 나타날 수 있습니다. 이 상태가 의심되면 의사에게 이야기하고 정확한 진단을 위해 수면 검사를 받으십시오.

[responsivevoice_button voice = "미국 영어 여성"buttontext = "게시물 듣기"]