수면 μ†μ‚­μ΄λŠ” μ‚¬λžŒ

ν•¨μœ λŸ‰:

* λ‚΄κ°€ μΌν•˜λŠ” κΈ°λ³Έ 벀치 λ§ˆν¬λŠ” 밀을 지내며 μž μ„μžλŠ” 것을 λ§ν•˜λ©° κ±΄κ°•ν•œ 정상적인 μœ μ•„κ°€ 6 κ°œμ›”μ—μ„œ 5 세에 이λ₯΄λŠ” λ°€ 11 μ‹œλΆ€ ν„° 12 μ‹œκΉŒ 지 μž μ„ 잘 수 있고 방해받지 μ•Šκ³  κ°œμž…μ΄λ‚˜ 우유 μ„­μ·¨μ˜ ν•„μš”μ„±, 그리고 λ‚˜μ΄, λ°œλ‹¬ 단계 및 κ°œλ³„ 수면 μš”κ΅¬ 사항에 따라 λ³€ν™”ν•˜λŠ” 날듀이 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

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μ—„λ§ˆλ₯Όμœ„ν•œ ꢌμž₯ 사항‼