μμ μμ κ³μ μλ λ₯΄κΈ°
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μκΈ°κ° κ³μ μλ λ₯΄κΈ°λ₯Ό κ°μ§ μ μμ΅λκΉ?
- μμ μμ κ³μ μλ λ₯΄κΈ°μ μμΈ
- μλ λ₯΄κΈ° μ¦μ λ° μ§ν
- μκΈ°μ μ΄λ¦°μ΄μ μλ λ₯΄κΈ°μ κ°κΈ°μ μ°¨μ΄
- μλ κ° μλ λ₯΄κΈ°μ ν¨κ» λ°μ΄ ν μ μμ΅λκΉ?
- κ³μ μλ λ₯΄κΈ°κ° μκΈ°μ μ€μ¬λ₯Ό μ λ°ν©λκΉ?
- μμ μ μλ λ₯΄κΈ° κ²μ¬
- λ΄κ³Ό μ¬λ¦μ μλ λ₯΄κΈ° μ¦μμ μλ°©νκΈ°μν μλ°© μ‘°μΉ λ° μΉλ£
- μ΄λ€ μλ λ₯΄κΈ° μ½μ΄ μμ μμκ² κΆμ₯λλκ°μ?
- μΌλ λ΄λ΄ μμ μμ μλ λ₯΄κΈ° μ¦μ
μκΈ°κ° μ²μ²ν μλ‘μ΄ μΆμ μ μνλ©΄μ, λΆλͺ¨λμ μ’ μ’ 'μ μκΈ°κ° κ³μ μ± μλ λ₯΄κΈ°λ₯Ό μΌμ°λΆν° κ°μ§ μ μμ΅λκΉ?'λΌκ³ κΆκΈν΄ν©λλ€. λλ‘λ 2 μΈ λ μ μμμ κ³μ μ± μλ λ₯΄κΈ°κ° κ΄μ°°λλ κ²½μ°κ° μμ§λ§ λλΆλΆ νκ΅μμ μλ νμ λ§ ββλ°μμ 보μ΄κΈ° μμν©λλ€.
μκΈ°κ° κ³μ μλ λ₯΄κΈ°λ₯Ό κ°μ§ μ μμ΅λκΉ?
μκΈ°κ° μλ λ₯΄κΈ°λ₯Ό μλ κ²μ΄ κ°λ₯ν μ§λΌλ κ·Έ κ·Όλ³Έ μμΈμ μ λ° λ¬Όμ§μ ν‘μ λλ¬Έμ κ±°μ λ°μνμ§ μμ΅λλ€. μλ λ₯΄κΈ° λ°μμ μΌλ°μ μΌλ‘ κ°μ‘±μ μνμ μ·¨μ½μ±μ λ°λΌ μ΅μ§μ΄λ μ²μκ³Ό κ°μ λ€μν μμμ΄λ μνμμ λΉλ‘―λ©λλ€.
μμ μμ κ³μ μλ λ₯΄κΈ°μ μμΈ
μ μμ κ³μ μλ λ₯΄κΈ°λ μ¬λ¬ κ°μ§ μ΄μ λ‘ κ΄μ°°λ©λλ€. μ΄λ€μ μ£Όλ³ μ§μκ³Ό κ·Έκ²μ μν₯μ λ―ΈμΉλ λ€μν μΈ‘λ©΄μ κ΄λ²μνκ² μμ‘΄ν©λλ€. κ·Έλ¬ν μ§μμμ νΉμ κ³μ μ νΉμ μμ°μ μμΈμ΄ μ‘΄μ¬νλ©΄ μλ λ₯΄κΈ°κ° λ λΆλͺ ν΄μ§ μ μμ΅λλ€.
1. μ‘μ΄ κ½κ°λ£¨λ‘ μΈν μλ λ₯΄κΈ°
μ΄λ¬ν μλ λ₯΄κΈ°λ μ¬λ¦μ΄ λ©μ΄μ§κ³ λͺ¬μμ΄ λͺ μ£Ό μ΄λ΄μ λμ°©νκΈ° μμνλ©΄ λ³΄ν΅ κ΄μ°°λ©λλ€. μ΄μκΈ°λ μκΈ°ν, λλλ¬κΈ° λ° λλΆλΆμ μ‘μ΄μ κ°μ μ‘μ΄μ μνλ λ€μν μλ¬Όμ μ±μ₯μ μ΅μν©λλ€. μ΄λ€μ΄ μ΄λ€ μνμμλ μ½κ² μλ μ μκΈ° λλ¬Έμ κ½κ°λ£¨κ° κ΄λ²μνκ² νΌμ§κ³ μμ΄λ€μ΄ ν‘μ ν λ μλ λ₯΄κΈ°κ° μ λ° λ μ μμ΅λλ€.
2. μλ κ½κ°λ£¨λ‘ μΈν μλ λ₯΄κΈ°
μλ κ½κ°λ£¨ μλ λ₯΄κΈ°λ μ΄κΈ° μ¬λ¦ κ°μμ΄ μμλλμκΈ°μ μ£Όλ‘ λ³Ό μ μμΌλ©° λ΄μ΄ λλκΈ° μμν μμ μ λλ€. κ³Όμμ, νΈλ°κ³Ό κ°μ λ§μ μ’ λ₯μ νμμ΄μκΈ°μ ν¬κ² μλΆμν©λλ€. κ·Έλ¬λ, λ§μ λ€λ₯Έ νμ’ μ΄ 1 λ λ΄λ΄ μλΆμ μ μ§νκ³ μκΈ° λλ¬Έμ μλ κ° μΈμ λ μ§ ν κ½κ° μλ λ₯΄κΈ°λ‘ κ³ μ ν μμλ μλ리μ€κ° μμ΅λλ€.
3. λ무 κ½κ°λ£¨ μλ λ₯΄κΈ°
λ무 κ½κ°λ£¨ μλ λ₯΄κΈ°λ κ°μ₯ μΌλ°μ μΈ κ½κ°λ£¨ μλ λ₯΄κΈ°μ΄λ©° λ³΄ν΅ 1 λ λ΄λ΄ κ΄μ°°λ©λλ€. λλ‘λ 1 μκ³Ό 2 μμ 겨μΈμ κ°λ ¬ν λλμ μ€ μ μμ§λ§ λ§μ νΈλ¦¬ μλ λ₯΄κΈ°λ μ¬λ¦μ μμλ©λλ€. μλ무 λλ μλμ κ°μ λλ¬΄κ° κ·Έ μΌμ κ°λ₯νκ²νλ μ€μν μμμ λλ€.
μλ λ₯΄κΈ° μ¦μ λ° μ§ν
κ³μ μ λͺ¨λ μ’ λ₯μ κ²½μ¦ μλ λ₯΄κΈ°μ λΉμ·ν μ§νμ μ¦μμ΄ μμ΅λλ€. κΈ°μΉ¨μ΄λ κ°κΈ° μ¦μκ³Ό κ°μ νΈν‘ λ¬Έμ κ°μμ΄ μ½κ² μ€ν΄ ν μ μμ΅λλ€. μ£Όμ μ¬νμ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
- κ· λ΄λΆμ ν΅μ¦
- λμμμ΄ μν μΈν
- λ°λ³΅λλ λν΅
- νΈν‘ κ³€λ
- λΆλ¬μ§ μλ©΄μ λλ° ν μ§μμ μΈ νΌλ‘κ°
- νΌλΆμ κ°λ €μκ³Ό κ°λ²Όμ΄ 뾰루μ§κ°μλ€.
- μ μμ κ°λ €μμ¦, νΉν μ§λΆ
- λ¬Όμ κ³μ μ£Όλ©° κ°λ €μμ¦μ λλΌκ³ μ’ μ’ λΆμ΄ μ€λ λ
- κ½€ νΌμ‘νκ³ κ°λ ΅κ³ μ¬μ§μ΄ 콧물 μΈ μ½.
μκΈ°μ μ΄λ¦°μ΄μ μλ λ₯΄κΈ°μ κ°κΈ°μ μ°¨μ΄
μ μμ κ³μ μλ λ₯΄κΈ° μ¦μμ κ°κΈ°μ κ±Έλ¦° μ΄λ¦°μ΄μ λ§€μ° μ μ¬νκΈ° λλ¬Έμ λ°λ‘ ꡬλ³νκΈ°κ° μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€. μ¬μ±κΈ°, 콧물, λν΅ λ° λ¬ΌκΈ°κ°μλ λμ λ μ¬λ λͺ¨λμκ² μ리λ νμ§νμ λλ€. κ·Έλ¬λ μλ λ₯΄κΈ° λ°μμ λ³΄ν΅ λͺ μκ° λ§μ μ¬λΌμ§λλ€. μ΄λ¬ν μ¦μμ΄ μ€λ μ§μλλ€λ©΄ κ°κΈ°λ₯Ό λνλΌ μ μμ΅λλ€.
μλ κ° μλ λ₯΄κΈ°μ ν¨κ» λ°μ΄ ν μ μμ΅λκΉ?
μμ΄κ° μλ λ₯΄κΈ° λ°μμ 보μΌλΏλ§ μλλΌ μμ²΄κ° νμλ³΄λ€ λ λ°λ»ν μ¨λλ₯Ό λ³΄μΌ μλ μμ΅λλ€. λμμ λ°μ΄κ³Ό μλ λ₯΄κΈ° λ°μμ΄ λνλκΈ°λν©λλ€. κ·Έλ¬λ, νλλ λ€λ₯Έ κ²μ λν μ± μμ΄ μμΌλ©° κ·Έλ€μ μλ‘ λ 립μ μ λλ€. 콧물μ΄λ λͺ©μ ν΅μ¦μ΄ μκ±°λ μ΄μ΄ λλ κ²κ³Ό κ°μ μ¦μμ μλ λ₯΄κΈ° λ°μμ΄ μλλΌ κ°κΈ°μ κ°μΌ λ μ μμμ μλ―Έ ν μ μμ΅λλ€.
κ³μ μλ λ₯΄κΈ°κ° μκΈ°μ μ€μ¬λ₯Ό μ λ°ν©λκΉ?
μ μμ μ¬λ¬ κ°μ§ κ³μ μ± μλ λ₯΄κΈ° μ¦μ μ€ μ€μ¬κ° νλμ κ²μΌλ‘ κ°μ£Όλμ΄μΌνλμ§ κΆκΈν΄ν©λλ€. κ·Έλ¬λ μ€μ¬λ λͺΈμμ λνλλ μλ λ₯΄κΈ° λ°μμ΄ κ±°μ μμ΅λλ€. κ·Έκ²μ μ νλμ ββκ΅λμΌλ‘ μΈν΄ λ°μν©λλ€. μλ λ₯΄κΈ°λ₯Ό λ§κΈ°μν νΉμ μμ½νμ μμ·¨λ μ¬μ€ μμ₯ κ΄κ³μ κ· νμ λ°©ν΄νκ³ μ€μ¬λ₯Ό μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€.
μμ μ μλ λ₯΄κΈ° κ²μ¬
μμ΄κ° μλ λ₯΄κΈ° λ°μμ μμ£Ό λλΌλ κ²μ λ°κ²¬νλ©΄ μμ΄λ₯Ό ν μ€νΈνκ³ μλ λ₯΄κΈ°κ° 무μμΈμ§ μμλΌ μ μμ΅λλ€. μμ¬λ λκ° λ€μν λ°©λ²μ μ‘°ν©μ μ¬μ©νμ¬ μ΄λ¬ν λ°μμ μΌμΌν€λ μμΈμ κ²°μ νλ λ° λμμμ€λλ€. κ·Έ λ κ·Έκ²μ μΈμ°λ λ°©λ²μμμ΄ μλ²μμ μλ°© μ‘°μΉμ μ΄λ₯΄κΈ°κΉμ§ λ€μ ν μ μμ΅λλ€. κ°μ‘± μμ¬λ μνμμ μ€μν μν μν©λλ€.
λ΄κ³Ό μ¬λ¦μ μλ λ₯΄κΈ° μ¦μμ μλ°©νκΈ°μν μλ°© μ‘°μΉ λ° μΉλ£
μ μ κ³μ μλ λ₯΄κΈ° ꡬμ λ₯Ό 보μ₯νλ κ°μ₯ μ’μ λ°©λ²μ μλ λ₯΄κΈ° λ°μμ΄ μ²μμλ μΌμ΄λμ§ μλλ‘νλ κ²μ λλ€. μλ°©μ λΉμ μ μμ κ²μ μμ νκ² μ μ§ν μ μμΌλ©° μλ λ₯΄κΈ°κ° λ§μ°ν κ³μ λμ μ½κ°μ μ‘°μΉλ₯Ό μ·¨νλ κ²μ΄ μ΅μ μ μ΄μ΅μ΄ λ μ μμ΅λλ€.
- μ§μμ μ μ λλ¬Όμ μ κΈ°μ μΌλ‘ μ²μν΄μΌν©λλ€. νΉν μμ£Ό λ°μ λκ°λ κ²½μ°. μ΄λ κ²νλ©΄ κ½κ°λ£¨λ₯Ό μ§μΌλ‘ κ°μ Έ μ€λ κΈ°νλ₯Ό μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
- μ§ λ°μ μλλ°μ μλ κ½κ°λ£¨ λ°μμ μ΅μν ν μ μλλ‘ μ§§κ² μ 리ν΄μΌν©λλ€.
- λμκ° λ λ°κΉ₯μΌλ‘ λκ°κΈ° μν΄ λ³λμ μ¬ν·μ΄λ μ λ°μ 보κ΄νκ³ μ§ λ°μΌλ‘ κ°μ Έ κ°μμμ€.
- λͺ¬μμ μ΄λ₯Έ μμΉ¨μ΄λ μ΄μ¬λ¦ μ λ κ³Ό κ°μ νΉμ κ³μ μ νΉμ μκΈ°μλ κ½κ°λ£¨ μ μκ° λ§μ΄ ν¨μ λμ΄μλ μμ°μ€λ¬μ΄ κ²½ν₯μ΄ μμ΅λλ€. μ΄ μκ° λμ μ€ν μμνμ§ λ§μμμ€.
- λΉμ μ μ§μμμ κ½κ°λ£¨μ μ‘΄μ¬κ° μλΉν κ°νκ² λ³΄μΈλ€λ©΄ μμ΄μ»¨μ μ¬μ©νκ³ κ³΅κΈ° νν°λ₯Ό μ€μΉνμ¬ κ½κ°λ£¨ μκ°±μ΄κ° μ§μμ μ§μ λ€μ΄ κ°μ§ μλλ‘νμμμ€.
μ΄λ€ μλ λ₯΄κΈ° μ½μ΄ μμ μμκ² κΆμ₯λλκ°μ?
μκΈ°μ κ³μ μ± μλ λ₯΄κΈ°μ λν μΉλ£ λ°©λ²μ λκ° μ¦μμ ν΅μ νμ λλ λ° μ΄μ μ λ‘λλ€. λλΆλΆμ μ½μ μΉ΄μ΄ν°λ₯Ό ν΅ν΄ ꡬν μ μμ§λ§ μ¦μμ΄ κ·Ήλ¨μ μΈ μΈ‘λ©΄μΌλ‘ μ곑 λ κ²½μ° μμ¬κ° μ²λ°© ν μ μμ΅λλ€. μ΄λ€μ μ¦μμ μΌμΌν€λ μ 체μ μΈ κ³Όμ μ μ€νμν€κ³ μ€μ§μ μΌλ‘ κ°μμν€λ μ£Όμ ννμ€νλ―Ό μ λλ μ½λ₯΄ν°μ½ μ€ν λ‘μ΄λμ λλ€. κ·Ήνμ μνλ κ°λ ₯ν ν μλ λ₯΄κΈ° μ£Όμ¬λ₯Ό νμλ‘νμ§λ§, μΌλ°μ μΌλ‘ μμμκ²λ μ£Όμ΄μ§μ§ μμ΅λλ€.
μΌλ λ΄λ΄ μμ μμ μλ λ₯΄κΈ° μ¦μ
λ§μ μλ¬Ό κ΄λ ¨ μμΈμ΄ νΉμ κ³μ μ μλ λ₯΄κΈ°λ₯Ό μ λ°νμ§λ§ μΌλ λ΄λ΄ μλ λ₯΄κΈ°λ₯Ό μΌμΌν¬ μμλ νΉμ μμΈμ΄ μμ΅λλ€. μ΄λ€ μ€ μΌλΆλ νΌν μ μμ§λ§ μ΅λν μ¦μμ μ΅μννκΈ° μν΄ μ·¨ν μμλ μλ°© μ‘°μΉκ° λ§μ΄ μμ΅λλ€.
1. κ³°ν‘μ΄λ‘ μΈν μλ λ₯΄κΈ°
κ³°ν‘μ΄μ κ΄ν λμ μ μΈ μΈ‘λ©΄μ μ§μ μ΄λ κ³³μμλ μ μλ μ μλ€λ κ²μ λλ€. μ±μ₯ μλκ° λμ 보μ΄μ§ μλ μ¨κ²¨μ§ λͺ¨μ리μλ μ‘΄μ¬ν μ μκΈ° λλ¬Έμ μ μνκ² νμ νλ κ²μ΄ μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€. κ½κ°λ£¨ μ¨μκ³Ό λ§μ°¬κ°μ§λ‘μ΄ κ³°ν‘μ΄μ ν¬μκ° κ³΅κΈ°λ₯Ό ν΅ν΄ μ΄λνμ¬ μ£Όμλ‘ νΌμ§λ©° ν‘μ μ μλ λ₯΄κΈ°λ₯Ό μΌμΌ ν΅λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ νμ μ΅κΈ°κ° λ§μ λΆλΆμ κ³°ν‘μ΄κ° λ°μνκΈ° μ½μ΅λλ€.
볡μ©μμ£Όμ μ¬ν
- νμν κ²½μ° κ°μ΅κΈ°κ° μ§μνλ κ°μ μ λͺ¨λ μ§μμμ μΆ©λΆν νκΈ°κ° μ΄λ£¨μ΄ μ§λλ‘νμμμ€.
- μ μ 물건μ΄λ μ·μ λλ―Έ μμ λμ§ λ§μμμ€.
- μ§μ λͺ¨μ리μ μ΅κΈ° μ°¬ λΆμλ₯Ό μ κΈ°μ μΌλ‘ μ²μνμμμ€.
- μ§ μ£Όλ³μ μ΄ν΄λ³΄κ³ μ°½λ¬Έμ΄λ λ¬Έ κ°κΉμ΄μμ κ³°ν‘μ΄κ° λ²μνλμ§ νμΈνμμμ€.
2. λ¨Όμ§λ‘ μΈν μλ λ₯΄κΈ°
λλΆλΆμ μ¬λλ€μ λ¨Όμ§μ μλ λ₯΄κΈ°κ° μλ€κ³ μκ°ν©λλ€. κ·Έλ¬λ μΈλμμλ λ¨Όμ§κ° μΌλ°μ μΌλ‘ νΈμ¬νλ©° νμ μλ λ₯΄κΈ°λ₯Ό μ λ°νμ§λ μμ΅λλ€. κ·Έ μ΄μ λ μλ λ₯΄κΈ°κ° λ¨Όμ§ λλ¬Έμ΄ μλλΌ κ·Έ μμμλ μ§λκΈ° λλ¬Έμ λλ€. λ§€μ° μμν μλ¬Όμ΄λ©°, μ΄λ€μ μ λμ μΌλ‘ 무ν΄ν©λλ€. κ·Έλ¬λ μλ λ₯΄κΈ°κ°μλ μ¬λλ€μκ²λ μ°λΉμ ν° νΌλμ μ€ μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μλ λ₯΄κΈ°λ μ΄λ¦° μμ΄μ μκΈ°μκ²λ λ§€μ° λΆνΈν μ μμ΅λλ€.
볡μ©μμ£Όμ μ¬ν
- κ°λ₯ν ν λ¨Όμ§κ°μλ μμ λ°©μ μ μ§νκ³ μ΅κΈ° μ°¬ μ²μ μ¬μ©νμ¬ λ°©μ μ²μνμμμ€.
- μΉ΄ν«μ΄λ λ€λ₯Έ μνΈμ λ¨Όμ§κ° λ¬»μ§ μκ²νμμμ€.
- λ¨Όμ§κ° μμ΄μ§ μλλ‘ λ§€μΌ μ₯λκ°μ΄λ λΆλλ¬μ΄ 물건μ μ²μνμμμ€.
- λ¨Όμ§κ° λ§μ κ³³μ 머무λ₯΄λ κ²½μ° μκΈ° λ°©μ μμ΄ νν°λ₯Ό μ¬μ©νμμμ€.
3. μ μ λλ¬Όλ‘ μΈν μλ λ₯΄κΈ°
`κ°μ‘±κ³Ό μλ κ° μ μ λλ¬Όκ³Ό μ¬λμ λΉ μ§λλ§νΌ λΆνν μλ λ₯΄κΈ°κ° μμΌλ©΄ μ 체 κ²½νμ μΈλͺ¨μλ κ²μΌλ‘ λ§λ€ μ μμ΅λλ€. μλ λ₯΄κΈ°λ₯Ό μ λ°ν μμλ μ μ λλ¬Όμ μ¬λ¬ μΈ‘λ©΄μ΄ μμ΅λλ€. λͺ¨νΌκ° λ μλ μκ³ , νμ‘μ΄ λ μλ μκ³ , μ κΈ°μ μΌλ‘ λ¨μ΄μ Έ λμ¬ μμλ μ£½μ νΌλΆ μΌ μλ μμ΅λλ€. μ΄λ€ μ΄λ¦°μ΄λ€μ μ μμ© μ‘°λ₯μ μλ λ₯΄κΈ°κ°μλ κ²μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€.
볡μ©μμ£Όμ μ¬ν
- μμ΄μ μ μ λλ¬Όμ μ§μ μ μΈ μ μ΄μ μ΅μνμΌλ‘ μ μ§νμμμ€.
- μΌμ£ΌμΌμ ν λ² μ μ λλ¬Όμ μ»μΌλ©΄ μλ λ₯΄κΈ°λ₯Ό μ λ°ν κ°λ₯μ±μ΄ μ€μ΄ λλλ€.
- μ μ λλ¬Όμ λ§λ¦° 머리카λ½μ΄λ νΌλΆλ₯Ό μ κ±°νκΈ° μν΄ μνμ κ°κ΅¬λ₯Ό μ²μνμμμ€.
- μ΄ν΄νκΈ° μ΄λ €μ΄ μΌμ΄μ§λ§ λ€λ₯Έ μ μ λλ¬Όλ κ³ λ €ν΄ λ³Ό κ°μΉκ° μμ΅λλ€.
μ μμμ κ³μ μ± μλ λ₯΄κΈ°λ₯Ό μΉλ£ν λλ μΌλ°μ μΌλ‘ μ½ν ν μλ λ₯΄κΈ° μ½μ΄ κ°μ₯ μ’μ λ°©λ²μ λλ€. μλ°© μ‘°μΉλ₯Ό μ·¨νλ κ²μ λ°λ³΅μ κΈ°νλ₯Ό μ€μ΄κ³ μμ κ²μ 건κ°νκ³ ν볡νκ² μ μ§νλ λ° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.