9-10 ๊ฐ์ ๋ ์๊ธฐ๋ฅผ์ํ ์ํ ์ผ์
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ๋น์ ์ 9-10 ๋ฌ ์ค๋๋ ์๊ธฐ์๊ฒ ๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ๋ ๋์ ๋ฐ๋ผ์ผ ํ ํ์ ํ
- 9-10 ๊ฐ์ ๋ ์๊ธฐ๋ฅผ์ํ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ์ํ ์ํ ์ผ์
- ๊ทธ๋ ์ 9-10 ๋ฌ ์ค๋๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ ์ํ์ฌ ๊ณต์ ๋จน์ด๋ ์ด๋จธ๋๋ฅผ์ํ ๊ฒฌ๋ณธ ๊ณํํ
์๊ธฐ๊ฐ ์๋ผ๋ฉด์ 2 ~ 3 ๊ฐ์ ๋ง์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ฆฌ๋ ค๊ณ ํ๋ฉด ์๊ธฐ๋ฅผ์ํ ์ผ์ ์ ๊ณํ ํ ์ ์์ต๋๋ค. 9-10 ๊ฐ์์ ํน์ ์ผ์ ์ ๋ฐ๋ฅด๋ ์ด๋ ต๊ณ ๋น ๋ฅธ ๊ท์น์ ์์ง๋ง ์์ ๋ ์์ ๋ฐ ์๋ฉด ์ต๊ด์ ์ค์ ํ๊ณ ์ค์ํ๋ฉด ์๊ธฐ์ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ฑ์ฅ์ ์๋นํ ์ด์ ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์คํ ๊ฑด๊ฐ ์ํ, ์ฑ์ฅ ๋ฐ ์๋ ์ ๋ณด์ฅํ๊ธฐ ์ํด์ด ์ํ ์ผ์ ์ ํ์ธํ์ญ์์ค. ๋ํ์ด ๋์ด์ ๋น์ ์ ์์ ์์ด๊ฐ ํ์๋กํ๋ ๊ฒ์ ๋ํ ์์ด๋์ด๋ฅผ ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋น์ ์ 9-10 ๋ฌ ์ค๋๋ ์๊ธฐ์๊ฒ ๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ๋ ๋์ ๋ฐ๋ผ์ผ ํ ํ์ ํ
1. ์๋ก์ด ๊ณ ์ฒด ์ํ ์๊ฐ
์๋ก์ด ์์๊ณผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ณ ์ฒด๋ฅผ ๋น์ ์ ์์ ์์์ ๋์ ํ ์ ์ ํ์๊ธฐ์ ๋๋ค. ์๊ธฐ์ ์๋จ์ ์ ๊ณก๋ฌผ, ์๊ฒ ์๋ฆฐ ๊ณผ์ผ ๋ฐ ์ผ์ฑ, ์ ์ ์๊ตฌ๋ฅดํธ, ๋ถ๋๋ฌ์ด ์น์ฆ, ํ์คํ, ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฝฉ ๋ฐ ์ฝฉ๋ฅ๋ฅผ ํฌํจํ์ญ์์ค.
2. ์ํ ์์ฌ ๊ณํ
์ด์ ์๊ธฐ์๊ฒ ์์นจ ์์ฌ์ ๋ ๊ฐ์ง ์ฃผ์ ์์ฌ๋ฅผ ์ ๊ณต ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์คํธ๋ฐ ๊ณก๋ฌผ 1/2 ์ปต, ๋ฐ๋๋ ์๋ 2 ์ธ๋ถ, ์ ๊ณก๋ฌผ 1/2 ์ปต ๋ฐ, ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๋ณด์นด๋ 2 ์ธ๋ถ, ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ฐ์ ์๊ธฐ 2 ์ธ๋ถ, ๋จน๊ธฐ ์ฌ์ด ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ 2 ์ธ๋ถ ํฌํจ, ์๊ฒ ์๋ฆฐ ์ฑ์ 2 ์ธ๋ถ. ์ด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์๋์ ์ผ์ ์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ ํ ์์ ์ฐ์ ๋๋ ์์ ์ฐ์ ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง๋๋ค.
9-10 ๊ฐ์ ๋ ์๊ธฐ๋ฅผ์ํ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผ์ํ ์ํ ์ผ์
์ค์ 7์
์๊ธฐ๋ ์ ์์ ๊นจ์ด๋ ์ด๋จธ๋์๊ฒ ๊ฐํธ๋ฅผ ๋ฐ๋๋ค.
์ค์ 9์
์๊ธฐ๋ ๋ชฉ์์ํ๊ณ ์๊ตฌ๋ฅดํธ, ์๋ฆฌ์ผ ๋ฐ ๋ค์ง ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ์ ๋จน์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๋ ์ฅ๋ฉด์ ๋ฐ๊พธ๊ธฐ ์ํด ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ป ๋ผ์ด๋๋ฅผ ๋๊ฐ๋ค.
์ค์ 10์
์๊ธฐ๋ ์ ์ ๋๋ 30 ๋ถ ๋์ ๋ฎ์ ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ค์ 11์
์๊ธฐ๋ ์ด๋จธ๋์ ์ํด ๊ฐํธ๋ฉ๋๋ค.
12 pm - 1 pm
์๊ธฐ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ณ ์ฒด์ ์ก์ฒด์ ์์๊ฐ์๋ ์ ์ฌ์ ๋จน์ต๋๋ค.
์คํ 1์ ~ 2์
์๊ธฐ๊ฐ ์ง์์ ๋์์.
์คํ 2์
2 ~ 3 ์๊ฐ ๋์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ฎ์ ์ ์๊ณ .
์คํ 4์ ~ 5์
์ด๋จธ๋๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐํธํ๊ณ ๊ทธ ํ์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ค๋ด์์ ๋๊ณ .
์คํ 6์์์ 7์ ์ฌ์ด
์๊ธฐ๋ ์ ๋ ์ ๋จน๋๋ค.
์คํ 7์
์๊ธฐ๋ ๋ชฉ์์ํ๊ณ ์๋ฒ์ง์ ๋์ ๋ผ.
์คํ 8์
์ทจ์นจ ์๊ฐ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ์ฝ๊ณ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐํธํ๊ณ ์นจ๋์ ๋ก๋๋ค.
๊ทธ๋ ์ 9-10 ๋ฌ ์ค๋๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ ์ํ์ฌ ๊ณต์ ๋จน์ด๋ ์ด๋จธ๋๋ฅผ์ํ ๊ฒฌ๋ณธ ๊ณํํ
์ค์ 6์ 30 ๋ถ ~ ์ค์ 7์
์๊ธฐ๊ฐ ์ผ์ด๋์ 7-8 ์จ์ค์ ๋ถ์ ๋ฅผ ๋ง ์ญ๋๋ค.
์ค์ 8์
์๊ธฐ๋ ์ ์ ์ง์์ ๋์ ๋ค๋๊ณ ์์ต๋๋ค.
8. 30 am
์๊ธฐ๋ ์๋ฆฌ์ผ, ์ ์ ํ ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ, ์ฑ์, ๋ถ๋๋ฌ์ด ์น์ฆ ๋๋ ์๊ตฌ๋ฅดํธ์ ์์นจ ์์ฌ๋ฅผํฉ๋๋ค.
์ค์ 9์ ~ ์ค์ 10์
์๊ธฐ๋ ์ง์์ ๋์ ๋ค๋๋ฉฐ ๋๊ณ ํ๋ คํ ์ฑ ์ ์ฝ์ต๋๋ค.
์ค์ 10์
์๊ธฐ๋ ์ฝ 7-8 ์จ์ค์ ๋ถ์ ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ทธ ํ์ ์๊ธฐ๋ 90 ๋ถ์์ 2 ์๊ฐ ์ ๋ ๋ฎ์ ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค.
์คํ 12์ ~ ์คํ 12์ 30 ๋ถ
์๊ธฐ๋ ์๊ฐ๋ฝ ์๋จ, ์์๊ฐ์๋ ์์, ์์ฉ ์ฐ์ 6 ์จ์ค (7 ์จ์ค)๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ ์ ์ฌ ์์ฌ๋ฅผํฉ๋๋ค.
์คํ 12์ 30 ๋ถ ~ ์คํ 3์
์๊ธฐ๊ฐ ์ฃผ๋ณ์ ๊ธฐ์ด ๋ค๋๋ฉฐ ๋์ต๋๋ค.
์คํ 3์
์๊ธฐ๋ ์ฝ 2 ์๊ฐ ๋์ ๋ฎ์ ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค.
์คํ 5์
์๊ธฐ๋ 7-8 ์จ์ค์ ๋ถ์ ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค.
์คํ 6์ 30 ๋ถ์์ ์คํ 7์ ์ฌ์ด
์๊ธฐ๋ ์ ๋ ์ ๋จน๋๋ค.
์คํ 7์
์๊ธฐ๋ ์๋ฒ์ง์ ๋๊ฑฐ๋ ์๋ง์ ์๋น ์ ์ ์ ๋๊ฐ๋ค.
์คํ 8์
์๊ธฐ ๋ชฉ์, ์ผ๋ถ ์์ ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ง์๊ณ ์ ์ด ๋ ๋ค.