출생 후 회복

함유량:

고통과 붓기를 포함한 노동의 후유증은 다양 할 수 있습니다.

질식 분만이나 제왕 절개 분만에 상관없이, 모든 산모는 출산에서 회복되면서 특정 증상을 경험하게됩니다. 수개월이 지난 후에 에스트로겐, 프로게스테론, 프로락틴 (모유 수유로 자극되는 우유 호르몬), 갑상선 호르몬 및 코티솔과 같은 호르몬은 신체가 균형을 다시 잡으려고 할 때마다 변동될 것이며 시간이 많이 걸리는 데 많은 영향을 줄 것입니다 육체적으로나 정서적으로 출산을 회복합니다.
피곤은 피할 수 없기 때문에 어머니는 귀국하기 전에 병원에서 휴식을 취해야합니다. 그러나 일단 집에 돌아 오면 신체가 완전히 회복되고 출산 중 습득 한 상처를 악화시킬 수 없도록주의를 기울여야합니다.
출생 후 일반적인 회복 - 분만시 의 압박감과 관련하여 충혈 된 눈, 얼굴 멍과 근육 / 관절 통증이있는 ​​것이 일반적이며 오래 지속되지는 않습니다.
- 자궁은 임신 전의 크기로 줄어들 때까지 약 6-8 주가 소요되며, 출산 후 수 일간, 특히 모유 수유 및 후기 임신의 경우 수축이 "고통 후에"느껴질 수 있습니다.
- 임신 중에 발달하는 스트레치 마크 (주로 위장과 가슴에 있지만 흔히 허벅지와 엉덩이에도 생김)는 빨갛고 자주색 줄무늬가 은색 또는 진주색으로 바뀌어 임신 후 가려울 수 있습니다. 스트레치 마크를 사용하는 즉시 스트레치 마크를 사용하면 임신 중에 너무 많은 체중을 얻지 않으려 고 노력할뿐 아니라 스트레치 마크가 진화하는 정도를 줄이는 데 도움이되지만, 대부분은 퇴색하지 않습니다.
- 유방에 의한 유방 통증 (유방이 우유 생산을 시작 함), 유방염 (유관이 막히는 경우) 또는 균열 된 젖꼭지가 많은 신생아에게 영향을 미치며 일반적으로 크림이나 항생제로 치료할 수 있습니다.
- 발열 및 / 또는 오한, 염증, 요로 감염과 유사한 소변 통과, 매우 강한 질 냄새, 식욕 부진, 야간 발한 또는 건조한 피부와 같은 다른 증상은 감염의 징후 일 수 있습니다. 순환 문제가 있으므로 GP가 발생하자마자 조언을하는 것이 가장 좋습니다.
- 출산 후 수 개월 후에도 일부 여성들은 성욕의 저하 및 호르몬 활동의 급상승으로 리비도가 부족한 것으로 느껴질 수 있으며 성욕이 좋다고해도 질 윤활이 부족할 수 있습니다. 둘 다 시간이 지나야합니다.
- 대부분의 여성들은 산후 우울증이 무엇인지 알고 있지만 덜 심각한 아기 블루스를 구분하는 방법을 모를 수도 있습니다. 분만 후 호르몬 불안정성은 흥분, 슬픔, 불안과 동요 사이에 널리 퍼져있는 감정과 기분 변화의 쇄도를 유발하지만 이것은 매우 정상입니다. 지속적인 절망, 고뇌 및 분노와 같은 극단적 인 감정은 일부 여성들에게서 느낄 수 있으며, 산후 우울증을 암시합니다. 그것은 공황 발작, 자살 충동 및 불면증으로 나타날 수 있으며, 출생 후 초기와 최대 12 개월 사이에 어느 곳에서 나타날 수 있습니다. 카운슬링, 항우울제 및 에스트로겐 대체 요법은 우울증을 앓고있는 산모에게 사용 가능한 몇 가지 대안이며, 종종 의사는 세 가지를 서로 함께 사용하도록 권장합니다.
질 출생 후 회복 - 여성이 질내있게 출산 한 후 나타나는 부종과 통증은 파열이 있었는지 또는 포셉 또는 진공 환기 장치가 배달을 돕는 데 사용되었는지에 따라 달라질 수 있으며 이는 바늘이나 변비로 더 악화 될 수 있습니다. 진통제와 얼음 팩은이를 완화시킬 수 있습니다.
- 소변을 보거나 폐기하는 것은 처음에는 매우 불편할 것입니다. 그러나 이것은 매일 느껴질 것입니다. 변비약은 변비를 피하고 장의 움직임을보다 쉽게 ​​해주는데 도움이 될 것입니다. 질 부위가 부드럽고 당분간 아프지 만, 특히 치질이 생기면 조직과 정맥이 항문 주위의 피부를 통해 튀어 나와서 생깁니다. Sitz 목욕은 치질과 episiotomy 관련 통증을 완화하고 따뜻한 또는 차가운 물로 데려 갈 수 있지만, 그 주요 기능은 질 영역에 혈류를 변경하여 압력이 덜어 지도록하는 것입니다.
- 작은 혈전으로 출혈 한 다음 로치아 (Lochia)라고 불리는 나중에 피를 흘리며, 출생 후 첫 주 또는 2 주 동안 계속해서 어둠에서 분홍색으로 황백색으로 변하지만, 출혈이 용이하지 않으면 염려 할 사항은 없습니다. 시간이 지남에 따라 또는 혈전이 자주 통과되고 매우 클 수 있습니다. 이러한 것들은 예정된 임신 후 확인을 기다리기보다는 거의 즉시보고되어야합니다.
- 요실금 (때때로 항문 성 요실금)은 일부 여성에게 수년간 지속될 수있는 질 분만의 물리적 효과이지만 모든 여성이 영향을받지는 않습니다. 다시 질이 팽창되는 정도와 골반저에 미치는 영향 정도에 따라 실금의 정도가 결정되며, 임신 전후의 Kegels 운동은 실금을 방지하고 개선 할 수있는 최선의 방법입니다.
- 대부분의 의사들은 출산 후 6 주까지 기다렸다가 성기를 시작하고 가벼운 운동 (예 : 걷기)보다 더 힘든 일을하기를 기다립니다. 이것은 육체가 정상적으로 다시 기능을 발휘할 수있을 정도로 육체가 충분히 치유 된 시점 인 6 주 표시이기 때문입니다. 성관계를 빨리 취하면 감염, 출혈 및 조직 손상에 대한 감수성이 증가합니다. 탐폰은 회복 기간 전체에 걸쳐 피해야합니다. 대신 출혈을 위해 패드를 사용하십시오.
- 임신과 노동 중 뼈와 인대의 움직임으로 인해 분리 된 음모 또는 골절 된 꼬리뼈와 같은 질 출생 중에 발생하는 골반 상해 (경막 외 마취가 주어지면 출산 전까지 통증이 감지되지 않을 수 있음) ), 더 좋아 지려면 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 약물을 처방 할 수 있으며 때로는 물리 치료가 필요할 수도 있습니다.
제왕 절개 후 회복
- 제왕 절개를 한 여성은 회복의 초점이 자신의 절개가 치유되는 방법에 있으며 절개의 가려움, 가려움, 감각 및 민감도가 회복되는 것을 관찰 할 것입니다. 감염을 피하기 위해 절개를 깨끗하고 건조하게 유지하는 것이 중요합니다. 절개가 개선되었거나 개선되지 않으면 여성은 상처와 그 주위의 수분 보유력, 타박상, 피부 자극 및 바늘 모양을주의 깊게 관찰 할 수 있습니다.
- 제왕 절개 후 회복은 질 분만과 비교할 때 절개를 다시 열지 않도록해야하므로주의가 필요하므로 놀랄만큼 오래 걸릴 것입니다. 운동 프로그램 시작, 무거운 물건 들기, 운전 (필요한 급격한 근육 운동 때문에 제왕 절개 후 6 ~ 10 주 동안은 피하십시오. 침대에서 굴러 가거나 기침하거나 의자에서 일어나기와 같은 작은 움직임조차도 어려울 수 있습니다.
- 제왕 절개술과 탄력성 스타킹을 착용 한 후 부드러운 보행은 혈종 및 심부 정맥 혈전증을 예방하는 데 효과적 일 수 있습니다. 제왕 절개술을받은 여성은 성장하는 경향이 더 큽니다.
- C 절 절편에서 가장 많이 사용되는 절개 부위는 근육을 절개하지 않고 근육을 덮는 외장 (aponeurosis) 만 있지만 고전 절개는 더 심해집니다 (요즘에는 거의 사용되지 않지만). 근육을 강화하여 수평 자세에서 앉는 것과 같은 행동이 쉽게 이루어 지도록하면 절개가 제대로 치유되면 단순 복부 운동을 정기적으로 수행하여 조여야합니다.
- 통증이 심해지거나 과도한 출혈, 기침이나 호흡 곤란, 다리가 아프거나 다리가 아프거나 뾰루지가 나거나 뾰루지가 나오면 합병증이있을 수 있으므로 의사의 진찰을 받아야합니다. 곧바로 전문가.

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