우리의 문화가 어떻게 모성 불안을 강화시키고 어떻게 변화시킬 수 있는가?

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모성은 항상 어려웠습니다. 역사적으로, 어머니는 완벽하고 건강한 자녀를 양육하고, 모든 식사를하며, 집안을 깨끗하게 유지하고 남편을 행복하게 해줄 것으로 기대되었습니다. 그러나 오늘날의 문화에서 Instagram을 불 태우고 Kim Kardashian의 임신 한 몸에 미디어가 침을 흘리면 수퍼 엄마가되어야한다는 압력이 더욱 커집니다. 이제 엄마는 건강한 아기를 출산 할 수있을뿐만 아니라 한 달 안에 직장에 돌아와야하고 즉시 모든 임신 중량을 잃고 자녀들에게 많은 사랑과 관심을주고 완벽한 아내가되어야합니다. 그러나 연구 결과에 따르면 이러한 기대는 해롭고 특히 직장 여성들에게 불안감을 줄 수 있음을 보여줍니다.

보고서는 대서양 에 따르면, 신생아의 뇌 화학이 임신 중과 임신 후에 변화한다는 것을 보여 주었다. 따라서 모든 생리적 변화와 함께 약간의 정신적 변화가 발생한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

그리고 우리의 문화는 그러한 정신적 문제를 완화시키는 데별로 도움이되지 못했습니다. 사실 그것은 그것들을 악화 시켰습니다. 어머니의 불안에 기여한 세 가지 문제가 있습니다. 우리가 어떻게 문제를 해결할 수 있는지 알아보십시오.

"포스트 베이비 시체"에 사로 잡히다

라이블리가 딸 제임스를 낳고 몇 개월 후, 그녀는 많은 비키니 장면을 다루는 솔로 영화를 촬영했습니다. 언론 매체와 페이스 북 모두에게 그녀의 시체에 대해 묻습니다. 활발히 운동하는식이 요법, 식습관, 임신 후 생활에 관해 많은 질문을 받았기 때문에 마침내 면접관에게 뭔가 다른 것에 집중해야한다고했습니다. "누군가 아기를 낳은 후에는 부정적이 될 수 없습니다. 당신의 몸은 너무 아름답습니다." 트위터에있는 한 엄마가 그 말을 잘 들었습니다.

우리는 라이블리의 제안을 따르고 출산의 기적에 초점을 맞춰야합니다. 몇 주 안에 평평한 위장을 얻는 기적이 아닙니다. 어머니는 시간을내어 치유하고, 자신의 신체가 자랑스러워하며, 자신의 피부에서 편안함을 느낄 수 있어야합니다. 신체 양성은 엄마가 직면 할 수있는 자부심 문제를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

슈퍼 숭배 숭배

요즘에는 수퍼 엄마가 도처에있는 것처럼 느껴집니다. 그들은 바쁜 일들을 페이스 북에 올리며 블로거에게 자신의 비밀을 말하고 비밀리에 많은 여성들이 아기를 낳고 관리 할 수있는 것에 대해 불안감을 느끼게 만듭니다.

모든 엄마들이 자기 방식대로 슈퍼가 아닌가? 일부 엄마는 슈퍼 영리하고, 일부는 매우 재밌고, 일부는 완전히 다른 것입니다. 그러나 모든 사람과 마찬가지로 모든 엄마에게는 한계가 있습니다. 수퍼 마마를 우상화하는 것은 현실적이지 않기 때문에 손상을 입히며, 어머니에게 압력을 가하는 부당하게 높은 기준을 만듭니다. 모든 엄마가하는 작은 방법에 대해 더 자세히 이야기 해 봅시다.

무모한 독립을 장려

나는 모두 치열한 독립을 위해 노력합니다. 그러나 때로는 모든 작은 일을 스스로 처리해야하는 부담이 될 수 있으며 불안을 초래할 수 있다는 사실을 보증합니다. 믿을 수없는 책임을지는 어머니에게는이 부담이 엄청납니다. 인기있는 블로거 인 스테판 라 보시 에르 (Stephan Labossiere)는 여성은 종종 우리가 모든 것을 스스로해야한다는 느낌을받는다고 말했다. 파트너가 책임을 공유하도록하는 데는 아무런 문제가 없습니다. Chrissy Teigen과 친목의 짐을 나누는 것 이상으로 보이는 John Legend에게 물어보십시오.

우리는 강한 관계와 확고한 지원 시스템의 중요성을 강조 할 필요가 있습니다. 건강한 관계는 어머니가 어려움을 겪거나 어머니의 특혜를 누리는 데 도움이됩니다.