κ°μ μ μΈ μλ λ₯Ό λ€λ£¨λ λ²
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- κ°μ μ μΈ μλ μ μ§νλ 무μμ λκΉ?
- μλ κ° μΌλ§λ λ―Όκ°ν μ§ νλ¨νμμμ€.
- μ΄λ¦°μ΄μ μ μμ κ΅λμ 무μμ λκΉ?
- κ°μ μ μΌλ‘ κ΅λ λ μ΄λ¦°μ΄λ₯Ό λ€λ£¨λ 10 κ°μ§ λ°©λ²
- μ΄λ¦°μ΄μ μ μμ λ¬Έμ μ λν μΉλ£λ²
μ°λ¦¬λ μΌλ°μ μΌλ‘ μμ΄λ€μ΄ λ€λ£¨κΈ°κ° μ΄λ ΅λ€λ κ²μ μλλ€. κ·Έλ¬λ νΉμ μ΄λ¦°μ΄λ λ€λ₯Έ μ΄λ¦°μ΄λ³΄λ€ νΉμ μν©μ λ λ―Όκ°νκ² λ°μν©λλ€. κ·Έλ€μ λΆλͺ¨λμ΄ κ·Έλ€κ³Ό λ¨λ¨ν μ§λ΄λ κ²μ λν΄ λ§€μ° λ―Όκ°ν©λλ€. μ΄κ²μ κ·Ήλ¨μ μΈ λ°μμΌλ‘ μ΄μ΄μ§λ©° κ·Ήλ¨μ μΈ μ리μμλΆν° μ΄λ€ λνμλ μμ ν λΆλ¦¬λ©λλ€. μ΄κ²μ λ§€μ° κ°μ μ μΈ μμ΄ μ£Όμμμλ λλμ λλ€.
κ°μ μ μΈ μλ μ μ§νλ 무μμ λκΉ?
λ―Όκ°ν μ΄λ¦°μ΄ λλ κ³Όλ―Όμ± μ΄λ¦°μ΄μ κ²½μ° νμ§νμ νλμ΄ λΆλͺ ν©λλ€. μ΄κ²λ€μ μ μμ μΈ λΆκ΄΄μ μ§λ©΄ ν΄ μμΌλ©° μ€μ€λ‘λ₯Ό μμ ν ν΅μ ν μ μκ²λ©λλ€. μ΄ νμ§νμ μλ μμ£Όμλ₯Ό λκΈ° μν΄ κ°μ Έμ λΆλͺ¨λμ΄ μ μ μλλ‘νλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ’μ΅λλ€.
- μ§μ§ μ°λ μ리 - μΌλ¨ μλ κ° μΈκΈ° μμνλ©΄ ν루 μ’ μΌ λμμμ΄ μΈλΆ μ§κ±°λ μ€λ«λμ μΈλΆ μ§μ΅λλ€.
- νΌν (Fidgeting) - μν©μ΄ μ΄λ»κ² 보μ΄μ§ μλ κ² κ°μμ, κ·Έλ€μ νΉμ 물체 λλ μ¬μ§μ΄ μκΈ° μμ κ³Ό μ‘°μ° νλ €κ³ λμμμ΄ μμ§μΌ κ²μ λλ€.
- ꡬ걸 - μκ΅¬κ° μΆ©μ‘±λμ§ μμΌλ©΄ ꡬ걸νκΈ° μμνκ³ μ£Όλ³μμ κ·Ήμ μΈ νλμ μ΄λν μ μμ΅λλ€.
- μκ·Ή - κ·Έ (κ²)λ€μ κ°μ§ μ΄λ€ λνλ μ§ λͺ λ°±ν μ΄μ λ₯Όμν μ΄μ‘° ν μλ΅ λλ μλ΅μΌλ‘ λλΌ κ²μ΄λ€. μ½κ°μ νλλ§μΌλ‘λ νκ° λκ² λ μ μμ΅λλ€.
- Disconnect - μμ΄κ° λΉμ κ³Όμ μ μ΄μ μμ ν μ°¨λ¨ν©λλ€. κ·Έλ€μ λ§νμ§ μμΌλ©°, λλ΅νμ§ μμΌλ©°, λΉμ μ λμ λ§μΆμ§ μμ κ²μ΄κ³ , 무μμ΄λ κ²½μνκ³ λ¬΄κ΄μ¬ ν κ²μ λλ€.
μλ κ° μΌλ§λ λ―Όκ°ν μ§ νλ¨νμμμ€.
νΉμ κΈ°μ μ΄ μμΌλ©° κ°μ μ μΌλ‘ λ―Όκ°ν μλ μ μνλ₯Ό νμ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μλ μ λ° μλμ€ μ§λ¬Έμ λν λλ΅μ μλ μ λ―Όκ°ν λΆλΆμ΄ μ΄λμ μλμ§ νλ¨νλ λ° λμμ΄λ©λλ€.
1. μκΈ° κ°μ μ μΈ κ°μ±
- μλ κ° μ€μ λ‘ λλΌλ κ²μ λͺ ννκ² ννν μ μμ΅λκΉ?
- μλ κ° μνλ₯Ό 보거λ μ¬νκ±°λ 무μμ΄ μ± μ μ½λ κ²½μ°, λ°μμ΄ λΆνμνκ² κ·Ήμ μΌλ‘ λκ»΄ μ§λκΉ?
- μλ κ° μνλλλ‘ μΌμ΄ μΌμ΄λμ§ μμΌλ©΄ μ§λμΉκ² μΈλ©° μ§μ μ μ΄λ €μμ΄ μμ΅λκΉ?
- κ·ν λλ λ€λ₯Έ μ¬λμ΄ κ·νμ μλ μκ² λ¨νΈνκ² λ§νκ±°λ μλͺ»λ νλμ ν κ²μ λν΄ λΉλνλ€λ©΄, κ·Έλ€μ νκ° λμ λͺ¨λ μ¬λμΌλ‘λΆν° λμ μ μμ΅λκΉ?
2. λ€λ₯Έ μ¬λλ€μκ² κ°μ μ μΈ κ°μ±
λκ΅°κ°κ° κ°μ‘±μ΄λ μ΄λ€ λ€λ₯Έ μν©μμ νκ° λ¬μ λ, λΉμ μ μλ λ κ·Έ μ°¨μ΄λ₯Ό λ§νκ³ μΈμ ν μ μμ΅λκΉ?
- μλ κ° λΆλ Έ, μ¬ν λλ ν΅μ¦μ΄μλ ββκ·Ήλ¨μ μΈ μ μμ μΈ μν©μμ λκ΅°κ°λ₯Ό λ°κ²¬νλ©΄ λ€λ₯Έ μ¬λμ΄ λλΌκ³ μλ κ²μ λλ μ μμμ λΉμ μκ² μλ € μ£Όλμ?
- μλ κ° νκ° λ λκ΅°κ°μ μνΈ μμ©νλ κ²½μ°, μλ λ₯Ό μ΄ν΄νκ±°λ λμ ν μ μμ΅λκΉ?
λλΆλΆμ λ΅λ³μ΄ κ°ν YES λλ NO μΈ κ²½μ°, μΌλ°μ μΌλ‘ μλ κ° μ μμ μ€ννΈλΌμ λ λΆλΆμ μμμ λνλ λλ€. μ΄κ²μ λ무 λ―Όκ°ν κ²μμλΆν° κ°μ μ΄λ κ°μ μ μ ν μμ§ λͺ»νλ κ²κΉμ§ λ€μ ν μ μμ΅λλ€. λλΆλΆμ μμ΄λ€μ λ λ€ κ· νμ΄ μ‘ν μμ΅λλ€. μ¬κΈ°μμ λͺ©νλ κ·Έλ€μ΄ 무μμ λλμ§ λ¬΄μνμ§ μλ κ²μ λλ€. κ·Έκ²μ μν©μ μ μ νλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ’μ λ°©λ²μ μ΄ν΄νκ³ μ°μΈν μ§νκ° λ³΄μ΄μ§ μκ²λκΈ° μ μ κ·Έκ²μ μ°Ύλ κ²μ λλ€.
μ΄λ¦°μ΄μ μ μμ κ΅λμ 무μμ λκΉ?
μμ΄λ€μ μ μμ μ΄λ €μμ μμ΄λ€μ΄ μ±μ₯νκ³ μ£Όλ³μ μΈκ³λ₯Ό μ΄ν΄ ν μ΄νλ‘ λͺ¨λ λΆλͺ¨κ° λ€λ£° νμκ°μλ κ²μ λλ€. κ·Έλ¬λ μ μμ κ΅λμ μμ΄κ° μ μμ μΈ λ°©λ²μΌλ‘ μ¬λ¬Όμ μ²λ¦¬νκ²νμ¬ μμ μ΄λ νμΈμκ² λ²κ±°λ‘μΈ μμλ νλμ μ λν©λλ€.
μ μμ μ₯μ λ λκ° μ΄λ¦°μ΄κ° νλ°μ ννν μ μ ν μ±λμ μ°Ύμ μμλ κ²½μ°μ λ°μν©λλ€. μ΄ λ¨κ³λ λκ° λ©°μΉ λμ μ§μλμ§λ§ ν λ¬ λλ κ·Έ μ΄μκΉμ§ νμ₯ λ μ μμ΅λλ€. μ μ ν λμμ΄ μμ κ²½μ°, μ΄λ¦°μ΄λ μ€λ κΈ°κ° κ°μ μ μΈ νΌλ μνμ λ¨Έλ¬Όλ¬μμ΄ μ΄λ¦° μμ μ μ μ μ₯μ λ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμ΅λλ€.
κ°μ μ μΌλ‘ κ΅λ λ μ΄λ¦°μ΄λ₯Ό λ€λ£¨λ 10 κ°μ§ λ°©λ²
κ°μ μ μΌλ‘ νΌλμ λΉ μ§ μλ λ₯Ό μ΄λ»κ² μ²λ¦¬ ν μ ββμλμ§ 10 κ°μ§ λ°©λ²μ΄ μμ΅λλ€.
- κ²½κ³λ₯Ό μ μ§νμμμ€ - μλ°©μ μ΅κ³ μ μ½μ λλ€. μλ κ° μμ μ κ°μ μ μ μ§νλ λ° μ΄λ €μμ κ²ͺκ³ μμμ 보μ¬μ£Όλ μ§νκ° λ³΄μ΄λμ§ κ΄μ°°νμμμ€. κ·Έλ€μκ² νλμ μ리면 κ·Έλ€μκ² λ¬΄μμ΄ μ’κ³ κ·Έλ μ§ μμμ§λ₯Ό μ΄ν΄νλ λ° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
- μμ΄ μκ² μκ°μμ£Όμμμ€ - μμ΄λ μ μ λΆμμ λ¨κ³μμ μ€μ€λ‘λ₯Ό 빨리 λ΄μ«μ μλ μμ΅λλ€. κ·Έλ€μ νλ₯Ό λΌ κ²μ΄λ©° νλ°μ μΌμΌν¬ κ²μ λλ€. κ·Έλ€μκ² μμ ν 곡κ°κ³Ό μκ°μμ€λλ€. μ μ°¨μ μΌλ‘, κ·Έλ€μ νΌκ³€ ν΄μ§κ³ νμ€λ‘ λμμ μ¬λ¬Όμ μ΄ν΄νκΈ° μμν κ²μ λλ€.
- μμ΄λ΄ν°ν° μ λ° μμΈ - μμ΄λ₯Ό μ μμ μΌλ‘ κ΄΄λ‘νλ νΉμ ν¨ν΄μ΄λ μλ리μ€κ°μμ μ μμ΅λλ€. κ·Έκ²μ΄ 무μμ΄μμμ§λ₯Ό μμ λ΄κΈ° μν΄ κ·Έλ€κ³Ό λννμμμ€. κ·Έλ€μ μΌμ ν΅ν΄ λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ΄ λΉμ μκ² λ§νκΈ°κ° νΈμνμ§ μμ μ μλ€λ κ²μ μμ λ΄ λλ€.
- μ°½μμ νν΄ - μλ κ° νΈλ¦¬κ±°λ₯Ό μΈμνκ²νλ κ²μ΄ νλμ μΌμ λλ€. κ·Έλ¬λ κ·Έ (κ²)λ€μ μ μνκ³ λ§μμ ννλ₯Ό κ°μ Έ μ€λ λ°©λ²μμ£Όλ κ²μ ν¨μ¬ λ λμ μ κ·Όλ²μ λλ€. μ΄κ²μ κ·Έλ€μ΄ μ€μΌμΉνκ±°λ κ·Έλ¦Όμ 그릴 κ²μ μꡬνκ±°λ, μ΄μΌκΈ°λ₯Όνκ±°λ, μ¬μ§μ΄ λλ₯Ό μμμ£Όκ³ κΈ°λΆμ΄ μ’μΌλ©΄ λ§μμ μΈκΈ°κΉμ§ λ€μ ν μ μμ΅λλ€.
- μ λλ§ - μ μΈκ³μ κ³Όνμ λ° μΉλ£μ¬λ μΌκΈ° λλ μΌκΈ°λ₯Ό μ§ν€λ μ μ μ μ΄μ μ κ΄ν΄ μ΄μΌκΈ° ν΄ μμ΅λλ€. μ΄λ¦° μμ λΆν° λ°λ‘ μλ λ₯Ό κ΄΄λ‘νλ κ²μ΄ λ―Όκ°ν μ΄λ¦°μ΄λ₯Ό μμ‘νλ μ’μ λ°©λ²μ λλ€. κ·Έκ²μ κ·Έλ€μκ² κ·Έλ€μ κ°μ μ ννν μμλ λ°©λ²μ μ 곡ν©λλ€. μμ μ μΌμ§λ₯Ό κ΄λ¦¬νμ¬ μΌλ€μ μΆμ νμμμ€.
- μ£Όμ μ°λ§ - λ§μ λΆλͺ¨λ€μ λ―Όκ°ν μ΄λ¦°μ΄λ₯Ό νμ‘νλ κ²μ΄ μ¬λ°λ₯Έ κΈΈμ΄λΌκ³ μκ°ν©λλ€. κ·Έλ¬λ, λ€λ₯Έ νλμΌλ‘ κ·Έλ€μ νΌλμ€λ½κ²νλ κ²μ΄ μ΅μ μ΄λ©°, κ·Έλ€μ λ§μμ κ·Έλ€μκ² μν₯μ λ―ΈμΉλ κ²μΌλ‘λΆν° λ²μ΄λκ²νμμμ€. μ΄κ²μ κ·Έλ€μ΄ μ€μ€λ‘ μ€νΈλ μ€μ λμ²ν μ μλλ‘ λμμ€λλ€.
- μμ¬ - μμ΄λ€μ λμ μ£Όμμμ μμ ν νμκ°μλ€. κ·Έλ€μ νλ° νμ κ·Έλ€μκ² μ΄μΌκΈ°νκ³ κ·Έλ€μ΄ λλΌλ κ²μ΄ μλͺ»λμ§ μμλ€λ κ²μ κ·Έλ€μκ² μ리μμμ€. μμ μ΄λ νμΈμκ² ν΄λ₯Ό λΌμΉ μ§ μκ³ λ μ λμ²ν μμλ λ°©λ²μ λν΄ μ‘°μΈνμμμ€.
- μ νλ μ ν - μ νμ μ¬μ§κ° λ§μΌλ©΄ μλ λ₯Ό νΌλμ€λ½κ² λ§λ€ μ μκ³ λ¬΄μμ΄λ μνλ λͺ¨λ κ²μ λ§λ€ μ μμ΅λλ€. λμ νΈμ 무μμ λλμ§ λ¬»λ λμ μμ΄μ€ν¬λ¦Όμ΄λ λ¨ μ΄μ½λ¦Ώμ μ ννλ λ± μμμ μ΅μ λ§ μ 곡νμμμ€.
- μ νλ μκ° - μ λ΅μ μ΄μνκ² μλν©λλ€. 무μΈκ°κ° λΉμ μ μμ΄λ₯Ό νλκ² ν μλ μλ€λ κ²μ μλ€λ©΄ λ§νμ μμ΄λ€μ νμ λ²λ¦¬μμμ€. κ·Έλμ μμ΄λ€μ λ°μ μκ°μ΄ μ μ΄μ§κ³ μνλ κ²μ ν₯ν΄ μΌνκ²λ©λλ€.
- κ·Έκ²μ λ°μΌλ‘ λ΄ λ³΄λ΄μμμ€ - λλΆλΆμ μκ°μ κ·Έλ€μ΄μλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ’μ΅λλ€. κ·Έλ€μ΄ μ€μ€λ‘ ν΄λ₯Ό λΌμΉ μ§ μλ ν μΈκ³ μΈλΆ μ§κ³ μ리 μΉμμμ€. κ·Έλ€μ΄ κ·Έκ²μ λλ΄λ©΄, κ·Έλ€μ ν¬μΉνκ³ κ·Έλ€μ΄ λΉμ μ΄ λλΌλ κ²μ μ΄ν΄νκ³ μμμ μ리κ²νμμμ€.
μ΄λ¦°μ΄μ μ μμ λ¬Έμ μ λν μΉλ£λ²
κ°μ μ μΌλ‘ λ―Όκ°ν μ΄λ¦°μ΄λ μμ¬κ° κ·Έμ κ°μ λλμ΄λ€ κ²½μ°μλ§ μΉλ£λ₯Ό λ°μμΌνλ©°, μ΄λ¦°μ΄μ νλ μ¦μμ΄ κ΄μ°° λ λλ μΉλ£κ° νμν©λλ€. λ€μκ³Ό κ°μ λ€μν μΉλ£λ²μ΄ μμ΅λλ€ :
- μΉλ£ - μΉλ£ μΈμ μ λΆλͺ¨λΏλ§ μλλΌ μ΄λ¦°μ΄μκ²λ ν΄λΉ λ μ μμ΅λλ€. μμ΄λ μμ μ κ°μ μ μ κ²νκ³ νΈλ€μμ λ²μ΄λ μμλ κ²μ μ΄ν΄νλ λ²μ λ°°μλλ€.
- νλ‘κ·Έλ¨ - νΉμ νλ‘κ·Έλ¨ λ° νλμ μμ΄λ€μ΄ μμ μ νλμ κ°μ νλ λ° λμμ΄λλ μ¬νμ λ° λμΈ κ΄κ³ κΈ°μ μ κ°λ°νλλ‘ λμ΅λλ€.
- νΉμ νκ΅ - μ΄λ€ μ΄λ¦°μ΄λ€μ κ·Έλ° μμΌλ‘ νμ΄ λ¬μΌλ©° μΈμμμ μ§λ³΄νκ³ μ€μ€λ‘λ₯Ό μ²λ¦¬νκΈ° μν΄ νΉλ³νμ£Όμμ κ΅μ‘μ΄ νμν©λλ€. μ΄λ¬ν κ΅μ‘ μμ€ λ° λ³μμ λΆλͺ¨μ μλ λͺ¨λκ° μΆμ νμ€μ λ€λ£¨κ³ λ―Έλκ° λμμ§ μ μλλ‘ λλ λ° λμμ΄λ©λλ€.
μμ΄λ€μ κ°μ μ μΈ κ°λλ₯Ό μ΄ν΄νλ κ²μ λΆλͺ¨κ°λλ λΆλΆμ΄μ μν¬μ λλ€. κ·Έλ€μ νλμ κΈ°μ§μ κΈ°μ‘΄ λΆλΆμ λλ€. μλ μ κ°μ ννμ λν΄ λΆμ μ μΌλ‘ μ΄μΌκΈ°νμ§ λ§μμμ€. κ·Έλ€μ΄ νμν κ²μ μ¬λ°λ₯Έ μ±λκ³Όμ΄λ₯Ό ννν μ¬λ°λ₯Έ λ°©λ²μ΄λ©°, κ·Έλ€μ μ°¨λ¨νλ κ²μ΄ μλλλ€. λͺ¨λ μ΄λ¦°μ΄λ μμ μ λ°©μλλ‘ λ νΉνλ©° μλ μμ‘μ μλ μκ² κ°μ₯ μ’μ κ²μ νμ νλ κ³Όμ μ λλ€. κ·Έλ€κ³Ό ν¨κ» μΌνκ³ μ΅μ μ μν©μμλ κ·Έλ€μ μ¬λνλ€λ κ²μ κ·Έλ€μκ² μ리μμμ€. κ·Έκ²μ λΉμ μ΄ κ·Έλ€κ³Ό κ°μ§ μ λκ°μ κ°νμν€λ λ°μ κΈ΄ κΈΈμ κ°λ€.