구운 파니 너 샌드위치

함유량:

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통밀 빵의 파니와 채소 및 섬유의 장점으로, 맛있지 만 건강하고 채우고 있습니다. 이 샌드위치를 과일 밀크 쉐이크 또는 원하는 스무디 한 잔과 함께 페어링하면 키드에 균형 잡힌 식사를 제공하게됩니다.

봉사하다	준비 시간	요리 시간
3 명	10 ~ 15 분	10 ~ 15 분

성분

1 단계

채우기 위해 나열된 모든 성분을 섞어 라. 조미료 맛. 따로.

2 단계

각 빵 조각의 버터 한쪽. 6 조각의 짝을 이루지 않은면에 녹색 처트니를 적용하고 나머지 6 조각은 토마토 케첩을 적용합니다.

3 단계

초록색 처트니면을 위로하여 준비된 파우더를 펼칩니다. 그것을 통해 토마토와 오이 슬라이스를 정렬합니다. chaat masala를 뿌린다. 빵 조각으로 덮어 버터 샌드위치로 토마토 케첩으로 발라 낸다. 나머지 빵 조각들도 똑같이 반복하십시오.

4 단계

골든 라인이 양면에 나타날 때까지 샌드위치 메이커에서 그릴. 그들을 반으로 나눕니다.

5 단계

케첩과 녹색 처트니와 함께 뜨거운 봉사. 즐겨!

524 Kcal15.8 g15.2 g88.1 g35 mg1041 mg884 mg

칼로리

단백질

총 지방

총 탄수화물

콜레스테롤

나트륨

칼륨

팁 - 토마토와 오이 층 위에 강판 치즈를 더할 수도 있습니다.