임신 중 유방과 젖꼭지가 바뀐다.

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 유방 변화
• 임신 중 유방 성장
• 유방 통증 완화 팁
• 유방 검사 - 의사를 만나야하는 경우

첫 임신 테스트를하기 전에 임신했을지도 모를 징후와 증상 중 유방 통증이 있습니다. 임신은 새로운 삶을 창조 할뿐만 아니라 성장하는 아기를 수용하고 양성하기 위해 몸을 바꾸고 출산 후 영양분을 공급할 준비를하기 때문에 여성이 삶을 변화시키는 경험입니다. 근육이 풀리면서 흉곽이 넓어지고 배가 뻗어 내 조직이 바뀌어도 가슴이 자라며 태어날 아기를 먹일 준비가됩니다.

종종 임신 중 아빠의 유방 확대가 항상 즐거운 경험이되는 것은 아닙니다. 대부분의 여성들은 통증을 호소하지만 불편 함의 정도는 다양합니다. 기대하는 경우 유방 변화에 대한 간단한 개요를 읽으십시오.

임신 중 유방 변화

임신과 관련된 거의 모든 다른 증상과 마찬가지로 임신 중 유방의 부드러움도 에스트로겐과 프로게스테론의 주요 두 원인에 기인합니다. 사춘기 이전 사춘기 때 가슴의 형성을 유도 한 바로 그 호르몬은 이제 젖 분비를 준비하기 위해 행동으로 옮깁니다. 그들은 우유 덕트가 넓어지고 가슴에 충분한 혈액 공급이 이루어 지도록합니다. 임신 초기의 유방 통증은 첫 임신 3 주, 즉 임신 2 주에서 4 주 사이의 대부분의 변화를 경험할 때 흔합니다.

처음 12 주 동안의 임신 초기 유방 변화를 일주일에 한 주씩 알려드립니다 :

주 1 ~ 3의 변화

유방 변경은 착상이 시작되는 즉시 시작됩니다. 변화의 대부분은 2 주째에 이루어지며 특히 내부 유방 동맥이있는 쪽에서 민감도가 증가합니다. 이 기간 동안 유관과 폐포가 빠르게 자랍니다.

주 4-6의 변화

이 기간에는 젖꼭지의 변화가 눈에.니다. 혈액 공급량이 증가하면 젖꼭지 주위가 따끔 거림을 동반 한 얼얼한 느낌이납니다. 따끔 따끔함은 온도 변화에 의해 유발 될 수도 있습니다. 이 단계가 끝나면 색소 침착이 증가하여 아폴라가 더 어둡게 보이고 젖꼭지가 더욱 두드러집니다.

주 7- 9의 변화

7 주째 유방은 지방이 축적되고 유즙 관이 더 자라면서 체중이 증가하기 시작합니다. 소엽은 성장하는 폐포에 의해 형성되어서 아프고 부드러워집니다. 몽고메리의 결절이나 아 톨라 주위의 작은 여드름은 8 주 전후에 나타납니다. 12 일까지, 어두운 색의 아 톨라는 더 가벼운 조직의 두 번째 젖꽃판으로 둘러싸여 있고, 거꾸로 된 젖꼭지가 교정됩니다.

주별 변화 10-12

이것은 젖꼭지가 완전히 튀어 나온 기간이며, 특히 임신 첫 번째 경우에는 그 차이를 확인해야합니다.

주요 변경 사항은 처음 12 주 동안 발생하지만 유방 질환 발달은 임신 기간 동안 지속되며 다음과 같은 변경 사항으로 표시됩니다.

임신 중 유방 성장

유방 확대는 임신 중 가장 두드러진 변화이지만, 성장 패턴은 여성마다 다를 수 있습니다. 일부 여성은 느리고 꾸준한 성장을 경험하지만 다른 여성은 성장을 촉진합니다. 임신 첫 임신이라면 브래지어 크기가 1 컵 증가했으며 유방이 더 풍부하고 무겁다는 것을 알 수 있습니다. 갑자기 크기가 커지면 피부가 뻗어 가려움증을 유발할 수 있습니다. 스트레치 마크가 나타나기는 드문 일은 아니지만 대부분 일시적인 현상이므로 걱정하지 않아도됩니다.

임신 중 유방 압통

통증 또는 유방 압통은 첫 번째 삼 분기 중 가장 두드러지며 대개 두 번째 삼 분기가 다가 오면 완화됩니다. 호르몬이 급증하여 통증이 가장 규칙적인 일상 업무를하거나 캐주얼 터치를 불편하게 할 수 있습니다.

보이는 맥

임신 중에 신체의 혈류가 증가하면 유방의 섬세한 피부에 눈에 보이는 정맥이 생길 수 있습니다. 이 상태는 일시적이며 정맥은 출산 후 또는 모유 수유를 중단 한 후에 보통 정상 크기로 돌아옵니다.

덩어리와 범프

어떤 여성들은 가슴에 덩어리가 생기는 것을 느낄 수 있습니다. 이 중 대부분은 양성이지만 변화가 있거나 새로운 덩어리가 생겼을 때 검사를받는 것이 도움이됩니다. 대부분의 덩어리는 galactoceles (milk-filled cysts), fibroadenomas (섬유 조직) 또는 cysts에 의해 유발됩니다.

니플 임신 중에 변경

임신은 유액이라고도하는 유두의 색소 침착을 증가시킵니다. 세 번째 삼 분기의 변화에는 젖꼭지 크기의 증가와 Montgomery의 Tubercules 출현이 포함됩니다.

몽고메리의 결절

유륜 주위에 작은 여드름으로 나타나는이 범프는 아이리쉬 산과 의사의 이름을 딴 것입니다. 범프 수는 여성마다 다릅니다. 이 결절은 보호 기능을 수행하는 것으로 믿어 지는데, 유분을 촉촉하게 유지하는 오일을 분비하고 임신 중에 젖꼭지를 덜어줍니다. 그 (것)들을 터지기 위하여 촉구하십시오, 또는 당신은 감염으로 끝날지도 모른다.

유방 누출 - 임신 분만

누출 된 유방은 임신 16 주가 지나기까지 흔히 발생합니다. 우유 덕트는 배달 후 작업을 준비 할 때 빨대색 액체 인 초유를 누출시킵니다. 초유는 신생아를 보호하는 항체가 풍부하기 때문에 아기가 출생 직후에 마셔야하는 것입니다.

유방 통증 완화 팁

유방 변화와 그들과 관련된 불편 함은 피할 수없는 것이지만, 스스로 전환하기 쉽도록 다음과 같이 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

마타 니티 브래지어 착용

임신 중에 유방의 모양을 바꾸어서 수축을 느끼면 언제든지 새로운 브래지어를 측정해야합니다. 첫 번째 삼 분기 말에 측정하고 세 번째 삼 분기 말에 한 번 잘 피팅 된 브래지어를 구입하면 가슴이 항상 잘 지원됩니다. 출산 후 사용할 수있는 출산 용 브래지어를 선택하면 모든 구매 비용을 효과적으로 지불 할 수 있습니다. 임신 중에 변화하는 유방 크기를 조절하는 것이 유방의 부드러움을 피하는 가장 확실한 방법입니다.

• 수분

임신 중에 피부가 촉촉 해 지는지 확인하여 가려운 가슴을 제거하십시오. 성장하는 유방에 피부가 늘어나면서 부드럽고 유연 해 지도록 영양분을 공급해야합니다.

• 언더 와이어 된 속옷을 버리십시오.

브래지어가 혈류와 우유 생산을 방해 할 수 있다고 이전에 믿어졌지만 연구는이 이론을 부인했다. 그러나 대부분의 여성들은 아픈 브래지어에 불편 함을 느끼는 언더 와이어 된 브래지어를 찾습니다. 브래지어가 불편 함을 더하는 경우, 언더 와이어가없는 브래지어로 바꾸십시오.

• 편안함을 위해 목화 선택

저자 극성의 원단 인면은 자극과 피부 감염을 막을뿐만 아니라 피부가 숨을 쉴 수있게합니다. 부드러운 원단이 땀을 흡수하여 피부를 청결하고 건조하게 유지합니다. 코튼 브래지어를 따기는 절실히 필요한 구호품을 가져다줍니다.

• 사물과 사람을 만나는 것을 피하십시오.

예방은 때때로 고통을 겪지 않도록 최선의 방법입니다. 육체적 인 접촉으로 상처를 입지 않도록 집이나 밖에서 어디를 가는지보십시오.

• 파트너에게 핸즈프리 방식으로 접근하도록 요청하십시오.

임신 중 아픈 유방도 육체적 인 친밀감의 방식으로 올 수 있습니다. 파트너와 문제를 공유하고 함께있을 때 가슴을 만지지 않도록하십시오.

• 따뜻한 압축 사용

따뜻하고 젖은 타올로 가슴을 감싸는 것이 임신 유방 통증을 완화시키는 좋은 방법입니다. 따뜻한 압축은 혈액 순환을 개선하여 부기와 부드러움을 줄여줍니다.

임신 중 유방 불편 감을 줄이는데 도움이되는 식단 변화

• 수분 유지

유방염의 원인 중 하나는 보 물이며, 하루 종일 많은 양의 물을 마시면 피할 수 있습니다. 이것은 통증을 유발하는 과도한 호르몬과 수분을 제거하는 데 도움이됩니다.

• 소금 섭취량을 줄이십시오.

일부 여성들은 소금 ​​섭취를 줄이면 일시적으로 임신 중 유방 통증을 완화시키는 것으로 나타났습니다.

• 아마 씨앗들

물, 과일 주스 또는 요구르트에 1 그루의 아마 인을 보충하십시오. 영양분이 풍부하고 섬유소가 풍부하여 아마 종자가 유방 통증을 완화시켜줍니다.

• 다이어트 및 영양

건강한 몸매는 유방 통증을 잘 처리 할 수 ​​있습니다. 부드러움을 줄이기 위해 씨앗, 견과류, 잎이 많은 채소, 콩, 시리얼 등의 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하십시오.

유방 검사 - 의사를 만나야하는 경우

임신 중 유방 불쾌감은 다른 모든 증상과 마찬가지로 정상적이고 일시적이지만, 이는 반드시 알아야 할 것입니다. 비정상적인 통증이나 통증이있을 경우 의사와 상담하십시오. 다음과 같은 경우 의사에게 이야기하십시오.

• 덩어리가 급격하게 변하거나 덩어리가 많아지는 것을 느낄 수 있습니다.
• 초유로 혈액이 새는 것을 보았습니다.
• 당신은 뾰루지에주의합니다.

유방 변화를 다루는 것을 배우는 것은 임신 중에 몸이 경험하는 많은 변화를 수용하는 것의 일부입니다. 첫 번째와 세 번째 삼 계자가 최대 발달을 보았지만 두 번째 삼 분기의 변화에서 경미한 불편 함을 준비하십시오. 건강 위험을 제기하지 않는 한, 이러한 변화는 임신을 진행함에 따라 걱정하지 않으며 퇴색해야합니다.