요가 재생 목록에 있어야 할 아름다운 경음악 트랙

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여성의 몸이 얼마나 모성애를 요구하는지는 전혀 농담이 아닙니다. 아기를 키울 수있는 공간을 9 개월 동안 몸에서 만들어야합니다. 아무도 정말로 당신의 몸에서 나온 이러한 요구가 출산 직후에 끝나지 않을 것이라고 말합니다! 아빠조차도 이제는 더욱 책임감있게 행동해야하며, 기쁨의 번들로 모든 것이 편안한 삶을 누릴 수 있도록해야한다는 점을 강조합니다. 부모님은 항상 아기를 먼저두고 자기 관리와 자기 감사가 전적으로 뒷자리를 차지하기 때문에 요가는 몸과 마음과 영혼을 새로운 방식으로 평가하는 데 많은 도움이됩니다.

음악은 명상, mindfulness 및 요가에 완벽한 추가 일 수있다. 요가를하는 동안 음악을 듣는 것은 많은 감정을 불러 일으킬 수 있습니다. 요가를하는 동안 연주되는 올바른 종류의 노래는 당신을 행복하게 만들 수 있으며, 잘못된 종류는 불안감이나 슬픔을 느끼게 할 수 있습니다. 따라서 운동하는 동안 듣는 것은 요가 세션에 중대한 영향을 미치므로 매우 중요합니다. 요가를하는 동안 기악을 듣는 것이 아주 편안함을 느낀다고합니다. 그래서 요가를 다음 번에 연습 할 때 최고의 악기 음악으로 구성된 요가 재생 목록을 선별했습니다.

요가 플레이리스트에 추가해야하는 기악 번호 7 개

악기 음악을위한 시간과 장소가 있다면 요가 수업을 듣는 것이 틀림 없습니다. 그러나 요가를하기위한 도구 트랙을 찾는 것이 생각보다 훨씬 어렵습니다. 걱정 마세요, 우리는 당신을 덮었습니다! 우리는 당신이 명상하는 데 도움이되고 또한 당신의 아시나 를 에이스에 도움이 될 10 곡의 가사 가사 목록을 정리했습니다.

1. 전문가 Mantra - Deva Premal과 Miten 의 Sangha 를 위한 노래

Deva Premal과 Miten 의 Sangha 노래 는 인도와 티베트 문화의 만트라를 담은 앨범입니다. 인도, 네팔, 영국의 뮤지션들이 함께 모여서 감미로운 음악을 만들어 냈습니다. 플루트가 트랙을 지배하더라도, 그것은 대나무 피리, 베이스, 드럼 및 어쿠스틱 피아노의 조합입니다. 음악은 자유롭고 안정적입니다. 스트레스와 불안을 줄이고 자세에 전적으로 집중할 수 있도록 도와줍니다. 자세를 더 길게 잡고 요가를 더 풍성하게 해줍니다.

2. 부드러운 각성 - Manose의 호출

Gentle Awakening 은 유명한 히말라야 예술가 인 Manose의 앨범 ' Call Within' 의 트랙입니다. 그는 bansuri를 통해 매혹적인 음악을 창작하는 것으로 알려져 있으며, 그의 음악은 차분하고 신성하며 최면 상태입니다. 이 트랙은 행 드럼, kalimba 및 신성한 플루트의 행복한 조합입니다. 그것은 반사 모드로 당신을 이송하는 완벽한 트랙이며 포즈 휴식의 연습 중에 가장 잘 작동합니다. Manose의 부드럽고 감칠맛 나는 음악에 몸을 담그고 요가 경험을 향상 시키십시오.

3. 오크와 체리의 오크와 체리

어쿠스틱 기타를 핑거 피킹하는 공명하고 넓은 레이어의이 사랑스러운 노래에 빠져보세요. 이 평온하고 명상적인 기타 트랙은 요가 연습의 느린 부분에서 듣기 좋습니다. Vinyasa Flow를하고 있다면 듣기에도 완벽한 트랙입니다.

4. 오늘까지 Odesza

요가 세션을 시작할 때, Odesza 는 연습을 쉽게 할 수있게 도와 주며 트랙의 리드미컬 한 조율과 조화를 이루도록 몸을 조정할 것입니다. 이 트랙은 현대적인 트랙으로 일상의 요가 시간에 작은 태극권을 통합하려는 사람들에게 적합합니다. 이 고요한 곡으로 명상하기로 결정했다면, 노래가 그것을 인도 할 때 호흡이 훨씬 나아질 것입니다. Suryanamaskar 포즈를 시도 할 때도 좋습니다 .

5. 긴장 : 액체 마음으로 액체 마음 체험

이 트랙은 매우 편안한 숫자이며 스트레스 해소, 수면 요법 및 명상 및 치료 요법에 이상적입니다. 이 경음악 번호는 '평온한 바다'를 가로 질러 정신적으로 떠있는 여행을 원하는 요가 애호가에게 완벽한 slo-mo 전자 교향곡을 제공합니다.

6. 차크라 Chants 타오 윈즈 정신 음악에 의해

차크라 는 에너지의 바퀴이며 균형을 이루어야합니다. 이 트랙은 저울을 찾는 데 도움이됩니다. 이 15 분 트랙의 각 곡은 인체의 차크라 포인트 중 하나에 해당합니다. 기본 차크라에서 시작하여 크라운 차크라로 끝나는이 음악은 정신 독성을 정화하고 신체의 긍정적 인 에너지를 균형 잡기에 적합한 음악입니다.

7. MC Yogi의 Shanti

Elephant Power 앨범에서이 즐거운 트랙을 듣고 즐거운 여행을 떠나십시오. 이 트랙의 목적은 듣는 사람들을위한 열린 공간을 창조하고 깊고 심오한 전체성, 완전성 및 단결의 상태를 경험하게 만드는 것입니다. 명상, Shavasana 및 복원 요가 중에이 유쾌한 트랙을 들어보십시오.

요가 수업에 참석하고 강사가 수업의 흐름을 보완하는 훌륭한 재생 목록을 작성하면 가장 멋진 느낌입니다. 신중하게 선택한 음악에 대한 움직임과 호흡 패턴을 조정하면 요가 경험 전체가 풍성 해집니다. 그래서 다음에 요가로 '나만의 시간'을 가지기를 원할 때, 이 재생 목록을 사용하면 몸에 풍부한 활력을 불어 넣고 마음을 완전히 행복하게 만들 것입니다.