유방 우유 저장고를 만드는 9 가지 팁

함유량:

어렸을 때, Lisa Frank 스티커 컬렉션을 친구들에게 과시하는 것을 좋아했습니다. 십대 때 박물관 입구에 MAC 립스틱이 전시되어있을 것입니다. 그러나 이제는 엄마가되어서 냉동실을 열고 "My precious"같은 속삭임을하면서 유모차를 과시 할 준비가되었습니다. 당신이 여분의 우유를 펌프하지 않고 모유 수유를하는 것이 어렵다고 생각한다면 나는 그것을 얻지 만, 당신이 자랑스러워 할 수있는 모유 냉동실 은닉을 만들기위한 몇 가지 요령이 필요합니다.

왜냐하면 미친 것처럼 소리가 나기 때문에 아기를 위해 펌핑 한 우유가 가득 찬 냉동실을 보는 것에 매우 힘이됩니다. 부분적으로, 안녕하세요, 당신의 몸은 놀랍습니다. 그리고 노동의 결실을 보니 바로 그 사실을 다시 한번 확인하십시오. 그러나 펌핑과 모유 수유가 힘든 작업이기도합니다. 냉동실에 우유를 쌓아두기위한 추가 조치가 필요하다는 사실을 알고 있으면 뒤에서 몸을 가볍게 두드리고 대상을 혼자 여행하기를 원할 것입니다.

그러나 냉동실 저장 장치는 또한 큰 이점을 가지고 있습니다. 당신은 출산을 위해 두 병을 펌핑 할 때 출산을 위해 우유를 펌프질하여 미래의 이유식 (물 대신 과일 대신에 모유를 넣거나 믹서기에서 채소를 채워서 퓌레를 만들기 위해 우유를 넣을 수 있습니다., 기타 비상 사태의 경우. 아기가 필요로 할 때 우유 준비가되어 있다는 것을 알기 위해 많은 스트레스를 없앨 수 있습니다. 따라서 젖꼭지를 자랑스럽게 생각하게 될 것입니다.

아침에 펌프가 제일 먼저 나온다.

밀크 스 태거를 만들기 위해 펌핑 할 때, 몸을 속여 더 많은 우유를 만드는 것이 편리 할 때마다 펌핑 할 수 있습니다. 그러나 Lansinoh에 따르면, 많은 엄마들이 아침에 몸을 쉴 때 많은 양의 우유를 생산할 수있는 기회를 갖기 때문에 아침에 제일 먼저 먹는다고 선택합니다. 일부 엄마는 먼저 아기에게 먹이를주고, 다른 사람은 먹이를주고, 다른 아기는 먹이를 먹는 것을 선호합니다. (걱정하지 마십시오. 우유가 마르지 않습니다. 아기가 먼저 먹는다면 아기는 충분히 먹을 것입니다.) 무엇이 효과가 있습니까? 잠에서 깨어나 자마자 펌핑 세션에 참여하십시오.

2 소량으로 우유를 보관하십시오

유감스럽게도, 특히 훌륭한 펌핑 세션이있는 경우, 한 봉지에 5 ~ 6 온스 상당의 모유를 저장하고 우유를 소량으로 저장하십시오. Medela는 소량의 모유가 더 많은 양보다 더 빨리 해동되고 또한 귀하의 자녀가 해동 된 우유를 마시지 않거나 오랫동안 앉아있을 때 당신을 아무 것도 낭비하지 않도록합니다.

3 너 자신에게해라.

유모차의 냉동고 보관소를 짓는 것은 좋은 일이지만, 그렇게 할 수 없다면 세상 끝은 아닙니다. 하루를 바쁘게 보내고 싶다면 괜찮을 것입니다. 온스 또는 2 개의 모유만을 섭취 할 수 있다면 유방에서 우유를 꺼내는 데 펌프가 아기만큼 효율적이지 않습니다. 자신에게 친절하고 편안히 쉬십시오. 냉동실 저장고에 대한 스트레스가 전혀 필요하지 않습니다.

4 그것을 과장하지 마라.

나는 당신이 위대한 냉장고 보관함을 원한다는 것을 압니다, 그러나 펌핑을 과장하지 마십시오. 하루 종일 여분으로 펌프를 운전하고 싶다면 너무 좋습니다. 너무 많이 펌핑하면 과도한 관과 유방염의 위험에 처하게됩니다.

5 냉장고 보관함에 의지하지 마십시오.

냉동실 저장 장치에 의존하는 경우에는하지 마십시오. 냉동되어 있어도 모유의 유효 기간이 만료되며 약 6 개월 후에는 사용할 수 없습니다. 또한 사료 공급이나 펌핑 세션 대신에 사용할 필요가 없습니다. 응급 상황? 확실한. 양수 한 우유가 직장에 남았을 때 아기를 보육원으로 데려가는 것과 같습니다. 그러나 냉동 우유를 보충하는 경우 펌핑을 통해 그 수유를 보충해야합니다. 그렇지 않으면 공급량이 줄어 듭니다.

날짜로 저장 6

먼저 은신 할 때 가장 오래된 우유를 사용해야하므로 날짜순으로 보관하십시오. 가장 최근의 우유가 정렬의 뒷면에 있어야합니다.

7 충분한 휴식

KellyMom에 따르면, 충분한 휴식은 건강한 우유 공급을 유지하는 데 없어서는 안될 부분입니다. 밤에 두 번 일어나서 펌프를 사용하지 마십시오. 아기가 잘 때 특히 가슴 앓이를 쌓을 수 있습니다. 우유 생산을 유지할 수있을 때 잠을 자지.

8 정기적 인 펌핑 일정 계속하기

냉동실 저장실을 위해 추가로 펌핑을하고 있다고해서 하루 종일 펌핑을 포기할 수있는 것은 아닙니다. 당신의 작은 아기가 우유 한 병을 가질 때마다 아기가 그 시간 동안 배고프지 않고 몸의 공급량이 줄어들 것이라는 신호를 몸에 보내십시오. Flo Feed는 심지어 비상시를 위해 냉동실 저장 장치를 저장하고 아기의 일일 수유를 위해 펌핑을 계속하는 것이 좋습니다.

9 냉동실에 우유를 놓아두기

냉동하고 쌓을 수 있도록 우유를 눕히면 보관하는 것이 더 쉽습니다. 그것이 확장을 허용하기 위해 각 가방의 상단에 작은 방으로 정확하게 봉인되었는지 확인하십시오.