๋น์ ์ ๋ถ๋ช ํ ๋์ ์๊ธฐ๊ฐ ํ์ํ๋ค๋ ์งํ 12 ๊ฐ
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ๋์ ํ์ ์๊ธฐ์ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ํน์ฑ
- ๋์ ๋์ ํ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ค๋ฃจ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
- FAQs
๋์ ์์๋ฅผ ๊ฐ์ง ์๊ธฐ์ ๋๋ถ๋ถ์ ์ด๋จธ๋๋ ๋ค๋ฅธ ์๋ง์ ์คํ์ด์ค์ฒ๋ผ ํ๋ฒํ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋ ๋๊น์ง ๊ทธ๋ค์ ์ฐ์ ์ฐ์ ์ญ์ธ์ด ๋๋ณด๋ ๊ฒ์ ์ด๋ ต๋ค๋ ๊ฒ์ ๊นจ๋ซ์ง ๋ชปํฉ๋๋ค. ์ผ์ ์ด ๊ณํ๋๋ก๋์ด ์๊ณ ์ธ์์ด ๋งค์ผ ๋ฐ๋๊ณ ์๋ค๋ฉด, ์ฌ๊ธฐ ๋ด์ค ์ฐจ๋จ๊ธฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
์ค๋, ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋์ ์ ์ง ๋ณด์ ์๊ธฐ์ ํ์ ์ ๋ํด ์๋ ค ๋๋ฆด ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋์ ํ์ ์๊ธฐ์ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ํน์ฑ
์๋ฌด๋ฐ๋ ์๋ฆฌ ์ง๋ฅด์ง ์๋ ๊ฒ์์๋ถํฐ ์ ํ ๋ฐ์ด ๋ค์ง ์๋ ๊ฒ์ ์ด๋ฅด๊ธฐ๊น์ง, ๋น์ ์ด ์กฐ์ฌํด์ผํ๋ ์๊ธฐ๊ฐ ํ์๋กํ๋ 12 ๊ฐ์ ํ์ง๊ฐ ์์ต๋๋ค.
1. ๊ทธ๋ ์ ๋ ์นจ๋ฌตํ์ง ์์ต๋๋ค.
์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅ์ด๋ ์นจ๋์ ์ฌ๋ ค ๋๊ณ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ์ผ๋ก ๋ช ๋ถ ๊ฐ ๊ฐ๋ฉด ์๊ธฐ๋ ๋ฐฉ์ผ๋ก ๋์์ ํ์ ์์ ๋๊น์ง ์๋ฌด๋ ์ง ์์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ง๋ฅธ๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๊ทธ๋ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ด ํ์ํ๋ค. ๋๋ก๋ ํ์ ์์ ์ฃผ๋๋ผ๋ ๊ณ์ ์ธ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ์ ์ธ๋ถ ์ง์์ ๋ ๋ง๋ค ์ฆ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋๋ก๋ ๋ฐฉ๊ท๊ฐ ์์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ง ๋ง, ํค์ด - ๊ทธ๋ค์ ๋น์ ์ ์ค๋ซ๋์ ๋์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
2. ๊ทธ๋ ํญ์ ์์ง์ด๊ธฐ๋ฅผ ์ํฉ๋๋ค.
๊ณ ์ํจ์ ๊ทธ์ ์ฅ์ ์ด ์๋๋๋ค. ์ ๋ชจ์ฐจ๋ฅผ ํ์ ์๊ฑฐ๋ ์ ๋ชจ์ฐจ๋ฅผ ํ๊ณ ์ฐ์ฑ ์ํ๋ฌ ๋๊ฐ์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ์๊ธฐ๋ค, ์ ์ ๋ฉ ์ถ๋ฉด ๊ทธ๋ค์ ๊ดดํํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ค ์์๋ ์ต์ ์ ์กฐ์ธ์ ์๊ธฐ ์ธ๋ฐ ์์ ๊ฑฐ ๋๋ ์ค์ ๋๋ ์ ํ์ ์์ง์ด๊ฒํ๋ ์ข ๋ฅ์ ์ ํ์ ๊ตฌ์ ํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
3. ๊ทธ๋ ํญ์ ์๋ง๋ฅผ ์ํ๋ค.
๋์ ์ ์ง ๋ณด์ ์๊ธฐ๋ ํญ์ ํ ๋ถ๋ชจ๋ฅผ ์ ํํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋๊ฐ๋ ์๋ง์ ๋๋ค. ๋๋ก๋ ์๋น ๋ฅผ ์์ฒญํ ์๋ ์์ง๋ง ๊ธฐํ๋ ๋๋ญ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์๋ง๊ฐ ์๊ธฐ๋ฅผ ์๊ณ ํญ์ ์ฐ์ ์ฐ์ ์ญ๋ฐฐ๋ฅผ ํ ๊ฒ์ผ๋ก ์์๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๋ง๊ฐ ํ๋ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด ๊ฒ๋๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ์ด ๋จ๊ณ๊ฐ ๊ณง ์ค๋จ๋์ง ์์ ๊ฒ์ด๋ฏ๋ก ์๊ธฐ๋ฅผ ์ด๋ฐ ํด ์์๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฏฟ์ ์ ์์ต๋๋ค.
4. ๊ทธ๋ ๊ณผ์ ์๊ทน์ ์ซ์ดํ๋ค.
์๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ด ํ์๋กํ๋ ์ฌ๋์ ์ง๋์น๊ฒ ํ๋์ ์ด์ง๋ง, ํ๊ฒฝ์ด ์ข์์ง๋ฉด ๊ฐ์ฌํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๋ค์ด ๊ตฐ์ค, ์๋๋ฌ์ด ๋ฐฉ, ์๊ณ ์ธ์ฌํ๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ ์ข์ํ์ง ์๋๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ์ง์ ๋ชจ์ฌ ์๊ฑฐ๋ ๋ฐ์ ์ฅ์๋ก ๋๊ฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ณด๋ชจ ๋ ๋ณด๋ชจ๋ฅผ ๋ฐ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ต๋๋ค, ์ธ๊ณ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค, ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ ์ ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฐ๋ ์๋ฆฌ์ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ค๋ฆฐ ํ ํ์จํจ์ ๋๋ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ค์๋ ์ด ํํ๋ก์ด ์ง ํ์ธํ์ญ์์ค.
5. ์๋ฉด ์๊ฐ์ ํผ๋์ด๋ค.
์ด๊ฒ์ ๋ถ๋ช ํ ๋งํด์ฃผ๋ ์ด์ผ๊ธฐ์ ๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ์ ์์ ์ธ ์๊ธฐ๋ ์ ๊ธฐ์ ์ธ ์๋ฉด ์ผ์ ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ์ผ๋ถ๋ ๋ฎ์ ์ ์ ์๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๋, ๋์ ์ ์ง ๋ณด์๊ฐ ์๋. ๋๋ก๋ ์คํ 5 ์๋ถ ํฐ 6 ์๊น ์ง ์๊ณ ์๋ ๋ฐ๋ฉด ๋ค๋ฅธ ์๊ฐ์๋ ์ค์ 3์์ ์ ์ ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฐ ์ ๋ค ๋์ ์๊ฐ์ ์์ธกํ ์ ์์ง๋ง ํ์คํ ๊ฒ์ ํ์คํฉ๋๋ค. ์ ์์ ๊นจ์ด๋๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ํ ๋๋ง๋ค ์ ์์ ๊นจ์ด๋ ๊ฒ์ด๋ฉฐ, ๊ทธ ๋ฐ๋๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ค๋ฃจ๊ธฐ๊ฐ ์ฝ์ง ์์ต๋๋ค.
6. ํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋ฐํฌ๋ฅผ ์๋ฝํ์ง ์๋๋ค.
๋์ ์ ์ง ๊ด๋ฆฌ๋ฅผํ๋ ์๊ธฐ๋ ํญ์ ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๊ณ ์ถ์ดํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋๋ต์ ์ํด no๋ฅผ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ์ง ์๊ณ , ๋น์ ์ด ๊ทธ๊ฒ์ ๊ฑด๋ค ์ค ๋ ์ฐ์ ๊ณต์์ ๋ ๋ ค ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ชจ์ ์์ ๊ฒฝํฅ์ ๊ตถ์ฃผ๋ฆผ๋ณด๋ค ์คํ๋ ค ํธ์ํจ๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค. ๋์์์ด ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํ๋ฉด ๋ถ๋ชจ์๊ฒ ๋ ๊ฐ๊น๊ณ ๋ฐ๋ปํ๊ณ ์์ ํ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋๊ปด์ง๋๋ค. ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์ธ๊ฐ ์ ์ด์ด๋ ๋ณดํธ ๋ฐ๊ณ ์ถ๋ค๋ ๋ณธ๋ฅ์ ์๋ง์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๋ง๋ค์๊ฒ, ๋น์ ์ ๋ ์ ๋ค๋ฅธ ํํธ์ผ๋ก๋ ๋ ์ง๋ฃจํด ์ง ๊ฒ์ ๋๋ค.
7. ๊ทธ๋ ์๊ทน์ ์ํ๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ฐฉ๊ธ ์ ์์ด ์๊ธฐ๋ค์ด ์๊ทน์ ์ซ์ดํ๊ธฐ ์ ์ ๋ช ๊ฐ์ง ์์ธ์ ์ธ๊ธํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ฌ์ค์ด์ง๋ง, ๊ทธ๊ฒ์ด ์ธ๋ถ์์ ์์ ๋ ๋๋ ๊ทธ๋ค์๊ฒ๋ก ํฅํ ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์์ ์๊ฒ ์์ด์๋ ์์ ์ด ์ํฉ๋๋ค. ๊ทํ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ฉฐ์น ๋์ ์ง์์ ์ฃผ๋ณ ์กฐ๋ช ์ด ์ฝํ ์กฐ์ฉํ ๋ ์ ์ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๋ ์๋, ๊ทธ๋ ๋ฐฉ์ ๋์ ๋ค๋๊ฑฐ๋, ๋ฐฉ์ ๊ธฐ์ด ๋ค์ด๊ฐ๊ฑฐ๋, ๋น์ ์ด ๊ทธ๋ฅผ ์ํด ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ๋ฉ์ง ์๊ธฐ ์ฅ๋๊ฐ์ ํ๊ดดํ๊ณ ์ถ์ด ํ ์ง๋ ๋ชจ๋ฆ ๋๋ค.
8. ๊ทธ๋ ์ ๋ ํ๋ก ๋จ์ง ์์ ๊ฒ์ด๋ค.
์๊ธฐ๋ ์ ๋๋ก ํผ์์์ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ค์ ์ฌ์ฉํด์ผ ํ ์ง๋ผ๋ ํจ๊ป ์ฌ ์๋ ์์ต๋๋ค. ํํธ๋์ค ์ผํฐ, ์น๊ตฌ ์ง, ๋๋ ์๋ฃํ ์ผํ์ํ๋ , ์์ ๋จผ์น ํจ์ ๋น์ ์ ๋ฐ๋ ค ๊ฐ๋ฉด ์ธ์์ ๋น์ฐธํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
9. ๊ทธ๋ ์๊ธฐ ํผ์ํ๋ ๋ฒ์ ๋ชจ๋ฅธ๋ค.
๋์ ํ์ ์๊ธฐ๋ค์ ์์ ์ ์ง์ ์ํค๋ ๋ฐ ๋ ๋ง์ ๋์์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์ ๊ผญ์ง, ์๊ธฐ ์ฅ๋๊ฐ, ํ๋ คํ๊ณ ํ๋ คํ ๋ฌผ๊ฑด์ ๋ณด์ฌ ์ฃผ๋ฉด ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ฐจ๋ถํ๊ฒํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ง์ ์๋น ๊ฐ ํจ๊ปํ๋ ๊ตฌ์ ๋ฐฉ์์ ๋๋ค.
10. ๊ทธ๋ ๋ฌด์์๋ก ํฐ๋ฒ ํฐ๋ฒ ๊ฑท๋๋ค.
์ ์์ ์ธ ์๊ธฐ๋ ๋ฅ์ ์ฑ๊ธฐ ์ง์ ์ ํ์งํ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๊ณ ๋ถ๊ฒ ์ง๋ฉดํฉ๋๋ค. ์ฅ์ ์์ง์์ ์๊ณ์ ๊ฐ์ง๋ง, ์๊ธฐ๋ ํ์์ฑ์ด ๋์ ์๊ธฐ์๊ฒ๋ ๊ทธ๋ ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ๋ฆ๊ณ ๊ฒฝ๊ณ ์์ด ์นจ๋๋ฅผ ์ ํ๋๋ค. ๊ทธ (๊ฒ)๋ค์ ๊ดํ์ฌ ์๊ณ์ถ ์ธ 1 ๊ฐ์ ๊ฒ์ด์๋ ๊ฒฝ์ฐ์ - ๊ทธ๊ฒ์ ์๋ฑํ ์ ๋ด ๋ฃจํด.
11. ๊ทธ๋ ์ด์คํ๋ ๊ฒ์ ์ซ์ดํ๋ค.
๋๋ถ๋ถ์ ์๊ธฐ๋ค์ ์ธ์ฐ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํฉ๋๋ค. ์๊ถ ์์ชฝ์ผ๋ก ๋์๊ฐ์ ๋ฐ๋ปํ๊ณ ํธ์ํ๊ณ ์๋ํ ๋๋์์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ด ํ์๋กํ๋ ๊ฒ์ ์ธ์ฐ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํ์ง ์์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฏธํ ๋๋ ์๋ํ ์์ฌ๋ก ์๊ธฐ๋ฅผ ์ธ์ ๋ดค๋ค๋ฉด, ๊ทธ ์๊ธฐ๊ฐ ์๋์ ํผ์ฐ๋ ๊ฒ์ ๋ณด๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ์ข์ ํด๊ฒฐ์ฑ ์ ์บ๋ฆฌ์ด๊ฐ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์์ง์ผ ๊ณต๊ฐ์ด ์๋์ง ํ์ธํ๊ณ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋งค๋ฌ๋ฆฌ๊ฒํฉ๋๋ค.
12. ์ฃผ๋์ ์๊ตฌ๊ฐ ์ถฉ์กฑ๋์ง ์๋๋ค๋ฉด ๋์์์ด ๊ทธ์ ๋ถ๋ฅด์ง ์
์ด๊ฒ์ ๋น์ ์ด ๋์ ์๊ธฐ๋ฅผ ํ์๋กํ๋ ๊ฐ์ฅ ๋ถ๋ช ํ ํ์์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ถ์ ํ์๊ฐ ๋น์ ์ ์ธ์์์ ๊ทธ ๋ฐ์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋น์ ์ด ๊ทธ์๊ฒ ์ฐธ์ํ์ง ์๋๋ค๋ฉด, ์ธ๋ถ ์ง์๊ณผ ํญ๋ฐ์ ๊ด๊ธฐ์ ์์ ๊น์ง ๋ ํฌ๊ฒ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋น์ ์ ์ถ์ ์ด์์๋ ์ ๋ชฝ์ด๋ฉ๋๋ค. ๋น์ ์ ๋ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์์ ์ ํ์ด์ค๋๋ก, ๋จน์ด๊ฐ๊ณผ ์๋ฉด์์๋ถํฐ ํ๋ค๊ณ ๋๊ธฐ์ ์ด๋ฅด๊ธฐ๊น์ง ์์ ์ด ํต์ ํ ์์๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋๋ ์๋ ์์ต๋๋ค.
๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง๋ผ. ์์ํ ์ง์๋์ง ์์ ๊ฒ์ด๋ค. ์ข์ ์์์ ์๊ธฐ์ ์ง๋ฅ์ ํน์ฑ์ด ์ฑ์ ํด์ง์ ๋ฐ๋ผ ๋์ ์๊ตฌ๊ฐ ํ์ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค!
๋์ ๋์ ํ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ค๋ฃจ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ด ํ์ํฉ๋๊น? ๊ทธ๋ ํญ์ ํ๋ฅผ ๋ธ๋ค? ๋ค์์์ด๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
1. ์ค์ค๋ก๋ฅผ์ํ ์๊ฐ์ ๋ง๋ค์ด๋ผ.
๋๋ก๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ณด๋ ์ผ์์ ์๊ธฐ๊ฐ ์๋์ง๋ฅผ ๋บ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋จผ์ ์์ ์ ๋๋ณด์ง ์์ผ๋ฉด ๊ทธ๋ฅผ ๋๋ณผ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ น์ง์ ์ฌ๋๋ค๋ก ๋๋ฌ์ธ์ธ ์ง์ญ์ผ๋ก ๋ฐ๋ ค๊ฐ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ณต์์์ ์ฐ์ฑ ์ํ๊ณ ๊ทธ๋ฅผ ๋ช ์ํ๊ฑฐ๋ ๋จ์ํ ์จ์ ์ฌ๋ ๋์ ์์ด๋ค๊ณผ ๋ํ๋ฅผ ๋๋๋๋ค.
2. "์"์๋ง๊ฐ ๋์ญ์์ค.
์๊ธฐ๊ฐ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ๊ฐ์์ฃผ๋ ๊ฒ์ ์ํ๋ค๋ฉด ํผ๋์ค๋ฝ์ง ๋ง๊ณ ํ์ญ์์ค. ๊ทธ๊ฐ ๋ชจ์ ์์ ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๊ทธ๊ฒ์ํ์ญ์์ค. ๋ช ๊ฐ์ ๋์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ํ๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋์ํ์ญ์์ค. ๋ฐ์๋ณด๋ค๋ ์๊ธฐ์ ์๊ตฌ์ ๋ฐ์ํ๋ค๋ฉด, ๊ทธ๋ค์ด ๊ด์ฌ์ ๊ฐ๋ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ฐ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ถ์ ์ ํ ๊ฒฝ์ฐ "์"์๋ต์ํ์ง ๋ง๊ณ ์๋์ค๋ผ๊ณ ๋งํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ค์ด ๋ช ๊ฐ์ ๋ ๋์ด๊ฐ๋ค ๋ ์ด๊ฒ์ํ์ญ์์ค.
3. ๋จ์๋ฅผ ์ฝ๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ์ญ์์ค.
์๊ธฐ๊ฐ ํน์ ํ ์์๊ณผ ์ง์์๋ฅผ ์ข์ํ๊ณ ํฌ๋ฎฌ๋ฌ๋ฅผ ์ค ๋ ๋ถ๋ฅด๋ฉด ๊ทธ ๊ฒ์ ๋ถ์ํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฅผ ๊ด์ฐฐํ์ญ์์ค. ๋ฌด์์ด ๊ทธ๋ฅผ ํ๋ณตํ๊ฒํ๋์ง, ๋ฌด์์ด ๊ทธ๋ฅผ ํ๋๊ฒํ๋์ง. ๊ทธ ๊ณผ์ ์ ์ธ๋ดํ๊ณ ๊ทธ์ ์ทจํฅ์ ๋ฐฐ์ฐ์ญ์์ค.
4. ์ ๋ Your Feelings
์๊ธฐ๊ฐ ์ ๋ค์ด์ ๋ ์์ ์์ํ ์๊ฐ์ ๊ฐ์ง๋ฉด ์๊ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ์ผ์งํ์ญ์์ค. ๊ธฐ๋ถ์ด ์ด๋ค ๊ฒ์ด ๋ ์ ์ด ๋์ญ์์ค. ์ข ์ด์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋์ผ์ญ์์ค. ์ด ๋๋ - ๋ฐฐ์ ํ๋์ ์๋ํ๋ฉด ๊ฒฝํ ํ ์์พํ๊ฒ ๋๋๊ฑฐ์ผ.
5. ๋ฒ ์ด๋น ์ํฐ๋ฅผ ๊ณ ์ฉํ์ญ์์ค
์๊ธฐ์ ํจ๊ป ์ง๋ด๋ ๋ฒ ์ด๋น ์ํฐ๋ฅผ ์ฐพ์ ์ ์๋ค๋ฉด ๊ทธ๋ ๋ฅผ ๊ณ ์ฉํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ ๊ฐ ์ฃผ์ค ๋ช ์ผ ๋์ ๋ญํฌ ๋ญํฌ๋ฅผ ๋๋ณด๊ฒํ์ญ์์ค. ๊ฒฐ๊ตญ ์๊ฐ์ ํ ์๊ฒฉ์ด ์์ต๋๋ค.
6. ์ง์ ๊ทธ๋ฃน ์ฐพ๊ธฐ
์ง์ ๊ทธ๋ฃน์ ์ฐพ๊ณ ๋์ผํ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๊ฒช๊ณ ์๋ ๋ง์์ ๊ฐ์ดํ๋ ์๋ง๋ฅผ ๋ง๋์ญ์์ค. ๋น์ ์ ์๋ก์ด ์ฌ๋๋ค์ ๋ง๋๊ณ ๋น์ ์ ๋์ ํ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ์ํด ์ ์๋ํ๋ ๋์ ๋ฐ๊ฒฌ ํ ๊ฒ์ด๋ค.
7. ์๋ ๊ฐ ๋ ํนํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํ์ญ์์ค.
๋์ ์๊ธฐ๋ ๋ ํนํ ์๊ธฐ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฅผ ์ธ์์ ๋ค๋ฅธ ์๊ธฐ๋ค๊ณผ ๋น๊ตํ์ง ๋ง๋ผ. ๋น์ ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ๊ฒ๊ณผ ์ฌ๊ณ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ค๋ฃจ์ญ์์ค. ํน๋ณํ ๊ด์ฌ๊ณผ ๊ด์ฌ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๊ทํ์ ๋จผ์น ํจ์ ๋ํ ์๊ฐ์๋๊ณ ์์ ์ ํ์์ ์ฐธ์ํ๋ฉด ์ฅ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ช ๋ ์ด ์ง๋๋ฉด ๋ค์ ๋์๊ฐ์ ์ค์ ๋ก์ด ์๊ฐ์ ๋์น๊ธฐ ์์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
FAQs
์ง๋ฌธํ๋ ๊ฒ์ ๊ฑด๊ฐํ๋ฉฐ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์ถ๋ค๋ ๋ป์ ๋๋ค. ๋ค์์ ๋ ์๋ค์ด ์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ์ ๋๋ค.
1. ์๊ธฐ๊ฐ ๋์ ์ ์ง ๊ด๋ฆฌ๋ฅผํ๋ ์ด์ ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
๋์ ์ ์ง ๊ด๋ฆฌ ์๊ธฐ๋ ํ๊ณ ๋ ์์ค์ ๋ค๋ฅธ ์๊ธฐ๋ณด๋ค ๋ ๋ฏผ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ทธ๋ค์ด ๋ ์๊ทน์ ๊ฐ๋ง ํจ์ผ๋ก ์ธ๊ฒํฉ๋๋ค. ์ ์ง ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ์๋๋ ์๊ธฐ ๋ค์์๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ด์ ์ค ํ๋๋ ์์ ์ค ๋๋ ์ด๋จธ๋๊ฐ ์ถ์ฐ ์ ์ ๋ง์ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๊ฒฝํํ์ ๋์ ๊ฐ์ ์ ์ธ ์ธ์์ ๋๋ค.
2. Colicky์ High-Need Baby์ ์ฐจ์ด์ ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
๊ทธ๋ ์ต๋๋ค. ๋ณตํต ํ ์๊ธฐ๋ ํ๋ฃจ์ 3 ์๊ฐ ์ด์ ์ธ๋ถ ์ง๋ ๋ฐ ๋ฐํด, ๋์ ์๊ธฐ๋ ๊ทธ ์ด์์ผ๋ก ์ธ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋์ ์๋ฉด์ ํ์๋กํ๋ ์๋ฉด ํจํด์ ๋ณตํต์ด ์ฌํ๋ค๋ ๊ฒ๊ณผ ๋น๊ตํ์ ๋ ๋๋ฌด ๋ถ๊ท์นํ๋ฉฐ ๊ทธ ํ๋์ ์์ธกํ ์ ์์ต๋๋ค.
3. ๋์ ํ์ ์๊ธฐ๋ ์ฑ์ฅ์ ๋ํ ๊ฑฑ์ ์ด ์์ต๋๊น?
์ ๋ง๋ก. ๋๋ถ๋ถ์ ๋ถ๋ชจ๋ค์ ์์ ์ ๋์ ํ์๋ฅผ ์ง๋ ์๊ธฐ๊ฐ ์๋ผ์ ๋ ๋ฆฝ์ ์ด๊ณ ํ์์ ์ธ ๊ฐ์ธ์ผ๋ก ์ฑ์ฅํ๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค. ๋น์ ์ ๋์์์ด ์์ ์ ํ์๋ฅผ ๋๋ณด๊ณ ๋ถ๋ชจ์๊ฒ์ฃผ๋ ์ฌ๋๊ณผ ์ ์ ์์ฃผ๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ทธ๋ ์์ ํ๊ณ ์์ ๊ฐ์ด ์๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
4. ๋์ ์๊ธฐ๊ฐ ์ง์์ ์ผ๋ก ๋ชจ์ ์์ ๋ฅผํด์ผํ๋ ์ด์ ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
์ด๊ฒ์ ํธ์ํจ๊ณผ ๊ฐ๊น์ด ๋๋์ ๋ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ด ๋ฐฐ๊ฐ ๊ณ ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ฌ์ ํ ๋ชจ์ ๋ฅผ ๋จน๊ณ ๊ทผ์ฒ์ ๋จธ๋ฌผ๋ฌ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
๊ฒฐ๋ก ์ ์ผ๋ก, ๋์ ํ์ ์๊ธฐ๋ ๋๋จธ์ง๋ณด๋ค ๋ ๋ง์ ์ฌ๋๊ณผ ๊ด์ฌ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๋ค๊ฐ ๊ทธ๊ฒ์ ๊ทธ๋ฆฌ์ ํ ๋ ์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด์ฌํ ๋๋ผ๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋์ด ์๊ฐ์ ์ฆ๊ธฐ์ญ์์ค.