솔로 양육을보다 쉽게하는 10 가지 팁

함유량:

이 기사에서

• 솔로 육아 란 무엇입니까?
• 솔로가 양육과 다른 이유는 무엇입니까?
• Parenting Solo는 왜 그렇게 어려운가?
• 솔로 육아 생존 수칙

당신이 엄마이든, 아버지이든, 솔로 양육은 어렵습니다. 당신은 당신 자신의 모든 것을 관리해야 할 것입니다; 당신의 일과 끝없는 집안일 목록, 그리고 주말에 쉬는 것과 같은 것은 없습니다. 많은 솔로 부모들이이 상황에서 우연의 문제로 끝나기는하지만 거의 준비가되어 있지 않습니다. 당신이 솔로 부모가되는 경우에 몇 가지 방법으로 관리 할 수 ​​있습니다.

솔로 육아 란 무엇입니까?

일반적으로 독주 육아의 정의는 독신 부모의 정의와 거의 동일합니다. 독신 부모는 자신을 자녀로 양육하는 사람입니다. 그러나 한 번 양육과 달리 단독 양육이라는 용어는 한 부모가 일정 기간 동안 결석하는 상황에서 사용되며, 다른 한 사람은 자녀를 돌보는 책임을 맡고 있습니다. 솔로 양육은 또한 관계가 끝났고 다른 파트너가 더 이상 자녀를 방문하지 않는 경우와 같은 상황에서 사용되는 용어입니다.

솔로가 양육과 다른 이유는 무엇입니까?

단일 및 단독 양육의 정의가 일부 장소에서 중첩 되더라도 각각의 경험은 다를 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.

• 독신 부모는 선택의 문제로 혼자 자녀를 양육하는 반면, 독신 부모는 선택의 문제로 그렇게하지 않을 수도 있습니다.
• 독신 부모는 자녀 양육 파트너가 없습니다. 솔로 부모님은 파트너가 돌아올 때까지 잠시 혼자있을 수 있습니다.

Parenting Solo는 왜 그렇게 어려운가?

사람들이 솔로 육아를 어렵게하는 몇 가지 이유가 있습니다.

• 많은 사람들에게 독신 부모가되는 상황은 선택의 문제가 아닙니다.
• 아이들은 소수이며, 둘 이상이 있다면 그것은 훨씬 더 어렵습니다.
• 개인적인 또는 혼자있는 시간을 얻는 것은 거의 없습니다.
• 자녀 양육을 위해 부모님의 역할을 모두 취해야합니다.
• 두드리는 일이 없습니다. 손을 들어 올려 포기할 수는 없으며 휴식이 필요하다고 말합니다.
• 아이들을 일직선으로 유지할 두 번째 권위있는 인물이 없으므로 백업이 없습니다.
• 솔로 양육에는 희생적인 요소가 있습니다.
• 외로움을 자주 느끼고 파트너에게 좌절감을 나누거나 올바른 행동 방침에 대한 토론을하지 않는 경우가 종종 있습니다.
• 솔로 부모와 관련된 문화적 낙인이 두 번째 또는 열등하고 사회적 문제의 창시자입니다.
• 모든 책임을 다하는 것은 힘들 수 있습니다.

솔로 육아 생존 수칙

부득이한 사정으로 파트너가 잠시 머무를 수 없기 때문에 자신이 독신 부모가되는 것을 발견하면 다음과 같은 10 가지 생존 요령이 유용합니다.

1. 정신적으로 준비하기

귀하의 가구를 관리하는 일은 힘들고 힘들어집니다. 그러므로, 당신에게 어떤 놀라움이 던져 질지도 모릅니다. 파트너가 돌아올 예정이라면 인내심을 가질 수 있습니다. 일정을 사용하면 일수를 카운트 다운 할 수 있습니다. 도움이됩니다.

2. 모든 식사를 미리 계획하십시오.

다음 식사를 준비 할 계획을 세우고 스티커 메모에 적어 냉장고에 붙여 넣으십시오. 불확실성으로부터 많은 시간과 좌절을 절약 할 수 있습니다.

3. 식료품류 쇼핑 도중 구입하십시오.

2 일 이상 계획을 세울 수 있다면 멋질 것입니다. 그런 다음 마지막 순간에 식료품 점에 출근하는 것에 대해 걱정할 필요가없는 모든 것을 준비 할 수 있습니다.

4. 당신의 전투를 선택하십시오

힘을 덜 억제하는 힘으로 아이들은 더 많은 에너지와 공간을 갖게 될 것입니다. 이것은 새로운 징계 이니셔티브를 시작하기에 좋은시기가 아닐 수도 있습니다. 그 (것)들을 아래로 부수기 대신에, 온화하고 자비로운 것은 그 (것)들을 진정시키기 위하여 잘 작동한다.

5. 매주 특별한 외출을 계획하십시오.

유원지, 박물관 또는 쇼핑몰을 방문하거나, 단조 로움을 깰 수있는 나들이를 계획하십시오.

6. 힘든 날의 끝에서 자신을 보상해라.

아이들이 침대에 있고 집이 충분히 깔끔하다면 훌륭한 일을 해냈습니다. 좋아하는 음료 또는 간식으로 자신을 보답하고 조용하고 평화로운 시간을 보내십시오.

7. 너무 늦지 마라.

솔로로 비행 할 때는 24 시간 365 일 근무하고 있으므로 보상 시간에 흥청 거리지 않도록하십시오. 일찍 자고 일정을 유지하려고 노력하십시오. 당신은 당신이 얻을 수있는 모든 수면이 필요합니다.

8. 기대를 낮게 유지하십시오.

파트너가 도움을 줄 때 평상시하는 모든 일들을 따라 잡을 수 없을 수도 있습니다. 따라서 모든 필수 사항을 확실히 다루기 위해 루틴 중 일부를 희생해야 할 수도 있습니다. 나머지는 잠시 놓아 둡니다.

9. 도움 요청

압도 당한다면 주저없이 가족이나 친구들에게 도움을 청하십시오. 훌륭한 사기 승압기이며 하루를 빠져 나옵니다.

10. 신중하게 절충하십시오.

편의성을 위해 빠르고 쉬운 음식을 사들이거나 자주 외식하는 것이 유혹입니다. 그러나 그것은 습관 형성 패턴으로 변할 수 있으며 건강에 해 롭습니다. 따라서 절대적으로 필요한 경우에만 건강 식품을 타협하십시오.

솔로 육아가 어렵다는 것은 의심의 여지가 없지만, 매 순간마다 존재하는 것은 미래에 대한 무한한 가능성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

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