์๊ธฐ์์๋ ํจ๋ชจ ๊ฐ์ผ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ํจ๋ชจ ๊ฐ์ผ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ด๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
- ๋ฌด์จ ํจ๋ชจ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ ์ผ์ผํค๋ ์์ธ์ด๋๋ ์์ด์์?
- ์ ์์ ๊ธฐ์ ๊ท ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง ์ฆ์ ๋ฐ ์งํ
- ํจ๋ชจ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ ๋ํ ์น๋ฃ
- ํ ๊ตฌ์
- ์๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฃฉ ๊ธฐ์์ถฉ์ ์๋ ๊ฒ์ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
- ์ธ์ ์์ฌ์๊ฒ ์๋ดํ๋์?
์๊ธฐ์ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ด๋ ๊ธฐ์ ๊ท ํผ๋ถ์ผ์ ์ถํ์ด ํํ ์ผ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋๋๋ก ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ ๊ฐ๋ฅํ ๋ชจ๋ ์น๋ฃ๋ฒ์ ์๋ํ ํ์๋ ์ค๋ซ๋์ ์ง์๋๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ ํจ๋ชจ๋ก ์ธํด ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋๋ฃฉ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ด ๋ณต๋ถ, ํ๋ฒ ์ง, ์์๊ธฐ ๋ฐ ์์๊ธฐ ์ฃผ๋ฆ์ ๋ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
ํจ๋ชจ ๊ฐ์ผ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ด๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
'์นธ๋๋ค ์๋น ์นธ์ค (Candida albicans)'๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๊ณฐํก์ด ๋ ํจ๋ชจ์ ์ฑ์ฅ์ผ๋ก ์ธํ ํผ๋ถ ๊ฐ์ผ์ ์๊ธฐ์๊ฒ ๊ธฐ์ ๊ท ๋พฐ๋ฃจ์ง๋ฅผ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๊ธฐ์ ๊ท ๋พฐ๋ฃจ์ง๋ ํญ๋ฌธ ์ฃผ์์ ํผ๋ถ ์กฐ์ง์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ถ๊ดด๋๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ผ๋ ๋ถ์์ ์ผ์ฆ์ด ์๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ถ ์๋ถ ํ์ฑ์ ํผ๋ถ ์๋์์๋ ๋์ ๋๊ฒ ๋ํ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ์ง์ ๋ณ๋๋ฆฌ์ ์์ฑ ๋ํฌ๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ ์์ ๋นจ๊ฐ์ ๋ฒํ๊ฐ ๋ณด์ ๋๋ค.
๋ฌด์จ ํจ๋ชจ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ ์ผ์ผํค๋ ์์ธ์ด๋๋ ์์ด์์?
์์ด์ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ ๋จ์ง ํ๋์ ์์ธ์ ๊ตญํ๋์ง ์์ต๋๋ค. ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ด ์๊ธธ ์ ์๋์ง์ ๋ํ ๋ง์ ์ด์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ๋น ํก์์ฑ ๊ธฐ์ ๊ท, ์ฒ ๊ธฐ์ ๊ท ๋๋ ๋งค์ฐ ๊ฝ ์ง์ธ ๊ธฐ์ ๊ท๋ ์๊ธฐ์ ๋ชธ์ ์ด์ดํ๊ณ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ์ง์์ผ ํจ๋ชจ๊ฐ ๋ฒ์ฑํ๋๋ก ๋์์ด๋๋ ํ๊ฒฝ์ ์ ๊ณตํ์ฌ ๊ถ๊ทน์ ์ผ๋ก ํจ๋ชจ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋ชจ์ ์์ ์๋ง๊ฐ ํญ์์ ๋ฅผ ๋ณต์ฉ ์ค์ด๊ฑฐ๋ ์๊ธฐ๊ฐ ์ฝ์ ๋จน๋ ๊ฒฝ์ฐ ํญ์์ ๊ฐ ํจ๋ชจ์ ์ฑ์ฅ์ ์ต์ ํ๋ ์ข์ ๋ฐํ ๋ฆฌ์๋ฅผ ํ๊ดด ํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ธฐ์์ถฉ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ด์คํธ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ ๋ํ ์๊ตฌ์ฐฝ (์ ์์ ์ ์์ ์นธ๋๋ค ๊ท ๊ฐ์ผ)์ผ๋ก ์ธํด ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ํจ๋ชจ๋ ์๊ธฐ์ ์ํ ์์คํ ์ ํต๊ณผํ์ฌ ๊ถ๊ทน์ ์ผ๋ก ๊ทธ์ ๊ธฐ์ ๊ท ์์ญ์ผ๋ก ๋ค์ด๊ฐ ์์๋ ๊ทธ์ ์์์ ๋๋ฌ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฒ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ์ป๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ ๋ ํน์ ๋น๋ ๋๋ ์ธ์ ์ ๋ํ ๋ฐ์์ผ๋ก ์๊ธฐ๊ฐ ํจ๋ชจ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค.
์ ์์ ๊ธฐ์ ๊ท ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง ์ฆ์ ๋ฐ ์งํ
์๋ก์ด ๋ถ๋ชจ๋ก์, ๊ทํ์ ์๋ ๊ฐ ํจ๋ชจ ๊ธฐ์ ๊ท์ ๊ฐ์ผ๋์๋์ง ์ฌ๋ถ๋ฅผ ์์ง ๋ชปํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋์ ํจ๋ชจ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ ์ฆ์๊ณผ ์งํ๋ฅผ ์๊ณ ์๋ ๊ฐ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ค๋ฉด ํ๋์ ์ทจํ์ญ์์ค :
- ๋นจ๊ฐ ๋ฐ์ง์ ์ฝ๊ฐ ๋์ ๊ฒฝ๊ณ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฐ์ง์ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง ์น๋ฃ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๊ณ์ ์ง์๋ฉ๋๋ค.
- ๊ฐ์ผ๋ ๋ถ์๋ ๋น๋ ๋ชจ์์ด๋ฉ๋๋ค.
- ๋ฌผ์ง๊ณผ ์ฌ๋๋ฆ์ ๊ณ ๋ฆ์ผ๋ก ๊ฐ๋์ฐจ ์์ต๋๋ค.
- ์ฝ๊ฐ์ ๋นจ๊ฐ์ ํจ์น ๋๋ ์์ฑ ๋ณ๋ณ์ด ๋ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํน์ง์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ง์ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ถ์ ์๋์ ๋จ์ ์์ต๋๋ค.
ํจ๋ชจ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ ๋ํ ์น๋ฃ
๋๋ฃฉ ๊ธฐ์ ๊ท์ ๋พฐ๋ฃจ์ง๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์์ฌ์๊ฒ ์ฐ๋ฝํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ฐ์ง ๊ฒ์ฌ ํ ์์ฌ๋ Lotrimin (clotrimazole), Mycostatin (nystatin), Monistat-Derma (miconazole)์ ๊ฐ์ ์ฝํ ํญ์ง๊ท ํฌ๋ฆผ์ ์ ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ฌํ ๋ฐ์ง์ด์๋ ๊ฒฝ์ฐ 1 % ํ์ด๋๋ก ์ฝ๋ฅดํฐ์ ํฌ๋ฆผ์ ์ฒ๋ฐฉ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ํ๋ฃจ์ ๋ ๋ฒ ๋๋ ์์ฌ๊ฐ ์ ์ํ๋๋ก ์ฝ์ ๋ ๋ฒ ์ ์ฉํ๋ฉด ํจ๋ชจ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ ๊ตฌ์
ํจ๋ชจ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ ์์ ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๋ค์์ ๊ฐ์ ์๋ฒ์ด ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค :
1. ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ
ํจ๋ชจ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ ์ฉํ ์น๋ฃ๋ฒ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ์๋ ํจ๋ชจ์ ์ฑ์ฅ์ ์ต์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ ํญ์ง๊ท ์ฑ์ง์ด ์์ต๋๋ค.
2. ํ๋ก ๋ฐ์ด์ค ํฑ์ค
Probiotics๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์์ ํจ๋ชจ ๊ฐ์ผ์ ํ๊ดด๋ฅผ ๋์ธ ์์๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ฅ๋ด ๋ฐํ ๋ฆฌ์์ ๊ฐ๋ฐ์ ์ฅ๋ คํฉ๋๋ค. ํ์ฑ ๋ฌธํ๊ฐ์๋ ์๊ตฌ๋ฅดํธ์ ๊ฐ์ ์์์ ์ญ์ทจํ๋ฉด ํจ๋ชจ ๊ฐ์ผ์ ์ํ์ ๋ฎ์ถ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ์ง์ ์ผ๋ถ ์ด์์๋ ๋ฐํ ๋ฆฌ์ ์๊ตฌ๋ฅดํธ๋ฅผ ํผ๋จ๋ฆฌ๋ ๊ฒ๋ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
3. ์ ํ ์ฌ์ด๋ค ์์ด
์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ๋ํ ํญ์ง๊ท ์ฑ์ง์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. 1 : 3์ ๋น์จ๋ก ๋ฌผ์ ์์ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ๊ฐ์ ๋ผ์ฐ๋ ๋์ ์๊ธฐ์ ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฆ์๋ด๊ณ ์นธ๋๋ค ๊ท ๊ฐ์ผ์ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
4. ์๋ชฝ ์ข ์ ์ถ์ถ๋ฌผ
์๋ชฝ ์ข ์ ์ถ์ถ๋ฌผ์ ์ด๊ท ์ ์ ํญ๊ท ์ ์ด๋ฏ๋ก ํจ๋ชจ ๊ฐ์ผ์ ํจ๊ณผ์ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ํฌ๋์จ ์ถ์ถ๋ฌผ 10 ๋ฐฉ์ธ์ 1 ์จ์ค์ ์ ์ ์์ ์์ด์ ๊ฐ์ผ๋ ๋ถ์๋ฅผ ๊นจ๋์ดํฉ๋๋ค.
5. ์ ์ ํ ๊ณต๊ธฐ
์๊ธฐ์ ๋ฐ ๋ถ๋ถ์ ๊ธฐ์ ๊ท์์ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๋ฐฉ์นํ๋ฉด ํจ๋ชจ ๊ฐ์ผ์ด ์ฆ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ๋ง์ ์๋ ์์ง๋ง ๋ฐ์ง์ ๊ฑด์กฐ๋ฅผ ๋์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค.
6. ์ ๋ฐฉ ์ฐ์
๋ชจ์ ์์ ์๋ง ์ธ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐ์ง์ ๋ชจ์ ์ค ์ผ๋ถ๊ฐ ๋ฌป์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ์ ์๋ ํจ๋ชจ๋ฅผ ์ฃฝ์ด๋ ๋ฐ ์ ์ตํ ํญ์ฒด๊ฐ ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค.
7. ํฐ ํธ๋ฆฌ ์ค์ผ
ํฐ ํธ๋ฆฌ ์ค์ผ์ ํญ์ง๊ท ์ ๋ก์ ํผ๋ถ ๋ฌธ์ ์ ๋๋ฆฌ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ผ๋ถ ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ์ ํฐ ํธ๋ฆฌ ์ค์ผ ํ ๋ฐฉ์ธ์ ๋ฃ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ท ๊ต์ฒด ํ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๊ธฐ์ ๊ท ํฌ๋ฆผ์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
8. ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ ์ป๊ธฐ
์๊ธฐ๊ฐ ์ฒ์ ์ฐฉ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ธฐ์ ๊ท๋ ํจ๋ชจ๋ฅผ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ๊ณผ ์์ด ์ฉ์ก์ผ๋ก ์ ์ ํ ์ป์ด์ผํฉ๋๋ค.
9. ๋ง๋
๋ง๋์ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ๊ฐํํ์ฌ ํจ๋ชจ ๊ฐ์ผ์ ์์ ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ๊ณ ํ๋ถ์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ ์ ํ ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ง๋ ๋ง๋์ ์์์ ์์ ์๋ ์์ต๋๋ค.
10. ๋ค์ด์ดํธ์ ๋ณํ
์๊ธฐ๊ฐ ๋ฐ๋ณต์ ์ผ๋ก ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ ์ทจ์ฝํ ๊ฒฝ์ฐ ์คํ์ ์ค์ด๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์์์ด ์๋ฒ์ ์ผ๋ถ ๋ณ๊ฒฝํ๋ ๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฃฉ ๊ธฐ์์ถฉ์ ์๋ ๊ฒ์ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
ํจ๋ชจ ๊ฐ์ผ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ ์๋ฐฉํ๊ธฐ ์ํด ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฒ๋ค์ ๋ช ์ฌํ์ญ์์ค :
- ๊ธฐ์ ๊ท ๋ถ์๋ฅผ ๊ฑด์กฐํ๊ณ ์ฒญ๊ฒฐํ๊ฒ ์ ์งํ๋ฉด ํจ๋ชจ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ ๋ฐ์์ ์๋ฐฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํนํ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ง๋ฅธ ํ์ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ์์ฃผ ๊ต์ฒดํ์ญ์์ค.
- ์๊ธฐ์ ๋ฐ ๋ถ๋ถ์ ๋ฌผ๋ก ๊นจ๋์ด ๋ฆ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ท ๊ต์ฒด ์ฌ์ด์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ ๋๋ฆฌ์ญ์์ค.
- ๊ณต๊ธฐ ์ํ์ด ์ํํ์ง ๋ชปํ๊ฒํ์ง ์๋๋ก ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ๋๋ฌด ์ธ๊ฒ ์กฐ์ฌํ์ง ์๋๋ก์ฃผ์ํ์ญ์์ค.
- ์๊ธฐ์ ํผ๋ถ์ ์๋ถ์ ์ ์ง์์ผ์ฃผ๋ ์๊ธฐ ์ฉ ํก์์ฑ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ์ ํํ์ญ์์ค.
- ํ๊ฒ์ผ๋ก ๋ง๋ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ๋ฆ์ผ๋ ค๋ฉด ๋์๊ฐ ์ข์ ์๊ธฐ ํ๊ฒ์ด๋ ๊ฑฐ์น ์ธ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
- ์ฒ ๊ธฐ์ ๊ท๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ธฐ์ ๊ท ์์ ๊ณ ๋ฌด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ ํญํ์ญ์์ค.
์ธ์ ์์ฌ์๊ฒ ์๋ดํ๋์?
๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ ์์ฌ์ ์๋ด ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฐ์ง์ด ์ค๋ ์ง์๋๋ค๋ฉด.
- ๋ฐ์ง์ด ์ ์ฒด์ ๋ค๋ฅธ ๋ถ์๋ก ํผ์ง๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๋ ๊ฒฝ์ฐ.
- ์๊ธฐ๊ฐ ์ด์ด ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ.
- ๋น์ ์ด ์ผ์ฆ์ด๋ ๋ฌผ์ง์ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ฉด.
- ๋ฐ์ง์ด ๊ณ ๋ฆ์ ์์ ๊ธฐ ์์ํ๋ฉด.
์๊ธฐ์ ๋๋ฃฉ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง ๋ฐ๋ณ๋ฅ ์ ๋๊ฐ ์ํํ ์ํฉ์ด ์๋๋๋ค. ์ข์ ์์์ ์ ์งํ๊ณ ํจ๋ชจ๊ฐ ์ฆ๊ฐํ์ง ์๋๋ก ์ ์ ํ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํ์ญ์์ค. ํจ๋ชจ ๊ธฐ์ ๊ท ๋ฐ์ง์ ์ถํ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋์ด์ ๋ฐ๋ผ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ํ๊ณ ์๊ธฐ๊ฐ ๊ธฐ์ ๊ท ์ฐฉ์ฉ์ ์ค๋จํ๋ฉด ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค.