μ μ μλ€μ κ±°μΈ λμ΄λ₯Ό μ’μν©λκΉ?
Play VideoReplay VideoPlay Video μ¬μ κΈμ§
κ±°μΈ λμ΄
μ μ μλ κ±°μΈμ μ’μν©λλ€.
3 κ°μ μ΄λ₯Έ λμ΄μ μ μκ° λ€λ₯Έ μκΈ°μκ² λ°μνλ λ°©μμ΄ λ€λ₯΄κ² λ°μ ν κ²μ΄λ―λ‘ μμ£Ό μΌμ°μ΄ λ°μ¬κ° λ€λ₯Έ μ¬λκ³Ό λμΌνμ§ μλ€λ κ²μ μμμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μμ΄λ€μ΄ κ±°μΈ μμμ μμ μ μΈμ ν μ μλ€κ³ νμ ν μμλμκΈ°λ₯Ό λ°κ²¬ ν μ°κ΅¬λ 18 μΈμ λμ΄μ νκ· μ μΌλ‘ λ°μνλ κ²μΌλ‘ λνλ¬μ΅λλ€. λλ€μμ μ μλ€μ 2 μΈκΉμ§μ΄ κ°λ μ μ΄ν΄ν μμμμ΅λλ€.
μ κ±°μΈ λμ΄?
Ginni Mansberg λ°μ¬λ Channel 7μ Sunrise νλ‘κ·Έλ¨μ λν GP, μμ±μ λ° κ±°μ£Ό μμ¬μ λλ€. κ·Έλ λ κ±°μΈ λμ΄μ λ°λ¬ μ μ΄μ μ΄ μμ§λ§ λΆλͺ¨λ μκΈ°μ μ μκ° λ°μ¬λλ νλ©΄κ³Ό μνΈ μμ©νλ λ°©μμ μ¦κΈ°λ μκ°μ κ°μ ΈμΌνλ€κ³ λ§ν©λλ€.
"μ μμ λͺ¨μ΅μ 보λ κ²μ λΉμ μ΄ ν μμλ λ©μ§ μΌμ λλ€."λΌκ³ κ·Έλ λ μ€λͺ ν©λλ€. "κ·Έλ€κ³Ό ν¨κ»νλ κ²μ μ¬λ―Έ μκ³ μνΈ μμ©μ΄ κ°λ₯νλ©° ꡬ쑰νλμ§ μμ λμ΄μ κΈ°νλ₯Ό μ 곡 ν μ μμ΅λλ€. ꡬ쑰ν λ λμ΄λ ꡬ체μ μΈ νμ΅ λͺ©νκ°μλ λμ΄λ‘ λΆλ₯λλ©° κ·Έ μ΄μ μλ μ€νΈλ μ€μ μν₯μΌλ‘λΆν° μ΄λ¦°μ΄λ₯Ό 보νΈνλ κ², μλ μ ν¨κ».
λꡬ μμ£ ?
μμ λ° μ½μΉ μ¬λ¦¬νμ μΈ Suzy Green λ°μ¬λ μλͺ , νκ΅ λ° μ§μ₯μμ κΈμ μ μΈ μ¬λ¦¬νμ μ°κ΅¬νκ³ μμ©νλ μ‘°μ§μΈ Positivity Instituteμ 창립μμ λλ€. κ·Έλ λ κ±°μΈ μμμμ λμ΄λ λλ¬Όκ³μμ보기 λλ¬Έ μκΈ° μΈμμ λ°μ μ λμμ΄λλ€κ³ λ§ν©λλ€. "μμμ΄, μμμ΄, λκ³ λ, μ½λΌλ¦¬λ μκ°μνλ μ μΌν λλ¬Όμ λλ€."κ·Έλ λ λ§νλ€.
κ·Έλ¬λ μμ μ μΈμ ν μμλ κ²μ μ΄λ¬ν μ’ λ₯μ λμ΄μ μ’ μ¬νλ μ μΌν μ΄μ λ μλλλ€. "μ°κ΅¬λ λν κ±°μΈ λμ΄κ° λ μ λ₯λ ₯μ λμΈ μ μκ³ μ€μ€λ‘ κ΄μ°° ν λ μ΄λ λ₯λ ₯μ ν€μΈ μ μλ€κ³ μ μν©λλ€."
λΉμ μ μμ μ¬λμ΄ μ€μ λ‘ κ±°μΈμμλ λ°μ±μ μ€μ λ‘μλ κ²μΌλ‘ μΈμνλμ§ μ¬λΆλ₯Ό μμλ΄λ μ¬λ―Έμλ λ°©λ²μ λ°μ κ²μ¬λ₯Όνλ κ²μ λλ€. κ·Έμ μΌκ΅΄μ μ€ν°μ»€ λλ λ€λ₯Έ μ½κ² μ κ±° ν μμλ νμλ₯Όνμμμ€ - κ·Έκ° λΉμ μ κ±°κΈ°μ λλ κ²μ λμΉ μ±μ§ μλλ‘νμμμ€ - κ·Έλ¦¬κ³ λΉμ μ μ μκ° λΉμ μ λ°μ¬μ μ§λ©΄ ν λ λΉμ μ μ μμ ν¨κ» κ±°μΈ μμ μμ μμ΄μΌν©λλ€. κ·Έκ° νλ₯Ό μμ μ±κ³ μΌκ΅΄μ λ¦μΌλ €κ³ νλ©΄ μΌκ΅΄μ λ¦μΌλ €κ³ νλ©΄ λ°μ¬κ° μμ μ μ΄λ―Έμ§λ₯Ό 보μ¬μ£Όκ³ μμμ μκ²λ©λλ€. μ΄κ²μ ν μ€νΈνλ λ λ€λ₯Έ λ°©λ²μ κ·Έκ° κ·Έ λ°μ±μ λ³Ό μμλ κ³³μ κ·Έ λ€μμλ μ’μνλ μ₯λκ°μ λ€κΈ°μν κ²μ λλ€. κ·Έκ° μ₯λκ°μ λ°μμ μν΄ λλ¬νλ©΄ λΉμ μ μμ§ κ°λ μ μμ§ νμ νμ§ λͺ»νλ€λ κ²μ μκ² λ κ²μ λλ€. κ·Έλ¬λ κ·Έκ° λμ μμ μ₯λκ°μ κ°μ§κ³ κ°λ€λ©΄ λΉμ μ κ·Έκ° κ±°μΈμ 보μ¬μ£Όκ³ μλ€λ κ²μ μκ²λ©λλ€.
ν¨κ» μ¦κΈΈ μμλ κ²μ
κ±°μΈ μμμ μκΈ°μ ν¨κ» ν μμλ κ°μ₯ μ¬μ΄ κ²μ μ€ μΌλΆλ μ€μ λ‘ κ²μμ΄ μλλ©° μλ‘ μμ μμλ κΈ°νμ λλ€. μ¬λ―Έ μμ μΌκ΅΄μ λ§λ€κ³ μμ΄κ° λΉμ μ λͺ¨λ°©νλλ‘ κ²©λ €νμμμ€. νλ₯Ό λ΄λ°κ³ , λμ λ¨κ³ , μμ ν΄κ³ μ±μ μ μμ§ μκ°λ½μ λκ³ μκ°λ½μ νλμμμ€. μκ°ν μμλ λͺ¨λ κ².
μμ μ λ°μ±κ³Ό λΉμ λ§μ μ¦κ±°μκ³Ό κ²½νμ ν₯μμν€λ λ°©λ²μ μ°Ύλ λ₯λ ₯μ μ°½μλ ₯μ μ€μν©λλ€. "κ±°μΈ λμ΄λ μμ΄λ€μ΄ κΈ°κΈ°μμ λ©λ¦¬ λ¨μ΄μ Έ λκ°λλ‘νλ νλ₯ν λ°©λ²μ λλ€."λΌκ³ κΈ°λ λ°μ¬λ λ§ν©λλ€.
κ±°μΈ μμμ μλ μ ν¨κ» λ μμλ λ λ€λ₯Έ λ°©λ²μ λ Έλλ₯Ό λΆλ₯΄λ κ²μ λλ€. νΉν μ΄λ¦°μ΄κ° λ°μ±μνκ³ μμ§μμ 볡μ¬νλ €κ³ ν λ ν μμλ νλμ΄ ν¬ν¨ λ λ Έλλ₯Ό λΆλ₯΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. 머리 λΆλΆ, μ΄κΉ¨ λΆλΆ, λ¬΄λ¦ λΆλΆ, λ°κ°λ½ λΆλΆκ³Ό κ°μ 물건μ κ°λ₯΄μΉλ λ Έλλμ΄ νλμ μ ν©ν©λλ€.
λλ μ€ μ κ³Ό κ±°μΈμ μ¬λ―Έμκ² λ§λλ λ€λ₯Έ λ°©λ²
볡μ₯κ³Ό ββμ‘μΈμ리λ νΉλ³ν λ±μ₯ μΈλ¬Όμ λ§λ€μ΄λ΄λ 볡μ₯κ³Ό μλ²½νκ² μ΄μΈλ¦¬λ 컬λ μ μΌ νμλ μμ΅λλ€. μ€μ λ‘, κ·Έλ€μ μ°½μλ ₯κ³Ό μμλ ₯μ μλ§μ μλΉ , μΌμ λͺ¨μ λ° κΈ°ν μ‘μΈμ리μμ μμμ Έ λμ¨ μΊμ€νΈλ₯Ό μμ§νλ λ°©μμΌλ‘ μκ·Ήλ°μ κ°λ₯μ±μ΄ λ λμ΅λλ€. μλ κ° λ€μν μ΅μ μ μννκ³ κ±°μΈμμ κ²°κ³Όλ₯Ό νμΈνλλ‘ κ²©λ €νμμμ€.
μλ κ° κ±°μΈμ κ·Έλ¦Όμ κ·Έλ €μ€μΌλ‘μ¨ κ±°μΈ λμ΄μ μ¦κ±°μμ λν μ μμ΅λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ λ°μ¬ νλ©΄μ λ³κ²½νμ¬ λ°μ¬κ° μ΄λ»κ² λ°λλ μ§ κ΄μ°° ν μ μμΌλ©° κ²μμ λ λ€λ₯Έ μ¦κ±°μμ μ μ¬ν©λλ€. λ°λν μ νλ©΄μ μ¬μ©νκΈ°μ μ ν©ν λͺ©μ ν¬λ μ©μ μΌλ°μ μΌλ‘ μꡬμ μΈ νμ μ λ¨κΈ°μ§ μκ³ κ±°μΈμμ μλνμ§λ§ μμ μμμ λ¨Όμ ν μ€νΈνλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ’μ΅λλ€.
λ§μ§λ§μΌλ‘, μ΄ λͺ¨λ κ²μ΄ μ¬λ―Έ μκ³ μλ μ λ°μ μ λμμ΄λλ λ°λ©΄, Ginni λ°μ¬λ λμ΄μ κ²½μ°μ λ§μ°¬κ°μ§λ‘ μνΈ μμ©μ΄λΌλ μ μμμ΄ μ μμ κ°μ₯ μ€μν μΈ‘λ©΄μ κ°μ‘°ν©λλ€. "κ°μ₯ ν° λ¬Έμ λ λΉμ ν λ°©μμΌλ‘ μλ μ λκ³ μλ μκ°μ 보λ΄κ³ μλ€λ κ²μ λλ€."λΌκ³ λ§νλ©΄μ, λ¨μν μλ‘μ νμ¬λ₯Ό μ¦κΈ°κ³ μλ κ³³μμ ν¨κ» μκ°μ κ°λ κ²μ΄ λΉμ λͺ¨λμκ² μ€μνλ€λ κ²μ μ€λͺ ν©λλ€.
Aptamil Toddlerλμ΄ κΈ°μ¬μ λ΄μ©μ μν₯μ λ―ΈμΉμ§ μμμ΅λλ€.