Braxton Hicks & Real Contractions์ ์ฐจ์ด์ ์ ๋ฌด์์ ๋๊น? ์ด ๋ ธ๋ ๊ณ ํต์ ๋ํด ์์์ผ ํ 5 ๊ฐ์ง ์ฌํญ
์ฌ๊ธฐ ๋น์ ์์ํ ๋์ฒํ ์ด์ผ๊ธฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ด ์น๊ตฌ ์ค ํ ๋ช ์ด Braxton Hicks์ ๋ํ ํ์ด์ค ๋ถ์ ๋ฒฝ์ ์ฒ์ ์ฌ ๋, ๋๋ American Idol ์ฐธ๊ฐ์์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ์ต๋๋ค. ๋๋ ๋ง์ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ์์ ์ด๊ธฐ์ ๊ฒฝํํ๊ธฐ ์์ํ๋ ์ ํ์ ์ผ๋ก ํต์ฆ์ด์๋ ์๊ถ ์์ถ ์ธ Braxton Hicks์ ๊ดํด์ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฐฐ์ ๋ค. ์ด๋ฌํ ์์ถ์ ์ค์ ๋ ธ๋์ ์ค๋นํ๊ธฐ ์ํด ๊ตฌ๋ถ๋ฆฌ๋ ์๊ถ ๊ทผ์ก ์ผ๋ฟ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ธฐํ์ด ๊ฐ๊น์์ง๋ฉด์ ์ฌ์ฑ๋ค์ ์ข ์ข Braxton Hicks ์์ถ๊ณผ ์ค์ ๊ฑฐ๋์ ์ฐจ์ด์ ์ ๋งํ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ต์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ ์๋ฏธ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ์ค์ ๋ ธ๋์ ์ฒซ ์งํ๋ก ๋ณ์์ ๊ฐ ์ค๋น๊ฐ๋์ด ์๊ณ ์ค๋น๊ฐ๋์ด์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. (๋ฌผ๋ก , ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ณ๊ธฐ๊ฐ ์ ์คํฉ๋๋ค.) ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ Braxton Hicks๋ ๋๋๋ก ๊ทธ ๋๋์ ๋ชจ๋ฐฉ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ด ๋ง์, ๋ชจ๋ ์์ถ์ด๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค. ์ฝ๊ฐ์ ํผ๋์ ์ดํดํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ๋คํ์ค๋ฝ๊ฒ๋ Braxton Hicks์ ์๊ธฐ์ ์์ถ์ ๋ง๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์ฃผ๋ชฉํ ๋งํ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ต๋๋ค. ํต์ฆ, ์์ธก ๊ฐ๋ฅ์ฑ ๋ฐ ํ๊ณผ ๊ฐ์ ์์๋ ์ ์ฒด์์ ์ผ์ด๋๋ ์ผ์ ํ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ๋ฌผ๋ก , ํผ๋์ด ์๊ฑฐ๋ ์ด๋ค ๊ฒ์ด ๋๊ปด์ง๋ฉด ์์ฌ์๊ฒ ์ ํ๋ฅผํ๊ฑฐ๋ ๋ณ์์ ๊ฐ์ ํ์ธ์ ๋ฐ์์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋น์ ์ด ์์ ์๊ฒ ๋ถํธํ ์๋์ฐจ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌํ๋ ค๊ณ ํ๋ค๋ฉด, ์ฌ๊ธฐ Braxton Hicks ์์ถ์ด ๋ ธ๋ ์์ถ๊ณผ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋น ๋ฅธ ์์ฝ์ด ์์ต๋๋ค.
1 ์์ถ ๊ฐ๊ฒฉ
Healthline.com์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด Braxton Hicks ์์ถ์ ์์ธกํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์์์ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ํํธ, ์ง์ ํ ๋ ธ๋ ์์ถ์ ๊ท์น์ ์ธ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ์ฌ์ค, ์ค์ ๋ ธ๋ ์์ถ์ ๋๋ฌด ๊ท์น์ ์ด์ด์ ์ฑ์ผ๋ก ์ถ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ณ ํต ์์ค 2
Mayo Clinic์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด Braxton Hicks๋ ์ค์ ๋ ธ๋ ์์ถ๊ณผ ๋น๊ตํ์ฌ ์๋นํ ์ฝํ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. (๋ฌผ๋ก , ์ฒ์์๋ ์์ง ์ฐธ์กฐ ์ ์ด ์์ต๋๋ค.) ๋ ๊ฐํ๊ณ ๊ณ ํต ์ค๋ฌ์ฐ๋ฉด ๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ ์ ๊ณต์์๊ฒ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
3 ์์ถ ์ฌ์ด์ ์๊ฐ
์ค์ ์์ ์์ถ์ด ์ค์ ๋ก ์งํ๋๋ ๋์ ๋ฐฐ๋ฌ์ด ์งํ๋จ์ ๋ฐ๋ผ ๋ ธ๋ ์์ถ์ด ๋ ๊ธธ๊ณ ๊ฐํ๋ฉฐ ๋น๋ฒ ํด์ง๋ ๋ฐ๋ฉด ๋ฏธ๊ตญ ์์ ํํ (American Pregnancy Association)๋ Braxton Hicks ์์ถ์ด ๋น๋ ๋ ๊ธฐ๊ฐ์ด ์ฆ๊ฐํ์ง ์๋๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค. ๋ฐ์ ๋น๋์ ๊ธธ์ด๊ฐ ์ผ์ ํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋ณ์์ ๊ฐ์ผํฉ๋๋ค.
4 ํ๋ณต๋ถ ํต์ฆ
Preg Med๋ ๋ณต๋ถ์์ ์์ํ์ฌ ํ๋ฆฌ์ชฝ์ผ๋ก ์์ง์ด๋ ๋ ธ๋ ์์ถ๊ณผ ๋ฌ๋ฆฌ Braxton Hicks ๊ณ์ฝ์ ํ๋ณต๋ถ์์ ๋ฐ์ํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์๋ค๊ณ ์ง์ ํ๋ค. Braxton Hicks์ ๊ฐ๊ฐ ๋ํ ๋ ๊ณ ์ ๋์ด์์ด ๊ณ ํต์ด ํ ๊ณณ์์ ์ ์ง๋ฉ๋๋ค.
5 ์ด ์์ ์ง๊ฐ
๋ฉ์ด์ ํด๋ฆฌ๋ (Mayo Clinic)์ ๋ ๋ฒ์งธ ์์ ํ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ๋ธ๋ ์คํด ํ์ค (Braxton Hicks)๋ฅผ ์ฒ์์ผ๋ก ๊ฒฝํํ ์๋ ์๋ค๊ณ ๋งํ๋ค. ๋ ๋ฒ์งธ ์์ ์ค์ ๋ ์ผ์ฐ ์ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ์ฌ๊ฑด์์ฃผ์ํ์ญ์์ค.