임신 중에 안전한 것은 무엇입니까?

함유량:

임신과 출산

사실 Raewyn Teirney 박사와 Scott Dunlop 박사가 확인했습니다.
임신 중에는 담배, 레크리에이션 약품, 리스테리아, 살모넬라, 톡소 플라스마 증 및 카페인과 관련된 식품 중 어떤 것도 피할 수있는 명백한 사안이 있습니다 (위험 및주의 사항 참조). 그러나 당신이 누구에게 말을 하느냐에 따라 안전하고 안전하지 못하다고 말하는 것들이 많이 있으며, 임신 한 여성들이 너무 긴장하여 뭔가를 할 수 있습니다. 의심스러운 경우 의사에게 항상 물어 보거나 Mothersafe 조직에 www.mothersafe.org.au 또는 전화 (02) 9382-6539로 연락해야하지만 여기에는 안전하고 왜 그렇지 않은지에 대한 일반적인 안내가 나와 있습니다.
뷰티 트리트먼트
안전한:
- 헤어 드라이어
일반적으로 퍼머 (perms), 모발 색상 및 화학 약품을 사용하여 모발을 치료하는 것은 안전한 것으로 간주됩니다. 왜냐하면 이러한 치료에 사용되는 화학 물질은 피부에 가볍게 흡수되어 두피에서 완전히 헹구어 져 아기에게 다가 갈 수 없기 때문입니다. 일부 의료 전문가는 첫 번째 임신이 이러한 치료법 중 하나를 예약하기 전에 통과 할 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 그러나 이것은 예방 조치 일뿐입니다. 미용사로 일하면서 치료를받는 여성들은 장갑을 착용하고 환기가 잘되는 곳에서 작업하여 가능한 한 화학 물질의 호흡을 최소화 할 수 있도록해야합니다.
- 가짜 태닝
스프레이 황갈색 용액도 사용하기에 완벽하게 안전합니다 (선탠 침대는 확실하지 않습니다). 그러나 임산부는 모발과 피부의 정상적인 구조를 변화시키는 임신 호르몬의 존재로 미용 치료가 임신 중에도 똑같이 작동하지 않을 수 있음을 알아야합니다 .
- 에센셜 오일
에센셜 오일은 마사지와 아로마 테라피와 같은 보완 요법과 함께 사용되는 고농축 식물 추출물로 만들어지며 호흡이나 피부에 문질러서 흡수됩니다.
그들은 태반을 통과 할 가능성이 있지만 사용되기 전에 희석되는 경우가 많으므로 조기 수축을 유발하고 혈압을 높이며 비정상적인 세포 발달을 촉진하고 일부에서는 출혈을 유도하는 것과 관련된 특정 정유를 제외하고는 매우 안전합니다. 시나몬, 육두구, 로즈마리, 바질, 시더, 재스민, 세이지, 페퍼민트 및 주니퍼 베리를 포함한 케이스. 오일 버너에 사용되는 에센셜 오일이있는 뷰티 살롱에서 치료를 받으러 들어갈 때와 같이 때로는 에센셜 오일에 노출 될 수 있기 때문에 뷰티 테라피스트에게 임신 사실을 알려야합니다. 안전한 환경을 제공 할 수 있습니다.

위험한:
- 치아 미백
임산부에게 치아 미백 (과산화물)에 사용되는 주요 화학 물질이 임산부에게 미치는 영향에 대한 정보는 거의 없기 때문에 의사는 임산부가 출산 한 후 치과 의사에게 치아가 희미해질 때까지 기다려야한다고 조언합니다. 집에있는 키트를 사용하여 치아를 희게합니다.
의료 절차
안전한:
- 엑스레이
일반적으로 양은 매우 적기 때문에 표준 X 선 촬영시 방사선 노출은 태아를 해칠만큼 충분하지 않지만 대부분의 의사는 임산부에게 X- 광선을 주문할 것입니다. 치과 검진을 위해 입 X 선과 같은 일반적인 X 레이보다 부러진 뼈. 따라서 적절한 표시가있는 경우 의사가 임신 후 9 개월 이내에 언제든지 X 선 검사를 받는다는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
비슷하게 레이저 눈 수술과 보톡스 같은 성형 외과 수술과 같은 다른 비 긴급 선택 요법은 건강상의 이유로는 필요하지 않지만 일반적으로 임산부의 의사는 수행하지 않습니다.
일부 임산부는 X-Ray에 대해 걱정하는 것과 같은 이유로 공항 X 선 검사 기계에 대해 걱정하지만 실제로는 전자기장 (방사선이 아님)을 생성하고 임산부가 걸을 때 안전합니다. 위험한 물건을 가지고 다니는 수하물을 스캔하는 기계는 방사선을 사용하지만 기계 내부에 실제로 신체의 일부를 넣는 것만으로 실제로 방사선에 노출됩니다.
위험한:
- 헌혈
Worldn 적십자 혈액 서비스 (Worldn Red Cross Blood Service)는 임신 중에 엄마와 아기의 혈액 순환 및 철분에 스트레스를주지 않기 위해 여성이 일시적으로 혈액 기증을 연기한다고 말하면서 출산 후 9 개월 철 저장소가 보충되는 데 충분한 시간을 허용하려면 허용되어야합니다. 그래서 임신 중에는 어떤 이유로 든 혈액을 공급할 수 없습니다.
운동
안전한:
- 업 / 복부 crunches
이들은 첫 번째 삼 분기에는 안전하지만 두 번째와 세 번째 삼분의 일에서는 임산부가 가슴에서 앞뒤로 혈액을 운반하는 혈관의 태아 무게로 인해 윗몸 일으키기를 할 때 혈압이 떨어질 수 있습니다. 여성들은 베개와 같이 그들 밑에 아무것도없이 평평하게 누워 있습니다. 그러나 대부분의 여성들은 어쨌든 임신 후반기에 복부 운동이 쉽지 않음을 알지 못할 것입니다.
- 웨이트 트레이닝
여성들이 너무 무거울 때 몸무게를 들어 올리거나 올려주지 않으면 안전합니다. 그러나 대부분의 강사들은 근육에 동일한 유형의 긴장을 위험 요소없이 제공하는 가중치 대신에 저항 밴드를 사용할 것을 제안합니다.
위험한:
- 말 타기
라이더를 얼마나 경험했는지에 관계없이 대부분의 의사는 임신 기간 중 언제든지 모든 여성이 말을 타지 말 것을 제안하고 매 삼기마다 위험이 두 배가된다는 것에 동의합니다. 자궁이 위쪽으로 팽창하고 아기 주위에 공간이 적기 때문에 태아가 자궁에서 분리되는 태반의 파열뿐만 아니라 태아가 태어날 수있는 모든 힘이나 부상에보다 취약 해집니다.
- 스키
승마와 마찬가지로 스키는 어머니가 넘어 지거나 상처를 입을 수있는 기회를 제공합니다. 특히 여분의 체중으로 인해 균형 감각이 떨어지기 때문입니다. 스키와 관련된 저온 및 고지는 어떤 경우 산소량에 영향을 줄 수 있으므로 임신 9 개월 동안 피해야합니다.
가정 용품
안전한:
- 해충 살포 및 청소 제품
켈리 프레스톤 (Kelly Preston)이 아들의 제트 가와사키 (Jaws 's Kawasaki) 질병이 아기가되었을 때 가정집의 카펫을 닦았을 때 겪었던 독소로 인한 것임을 알게 된 이후로, 사람들은 가정용 세제 제품과 유전 질환 및 결함 사이의 연관성에 대해 우려하고 있습니다. 임신 한 여성이 암모니아와 표백제를 혼합하지 않고 통풍이 잘되는 곳에서 장갑을 사용하여 세척하면 대부분의 가정용 세제를 안전하게 사용할 수 있습니다. 그러나 요즘 사용할 수있는 천연 세제 제품과 식초와 베이킹 소다가 모든 종류의 흙과 엉망진이를 청소하는 데 탁월하다는 사실 때문에 어쨌든 사용하지 않아도됩니다.
살충제는 또한 모든 사람들과 임산부에게 항상 안전하다는 테스트를 거쳤습니다.하지만 시트로 넬라 (citronella)와 같은 대체 물질도 더 안전합니다.
- 페인트
임산부가 통풍이 잘되는 동안 대부분의 페인트는 주변에있는 것이 좋습니다. 칠한 실내에서자는 것은 권장하지 않습니다. 여성은 다른 방에서 시도하고 잘아야합니다. 납 페인트는 모든 사람들이 실제로는 물론 임산부에게있어 절대적으로 아니오입니다. 그 이유는 페인트가 연무처럼 흘러 내릴 때뿐만 아니라 부서 지거나 샌딩 된 페인트의 먼지처럼 호흡 할 때 여러 가지 문제를 유발할 수 있기 때문입니다.
의학
위험한:
- 수면제
임산부가 완전히 안전한 것으로 판명 된 수면제가 없기 때문에 임신 중에 수면제 처방을받는 일이 거의 없으며 아기가 의존성을 발달시키고 인내심을 잃을 수도 있습니다, 그들이 어머니에 의해 사용될 때. 기존의 처방전을 이미 가지고있는 여성들은 의사와 함께 불면증을 치료할 수있는 다른 해결책을 논의해야합니다.
- 감기 및 독감 치료
임산부가 임신과 함께 면역력이 약간 저하되어 감기와 ​​홍조에 대한 감수성이 증가 할 때 감기 나 독감에 걸릴 확률이 가장 높으며 독감 예방 주사도 함께 나오지 않는 것은 매우 불공평합니다 질문의 GP는 어떤 약이 사용하기에 적합한 지 조언 할 수 있으므로 임산부는 임신 중 섭취하기에 안전하지 않은 약에 대해 의사 나 약사에게 이야기하지 않고 감기와 독감 정제를 구매해서는 안됩니다.
식품
안전한:
채식주의 자와 채식주의 자의 식단
수태 전에 채식이나 채식을 따른 여성은 임신 후 임신을 계속하기를 원할 수 있습니다.하지만 충분한 비타민, 철분, 엽산, 단백질 및 칼슘을 섭취하도록주의를 기울여야합니다. 이러한 영양소를 함유하고 채식주의 자 및 채식주의 자의 식단에 들어있는 보충제 또는 섭취하는 식품을 섭취하는 것. 의사와 영양사는 적절한 식품과 보충제를 확인하는 데 도움을 줄 수 있지만 여성은 자신의 아기와 자신에게 필수 영양소를 빼앗기지 않도록 지침을 따라야합니다.
위험한:
에너지 드링크
대부분의 여성들이 임신 초기에 섭취량을 줄이라는 권고를받는 카페인 외에도, 에너지 음료 (주로 타우린과 구아라나)의 다른 성분들은 안전하지 못하기 때문에 마시면 안된다. 특히 첫 번째와 세 번째 삼중생에서 임신을 수반하는 피로 때문에 일부 여성에게 유혹을 가져라. 대부분의 에너지 음료는 병의 어딘가에서 이것을 실제로 말하거나 판매 될 수 있습니다.
다른 것들
온천 및 온천 / 사우나
임산부의 심박수를 증가시키고 아기에게 혈류를 제한 할 수있는 고온의 온천과 사우나가 결합되어 있기 때문에이 두 가지 모두에 대해서는 아무런 문제가 없습니다. 임산부가 희미해질 가능성이 높습니다. 무인 상태이면 더욱 위험 할 수 있습니다.
일부 여성들은 과열에 대한 이러한 두려움 때문에 물 침대와 전기 담요에 대해 걱정하지만 전기 담요 나 수면에 누워있을 때 과열 위험은 스파 또는 사우나 안에있을 때보 다 높지는 않습니다. 왜냐하면이 장치의 온도는 더 잘 통제된다. 따라서 임산부가 임신 중에 물갈퀴와 전기 담요를 계속 사용하고자하는 경우에도 잠을 자기 전에 스위치를 끄는 것이 더 안전 할 수 있지만 임신 중에는 물 담뱃대와 전기 담요를 계속 사용하려고합니다.
바이브레이터
임신 중에 진동기를 사용하려는 여성의 경우 대부분의 의사는 질에 너무 많은 힘이 가해질 경우 내부 출혈을 일으킬 수 있고 감염의 가능성이 있으며 조산사조차도 유발하기 때문에 의사는 권장하지 않습니다.
유원지 / 카니발 놀이기구
롤러 코스터, 워터 슬라이드 및 높이에서 드롭 타기는 빠른 속도로 인해 출입이 제한 될 수 있지만 갑작스런 정지 및 충돌 가능성 때문에 위험을 초래할 수 있습니다. 두 종류의 놀이기구 모두 자궁을 파열시켜 출혈이나 태반의 파열로 이어질 수 있으므로 임신 중에 타기가 안전하지 않습니다. 다행스럽게도 대부분의 테마파크는 어떤 혼란이있을 경우를 대비하여 임산부에게 어떤 놀이기구가 있고 안전하지 않은지를 명확하게 표시합니다.
Raewyn Teirney 박사는 부인과 의사, 산부인과 전문의 및 시드니의 여성 왕 병원 (Royal Hospital for Women)의 방문 의료 담당관이며 또한 Maroubra 및 Kogarah의 개인 실에서 상담을받습니다.
Scott Dunlop 박사는 Woollahra의 Sydney Paediatrics에서 컨설턴트 소아과 의사입니다.

'나는 태반을 캡슐화했다.'

임산부를위한 하루 에스프레소