ꡬ역이 λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

ν•¨μœ λŸ‰:

λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ€ λͺΈμ΄ μ•„ν”„κ±°λ‚˜ λͺΈμ΄ μ•„ν”Œ λ•Œ μ‚¬μš©λ˜λŠ” μš©μ–΄μž…λ‹ˆλ‹€. 그것은 슀슀둜 μ§ˆλ³‘μ΄ μ•„λ‹ˆλΌ 증상이며 λˆ„κ΅¬μ—κ²Œλ‚˜ 영ν–₯을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ–€ κ²½μš°μ—λŠ” 병에 λŒ€ν•œ μ—Όλ €κ°€ λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ μœ λ°œν•˜κ±°λ‚˜ μ•…ν™”μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 아이듀은 μ—„λ§ˆμ™€ 같이 κ΅¬μ—­μ§ˆμ— 특히 λ―Όκ°ν•©λ‹ˆλ‹€. λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ€ λͺΈμ΄ μ•„ν”„κ±°λ‚˜ λͺΈμ΄ μ•„ν”Œ λ•Œ μ‚¬μš©λ˜λŠ” μš©μ–΄μž…λ‹ˆλ‹€. 그것은 슀슀둜 μ§ˆλ³‘μ΄ μ•„λ‹ˆλΌ 증상이며 λˆ„κ΅¬μ—κ²Œλ‚˜ 영ν–₯을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ–€ κ²½μš°μ—λŠ” 병에 λŒ€ν•œ μ—Όλ €κ°€ λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ μœ λ°œν•˜κ±°λ‚˜ μ•…ν™”μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 아이듀은 μ—„λ§ˆμ™€ 같이 κ΅¬μ—­μ§ˆμ— 특히 λ―Όκ°ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ–΄λ¦°μ΄μ˜ 일반적인 κ΅¬μ—­μ§ˆμ€ μ—¬ν–‰μœΌλ‘œ μΈν•œ λ©€λ―Έμž…λ‹ˆλ‹€. λˆˆμ—μ„œ λ‡Œμ™€μ˜ λ©”μ‹œμ§€ 좩돌과 μ„¬μ„Έν•œ 내이 κ· ν˜• λ©”μ»€λ‹ˆμ¦˜μ΄μžˆμ„ λ•Œ λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. μžλ…€μ˜ μ‹œμŠ€ν…œμ΄ 상황에 μ μ‘ν•˜λ©΄ 증상이 κ°œμ„  될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 아이듀은 μ—¬ν–‰ λ³‘μ—μ„œ μžλžλ‹ˆλ‹€. λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ€ μž„μ‹  쀑, 특히 처음 3 κ°œμ›” λ™μ•ˆ 맀우 ν”ν•˜λ©° κ·Έ ν›„ λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μ—„λ§ˆκ°€ 멈 μΆ₯λ‹ˆ λ‹€. 그것은 호λ₯΄λͺ¬ λ³€ν™”λ‘œ 인해 λ°œμƒν•˜λ©° λͺ¨λ“  μž„μ‚°λΆ€μ˜ 거의 μ ˆλ°˜μ— ꡬ토가 λ™λ°˜λ©λ‹ˆλ‹€.

κ΅¬μ—­μ˜ 증상은 λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

기뢄이 μƒν•˜κ±°λ‚˜ ꡬ토λ₯Ό λŠλΌλŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ λŠκ»΄μ§‘λ‹ˆλ‹€.

κ΅¬μ—­μ§ˆμ˜ μΉ˜λ£Œλ²•μ€ λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ—λŠ” 일반적으둜 μ˜ν•™μ  μΉ˜λ£Œκ°€ ν•„μš”ν•˜μ§€ μ•Šμ§€λ§Œ μ‹¬ν•œ ꡬ토에 μ‚¬μš©ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 약물이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것을 μ§„ν† μ œλΌκ³ ν•˜μ§€λ§Œ μž„μ‹  쀑에 λ³΅μš©ν•˜κΈ°μ— λͺ¨λ‘ μ ν•©ν•œ 것은 μ•„λ‹ˆλ―€λ‘œ 건강 μ „λ¬Έκ°€μ™€μƒμ˜ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μž„μ‹  쀑 λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” κ°€μž₯ 쒋은 방법은 λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • νŠΉμ • μŒμ‹μ΄λ‚˜ μš”λ¦¬ λƒ„μƒˆμ™€ 같은 λ°©μ•„μ‡  ν”Όν•˜κΈ°
  • λ‹΄λ°° 연기와 같이 ꡬ역을 μ•…ν™”μ‹œν‚€λŠ” λ‹€λ₯Έ λƒ„μƒˆλ₯Ό ν”Όν•˜μ‹­μ‹œμ˜€
  • ν—ˆλ¦¬ λ°΄λ“œκ°€ μ œν•œλ˜μ§€ μ•Šμ€ λŠμŠ¨ν•˜κ³  νŽΈμ•ˆν•œ 볡μž₯ 착용
  • μ‹œμ›ν•˜κ²Œ μœ μ§€
  • λ“œλΌμ΄ 크래컀, ν† μŠ€νŠΈ λ˜λŠ” μ†Œν™” λΉ„μŠ€ν‚·κ³Ό 같은 μž‘κ³  ν‰λ²”ν•œ 간식 μ„­μ·¨
  • μ„Έ 번의 μ£Όμš” 식사 λŒ€μ‹  ν•˜λ£¨ 쒅일 μž‘κ³  λΉˆλ²ˆν•œ 식사
  • 지압 손λͺ© λ°΄λ“œ 착용
  • μŒμ‹μ΄ μ•„λ‹Œ 식사 사이에 μ‹œμ›ν•œ 탄산 음료λ₯Ό λ§ˆμ‹œ λ©°
  • μ–ΌμŒ 쑰각을 λΉ λŠ”
  • 생강 λΉ„μŠ€ν‚·μ΄λ‚˜ 케이크λ₯Ό λ¨Ήμ–΄λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€.

그리고 μ—¬ν–‰ μ•„ν”ˆ μ•„μ΄λ“€μ—μ„œ :

  • μΆœλ°œν•˜κΈ° 전에 μ—¬ν–‰ 쀑 μ§ˆλ³‘ 치료λ₯Ό 제곡
  • λ‚˜μ΄κ°€ λ“€λ©΄ 정면에 앉을 수 있고 λ‚˜μ΄μ— λ§žλŠ” μΉ΄μ‹œνŠΈλ‘œ μˆ˜ν‰μ„ μ„ 길게 λ³Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • κ·Έλ“€μ—κ²Œ 지압 손λͺ© λ°΄λ“œ 착용
  • μ°½λ¬Έ μ—΄κΈ° λ˜λŠ” 에어컨 켜기
  • μž λ“€λ„λ‘

이 μ•ˆλ‚΄μ„œ

이 κΈ°μ‚¬λŠ” 의료 μ „λ¬Έκ°€κ°€ μ œκ³΅ν•˜λŠ” μ˜ν•™μ  쑰언을 λŒ€μ²΄ν•˜κΈ°μœ„ν•œ 것이 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. μš°λ €λ˜λŠ” 점이 있으면 μ¦‰μ‹œ μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μ—°λ½ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

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μ—„λ§ˆλ₯Όμœ„ν•œ ꢌμž₯ 사항‼