์œ ์•„์‹์„์œ„ํ•œ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€ ์‚ฌ์šฉ - ์•ˆ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

{title}

์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • ์•„๊ธฐ์˜ ์Œ์‹์„ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?
  • ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ์œ ์•„์‹ ์กฐ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๋‚œ๋ฐฉ์˜ ์œ„ํ—˜
  • ์œ ์•„์šฉ ์Œ์‹์„ ์กฐ๋ฆฌ ํ•  ๋•Œ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€ ์‚ฌ์šฉ์‹œ์ฃผ์˜ ์‚ฌํ•ญ
  • ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ์œ ์•„์‹ ์žฌ๊ฐ€ ์—ด์— ๋Œ€ํ•œ ์•ˆ์ „ ์ˆ˜์น™
  • ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ์œ ์•„์‹์„ ํ•ด๋™ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ•ด๋™์‹œํ‚ค๊ธฐ์œ„ํ•œ ํŒ

๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ์Œ์‹์„ ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์š”๋ฆฌํ•˜๋ฉด ์Œ์‹์— ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ํŒŒ๊ดด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๊ฑด ์‚ฌ์‹ค์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธ€์Ž„, ์™„์ „ํžˆ ์ง„์‹ค์ด ์•„๋‹ˆ์•ผ. ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ์Œ์‹ (๋‚จ์€ ์Œ์‹)์„ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ณ  ๋•Œ๋กœ๋Š” ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์šฐ๊ณ  ์ƒ๊ฐ์„ ๋งŽ์ดํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ง‘์— ์•„๊ธฐ๊ฐ€์žˆ์„ ๋•Œ, ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๊ฒƒ์— ์ง„์ง€ํ•œ ๊ณ ๋ ค๋ฅผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ๋ฒ ์ด๋น„ ํ‘ธ๋“œ๋ฅผ ๊ฐ€์—ด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ์•„๋‹Œ์ง€ ์ƒ๊ฐํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ƒ๊ฐ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹ต๋ณ€์„ ์ฐพ์œผ๋ ค๋ฉด์ด ๊ธฐ์‚ฌ๋ฅผ ์ฝ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ๋ฒ ์ด๋น„ ํ‘ธ๋“œ๋ฅผ ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์€์ง€ ๋‚˜์œ์ง€ ์•Œ์•„๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค.

์•„๊ธฐ์˜ ์Œ์‹์„ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

๋ƒ‰๊ฐ ๋˜๋Š” ๊ฐ€์—ด ๊ณผ์ •์„ ๊ฑฐ์นœ ์›์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๋ฌผ๋ฆฌ์  ํŠน์„ฑ, ํ™”ํ•™ ๊ตฌ์กฐ ๋ฐ ์˜์–‘ ํ˜•ํƒœ๊ฐ€ ๋ณ€ํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณดํ†ต ์—„๋งˆ๋“ค์€ ๋ฒ ์ด๋น„ ํ‘ธ๋“œ๋ฅผ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๋•Œ ๋”œ๋ ˆ๋งˆ์— ๋น ์ง€๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ์œ ์•„์‹์„ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€์—ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์— ํ•ด๋ฅผ ๋ผ์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ฆ๋ช…ํ•˜๋Š” ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ์œ ์•„์‹์„ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€์—ดํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์—ผ๋‘์— ๋‘์–ด์•ผ ํ•  ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์‚ฌํ•ญ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ์ด๋น„ ํ‘ธ๋“œ๋ฅผ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ๊ฐ€์—ด ํ•  ๋•Œ๋Š” ํ•ญ์ƒ ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋˜ํ•œ ์Œ์‹๋ฌผ์— ์œ ํ•ดํ•œ ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ์„ ์˜ฎ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋‚œ๋ฐฉ์šฉ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€ ์•ˆ์ „ ์ปจํ…Œ์ด๋„ˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์€ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•„๊ธฐ์˜ ๋‚จ์€ ์Œ์‹์„ ๋ฐ์šฐ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ์œ ์•„์‹ ์กฐ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๋‚œ๋ฐฉ์˜ ์œ„ํ—˜

๋‹ค์Œ์€ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ์œ ์•„์‹์„ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€์—ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ์œ„ํ—˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€๋Š” ์Œ์‹๋ฌผ์„ ๊ณ ๋ฅด์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ์‹์˜ ์ผ๋ถ€๋ถ„์˜ ์˜จ๋„๋Š” ์˜ณ์€ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด์ง€๋งŒ ์ผ๋ถ€ ๋ถ€์œ„๋Š” ๋งค์šฐ ๋œจ๊ฑฐ์›Œ์„œ ์•„๊ธฐ์˜ ์ž…์„ ํƒœ์šธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” "์ฃผ๋จธ๋‹ˆ"๋ฅผ ํ˜•์„ฑ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ๋ฒ ์ด๋น„ ํ‘ธ๋“œ๋ฅผ ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์‹ผ ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์— ํ•ด๋กœ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ์กฐ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๊ฐ€์—ด ๊ณผ์ •์—์„œ ๋ฐฉ์ถœ๋˜๋Š” ๋ฐฉ์‚ฌ์„ ์€ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ๊ฑด๊ฐ• ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋ฏฟ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์œ ์•„์šฉ ์Œ์‹์„ ์กฐ๋ฆฌ ํ•  ๋•Œ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€ ์‚ฌ์šฉ์‹œ์ฃผ์˜ ์‚ฌํ•ญ

๋‹ค์Œ์€ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์Œ์‹์„ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๋•Œ ๋ถ€๋ชจ๊ฐ€ ์ทจํ•ด์•ผ ํ•  ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€์ฃผ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ฒ ์ด์ปค ํ‘ธ๋“œ๋ฅผ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€์—ดํ•˜๋ ค๋ฉด ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€ ์•ˆ์ „ ์šฉ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋‚ด์—ด ์œ ๋ฆฌ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ์šฉ๊ธฐ๋Š” ํ”ผํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์Œ์‹์„ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€์—ดํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์œ ๋ฆฌํŒ์ด๋‚˜ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ์Œ์‹์„ ๋ฎ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์Œ์‹์— ์ˆ˜๋ถ„์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์Œ์‹์„ ์ž˜ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋ฐ•๋ฉธํ•˜๊ณ  ์‹์ค‘๋…์„ ์ผ์œผํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์Œ์‹์„ ํƒœ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ”ผํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ง‘์•ˆ์ผ์„ํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์Œ์‹์„ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€์—ดํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์Œ์‹์„ ๊บผ๋‚ธ ํ›„ ๋‹ค๋ฅธ๊ธฐ๊ตฌ๋กœ ์˜ฎ๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ณต๊ธฐ ์ฃผ๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋‚จ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ž˜ ์ € ์–ด์„œ ๋จน์œผ๋ฉด์„œ ์•„๊ธฐ์˜ ์ž…์„ ๊ฐ€๋ผ ์•‰ํž ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. {title}

์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ์œ ์•„์‹ ์žฌ๊ฐ€ ์—ด์— ๋Œ€ํ•œ ์•ˆ์ „ ์ˆ˜์น™

๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์—„๋งˆ๊ฐ€ ๋ฌป๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์งˆ๋ฌธ์€ "๋‹น์‹ ์€ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€๋กœ ์•„๊ธฐ ํฌ๋ฎฌ๋Ÿฌ๋ฅผ ๊ฐ€์—ด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?"์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€ ์šฉ ๋ณ‘์ด๋‚˜ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ฐ€์—ด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ค‘์˜จ์—์„œ 10-15 ์ดˆ ์ด์ƒ ๊ฐ€์—ดํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ์ฃผ๊ธฐ ์ „์— ์˜จ๋„๊ฐ€ ๊ฐ™์•„ ์ง€๋„๋ก ๋ณ‘์„ ์ž˜ ํ”๋“ค์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ์ด ์™ธ์—๋„, ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ์ด์œ ์‹์„ ์žฌ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋”ฐ๋ผ์•ผ ํ•  ๋‹ค๋ฅธ ํŒ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค๋„ ๊ฑด๊ฐ• ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ”ผํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•ญ์ƒ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€ ์•ˆ์ „ ์‹ ์œ ์•„์šฉ ์‹ํ’ˆ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์•„๊ธฐ์˜ ์Œ์‹์„ ์žฌ๊ฐ€์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์•„๊ธฐ์˜ ์Œ์‹์„ ์ž˜ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์žฌ๊ฐ€์—ด ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ํ”ผํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•ญ์ƒ ์žฅ๋น„์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋˜๋Š” ์„ค๋ช…์„œ๋ฅผ ์ฝ๊ณ  ๋”ฐ๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์œ ์•„์˜ ์Œ์‹์„ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์šฐ๊ธฐ ์ „์— ํ•ญ์ƒ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€๋ฅผ ์˜ˆ์—ดํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์Œ์‹๋ฌผ์ด ๊ฐ€์—ด๋˜๋ฉด ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ์—์„œ ๋งค์šฐ ๋œจ๊ฑฐ์›Œ ์ ธ์„œ ์ค‘์•™์— ์ฐจ๊ฐ€์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ท ์ผํ•˜๊ฒŒ ๊ฐ€์—ดํ•˜๋ ค๋ฉด ์—ฌ๋Ÿฌ ๋‹จ๊ณ„๋กœ ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • ์žฌ๊ฐ€์—ด์ด๋ž€ ๋ฐฐ๊ด€์ด ๋œจ๊ฑฐ์šธ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์Œ์‹์„ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์— ๋ณด๊ด€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์Œ์‹์—์žˆ์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๋ฅผ ํŒŒ๊ดดํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•„๊ธฐ์˜ ์ž…์— ๋น„๋ง์ด ๋“ค์ง€ ์•Š๋„๋ก ์•„๊ธฐ์˜ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ๊ธฐ ์ „์— ์Œ์‹์˜ ์˜จ๋„๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์žฌ๊ฐ€์—ด์€ ํ•œ ๋ฒˆ ์ด์ƒํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž”ํ•ด๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋‚ญ๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์ง€ ์•Š๋‹ค๊ณ ํ•ด๋„ ๋ฒ„๋ ค ์ ธ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ์œ ์•„์‹์„ ํ•ด๋™ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ•ด๋™์‹œํ‚ค๊ธฐ์œ„ํ•œ ํŒ

์ฒ˜์Œ 6 ๊ฐœ์›”์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ์•„๊ธฐ๋Š” ๋ฐ˜๊ณ ์ฒด๋ฅผ ๋ณต์šฉํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋ฅผ์œ„ํ•œ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋ฐ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์—์„œ๋ถ€ํ„ฐ, ์—„๋งˆ๋Š” ์–ด๋ฆฐ ์•„์ด๋“ค์„ ์œ„ํ•ด ์Œ์‹์„ ์กฐ๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ์ด์œ ์‹์„ ๋…น์ด๊ฑฐ๋‚˜ ํ•ด๋™์‹œํ‚ค๋Š” ์š”๋ น์ด ์œ ์šฉ ํ•  ๋•Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ž˜ ๋ชฉ๋ก์€ ๋‹น์‹ ์ด ํ•ญํ•ดํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋˜๋Š” ๋ช‡ ์•ˆ๋˜๋Š” ๊ฒƒ๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€ ์•ˆ์ „ ์ปจํ…Œ์ด๋„ˆ, ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€ ๋‚ด์„ฑ ์œ ๋ฆฌ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์œ ์•„์‹์„ ํ•ด๋™ ์‹œํ‚ค๊ฑฐ๋‚˜ ํ•ด๋™ ์‹œํ‚ค์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ์šฉ๊ธฐ๋Š” ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์— ํ•ด๋กœ์šธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์œ ํ•ด ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ์„ ๋ฐฉ์ถœ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๋ฒ ์ด๋น„ ํ‘ธ๋“œ๋ฅผ ๋…น์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์ œ๋น™ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ œ์ƒ ์„ค์ •์ด ๋œ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์— ํšŒ์ „ ํ…Œ์ด๋ธ”์ด์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ˆ˜์‹œ๋กœ ์ปจํ…Œ์ด๋„ˆ๋ฅผ ์ˆ˜๋™์œผ๋กœ ํšŒ์ „ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์Œ์‹๋ฌผ์— ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฐ˜์ ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•ด๋™ํ•˜๋ฉด์„œ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ƒ‰๋™ ์‹ํ’ˆ ํ๋ธŒ๋ฅผ ๋…น์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋งˆ์ดํฌ๋กœํŒŒ๋ฅผ ์ œ์ƒ ๋ชจ๋“œ๋กœ 30 ~ 40 ์ดˆ ๋™์•ˆ ๋„ฃ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ƒ‰๋™ ์‹ํ’ˆ์„ ํ•ด๋™ ๋˜๋Š” ํ•ด๋™ ํ•œ ํ›„ ์ฆ‰์‹œ ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๊ฐ€ ๋ฒˆ์„ฑํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ•ด๋™ ๋œ ์Œ์‹์„ 5-15 ์ดˆ ๋™์•ˆ ์™„์ „ํžˆ ๊ฐ€์—ดํ•˜์—ฌ ๋ฐฐ๊ด€์ด ๋œจ๊ฑฐ์›Œ ์ง€๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์Œ์‹ ์˜จ๋„๊ฐ€ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋จน์„ ์ˆ˜์žˆ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์Œ์‹์„ ์ œ์ณ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋œจ๊ฑฐ์šธ ๋•Œ๋ฅผ ๋Œ€๋น„ํ•˜์—ฌ ๋ฏธ๋ฆฌ ์˜จ๋„๋ฅผ ํ…Œ์ŠคํŠธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ๊ฐ€์—ด๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์กฐ๋ฆฌ ๋œ ์Œ์‹์ด ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ํ•ด๋กญ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ฆ๋ช…ํ•˜๋Š” ์—ฐ๊ตฌ ๋‚˜ ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ์—†์ง€๋งŒ ๋“œ๋ฌผ๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ