Thepla Pinwheels

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우리는 정유 Gujarati methi thepla를 바람 불어 오는쪽으로 휘감어 더 재미있게 만들려고 노력했습니다. 아침 식사로 또는 야채와 함께 점심 도시락이나 아이들에게 간식으로 제공하십시오.이 바람개비는 결코 실망하지 않을 것입니다. 당신이 더 작은 아이를 위해 이것을하는 경우에, tabasco 소스의 추가를 제한하십시오.

준비 시간요리 시간

25 - 30 분

10 -15 분

봉사하다

6 명

성분

Thepla 들어

• 통 밀가루 1 컵
• 그램 ½ 컵
• 잘게 썬 신선한 메티 잎 ¾ 컵
• 1 tsp jeera powder
• 고춧가루 1 작은 술
• 1/2 tsp 심황
• 붉은 고추 가루 1 작은 술
• 초록 칠리 고추 생강 페이스트
• 2 tsp 기름
• 1 큰술 curd / 요구르트
• 얕은 튀김 용 5 tsp 기름
• 필요에 따라 소금

저지방 Pesto 들어

• 신선한 바질 잎 2 컵
• 마늘 4-5 정향
• ½ 컵 호두
• 3 큰술
• 올리브 오일 4 큰술

Paneer 필링

• 1 컵 신선한 파니가 부서졌다.
• 당근 1 큰술, 강판
• 1 개의 tsp 고추 flakes
• 1 개의 핀치 육두구 분말
• 맛을 내기 위해 소금과 후추

다른 재료들

• 1 tsp 타바스코 소스

방법

1 단계

모든 재료를 합쳐 거의 물을 사용하지 않고 확고한 반죽을 만듭니다.

2 단계

반죽을 15 부분으로 나누고 공 모양으로 만듭니다.

3 단계

각 반죽 공을 4-5 "회전으로 굴립니다.

4 단계

작은 기름을 사용하여 젓가락이 아닌 냄비에 튀겨서 양쪽에 밝은 갈색이 나올 때까지 볶습니다.

5 단계

부엌 냅킨에 보관 해.

진행 방법

1 단계

깨끗한 표면에 1 메티 풀라를 놓습니다.

2 단계

바질 페스토 1 큰술을 골고루 바릅니다.

3 단계

혼합기를 균일하게 뿌린다. tobasco의 대시를 추가하십시오.

4 단계

단단한 롤을 만들기 위해 한쪽 끝에서 롤링을 시작하십시오.

5 단계

2 "두께 슬라이스로 자릅니다. 케첩이나 스 체잔 소스를 곁들여보십시오.

영양 정보

273 칼로리 칼66.3 g19.3 g117.7 g10 mg162 mg2284 mg

칼로리

단백질

지방

탄수화물

콜레스테롤

나트륨

칼륨