다산을위한 콩 이소 플라본 복용 - 복용 방법 및 부작용

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이 기사에서

• 콩 이소 플라본이란 무엇입니까?
• 출산력을 위해 어떻게 일합니까?
• 다산을 위해 콩 이소 플라본을 복용해야하는 사람은 누구입니까?
• 다산을 위해 간장 이소 플라본을 섭취하는 방법
• 간장 이소 플라본 복용 불임
• 간장 이소 플라본 복용의 위험과 부작용
• 임신하기 위해 간장 이소 플라본 보조제를 섭취 할 수 있습니까?
• 아이소 플라본을 섭취하기 전에 기억해야 할 것들

지금 오랫동안 임신을 시도한다면, 그 과정을 가속화하기 위해 콩 이소 플라본 복용을 고려해야합니다. 그것은 비 전통적인 방법이지만, 많은 여성들이 다산 문제를 다루는 오늘날의 시대에, 당신이 찾고있는 해답 일 수도 있습니다. 이 사실을 입증하는 구체적인 연구 결과는 없지만, 대두 이소 플라본이 어떻게 비옥함을 돕는 데 사용될 수 있는지 알아 보는 것이 중요합니다.

콩 이소 플라본이란 무엇입니까?

이소 플라본은 식물에서 추출한 식물성 질소 또는 미량 영양소의 한 유형입니다. 그들은 당신 몸에서 에스트로겐 자극에 도움이됩니다. 콩이나 단백질을 많이 함유 한 다른 콩 제품과 같은 식품에는 이소 플라본이 많이 함유되어 있습니다. 이소 플라본을 많이 섭취하면 여성의 다산 발생 가능성이 높아질 수 있다고합니다.

출산력을 위해 어떻게 일합니까?

많은 여성들이 다산 또는 비 배란 문제를 경험합니다. 간장 isoflavones는 그런 여자에있는 배란을 유도 할 것을 도울 수있다. 불규칙한 기간의 문제가있는 여성도 이소 플라본을 섭취하면 절실히 필요로하는 구제책을 얻을 수 있습니다. 소비에, 그들은 여자의 몸에있는 에스트로겐 생산을 증가한다. 이것은 차례로 배란을 자극하고 임신 준비를 할 수 있습니다. 따라서 불임에 대한 대두 이소 플라본 복용은 좋은 자연 대안입니다.

다산을 위해 콩 이소 플라본을 복용해야하는 사람은 누구입니까?

그들을 밖으로 시도하기 전에 항상 의사와 상담하십시오. 월경주기와 배란주기가 규칙적이라면 몸에 호르몬 불균형을 유발할 수 있으므로 대두 이소 플라본을 복용하지 않아야합니다. 반면에 배란이나 불규칙한시기에 문제가 있다면 의사와상의 한 후에 만 ​​콩 이소 플라본을 시도 할 수 있습니다.

다산을 위해 간장 이소 플라본을 섭취하는 방법

다산성 이소 플라본을 섭취하는 데는 두 가지 방법이 있습니다. 다산을 위해 콩 이소 플라본을 섭취하는 방법은 다음과 같습니다.

• 대두 이소 플라본은 보충제의 형태로 섭취 할 수 있습니다. 그들은 약국에서 정제 또는 캡슐로 구입할 수 있습니다.
• 또한 두유, 콩 두부 또는 콩으로 만든 요구르트와 같은 콩 또는 에다 마메 콩 및 기타 콩 제품을 섭취 할 수 있습니다.

간장 이소 플라본 복용 불임

임신을위한 대두 이소 플라본 보조제의 복용량은 매일 80mg입니다. 약국이나 건강 상점에서 40mg 약 형태로 복용하게되므로 매일 2 정을 먹을 수 있습니다. 그러나 간장 isoflavones 보충 교재를 가지고 가기 전에, 첫째로 당신의 닥터와 상담하십시오.

간장 이소 플라본 복용의 위험과 부작용

다산을 위해 콩 이소 플라본을 복용하는 것은 입증 된 관행이 아니며 다음과 같은 사용과 관련된 몇 가지 위험과 부작용이 있습니다.

• 매월 5 일 이상 연속적으로 이소 플라본 보충제를 섭취하면 배란주기에 영향을 줄 수 있습니다.
• 너무 많은 콩 이소 플라본을 복용하면 생리주기가 균형을 잃을 수 있습니다.
• 다른 항생제와 함께 이소 플라본 보충제를 섭취하면 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
• 소이 이소 플라본은 일부 여성에서 유방암을 일으킬 수 있습니다.
• 콩 isoflavones의 소비는 또한 여성의 갑상선 문제를 일으킬 수 있습니다.
• 소화 장애 및 두통은 콩 이소 플라본을 섭취하는 다른 부작용입니다.

임신하기 위해 간장 이소 플라본 보조제를 섭취 할 수 있습니까?

그렇습니다. 그러나이 연구는 매우 모호합니다. 단기간 동안 보충제를 섭취하는 것이 임신에 도움이되는지 확인하기는 어렵지만 오랜 기간 복용하면 위험 할 수 있습니다. 왜냐하면이 영역은 아직 과학자들에게는 알려지지 않았기 때문입니다. 최상의 결과를 얻으려면 생리주기 중 올바른시기에 대두 이소 플라본 보충제를 섭취하십시오. 보통 월경주기 첫날부터 3-5 일 후에 복용하는 것이 좋습니다. 식사 후에 보충제를 복용하고 매일 똑같은 타이밍을 유지하도록하십시오.

아이소 플라본을 섭취하기 전에 기억해야 할 것들

임신을 위해 대두 이소 플라본을 섭취하기 전에 기억해야 할 몇 가지 중요한 사항은 다음과 같습니다.

• 귀하의 5 일 코스 동안 올바른 복용량을 보충하십시오. 대두 이소 플라본 보충 복용량이 증가하면 건강상의 문제가 발생할 수 있습니다.
• PCOS로 고생하고 있다면 대두 이소 플라본 보충제 복용을 피하는 것이 좋습니다.
• 갑상선에 항생제 나 의약품을 섭취하는 경우에는 보충제를 복용하기 전에 의사와상의해야 신체에 문제를 일으킬 수 있습니다.
• 배란이 불규칙하면, 이 보충제를 섭취 할 수 있습니다. 그러나 불임이 자궁 근종, 자궁 폴립, 섬유 낭종 유방 또는 갑상선 문제와 같은 다른 문제로 인해 발생하는 경우 이러한 질환을 악화시킬 수 있으므로 대두 이소 플라본을 복용해서는 안됩니다.
• 35 세 이상인 경우 반드시 이소 플라본 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하십시오.
• 소화제 나 피로와 같은 부작용을 최소화하기 위해 매일 5 일 코스 동안 적절한 시간에 보충제를 섭취하십시오.

의사의 지시 사항을주의 깊게 따르는 경우 대두 이소 플라본은 임신 확률을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 행운을 빕니다!