유아를위한 스낵 아이디어

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4 살 먹은 엄마로서 저녁 간식으로 많은 어려움을 겪었습니다. 신이 그녀가 까다로운 공룡이 아니라 내 문제는 조금 다르다. 내 작은 소녀와 남편은 항상 다양한 간식을 원합니다. 둘 다 식량이 많아서 자신의 요구를 이행하는 데 지쳤으나 친구와 가족과 이야기하고 목록을 작성함으로써이 문제를 해결할 길을 찾았습니다. 나는이 모든 요리법을 시도했지만, 역시 시도 할 수 있습니다. 아이들 / 유아 또는 가족을 위해 간식 요리법을 알려 드리겠습니다.

1. 냉동 바나나 팝 시클릿

2 개의 바나나를 약 6 시간 동결하십시오. 그것들을 반으로 잘라내서 부드러 우면서 아이스 캔디 지팡이를 넣은 다음 다시 동결시킵니다. 땅콩 버터 준비. 어떤 브랜드도 괜찮지 만, 건강에 좋다고 생각한다면 유기농 수제 땅콩 버터를 사용하십시오 (땅콩, 코코넛 설탕, 올리브 오일로만 만들어 졌는지 확인하십시오.) 또한 색칠 된 베르 미 첼리 스프링클러도 준비 할 수 있습니다. 땅콩 버터에 아이스크림을 뿌린 다음 스프링클러에 넣고 15 분 동안 다시 냉동하거나 냉동 된 바나나와 순수한 코코아 파우더를 섞어 컵에 바나나 초콜릿 아이스크림을 만들 수 있습니다.

2. 부풀린 쌀과 Jaggery Bar

냄비에 올리브유를 데쳐서 지그재그 가루 한 컵을 더합니다. 그것이 녹아서 감동 시키도록하십시오. 카 다멈 파우더도 추가 할 수 있습니다. 부풀린 쌀을 넣고 잘 섞는다. 믹스가 끈적 거리기에 충분한 지그재그가 있는지 확인하십시오. 혼합물이 뜨거울 때 트레이에 넣고 30 분 동안 옆으로 두십시오. 경화되면 칼로 칼로 자릅니다.

3. 오이 하위

이것은 좋은 '탄수화물'간식입니다. 약간의 피부를 남기고 오이를 껍질을 벗기십시오. 세로로 반으로 자르고 씨앗 부분을 제거하십시오. 오이 물을 없애기 위해 30 분 동안 종이 타월에 보관하십시오. 당신의 취향에 따라 닭고기 (화이트 소스와 봄 양파로 만든 것) 또는 일부 요리 한 파머 / 두부 또는 소시지로 오이 서브를 채 웁니다. 하위처럼 먹어!

4. 날짜와 견과류 Laddoos

씨없는 날짜, 담근 아몬드, 호두, 카 다몬 가루, 그리고 계피 가루를 함께 섞으십시오. 건포도, 캐슈, 피스타치오와 같은 다른 견과류를 추가 할 수도 있습니다. 블렌드 믹스에서 작은 공을 만들어 건조 된 코코넛 한 그릇에 넣으십시오. 너의 에너지 공이 준비 됐어!

5. 비스켓 브루 쉐타

토마토, 마늘, 칠리 (선택 사항)를 잘게 썰어 그릇에 넣으십시오. 이것에 약간의 오레가노와 올리브 오일을 넣고 잘 섞는다. 접시에 소금에 절인 비스킷 몇 개를 놓고 토마토 섞은 것 위에 올려 놓으십시오. 그것에 강판 치즈를 뿌려 라. 브루 쉐타 준비 됐어!

6. 옥수수 껍질

옥수수를 삶아 잘게 잘게 자른 고추, 토마토 및 고수풀을 섞는다. 그릇에 넣고 석회 주스와 석회를 얹으십시오. 옥수수 bhel의 당신의 사발은 준비되어있다.

7. 치즈 토스트

멀티 그레인 빵 몇 조각을 토스트하십시오. 반으로자를 수 있습니다. 구운 한 유방 위에 치즈 한 조각을 올려 놓고 오레가노 또는 칠리 플레이크를 뿌려주세요. 원한다면 다른 조각으로 덮을 수 있습니다.

8. 비스킷 샌드위치

건강한 땅콩 버터 또는 아몬드 버터를 가진 소화액 비스킷. 그 위에 또 다른 비스킷을 놓으면 샌드위치가 잘 가게됩니다.

9. 볶은 마카 나

냄비에 약간의 마카 나를 볶고 약간의 치즈를 넣거나 그냥 소금과 후춧가루를 더한다. 애들 한테 줘. 그들은 그것을 좋아할 것이다!

10. 다양한 채움이 가능한 카나페프

선명하게 될 때까지 5 분 동안 오븐에서 카나페를 굽습니다 (나는 DIP 카나페를 사용합니다). 잘게 다진 빨간 고추와 혼합 된 스크램블 한 파머를 그 위에 첨가 할 수 있습니다. 삶은 옥수수와 고추를 넣으십시오. 당신이 원한다면 치즈를 좀 더주세요. 채식주의자가 아닌 것을 선호한다면 스크램블 한 창살 대신 갈가리 찢긴 닭고기를 사용하십시오.

이 맛있는 스낵 레시피를 시도하고 자녀에게 제공하십시오. 그들은 결코이 간식에 반대하지 않을 것이다. 행복한 snacking!

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