๋ผ์Šค ๋ง๋ผ์ด

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • ์„ฑ๋ถ„
  • ๋ฐฉ๋ฒ•
  • ์˜์–‘ ์ •๋ณด

Rasmalai๋Š” Bengalis๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ „๊ตญ์—์„œ๋„ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€์žˆ๋Š” ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณดํ†ต ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์ด๋‚˜ ์ถ•์ œ ์‹œ์ฆŒ์— ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ฆผ ๊ฐ™์€ ์‚ฌํ”„๋ž€ ๋ง›์„ ๋‚ธ ์šฐ์œ ์— ๋‹ด๊ธด ํ‘น์‹ ํ•œ ํŒŒ๋‹ˆ๋ณผ์€ ์ ˆ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ์‹ ์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐจ๊ฐ€์›Œ์ง€๋ฉด ๋ง›์žˆ๋Š” ๋””์ €ํŠธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ฐ˜์ฃผ๊ฐ€ ํ•„์š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„

15 - 20 ๋ถ„

20 ~ 25 ๋ถ„

๋ด‰์‚ฌํ•˜๋‹ค
5 ๋ช…

์„ฑ๋ถ„

Paneer ์šฉ

  • ์šฐ์œ  10 ์ปต
  • ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค 2 ํฐ์ˆ 

Rasgulla ๋“ค์–ด

  • 500 g ํŒŒ๋‹ˆ ๋„ˆ
  • 1 ํฐ์ˆ  Maida
  • ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ 1/2 tsp
  • ์„คํƒ• 1 tsp
  • 1/4 tsp ์นด ๋‹ค๋ชฌ ๋ถ„๋ง

์Šˆ๊ฐ€ ์‹œ๋Ÿฝ

  • ์„คํƒ• 2 ์ปต
  • ๋ฌผ 5 ์ปต

Rabdi ๋“ค์–ด

  • ์šฐ์œ  10 ์ปต
  • ์„คํƒ• 5 ํฐ์ˆ 
  • 1/2 tsp ์‚ฌํ”„๋ž€
  • 1/2 tsp ์นด ๋‹ค๋ชฌ ๋ถ„๋ง
  • 10 ์•Œ๋ชฌ๋“œ (์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • ํ”ผ์Šคํƒ€์น˜์˜ค 10 ๊ฐœ (์Šฌ๋ผ์ด์Šค)

๋ฐฉ๋ฒ•

Paneer ์šฉ

1 ๋‹จ๊ณ„

๋ƒ„๋น„์— ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

2 ๋‹จ๊ณ„

๋ถˆ๊ฝƒ์„ ์ค„์ด๊ณ  ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณ„์† ์ €์–ด ์ฃผ์‹ญ์‹œ์š”.

3 ๋‹จ๊ณ„

์šฐ์œ ๊ฐ€ ์‘๊ฒฐ๋˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ์ ์—์„œ ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๊ณ„์† ๊ฐ์ถ”๊ณ  ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4 ๋‹จ๊ณ„

curdling๊ฐ€ ์™„๋ฃŒ๋˜๋ฉด, ๋ชจ์Šฌ๋ฆฐ ์ฒœ์„ ํ†ตํ•ด ๋ณ€ํ˜•. ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

5 ๋‹จ๊ณ„

๋ชจ์Šฌ๋ฆฐ ์ฒœ์„ ๊ฝ‰ ๋ˆŒ๋Ÿฌ ๋ชจ๋“  ๋ฌผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

6 ๋‹จ๊ณ„

์˜ท๊ฐ์— ๋งค๋“ญ์„ ๋ฌถ๊ณ  15 ~ 20 ๋ถ„ ์ •๋„ ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ 40 ~ 45 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ฌด๊ฑฐ์šด ๋ฌผ๊ฑด์„ ์˜ฌ๋ ค ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ณ€ํ˜ธ์‚ฌ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์ค‘์— ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ฆ‰์‹œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

Rasgullas ๋“ค์–ด

1 ๋‹จ๊ณ„

ํŒ๋„ฌ์„ ํŒ์— ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค. maida, cornflour, cardamom ํŒŒ์šฐ๋”์™€ ์„คํƒ•์˜ tsp๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋„ˆ์˜ ์† ๋ฐœ ๋’ค๊ฟˆ์น˜๋ฅผ ๋ˆŒ๋Ÿฌ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํ˜•์„ฑํ•˜๋Š” ๋ฌด๋ฆŽ.

2 ๋‹จ๊ณ„

๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋˜‘๊ฐ™์€ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ•๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณผ์„ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ‰ํ‰ํ•˜๊ฒŒํ•˜๊ณ  ๊ท ์—ด์ด ์ƒ๊ธฐ์ง€ ์•Š๋„๋ก์ฃผ์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

3 ๋‹จ๊ณ„

์—ดํƒ•๊ณผ ์„คํƒ• ์‹œ๋Ÿฝ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‚ฎ์€ ๋ถˆ๊ฝƒ์— ๋ฌผ. ์„คํƒ•์ด ๋…น์„ ๋•Œ ํ™”์—ผ์„ ๋†’์ด๊ณ  ์•ฝ 3 ~ 4 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

4 ๋‹จ๊ณ„

ํ™”์—ผ์„ ์ค„์ด๊ณ  ํ•˜๋‚˜์”ฉ rasgullas๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ƒ„๋น„์— ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ์•ฝ 15 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์กฐ๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ„๊ฒฉ์„๋‘๊ณ  ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ”๋“ค์–ด์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

5 ๋‹จ๊ณ„

์ด์ œ๋Š” ๋ˆ„๋ฅผ ๋•Œ rasgullas๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ํŠ€์–ด ๋‚˜์™€ ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์ด์ „๋ณด๋‹ค ๋‘ ๋ฐฐ ์ปค์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์™„์ „ํžˆ ์กฐ๋ฆฌ๋˜์—ˆ์Œ์„ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

Rabdi ๋“ค์–ด

1 ๋‹จ๊ณ„

๋”ฐ๋œปํ•œ ์šฐ์œ  3 ํฐ์ˆ ์— ํ”ผ์Šคํƒ€์น˜์˜ค, ์•„๋ชฌ๋“œ ๋ฐ ์‚ฌํ”„๋ž€ ๊ฐ€๋‹ฅ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋”ฐ๋กœ ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

2 ๋‹จ๊ณ„

๋‘๊บผ์šด ๋ฐ”๋‹ฅ ํŒฌ์— ์šฐ์œ ๋ฅผ ์‚ถ์•„ ๋ผ. ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ค„์ด์ž. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๊ณ„์† ์ €์–ด ์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

3 ๋‹จ๊ณ„

์„คํƒ•๊ณผ ์นด ๋‹ค๋ชฌ ํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์„คํƒ•์ด ์™„์ „ํžˆ ๋…น๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

4 ๋‹จ๊ณ„

์•Œ๋ชฌ๋“œ, ํ”ผ์Šคํƒ€์น˜์˜ค ๋ฐ ์‚ฌํ”„๋ž€์„ ๊ฐ€์ง„ ์šฐ์œ ๋ฅผ ํŒฌ์œผ๋กœ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

5 ๋‹จ๊ณ„

์ž˜ ์„ž๊ณ  ํ™”์—ผ์„ ๋„์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ผ์Šค ๋ง๋ผ์ด (Rasmalai)

1 ๋‹จ๊ณ„

rasgullas๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๊ณผ๋Ÿ‰ ์„คํƒ• ์‹œ๋Ÿฝ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•˜์—ฌ ๊ทธ (๊ฒƒ)๋“ค์„ ์งœ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค.

2 ๋‹จ๊ณ„

์ด rasgullas๋ฅผ rabdi์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

3 ๋‹จ๊ณ„

๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‹ํžˆ๊ณ  ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋” ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์•„๋ชฌ๋“œ์™€ ํ”ผ์Šคํƒ€์น˜์˜ค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฐจ๊ฒŒํ•˜๋ฉด์„œ ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์˜์–‘ ์ •๋ณด

342 ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์นผ24.3 g22.1 g13.5 g53 mg113 mg504 mg
์นผ๋กœ๋ฆฌ
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
์ง€๋ฐฉ
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ
์นผ๋ฅจ

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ