출생 후의 우울증과의 전투

함유량:

브리짓 글랜 빌 (Brigid Glanville)은 두 번째 아이 인 클레멘 타인 (Clementine)을 갖기 위해 시간을 할애했지만, 출생 한 다음 몇 달 만에 일이 풀리기 시작했습니다.

새 어머니는 칼이 유일한 대답 인 것처럼 보이는 지점에 어떻게 도달합니까? 그녀가 자신을 자르는 것이 고통의 달을 끝내는 유일한 길이라고 생각하는 곳에서? "모성기의 기쁨"은 어떻게 당신 자신을 위협하는 부담이 될 수 있습니까?

출생 후 우울증에 빠진 지 3 년이되었고, 두 번째 딸 클레멘 타인 (Clementine)이 태어난 황량한 달을 되돌아 보면 나는 여전히 슬픔에 떨고 있습니다. 이제 저는 식탁에서 울고있는 여자에게 정육점의 칼을 그녀의 팔에 대고 압도했습니다. 하지만 그게 나야.

얘기하기가 쉽지 않습니다. 결국 누가 어머니가 될 수없는 어머니라는 것을 인정하고 싶어합니까? 누가 자녀와 가까워지기를 원하지 않습니까?

나의 첫 임신은 불안에 사로 잡혔다. 나는 내 아이가 나를 좋아하지 않거나 내 두 개의 교도소에 가지 않을 것이라고 걱정했다. 나는 편두통으로 고생했다. 나는 매일 몇 주 동안 울었다. 나는 화를 내며 두려웠다. 나는 임신하는 것을 싫어했다.

그러나 롤라의 도착은 즉시 그 두려운 두려움을 지웠다. 나는 교과서 출산을했고, 그녀는 큰 침상이었고, 남자 아이들은 그들의 여동생을 배웅했다.

그곳에는 문제가 없었습니다. 나는 2 달 동안 모유로 기르기에 고투했다. 나는 각 음식을 90 분 동안 영혼을 잠식하면서 우유를 펌핑하고 표현할수록 더 많은 소진 된 롤라와 내가되었다.

8 주 후에 우유 공급이 너무 적어서 제형이 대신 자리 잡기 시작했습니다. 내 수유 상담원은 나를 위로하기를 원한다. "할 수 없다면 괜찮아. 당신을 실패로 만들지는 않 잖아." 나는 확신하지 못했습니다.

그럼에도 불구하고, 나는 그 모유 수유 문제가 두 번째로 가져올 황폐화를 결코 기대하지 않았다. 클레멘 타인 (Clementine)이 2014 년에 도착했을 때, 단지 3 시간의 노동 후에, 그 사랑은 즉각적이었습니다. 추억의 추억 - 신생아의 아름다운 냄새, 집의 꽃, 사랑의 호르몬 러시 - 모두가 다시 홍수에 빠졌습니다. 그러나 그들과 함께 그녀에게 먹이를주는 것에 대한 어둠의 걱정이 왔습니다. 유방 펌프, 갈라진 젖꼭지 및 나쁜 우유 공급의 유령이 돌아 왔습니다.

그녀가 처음 가슴에 올랐을 때 나는 즉시 근육이 긴장했다고 느꼈다. 그녀가 몇 시간 후에도 붙어 있지 않았을 때, 나는 정신을 잃었다. 나는 용감한 얼굴을했다. 나는 스스로 할 수있다, 나는 이것을 할 수있다, 모든 아이들은 다르다. 그리고 확실히 클레멘 타인은 긴장을 풀었습니다. 그녀는 매우 차가운 아이 였고 꿈처럼 잤습니다.

그래서 우유가 4 일 만에 아직 들어오지 않았 더라면, 그녀가 먹는 것이 틀림 없다고 그녀는 불평했다. "당신은 초유를 가지고 우유가 올 것입니다."조산사가 진정되었습니다. 그러나 1 주일 후 집에서 나를 방문했을 때 젖꼭지 방패가 피로 가득 차있는 것을 보았을 때, 그녀의 얼굴에 대한 걱정은 분명했습니다. 내 젖꼭지가 너무 부숴서 손상을 입었는데 그 중 하나가 회복 된 적이 없습니다.

클레멘 타인의 체중이 컸고 나는 제대로 먹지 못했다는 것을 발견했습니다. 그녀는 출생 체중의 16 %를 잃었습니다. 우리 둘 다 병원으로 돌아 왔습니다. 아직도 나는 모유 수유를 계속했는데, 그녀가 충분히 지내지 못했다고 느꼈기 때문에 분노했다.

수유 상담원이 와서 상상할 수있는 모든 먹이를 먹으려 고 시도했지만 그 중 아무도 대답을 시도하지 않았습니다. 이 먹이 치기 전투는 그 대가를 치르고있었습니다. 출산 전의 집, 병원, 진료소, 모든 곳에서 모유 수유에 대한 절대적인 강요가 있었기 때문에, 저를 좌절 시켰고, 유죄이고, 저의 실패를 정확히 알고 있었습니까?

왜 나는 다른 모든 어머니처럼 내 아기를 먹일 수 없었을까요?

그런 다음 6 주에 클레멘 타인 (Clementine)은 고관절 이형성증 (hep dysplasia)으로 진단 받았다. 나는 그녀가 개구리 위치에서 그녀의 다리를 지탱할 특별한 하네스가 필요하다고 말했고 심지어 12 주 동안 빠져 나올 수는 없으며 심지어 목욕을하지도 못했다고 들었다. 물론 모유 수유에 더 많은 문제를 야기했습니다. 그것은 너무 많았습니다. 사태가 무너지기 시작했다.

지금 나는 채찍 개처럼 세상을 헤쳐나 가면서 매 번 더 많은 어려움과 절망을 예기하고 있습니다. 나는 모두와 짜증이났다.

나는 남편 Tim이 어디서나 롤라를 데려 가기를 원했다. 나는 양아들이 방문하기를 원하지 않았다. 나는 내 아기와 완전히 혼자 있기를 원했지만 동시에 나는 몹시 외로웠다. 나는 다른 누구도 신경 쓰지 않았다. 나는 아기를 돌보는 것 이상의 것을 생각하지 않았지만 그렇게 할 수 없다고 느꼈다.

나는 눈물의 홍수에서 나를 떠날 것 인 사소한 언급을 사소한 것으로 생각할 것이다. 나는 나 자신이 싫어.

남편과 어머니에 대한 분개를 풀어 냈습니다. 나는 도움의 부족에 쓴 것이었지만 주위에 아무도 도움을주기를 원하지 않았다. 팀이 모든 가사를 다하고 있음에도 불구하고, 나는 끊임없이 비판적이었다. 내 자신의 연민과 슬픔에 익사 할 때, 나는 결코 멈추지 않는 것처럼 침대에서 울부 짖어 울 것입니다. 나는이 불행한 삶을 얼마나 오래 견뎌야하는지 궁금했다. 나는 너무 많이 마시고 있었다. 나는 담배를 피우기 시작했다.

나는 내가 가족을 떠나고 아기를 데려다 줄 수있는 방법에 대해 먹이를주고 꿈꾸는 것에 대해 악몽을 꾸기 시작했습니다. 내 친구 인 안나 (Anna)는 여전히 내가 "내 아이들과 함께하고 싶지 않다는 것이 정상적인 느낌이라고 말해주십시오."라고 묻는 날을 기억합니다.

Tim이 전문적인 도움을 요청했습니다. 저처럼, 그는 ABC 방송의 오랜 기자입니다. 그는 중동과 인도네시아의 외신 기자로 전투와 재난 경험을 한 후 외상 후 스트레스 장애와 우울증에 대처해야했습니다. 그는 내가 위험한 영역으로 들어서고 있음을 알 수있었습니다.

출산 후 우울증을 잘못 이해하는 것은 모든 어머니가 신생아의 첫해에 고갈과 걱정에서 빠지게되는 정신 상태에 불과하다는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 잘 쓰여지는 코멘트 - "산책을하고 햇빛을 받아야합니다." "나는 아이가있을 때 우울 해지기에는 너무 바빴다."; "우울한 아기를 얻는다. 우울증을 앓고있는 엄마를 돕지 마라. 힘든 일을하는 것보다 도움이된다.

이 검사는 근본적으로 슬프고 아프다. 나는 후자였다. 의사는 항우울제를 사용하기를 권장했지만, 나는 스스로 치료할 것을 결심했습니다. 대신, 나는 마치 아기와 내 피곤한 자아와 함께 뗏목에 달라 붙는 것처럼 풀려났습니다.

"이것도 지나갈 것입니다."라고 어머니는 말할 것입니다. 그것은하지 않았다. 다음날은 좋지 않을 것이다. 마지막 날이 끝났을 때 다음 날이 시작될 것입니다. 잠자리에 들기 위해 오래 기다릴 필요가 없습니다. 약물을 복용하는 대신 나의 유일한 행동은 자신을 관찰하고 자신을 더욱 가혹하게 판단하는 것이 었습니다. 나는 통제 할 수없는 것을 통제하려고 노력하면서 더 많은 불안감에 쓸데없는 나선형이었다.

마침내 와인 한 병의 가장 좋은 부분을 마친 후에 나는 끔찍한 삶을 버리고 싶다는 칼을 들고 부엌에 앉아있는 것을 보았습니다. "이것은 상처를 줄 것입니다, "나는 생각했다. "이것은 당신에게 정말로 울부 짖을 것을 줄 것입니다." 나는 피를 볼 생각에 잠잠 해졌다. 내 피부의 온기가 풀릴 것입니다.

그러나 내가 충분히 깊게 자르기 전에 클레멘 타인이 일어났습니다. 나는 그녀를 태우고 그녀를 보았다.

나는 얼마나 아프다는 것을 깨달았고, 남편을 깨우며 말했다. "나는 약을 먹어야한다."

내가 한 짓을 고맙다. 7 일 안에 인생에 대한 내 전체 전망이 바뀌기 시작했습니다. 나는 가족과 함께 시간을 보내기를 고대했다. 마침내 친구들과 가족에게 병에 대해 이야기하기 시작했을 때, 그들은 모두지지가되었습니다. 어떤 사람들은 식사를하고, 다른 사람들은 빨래를 도우며 롤라와 놀았습니다.

정상적인 자기 능력, 나가는 사회, 그리고 내 몸으로 다시 걸러 내고 있었다. 오랫동안 저는 선거 운동을 지원하고 친구를 사귈 준비가되어 돌아올 수있을 정도로 강렬한 슈퍼 조직화로 돌아 왔습니다. 나는 실제로 4 명의 아이들의 혼돈을 즐기고 있었다.

부분적으로, 회복은 내 병을 이해하는 파트너를 갖기에 충분했기 때문에 시작되었습니다. 그러나 수십 명의 여성들이 그들의 파트너와 가족이 단순히 질병과 증상을 모르고 있었기 때문에 도움을 받기 훨씬 전에 고난을 겪었습니다.

주 산기 또는 출생 후의 우울증에 대한 인식을 높이는 것은 가정에서 시작됩니다. 정신 질환에 대한 낙인이 마침내 사라지기 시작하는 동안, 그 편견은 많은 여성들의 건강에 위험 요소로 남아 있습니다. 뿌리 깊었습니다. 팔에 칼을 넣고있을 때조차도 "10 대 소녀들이주의를 기울이는 것만을 절단하는 것이 아닌가?"라고 생각하고있었습니다.

우리는 그 종류의 무지에 정확하게 도전해야합니다.

출생 후의 우울증을 앓고 있거나 가진 사람을 알고있는 사람은 다른 유형의 질병과 마찬가지로 자유롭게 이야기 할 수 있습니다.

남편이 말했듯이 "부러진 다리를 가진 것과 똑같은 방법으로 우울증에 관해 이야기해야합니다. 더 많이할수록 오명이 갈 것입니다." 그렇게하면 다른 어머니의 생명을 구할 수 있습니다.

Brigid Glanville은 Gidget Foundation의 대사입니다. 1300 851 758; gidgetfoundation.org.au. 라이프 라인 : 13 11 14.