์๊ธฐ ๋ง์ฌ์ง ์ฉ ๋จธ์คํ๋ ์ค์ผ - ์ด์ ๋ฐ ์ํ
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์๊ธฐ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ์ํ ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ผ์ด ์ด์
- ์ด๋ป๊ฒ ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ์ ์๋ฅผ ๋ง์ฌ์งํฉ๋๊น?
- ์๊ธฐ์ ๋ง์ฌ์ง์ ๊ฒจ์์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ํ์ด ์์ต๋๊น?
๋ถ๋ชจ๋ก์, ๋น์ ์ ๋น์ ์ ์์ ์๊ธฐ๋ฅผ ์ํด์ ์ต์ ์ ๋คํ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค. ์๊ธฐ์ ๋ง์ฌ์ง ์ค์ผ์ ์ ํํ ๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง์ ๋๋ค. ๋ง์ฌ์ง๋ ๋ผ๋ฅผ ๊ฐํ์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๋ฟ ์๋๋ผ ํ์ก ์ํ์ ๊ฐ์ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ํค์ฐ๊ธฐ ์ํด ํ์์ ์ ๋๋ค. ๋ฌด์๋ณด๋ค๋ ์๊ธฐ๋ค์ ์๋ง์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๋ฐ์ ๋ชธ์ ๋๋ผ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํ๋ฉฐ ์๊ธฐ์์ ๋ณธ๋ฉ ์ด๋์ด๊ธฐ๋ํฉ๋๋ค. ์๊ธฐ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ, ์ฝ์ฝ๋, ์๋ชฌ๋, ๊ฒจ์ ๋ฑ์์ ์ ํํ ์์๋ ๋ง์ ๋ง์ฌ์ง ์ค์ผ์ด ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ ๋ง์ฌ์ง์ ๊ฐ์ฅ ์ ํธ๋๋ ์ต์ ์ค ํ๋๋ ๊ฒจ์์ ์ ๋๋ค. ์ด์ ๋ฅผ ์์ ๋ด ์๋ค. ์ด ๊ธฐ์ฌ์์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ฒจ์์ ๋ก ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ฌ์ง ํ ๋์ ์ด์ ๊ณผ ์ ์ฌ์ ์ธ ์ํ์ ๋ํด์๋ ์์ ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
์๊ธฐ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ์ํ ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ผ์ด ์ด์
๊ฒจ์์ ๋ ์ค๋ซ๋์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ฌ์งํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๋ง์ ์ด๋จธ๋๋ค์ ์๊ธฐ์ ์ด๋ฆฐ ์์ด์๊ฒ ์์ฒญ๋ ์ด์ต์ ๊ฐ์ ธ๋ค ๋งน์ธํฉ๋๋ค. ๋ค์์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ฌ์งํ๊ธฐ์ํ ๊ฒจ์์ ์ ๋๋ผ์ด ์ด์ ์ ๋๋ค.
1. ๋ผ ๊ฐํ์ ์ ์ต
๊ฒจ์์ ๋ ์๊ธฐ์ ๋ผ๋ฅผ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๊ฐํ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ด์์ ์ ๋๋ค. ์๊ธฐ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ฌ์ธํ ๋ผ๋ฅผ ๊ฒจ์์ ๋ก ๋ง์ฌ์งํ์ฌ ๊ฐํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ํ์ก ์ํ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ์๊ธฐ์ ์ ๋ฐ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ์ ํฅ์์ํต๋๋ค. ๊ฒจ์์ ๋ก ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ง์ฌ์งํ๋ฉด ์๊ธฐ๊ฐ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๊ฐํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
2. ์ฒด์จ์ ์ ์ฅํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
๋จธ์คํ๋ ์ค์ผ์ ๋ชธ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ์งํ๊ณ ์ ์ฒด๊ฐ ์ด์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋งค์ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ก ์ด๋ฐ ์ด์ ๋๋ฌธ์ ๊ฒจ์์ ๋ ๊ฒจ์ธ ๋์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ปํ๊ณ ์๋ํ๊ฒ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ์ถ์ด ์ง์ญ์์ ๋งค์ฐ ์ธ๊ธฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
3. ๋ชธ์์ ๋ ์ ๋ฐฉ์ถ์ ๋์
๊ฒจ์์ ๋ก ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ฌ์ง ํ ๋ ์๊ธฐ์ ๋ ๊ตฌ๋ฉ์ด ์ด๋ฆฝ๋๋ค. ์ด๋ฆฐ ๋ชจ๊ณต์ด ์๊ธฐ๋ฅผ ๋์ผ๋ก ๋ง๋ค๊ณ ๋ชธ์์ ๋ ์๋ฅผ ๋ฐฉ์ถํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ฌ๋ฆ์ฒ ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ชธ์์ ๋ชจ๋ ๋ ์๋ฅผ ์ถ๋ฐฉ ํ ์์๊ฒ ๋์์ค๋๋ค.
4. ์๋ํ Decongestant๋ก ์๋
๊ฒจ์์ ๋ ์๊ธฐ๋ค์์ํ ํฐ ์ถฉํ ์ ๊ฑฐ์ ์ญํ ์ํฉ๋๋ค. ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ง๋ ๋ช ํฌ์ ํจ๊ป ๊ฐ์ดํ์ฌ ์๊ธฐ์ ๊ฐ์ด์ ๋ฐ๋ฅธ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธฐ์ ๊ธฐ์นจ๊ณผ ๋๊ธฐ๋ฅผ ์๋ฐฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋๋ ๋ฐ์ง ์์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋์ผํ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ ์๋ ์์ต๋๋ค.
5. ์ธ์ฐ๋ ํผ๋ถ ๊ฐ์ผ์ ๋์
๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์๋ ํญ๊ท ๋ฐ ํญ๊ท ์์ฑ์ด ์์ผ๋ฉฐ์ด ๋๋ผ์ด ์ค์ผ๋ก ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ฌ์งํ๋ฉด ํผ๋ถ์ ๊ฐ์ผ ๋ ํ๋ฅ ์ด ์ค์ด ๋ญ๋๋ค. ์๊ธฐ๋ ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ด์ ํผ๋ถ ๊ฐ์ผ์ ์ผ์ผํค๊ธฐ ์ฝ๊ณ , ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ ๋ง์ฌ์ง๋ ๋ง์ ์ข ๋ฅ์ ํผ๋ถ ๊ฐ์ผ์ ๋ง์์ค๋๋ค.
6. ๋ชจ๋ฐ ์ฑ์ฅ์ ํฅ์์ํต๋๋ค.
๊ฒจ์์ ๋ ์๊ธฐ์ ๋ชจ๋ฐ ์ฑ์ฅ์ ํฅ์์ํค๋ ๋ฐ ๋งค์ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ์๊ธฐ๋ ๋ํผ์ ๋ชจ๋ฐ์ด ๋ถ์กฑํ๊ณ ๊ฒจ์์ ๋ก ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋จธ๋ฆฌ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผํ๋ฉด ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ด ์ ์๋ผ๋ฉ๋๋ค.
7. ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ชจ๊ธฐ ๋ฐ ํด์ถฉ ๊ตฌ์ถฉ์ ๋ก ์๋
์๊ธฐ๋ค์ ํนํ ์ฌ๋ฆ๊ณผ ๋น๊ฐ ์ค๋ ๊ณ์ ์ ๊ณค์ถฉ๊ณผ ๋ชจ๊ธฐ์ ๋ฌผ๋ฆฐ ๋์์๋ ์ํ์ ์ฒํด ์์ต๋๋ค. ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ๋ง์ฌ์งํ๋ฉด ๊ฐํ๊ณ ๋งค์ด ๋์ ๋๋ฌธ์ ๊ณค์ถฉ๊ณผ ๋ชจ๊ธฐ๋ฅผ ์๊ธฐ์๊ฒ์ ๋ฉ๋ฆฌ ํ ์ โโ์์ต๋๋ค.
8. ์ฒ์์ ๋์
์ฅ๋ ์ค์ผ์ ์์ ๊ฒจ์์ ๋ ์ฒ์ ์ฆ์๊ณผ ์ ๋ง ์ถฅ๋ ๋ค. ์๊ธฐ์๊ฒ ์ฒ์ ์ฆ์์ ์ํ์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋์ด ์ค์ผ์ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์๊ธฐ์๊ฒ ๋ง์ฌ์ง ํ ์ ์์ต๋๋ค.
9. ํจ๊ณผ์ ์ธ ํญ ๋ฐํ ๋ฆฌ์ ์ฑ์ง
๊ฒจ์์ ๋ ํญ ๋ฐํ ๋ฆฌ์ ์ฑ์ง์ ์ง๋๊ณ ์์ด E.coli์ Sthyphi๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋๋ฐ ๋งค์ฐ ์ ์ฉํฉ๋๋ค. ์ด ๋ ๋ฐํ ๋ฆฌ์๋ ์๊ธฐ์๊ฒ ๋ค์ํ ์ข ๋ฅ์ ์ง๋ณ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ ๋ง์ฌ์ง๋ ๊ทธ๋ฌํ ๊ฐ์ผ๊ณผ์ ์ ์์์ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
10. ํจ๊ณผ์ ์ธ ํญ ๊ณฐํก์ด ์ฑ์ง
์ด๋ค ์ข ๋ฅ์ ๊ณฐํก์ด ๊ฐ์ผ๋ ์๊ธฐ์ ์ฌ๊ฐํ ํฉ๋ณ์ฆ์ ์์ธ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฒจ์์ ๋ก ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ฌ์งํ๋ฉด ๋ค์ํ ๊ณฐํก์ด ๊ฐ์ผ์ผ๋ก๋ถํฐ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
์์์ ์ธ๊ธ ํ ํํ์ ๊ฒจ์์ ๋ก ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ฌ์งํ๋ ๋ง์ ์ด์ ์ค ์ผ๋ถ์ ๋๋ค. ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋ชจ๋ ์๊ธฐ์๊ฒ ์ ํฉํ์ง ์์ ์ ์๊ณ ์ผ๋ถ ์๊ธฐ์๊ฒ ํน์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ผ์ผํฌ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๊ธฐ๋ฅผ์ํ ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ์์ํ๊ธฐ ์ ์ ์์๊ณผ ์์ฌ์๊ฒ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ์ญ์์ค.
์ด๋ป๊ฒ ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ์ ์๋ฅผ ๋ง์ฌ์งํฉ๋๊น?
๋จธ์คํ๋ ์ค์ผ์ ๋ช ์ธ๊ธฐ ๋์ ์ ์์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ฌ์งํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ์ฉ๋์์ต๋๋ค. ๊ฒจ์์ ๋ ์๊ธฐ์๊ฒ ์์ฒญ๋ ์น๋ฃ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ฒจ์์ ๋ก ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ฌ์งํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ํ์ํ ์์ ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ์์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒํ์ฌ ์ต๋ํ์ ์ด์ ์ ์ถ์ถํ์ญ์์ค. ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋น๋ฑ์ ๊น์ง ๊ฐ์ด ํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๋งค๋๋ฝ๊ณ ์คํฐ์ปค๊ฐ ์ ์ด์ง๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ฌ์งํ๊ธฐ ์ ์ ์ค๋ด ์จ๋์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ผญ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ๋๋ ๋ง๋์ ์ฝ๊ฐ ์ ํฅ์ ๊ฐ์ง ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ฐ์ด ํ ์ ์๋๋ค.
- ๋น์ ์ ajwain ์จ์ ํ ์์ ์๊ธฐ์ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ์ํด ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ๋ฐ์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ฒจ์ธ์๋ ๋ฐ์ง ์ ๋ช ๊ฐ๋ฅผ ๋ง์ ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ๋ฐ์ ์ฃผ์ด ์๊ธฐ์๊ฒ ๋ฐ๋ปํ๊ณ ์๋ํ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
์๊ธฐ์ ๋ง์ฌ์ง์ ๊ฒจ์์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ํ์ด ์์ต๋๊น?
์์ ๋ชจ๋ ๋จ๋ฝ์์ ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ํด ๋ ผ์ ๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ํ๋ฅญํ๊ณ ํ๋ฅญํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ฅ๋จ์ ์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฒจ์์ ๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง์ ๋๋ค. ์๊ธฐ ๋ง์ฌ์ง์ ๊ฒจ์์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ๋ค์ํ ์ํ์ ๋ํด ์๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๋ค์ ์ค ์ผ๋ถ๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ์ญ์์ค.
1. ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๊ฐํ๊ณ ๋ฏผ๊ฐํ ์๊ธฐ ํผ๋ถ์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ฐ์ง, ๋ฐ์ ๋๋ ์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋๋๋ฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ์ ๋ง์ฌ์ง์ ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์์ฌ์ ์๋ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
2. ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ์๋ ์ข์ง ์์ต๋๋ค.
๋๋ถ๋ถ์ ์๊ธฐ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ง๋ง ์ผ๋ถ ์๊ธฐ๋ ๋ค๋ฅธ ํผ๋ถ๋ณด๋ค ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ๋ง์ฌ์งํ๋ฉด ๋ค์ํ ํผ๋ถ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ์ ๋ฐ์์ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ์๊ฒ ๊ณผ๋ฏผ์ฑ ํผ๋ถ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ฌ์งํ๊ธฐ ์ํด ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
3. ํผ๋ถ ๋ชจ๊ณต์ ๋ง์์ค๋๋ค.
๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ๋น๊ตํ์ฌ ์์ฃผ ๋๊ป๊ณ ๋๋ํ๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ฌ์งํ๋ฉด ๋ฐ์ฐฉ ๋ ํผ๋ถ ๋ชจ๊ณต์ด ์๊ธธ ์์๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๊ธฐ์ ๋ฐํ ๋ ํผ๋ถ ๋ชจ๊ณต์ ์๊ธฐ์ ํผ๋ถ์ ์์ธ ๋ฐํฌ์ ๋จผ์ง๋ฅผ ๋์ด ๋ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก ์๊ธฐ์๊ฒ ๋ง์ฌ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋๋ฌด ๋ง์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๋ํ ๋ชจ๋ ๋์ ๊ฑฐ๋ฆผ์ ์์ ๊ธฐ ์ํด ๊ฒจ์์ ๋ก ๋ง์ฌ์ง ํ ํ ์๊ธฐ์๊ฒ ๋ฐ๋ปํ ๋ชฉ์์ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋งค์ฐ ์์ ํ๋ฉฐ ์๊ธฐ์๊ฒ ๋ง์ ๊ฑด๊ฐ์์ ์ด์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๊ธฐ๋ ์ฌ์ธํ๊ณ ๋ถ๋ชจ๋ก์ ์๊ธฐ์๊ฒ ์๋ชป๋ ํ๋์ํ๊ณ ์ถ์ง ์์ต๋๋ค. ํํ์ ์ถฉ๋ถํ์ง๋ง, ์์ ๋ง์ฌ์ง์ ๊ฒจ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฌ์ฉํ๋ ค๋ฉด ๋จผ์ ์๊ธฐ์ ์์ฌ์ ์๋ดํ์ญ์์ค.
๋ํ ์ฝ์ผ์ญ์์ค : ์๊ธฐ ๋ง์ฌ์ง - ์ด๋ & ๊ธฐ์