'우는 소리'를 피하는 아기 속삭임을 만나십시오.

함유량:

야간 아기를 둔 부모의 경우 "아기 속삭이는 사람"또는 "수면 트레이너"의 조언이 매우 분열 될 수 있습니다.

예를 들어, 우리의 수면 을 저장하는 저자 인 Tizzie Hall은 수천 권의 책을 팔았으며 의심 할 여지없이 많은 고객이 만족했습니다. 그러나 그녀의 수면 훈련 방법과 철학은 많은 비판을 불러 일으키며 그녀를 반대하는 어머니들의 전체 공동체가 있습니다.

수면 박탈을 이길 수있는 5 가지 방법 (더 이상 수면을 취하지 않고)

아기와 유아로 기상 상태 관리하기

그러나 많은 엄마들이 "아기 속살 거리는 사람"이라는 단어를 "울 어라"(CIO) 또는 "통제 된 울음"(CC)과 같은 논쟁적인 수면 교육 방법과 관련시키는 반면, 많은 전문가들은 "터프 러브"수면 교육 방법을 모두 함께 피합니다 .

수면 컨설턴트 Anita Vitanova는 시드니에서 베이비 아카데미 (Baby Academy)를 운영하고 있으며, 지난 12 년 동안 아기를 둔 가정을 돕고 있습니다. 그녀는 새로운 엄마와 아빠가 부모로서 새로운 역할을 수행하도록 지원하는 것에 열정적입니다. "꽤 특별한 일입니다."라고 그녀는 말합니다.

Vitanova는 CIO 또는 CC를 선택하는 부모를 판단하지 않는다는 것이 분명하지만 그녀가 고객을 위해 보증하는 방법은 아닙니다. "나는 많은 수면 문제가 낮 시간 동안의 변화, 식이 요법, 활동, 환경을 변화시킴으로써 해결 될 수 있다고 믿는다.

Vitanova는 CIO와 CC의 혼란에 대한 아이디어를 발견했다고 말합니다. "당신이 아기라면 상상해보십시오. 엄마 옆에 ​​엄마가 있다는 것을 상상해보십시오. 요청할 때마다 먹이를주고, 필요할 때마다 편안하게 몸을 내며 울고, 아무에게도 대답하지 않습니다." .

대신 Vitanova는 좀 더 부드러운 "점진적인 철수"방법을 사용합니다. "모든 아기들은 다른 속도로 수면 습관을 바꿀 것입니다. 아기가 4, 8, 12 개월 동안 잠에 걸린다면, 아기가 다른 방법으로 잠들 수있는 방법을 배우는 데 1 밤 이상 걸릴 것입니다. "

수면 컨설턴트 및 자연 요법원 Calm Bubba의 Emma Sunderland는 CIO가 아기를 정서적 안녕이 위험에 처하게한다고 믿고 있다고 말합니다. "아기들은 지속적으로 안심하고 육성하기 위해서는 긴밀한 접촉이 필요합니다."라고 그녀는 말합니다.

"스트레스가 심한 상태로 혼자있는 것이 최적의 신경 학적 발달에 도움이되지 않으며 감정을 차단하는 것이 유일한 방법입니다"라고 설명합니다.

Sunderland는 부모에게 CIO의 잠재적 인 위험에 대해 교육 할 때 아기 신발에 스스로를 넣어달라고 요청했습니다. "아기들은 조작하지 않고 생물학적 요구에 부응하고 있습니다. 모든 아기는 울음 소리에 항의 할 수 있지만, 겁에 질린 울부 짖음이 들리면 안심하고 응답 할 시간입니다. "라고 그녀는 설명합니다.

그러나 선덜랜드 (Sunderland)는 자기 딸과 함께 수면 부족으로 "한계에 밀렸"고 말하면서 부모님들로 하여금 CIO를 선택하게하는 "절대적 절망"을 이해할 수 있다고 말합니다.

선덜랜드의 수면 훈련 기술은 아기와 아기에 따라 다르며, 모두 자신의 필요를 충족시켜야한다고 말합니다. 몇 가지 기본 사항은 수면 전략이 적절한 연령인지 확인하고 적절한 기초가 제자리에 있는지 확인하는 것입니다.

예를 들어 Sunderland는 온도, 빛의 수준 및 독소에 대한 노출과 같은 환경 요인을 고려해야한다고 말합니다. "종종 이러한 기본적인 요소를 개선하기 위해 1, 2 주 정도 걸렸을 때 수면이 현저히 개선 된 것을 볼 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다.

조산원, 산파, 모자 보건 간호사 인 헬렌 스티븐스 (Helen Stevens)는 CIO와 CC에 관해 마음이 완전히 바뀌 었다고 말합니다.

"저는 CC에서 훈련을 받았고 사무실 책상에서 어떻게하는지 많은 가족에게 말했습니다. 그러나 나는 아이와 함께 한 적이 없었으며 비명을 지르며 '응답'을하지 못하거나 편안함을 제공하지 않는 청각 상태를 경험 한 적이 없었습니다. "라고 그녀는 설명합니다.

CC 첫 손을 경험 한 후, 스티븐스 (Stevens)는 그녀가 박탈 된 부모를 잠자도록 CC를지지하고 싶지 않았기 때문에 모자 보건 간호사로서의 역할을 계속하고 싶지 않다고 결정했다. 그녀는 지금 Safe Sleep Space의 책임자입니다.

Stevens는 CC를 사용하기로 선택한 사람들을 비난하지 않지만 ( "무의미한"것이라고 그녀는 말합니다) 그녀는 대안에 대해 부모님들에게 교육하고 시도합니다.

Stevens는 현재 CC 또는 CIO를 추천 할 상황이 없다고 말합니다. 대신에, 부모는 아기가 필요로하는 징후로 외침과 행동을 해석해야한다고 권고합니다.

"그것이 작동한다는 것을 알았 기 때문에 CC가 나의 기본 위치였습니다."라고 그녀는 말합니다. "그러나 지금 우리의 모든 연구는 유아의 단서와 행동에 응답하여 부모가 유아 나 어린이와 연결하는 능력을 향상시키는 데 기반을두고 있습니다.

"이러한 연계성은 삶의 관계를위한 토대가되며, 특히 초기 1 년 동안의 개발면에서 가장 적극적입니다."