먹기 직후 잠자는 것 - 너 한테 나쁜거야?📄
이 기사에서 왜 우리는 보통 식사 후에 졸음을 느낍니까? 어떻게 식사 후 즉시 잠자는가 당신의 건강에 영향을 미칩니 까? 음식을 먹은 후 얼마나 오래 자야합니까? 너를 위해 건강한 취침 간식 너무 늦은 식사가 수면에 영향을 줍니까? 우리 중 대부분은 점심 시간 오후 낮잠 시간을 즐기거나 낮에 은퇴하기 전에 간식을 즐기기를 좋아합니다. 당신은 종종 당신이 먹고 나서 잠잠 거리는 것이 괜찮은지 궁금해 할 것입니다. 의심의 여지가 우리는 종종 우리의 식사를 가지고 졸린 느낌하지만 우리가 잠을 따라 잡아야한다는 의미입니까 아니면 우리가 실제로 잠시 전에