이 기사에서 왜 일찍 일어나는 것이 좋습니까? 아침 일찍 일어나는 가장 좋은 방법 일찍 깨우는 것은 생산적 일뿐만 아니라 정서적 육체적 안녕에도 도움이되는 것으로 나타났습니다. 새벽의 균열에 서서 하루를 시작하는 것에 대해 신비로운 무언가가 있습니다. 더 많은 시간을 할애하고, 더 많이하고, 8시에 파업하면, 당신은 데워지고 하루를 맞이할 준비가됩니다. 그리고 과학은 당신이 하루를 시작하는 방법이 당신의 하루의 나머지 모습처럼 새겨 져 있다고 말합니다. 아래에서 일찍 일어나야하는 이유에 대해 더 자세히 살펴 보겠습니다. 왜 일찍 일어나는 것이 좋습니까? 당신은 자신을 시간 동안 묶어 놓았거나 항상 시계가 달린
이 기사에서 쉽게 전자 레인지에서 만들 수있는 맛있는 요리법 매일 사용하기위한 마이크로 웨이브 팁 및 해킹 그것은 바쁜 세상이며 모두, 전문가 및 학생 모두를위한 허슬입니다. 24 시간 이내에해야하는 모든 일에 잘 적응할 수 있습니다. 항상 가능한 옵션이 있기 때문에, 우리는 하루에 적어도 한두 끼의 식사를 외식하는 것을 선택합니다. 이것은 장기적으로 건강에 영향을 미칠 수 있으므로 가능한 한 자주 자신의 식사를 조리하는 것이 중요합니다. 집에서 전자 레인지 만 사용하면 빨리 요리 할 수있는 많은 조리법이 있습니다. 쉽게 전자 레인지에서 만들 수있는 맛있는 요
영화 제작자이자 TV 프로듀서 인 Ekta Kapoor의 "K- 연속"명성은 모성의 아름다운 여정을 시작했습니다! Ekta는 대리모를 통해 1 월 27 일에 태어난 아기 소년을 환영했으며, 업계의 친한 친구들은 소셜 미디어에 새로운 엄마에게 좋은 소원을 불어 넣고 있습니다. 프로듀서의 절친한 친구 인 산자 굽타 (Sanjay Gupta)는 소셜 미디어에 그녀를 축하했다. "그리고 이것은 오늘 아침에 가장 기쁜 소식입니다. 많은 축하 Ekta. 세상에와 육아의 기쁨에 오신 것을 환영합니다. 하나님께서는 좋은 건강과 많은 masti로 아기를 축복 해 주 십니다. " 출처 : Twi
이 기사에서 Power Nap이란 무엇입니까? 전력 낮잠의 이득 낮잠을 자고 혜택을받는 방법? FAQs 고등학교 시절에 돌아와서 수업 시간에 몇 분 동안 잠을 자거나 선생님이 너무 자주 낮잠을 자서 꾸짖었을 수 있습니다. 어쩌면 당신은 수업들 사이에서 잠을 자지 않고도 좋은 성적을 얻었을 것이고 연결이 있는지 궁금해지기 시작했을 것입니다. 아니면 하루 중 너무 피곤해서 눈꺼풀을 열어 둘 수없는 것처럼 보일 수도 있습니다. 다행히도인지 비상에 대한 해결책이 있습니다. 그리고 놀라운 진실 - 그들은 당신에게 좋습니다. 왜 그들은 당신에게 힘을 줄까요? 펀치는 제쳐두고 아래에서 살펴 보도록하겠습니다. Power Nap이란 무엇입니까? 전원 낮잠은 8 ~ 30 분 동안 지속되는 초저 낮잠입니다. 2 시간에서 3 시간 동안 졸음을 흘리는 오후의 siestas와는 다릅니다. 당신은 힘의 낮잠을 당
이 기사에서 Celeb 커플이 말해야 만하는 것 5 일반적인 육아 불일치 부부의 얼굴 양육에 조화를 이루기위한 5 가지 요령 여러분 모두가 알 수 있듯이 육아는 재미있는 도전입니다. 당신은 당신의 작은 공이 당신에게 던지는 모든 변화하는 도전들을 다룰 수있는 초능력이 필요합니다. 이 도전을 가장 좋아하는 일일 모험으로 만드는 것은 무엇입니까? 맞아요, 두꺼운 얇은 것을 통해, 기분이 좋은 기저귀를 통해, 행복 낄낄 거리는 소리와 눈물로 가득 찬 모든 사람을 통해 당신을지지하는 팀원. 가장 좋고 가장 나쁜 것을 통해. 그러나 가장 강한 팀 선수조차도 논쟁 할 수 있습니다. 특히 무조건적으로 그들이 좋아하는 사람과 관련된 경우에는 더욱 그렇습니다. 부모로서 귀
여배우 Esha Deol은 그녀의 Instagram 계정으로 소파에 앉아 있던 딸 Radhya의 사랑스러운 그림으로 두 번째 임신 소식을 발표했습니다. 그림의 글은 "나는 언니에게 승진했다"고 읽었습니다. 아래에서 자신을위한 귀여운 그림을 볼 수 있습니다. 이미지 출처 : //www.instagram.com/p/Bs41KcrhQ1k/ Esha와 그녀의 남편 Bharat Takhtani는 2017 년에 첫 아이 인 Radhya를 환영했다. 그녀의 두 번째 임신 발표는 많은 관심을 불러 일으켰다. 발표 이후 축하 메시지가 넘쳤습니다. Celina Jaitl
이 발렌타인 데이를 당신 부인에게 특별한 선물로 만들고 싶니? 여기에서 당신을 위해뿐만 아니라 당신을 위해 특별한 날을 만들기 위해 매우 낭만적이고 창의적인 아이디어를 찾을 수 있습니다. 1. 연휴 여행 계획 아내와 1 주일간 휴가를 보내고 거기서 즐기십시오. 그 주간에 발렌타인 데이가 있는지 확인하십시오. 그녀가 방문하고 싶은 곳을 이미 알고있을 수도 있으므로 거기에 데려다주십시오. 그녀가 좋아하는 특정 휴가지가있는 경우, 기회를 잡고 그녀를 그 장소로 데려 가서 놀라게하십시오. 그녀를 특별하게 느끼게하십시오. 자신의 방식대로 그녀를 얼마나 사랑하고 존경하는지 보여주십시오. 전체 여행에서 그녀를 놀라게하려고 노력하십시
주니어 Nawab Taimur Ali Khan Pataudi가 이제 그의 부모 'Saifeena'보다 더 인기가 있다는 사실을 부인할 수 없습니다. 파파라치와 국가는 그의 사랑스런 외모와 장난스럽고 빛나는 웃음을 "oohing"하고 "ahhing"하고 있습니다. 그가 태어 났을 때, Taimur가 인터넷을 단번에 깨뜨 렸는지 기억하십시오. 아기가 처음 기어 걸리거나 걷는 것은 그뿐만 아니라 부모님을 위해서도 중요한 이정표가 될 것입니다 (그리고 Taimur의 경우, 그의 인기로 판단 할 때
싸우지 않고 어떻게 아기 이름을 선택합니까? 그것은 타협을 취합니다. 이 과정은 도전적이며 인내심을 테스트 할 수 있습니다. 열쇠는 의사 소통을 피하고 싸우는 것을 피하는 것입니다. 가장 좋은 것을 짧게 나열하기 전에 두 사람이 좋아하는 이름 풀을 만드십시오. 신생아의 이름을 밝히기가 어려울 수 있습니다. 귀하의 남편이 자신의 취향을 가질 수도 있지만, 귀하의 남편은 자신의 취향을 가질 수 있습니다. 중견 솔루션이 도움이 될 것입니다. 아기 명명 전쟁을 끝내기 위해 채택 할 몇 가지 전략은 다음과 같습니다. 남편과 아기 명명 전쟁을 끝내는 방법 1. 의사 소통하기 아기 이름에 대한 투쟁을 해결하는 한 가지 방법은 전통적이거
아기에게 dal 쌀 한 그릇을 먹일 시간이 있습니까? 아니면 과일? 잠깐, 혼자서 할 필요가 없습니다! 아기 아빠가 도와 줄 것입니다! 변화를 위해서 아기에게 먹이를 줘. 아기 기저귀 갈아 입을 시간이야? 가끔 앉아서 가끔씩 쉬십시오. 아기 아빠가 할거야. 이봐 요, 엄마, 현실 세계에서 실제로 일어나고 있다면 어떻게 생각하세요? 슬프게도 실생활에서 다음은 대부분의 가정에서 볼 수있는 가장 일반적인 그림입니다 - 일하는 사람이든 집에 있든 상관없이 (그다지 중요하지 않은) 엄마는 하루 중 언제든지 모든 아기 관련 자료를 보냅니다 뿐만 아니
아이를 낳은 후 처음 3 개월은 모든 부모에게 가장 힘든 단계입니다. 아기의 울음 소리를 이해하고 자녀의 필요 사항을 충족 시키며 자녀를 진정시키는 것은 정말 어려운 일입니다. 그래서 아기 울음 소리가 들리면 아이를 진정시키는 데 도움이되는 체크리스트가 있습니다. 1. 황금 체크리스트 아기가 기저귀를 갈아 주어야합니까? 아기가 졸리나요? 배고파요? 2. 아기 복장 확인 아기를 과용하지 마세요. 아기는 착용하고있는 것보다 한 층 더 여분이 필요합니다. 3. 5 S 처음 몇 달 동안 아기를 태울 수있는 효과적인 공식은 5 S 스윙 : 크래들에 작은 하나를 흔들면 실제로 그것을 진정시키고 잠을 잘 수 있습니다. 옆 / 위 위치 : 아기를 옆으
대부분의 시간 동안, 아기에게 병을 챙기고, 숙면을 취하도록 격려하는 노력이 필요하지만 결국은 그렇게 될 것입니다. 아이디어는 우리가 아기들을 위해 중요한 것들을 소개해야하는 시간의 매직 윈도우가 있기 때문에 우리가 그들을 다루는 것이 훨씬 쉬울 것이라는 것입니다. 따라서 11 개의 매직 창이라고 불립니다. 다음은 프로세스를 더 쉽게 만들 수있는 몇 가지 전문가 팁입니다. 1. BOTTLE WINDOW (2-4 주) 소개 엄마가 이용할 수없는 경우에는 관리인을위한 훌륭한 구세주입니다. 아기에게 병이 필요하다면 너무 오래 기다리면 엄청난 어려움이있을 수 있습니다. 병을 소개하는 가장 이상적인시기입니다. 2. SLEEP-TRAIN WINDOW (4-6
Makhanas 또는 phool makhanas는 여우 종자 또는 연꽃 종자라고도합니다. 우리는 일반적으로 금식 중에 마카 나를 먹습니다. 그것은 위장에 가볍고 영양가도 있습니다. 우리는 종종 그것을 kheer 또는 laddus 또는 namkeen 을 만들기 위해 사용합니다. 그들은 무게가 가볍고 거의 팝콘처럼 보입니다. 하지만 팝콘보다 훨씬 건강하다는 것을 알고 있습니까? makhanas를 먹는 것은 건강한 방법으로 체중 감량을 도울 수 있습니다. 여분의 지방과 칼로리를 추가하지 않고도 배를 채울 수 있습니다. Makhanas는 인, 철, 티아민 칼
그녀가 2 개월 전쯤에 아기에게 피가 섞인 공포의 증세를 목격했습니다. 그녀가 피를 마시고 나서 실제로 피로 가득 찬 점액을 흘 렸습니다. 나는 너무 걱정스럽고 두 번 소아과 의사에게 즉시 돌진했다. 처음으로, 소아과 의사는 제 아기가 말라 가고있는식이 우유에 대한 편협 때문이라고 말했습니다. 따라서 위생 문제에 관련된 제형과 처방약을 바꿨습니다. 그런 다음 약 15 일 후에 다시 혈액 점액을 발견 했으므로 다른 소아과 의사와 상담했습니다. 그리고 이번에는 제 아기가 안전하고 경험있는 손에있었습니다. 그는 피 묻은 구토의 주된 이유는 어머니의 "젖은 젖꼭지"라고했습니다. 갈라진 젖꼭지 때문에, 아기는 피가 섞인 구토로 이어진 우유와 함께 혈액을 섭취하고있었습니다. 나는 연고 "
결혼 생활은 여자애만큼 쉽지 않습니다! 특히 초기 1 년 동안 여러 가지 문제에 직면하고 있으며 이에 대처하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 그러나 남편과 아내로 첫 해에 배우게 될 결혼 교훈은 눈을 뜨게 할 수 있습니다. 결혼하기 전에 몇 년 동안 당신의 남자와 함께 갔다가 결혼 첫해가 흔들릴 것입니다 !! 서로에 대한 것들을 발견하면 놀랄 것입니다. 좋은 점, 나쁜 점, 그리고 전혀 모르는 점이 있습니다. 도전은 파트너의 자질을 받아들이고 이러한 새로운 계시에도 불구하고 계속 노력하는 것입니다. 결혼 생활 첫해에 경험했을 10 가지 1. 남녀가 매우 다르게 생각한다는 것을 배우십시오. '남자는 화성에서, 여자는 금성에서'라는 말을 읽은 적이 있습니까? 당신은 남성이 여성과 매우 다르다는 사실을 받아 들였을 것
겨울철에 겨울을 맞이할 때마다 따뜻한 담요, 퍼지 양말, 모직 잠옷을 좋아하지만 집에서 나올 때 큰 발처럼 보일 것을 두려워합니다. 우리의 민소매 커티스 , 데님 스커트, 고삐가 우리 옷장 뒤쪽으로 밀려 들어서 커다란 재킷 아래로 빠져 든다. 그러나 올해는 그렇게 할 필요가 없습니다. 당신의 OOTD는 chunky 스웨터, 지저분한 머리카락과 뱀파이어 입술보다 훨씬 더 많은 것이 될 수 있습니다. 이 겨울, 당신은 추위를 싫어할 수 있지만 여전히 겨울 옷을 좋아합니다. 그리고 누가 fashionista 자신, 소남 카푸어보다 겨울 패션 영감을 위해 차례로 나아! SONA
이 기사에서 남성을위한 셀프 케어는 왜 중요한가요? 남성을위한 15 가지 개인 미용 팁 몸단결은 외모를 완성하고 성격을 향상시키는 기술입니다. 전문적인 외모는 긍정적 인 인상을 심어줌으로써 직장에서의 존경심을 얻도록 도와줍니다. 개인 정리는 자신을 수행하는 방식과 다른 사람들이 당신에 대해 가지고있는 인상을 향상 시키는데 도움이됩니다. 그루밍은 더 이상 '여성 전용'주제가 아닙니다. 이제는 샴푸, 세안, 모이스춰 라이저, 페이스 크림 등 남성용 맞춤형 제품이 있습니다. 남성을위한 셀프 케어는 왜 중요한가요? 기술적으로, 그것은 단지 남성을위한
인간의 마음은 매우 복잡합니다. 일단 그것이 부정적인 생각들을 훼손하기 시작하면, 그것들을 제거하는 것이 어려워진다. 당신의 마음이 부정적인 생각들로 가득 차 있다면, 하루 하루 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 긍정적 인 생각을하기 위해 마음을 훈련시킬 수는 있지만 그렇게했다고 말하는 것이 쉽지 않습니다. 부정적인 생각은 너무 강해서 긍정적 인 것에 대한 길을 만들기 위해 노력해야합니다. 이를 달성하는 방법에 대해 숙고하고 있다면, 이 기사는 그것에 대해서만 이야기합니다! 이 기사를 살펴보고 행복한 삶을위한 부정적인면을 제거하는 효과적인 방법을 찾아보십시오! 당신의 마음에서 부정적인 생각을 제거하는 방법 당신의 마음이 모든 부정적인 생각이나 부정적인 생각을 품고 있다면 그것은 여러 가지면에서 당신에게 영향을 미치고 있습니다. 그러므로 그들을 없애는 것이 중
이 기사에서 뜨거운 물을 마시는 것이 건강을 어떻게 향상 시키는가? 따뜻한 물을 마시는 것의 피부 관련 이점이 있습니까? 어떻게 따뜻한 물을 마시는 것이 모발에 유익합니까? 뜨거운 물을 마시면 어떤 부작용이 있습니까? FAQs 식수의 건강 상 이점에 대해 종종 알고 있어야합니다. 또한 아침에 뜨거운 물을 마시는 것이나 잠자기 직전에 유익한 것이 유익하다는 것을 알고 있습니까? 그러나 아침에 또는 잠자리에 들기 전에 얼마나 자주 뜨거운 물을 마십니까? 정기적으로 뜨거운 물을 마시는 것은 피부와 머리카락을위한 영양을 포함하여 많은 혜택을 줄 수 있으며 전체 시스템을 관리합니다. 뜨거운 물을 마시는 것이 건강을 어떻게 향상 시키는가? 빈 뱃속에 따뜻한 물을 마시
정의에 따르면, 암은 몸의 세포가 통제 할 수 없게 나누어 져 신체의 조직을 파괴하는 질병입니다. 이것이 암의 물리적 측면입니다. 그러나 암에 걸렸거나 가족이나 친구가있는 사람은 진단 첫날부터 감정적 인 롤러 코스터라는 사실을 보증 할 수 있습니다. 그것은 두려움을 불러 일으키고 다양한 방법으로 피해자를 테스트합니다. 의학 발전으로 인해 암 치료법은 수년에 걸쳐 획기적인 개선을 보였습니다. 그러나 동전의 다른면에서 사람들은 오늘날 매우 건강에 해로운 생활 방식을 이끌어 냄으로써 암이 평범하게되는 경우 만 증가시킵니다. 피할 수있는 암의 일반적인 원인 일부 사람들은 암이 발병 할 위험에 직면 할 수