임신 - 원인, 증상 및 치료의 번개 가랑이

함유량:

이 기사에서

• 번개 가랑은 무엇입니까?
• 번개 가려움은 임신 중에 정상입니까?
• 발생시기
• 번개의 원인 가랑이
• 번개 가랑이의 증상
• 불편 함을 어떻게 처리 할 수 ​​있습니까?
• 번개의 조개가 노동의 조짐입니까?
• 의사에게 상담해야하는 경우

임신 사실을 알게되면 몸이 겪게 될 변화의 톤을 준비하기 시작합니다. 그러나 이러한 모든 변화가 즐겁지는 않습니다. 임신 초기 또는 다른 단계에서 번개 가랑이가 무언가가되어 좌절감을 느낍니다. 문제에 대한 명확한 정보가 없으면 문제가 더욱 악화되는 경향이 있습니다. 문제의 근원을 이해하고 이에 대처하는 방법이 불안한 마음을 진정시킬 수 있습니다.

번개 가랑은 무엇입니까?

이름이 약간 이상하게 들릴 수도 있지만, 이 조건은 아닙니다. 번개 가랑이는 의학적으로 인정되어 골반과 질을 둘러싼 지역에서 발생하는 예리한 갑작스런 통증과 관련하여 사용됩니다. 지옥 지역에서 급격히 증가하는 날카 롭고 갑작스런 통증은 '번개 가랑이'라는 이름을 부여합니다. 그것은 한 번 또는 급속하게 일어날 수 있습니다.

번개 가려움은 임신 중에 정상입니까?

임신이 진행됨에 따라 임신 중 정상적인 증상 인 입덧, 메스꺼움, 피로, 허리 통증 등을 목격하게됩니다. 그러나 골반 지방에서 발생하는 모든 통증은 당신을 걱정하게 할 수 있습니다. 그러나 번개 가랑이가 절대 정상이므로 당황 할 필요가 없습니다. 임산부가 태어날 때 또는 아기가 자궁 안에서 빠르게 움직이는 경우 일반적으로 발생합니다. 질 출혈, 발열 또는 다른 비정상 징후가 동반되는 경우이 상태는 걱정 스럽습니다.

발생시기

번개 가랑이의 출현은 임신 단계에 달려 있습니다. 만기가 다가 오면 임신 후반기에 자주 통증을 경험할 것입니다. 다른 단계에서는 신체의 갑작스런 움직임이나 스트레칭으로 인해 갑자기 통증이 유발 될 수 있습니다.

번개의 원인 가랑이

이 상태에 대한 명확한 이해가 없으므로 여성은 종종 번개 가랑이가 임신 실패의 신호로 간주합니다. 통증이 수축만큼이나 날카로 우는 것은 아니지만, 출현은 자궁 내에서 아기가 낮아 지거나 심지어는 안쪽으로 늘어나려고 시도하는 것을 나타냅니다. 자궁 경부가 압력의 일부를 짊어지고 있기 때문에 많은 사람들은 번개 가랑이와 관련된 통증이 다음 주에 임박한 노동의 징후라고 믿습니다.

번개 가랑이의 주요 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 정맥류의 유무

정맥류는 보통 다리에서 관찰되지만, 임신은 또한 질 주변의 부위에서 발생할 수 있습니다. 자궁의 압력은 그 지역에서 피가 쌓이게하므로 가랑이에 고통을줍니다.

2. 마그네슘 결핍

마그네슘은 우리 몸에 매우 필수적이며 우리 대부분은 충분하지 않습니다. 임산부는 태아가 엄마의 몸에서 많은 마그네슘을 섭취하는 경향이 있으므로 훨씬 적은 양으로 고통받습니다. 마그네슘의 존재는 신경 신호를 효과적으로 운반하는데 필수적이며, 결핍이 극단적으로 될 때 좌골 신경의 경련이나 통증을 유발할 수 있습니다.

3. 원형 인대 통증

임신 중에는 호르몬 인 프로게스테론과 릴랙 신이 대량으로 분비되어 골반 부위의 인대와 근육이 이완되고 팽창하는 아기가 공간을 차지하게됩니다. 이러한 인대의 광범위한 확장은 임의의 순간에 날카로운 통증을 유발할 수 있습니다.

4. 아기의 움직임

자궁은 이미 아기 때문에 많은 압력을 경험합니다. 따라서 아기가 갑자기 움직이거나 자거나 걷어차는 등 자궁 근처의 신경에 도달하여 통증을 느낄 수 있습니다.

번개 가랑이의 증상

번개 가랑이는 골반 부위에서 느껴지는 날카로운 통증과 관련이 있기 때문에이를 인식하고 미리 준비 할 수있는 주요 증상이 있습니다.

• 아기가 골반 내에서 내려 가면, 번개 가랑이를 경험할 확률이 높아집니다.

• 전에보다 호흡 할 수 있다면 아기의 강하 및 골반 통증의 가능성이 높습니다.

• 산도와 가슴 앓이의 급격한 감소는 아기의 머리가 산도에 도달했으며 자궁 경부 주위의 통증이 시작될 수 있다는 신호입니다.

• 소변 빈도의 증가는 방광이 골반부에 영향을 줄 수있는 아기로부터의 압박감을 느끼게하는 강력한 신호입니다.

• 변비는 장 근육이 이완되거나 자극받을 때 발생합니다. 이로 인해 번개 가랑이 통증이 발생할 수도 있습니다.

• 외음부, 자궁 경부 또는 직장 주변의 모든 예리한 통증은 번개 가랑이의 강한 증상입니다.

불편 함을 어떻게 처리 할 수 ​​있습니까?

번개 가랑이가 무작위로 생겨 통증을 유발할 수 있지만, 그렇게 머물러있을 필요는 없습니다. 빠른 도움말 잔뜩 강도를 줄일 수 있습니다.

1. 휴식

때로는 네 허리 지역에서 느끼는 고통은 신체가 취할 수있는 것 이상으로 자신을 발휘하는 표시 일 수도 있습니다. 중요한 운동만큼이나 임신 중에도 휴식은 똑같이 중요합니다. 편안한 자세로 누워 있으면 자궁 경부가 조금 편안해질 수 있습니다.

2. 규칙적으로 운동하기

당신에게 휴식을 취하라고 요구 한 후에는 모순적으로 보일 수 있지만 운동 또한 중요합니다. 문제가없는 임신을위한 체력을 유지할 필요가 있기 때문에 둘 사이의 균형이 절대적으로 필요합니다. 아침에 간단한 활발한 걷기는 아기의 방향을 올바르게 잡는 데 도움이 될뿐만 아니라 체중 조절을 유지하는 데에도 도움이됩니다.

3. 자세 조정하기

몸 안에서 일어나는 수많은 신체적 변화는 또한 당신의 보행과 자세가 이전과 다른 원인이됩니다. 무게 중심이 이동하면 체중의 특정 부분에 과부하가 걸리지 않도록하고 다시 통증을 유발할 수 있도록 올바른 자세를 유지해야합니다.

4. 요가

임신 한 몸에 필요한 핵심 요소 중 하나는 쉽게 스트레칭 할 수있는 능력입니다. 유연성은 매우 중요하며 관절과 근육을 준비해야합니다. 요가의 수많은 운동은 그 점에서 임산부에게 유익 할뿐 아니라 평온함과 평안함을 심어줍니다.

5. 침술

많은 사람들이 침술을 선택하고 번개 가랑이를 풀기 위해 바늘을 몸에 붙이게됩니다. 침술과 지압은 염증의 정확한 영역을 목표로하여 신체의 많은 고통을 효과적으로 줄이는 것으로 알려져 있습니다.

6. 수영 선택

임신을 앞두고 운동을하면 운동은 아기와 아기에게 약간 힘들고 위험합니다. 동시에 임신 후반기에 자궁 경부가 아기의 머리를 압박 할 수 있습니다. 수영은 부력에 의한 압력을 줄임과 동시에 몸에 필요한 운동을줌으로써 놀라운 일을합니다.

7. 카이로 프랙틱 의사 방문

카이로 프랙틱 의사는 다양한 관절과 뼈의 정렬을 올바른 방식으로 설정하고 그 사이의 신경이 협착하여 발생하는 모든 통증을 완화시키는 전문가입니다. 세션을 시작하기 전에 의사의 권고 사항을 강력히 제안하십시오.

8. 제한된 이동성

시체를 잡아 당기는 갑작스런 움직임은 번개 가랑이를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 격렬한 리프팅이나 뒤틀림을 줄이고 몸을 회복 할 시간을주는 것이 가장 좋습니다.

9. 지지대

쌍둥이 또는 삼중 쌍둥이 임신 한 여성은 보통 다른 사람보다 체중이 많으므로 배가 크게 무거워지고 엉덩이와 자궁 경부에 여분의 하중이 가해집니다. 지지대를 사용함으로써 몸무게의 대부분을 몸에서 들어 올릴 수 있습니다.

10. 마사지를하러 가자.

스파 또는 가정 마사지 전문가이든, 임신 전신 마사지는 신체의 스트레스를 많이받는 근육을 덜어 주어 신경을 자유롭게 해주고 엄청난 고통을 줄여줍니다. 번개 가랑이.

번개의 조개가 노동의 조짐입니까?

번개 가랑이는 임신의 무작위 단계에서 발생하는 경향이있는 고통이므로 노동의 발병을 항상 나타내는 것은 아닙니다. 임신 마지막 달에 출현하면 앞으로 노동이 발생할 수 있음을 나타낼 수 있습니다. 그러나 통증이 메스꺼움과 수축을 동반한다면 그것들은 노동을 나타낼 수 있습니다.

의사에게 상담해야하는 경우

번개 가려움으로 인한 통증이 오랫동안 머물러 있고 질을 통해 열이나 출혈을 일으키는 경우 즉시 의사에게 연락해야합니다.

임신의 두 번째 삼 분기에 번개 가랑이를 경험하는 것은 정상입니다. 고통의 원인을 알아 내고 임신 중에 몸을 돌보는 경우, 강도를 최소한으로 유지하고 행복하게 여행을 계속할 수 있습니다.