์๊ธฐ๊ฐ ์๋ฉด์ ์ทจํ๊ฒํ๋ ๊ฒ์ ์์ ํฉ๋๊น?
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์๊ธฐ๊ฐ ์ ์ ์ค์์์ ์ ์ ์์ผํฉ๋๊น?
- ์๊ธฐ ์ค์ ์ฌ์ฉ์ ๋จ์
- ์ค์์์ ์๊ธฐ์ ์ต๊ด์ ๊นจ๋ ๋ฒ
- ๊ทธ๋ค์ ๋์
- FAQ
๋ง์ ๋ถ๋ชจ๋๋ค์ด ์๊ธฐ๋ฅผ ์ ์์ ๋ฒ์ด๋๊ธฐ ์ํด ์ ์์ฉ ์ค์์ ๊ณ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฌธ์ ์์ด ๋ฐค์ ์๊ธฐ๋ฅผ ์ค์ํ์ฌ ์ ์ ์ ์ ์๋์ง ๊ถ๊ธํดํฉ๋๋ค. ์ค์์ ๋จ์ฉ์ผ๋ก ์ธํด ๋ฐ์ํ ์์๋ ํน์ ๊ฐ๋ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ ์ ์๋ ์ค์์์์๋ ๊ฒ์ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์ ๋ค์ง ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
์๊ธฐ๊ฐ ์ ์ ์ค์์์ ์ ์ ์์ผํฉ๋๊น?
๋ง์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์ด ์ ์ ์ค์์์ ์ฝ๊ฒ ์ ์ ๋น ์ง๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ง๋ง, ๊ทธ๊ฒ์ ์ข์ ๋ฒ๋ฆ์ด ์๋๋๋ค. ๊ฐ๋ ๊ด์ฐฎ์ง ๋ง ์ด๋ค ๋ฐฉ์ ์ผ๋ก๋ ๊ท์น์ ์ฐพ์ง ์์์ผํฉ๋๋ค.
์๊ธฐ ์ค์ ์ฌ์ฉ์ ๋จ์
์๊ธฐ๊ฐ ์ค์์์ ๊ฐ๋ผ์ง ์๊ฐ์ ๋ณด์ผ ์๋ ์์ง๋ง, ์ค๋ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๋ฐ๋ณต์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์๊ธฐ์๊ฒ ์ข์ง ์์ต๋๋ค. ์ค์ SIDS์์ ์๊ณ ์๋ ์๊ธฐ์ ์ํ์ ๊ทธ ์ฌ์ฉ๋ฒ์ ๊ดํ ๋ฌธ์ ์ค ํ๋ ์ผ๋ฟ์ ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๋ช ๊ฐ์ง๊ฐ ์์ต๋๋ค.
1. ์ด๋ฆฐ์ด ๋ฐ๋ฌ์ ๋ฐํ
์๊ธฐ๋ค์ ํผ์์ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๊ณ ๊ทธ๋ค ์ฃผ์์ ๊ณต๊ฐ์ ํํ ํ ์์๋ ๊ธฐํ๊ฐ ์ฃผ์ด์ ธ์ผํฉ๋๋ค. ์๋ ๊ฐ ๊ณ์ํด์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ์ ํ๋๋ฅด๋๋ค๋ฉด, ์ด๋ ์ด๋์ ์ ํ ํ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฃผ์์ ๊ณต๊ฐ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฐฉ์์ ์ ํํฉ๋๋ค. ํฌ๋กค๋ง, ๋กค๋ง ๋ฐ ๊ฑท๊ธฐ์ ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ณธ ๋์์กฐ์ฐจ ์๋ํ์ง ์์ผ๋ฉด ์ฌ๊ฐํ ๋ฐ๋ฌ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ์๋ฉด ๋ถ์กฑ๊ณผ SIDS ์ํ
์์ด๊ฐ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ ์ ์์ง ์๋๋ค๋ฉด Sudden Infant Death Syndrome์ด๋ SIDS์ ๋น ์ง ์ํ์ด ์ปค์ง๋๋ค. ์ค์์ ์์น๋ ์๋ฉด ์ค์ ์ฐ์๋ฅผ ์ป์ง ๋ชปํ๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ์ค์์ ์์ ์ฑ ๋ถ์กฑ์ผ๋ก ์ธํด ์๊ธฐ๊ฐ ์ฌ์ํ ์์ง์์ ์์ฃผ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ต๋๋ค.
3. ์์ ์ฑ ๊ฐ์ ๋ฐ ์ํด ๊ฐ๋ฅ์ฑ ์ฆ๊ฐ
๊ทนํ ์ผ๋ถ์ ์๊ธฐ๋ ํ๋ฐ์๊ณผ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ํํ๋ก ํด๋ฅผ ์ ๋ ๊ฒฝํฅ์ด์๋ ๋ฐ๋ฉด, ๋ถํํ ์์์ ์ฌ๋๋ค์ ์ค์ ์คํธ๋ฉ์ผ๋ก ์ธํด ์น๋ช ์ ์ธ ์ฝํ์ ๊ฒฝํํ ์์์ด ์ง์์ผ๋ก ๋๋ฉ๋๋ค. ์ค์ ์์ฒด์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋งํฌ๊น์ง ์ฌ๋ผ๊ฐ์ง ์์ผ๋ฉด ํ์๋์ด ์ถ๊ฐ ๋ถ์์ ์ ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ค์์์ ์๊ธฐ์ ์ต๊ด์ ๊นจ๋ ๋ฒ
๋น์ ์ด ๋น์ ์ ์์ ์ต๊ด์ ๋ฐ๊พธ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ๊ณ ์๋ค๋ฉด, ๋น์ ์ ์ข์ ์์์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ฆ์ง๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ ์ต๊ด์ ๊นจ๊ณ ์๊ธฐ๊ฐ ์นจ๋ ๋๋ ์นจ๋์์ ๊ฑฑ์ ์์ด ์ ์ ์๋๋ก ๋ช ๊ฐ์ง ๊ฐ๋จํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค.
1. ์ข ์ข ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋ฎ์ ์ ์ด๋ฅผ ๊ณ์ํ์ญ์์ค.
์๊ธฐ๊ฐ ์นจ๋ ๋๋ ์นจ๋์์ ํํ๋กญ๊ฒ ์ ์ ์์ง ๋ง ์ค์์์ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ผ ๋๋ง๋ค ๋ฎ์ ์ ์๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์ผ๋ฐ์ ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์๊ธฐ๋ ์๊ธฐ ์นจ๋์์ ๋ฎ์ ์ ์๋ฉฐ ๊ดด๋กญ ํ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ ์ ํญํ๋ ค๊ณ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฐ ํ ๋ฉฐ์น ํ ์ ํ์ ์๋ํ์ญ์์ค.
2. ์๊ธฐ๋ฅผ ์นจ๋์ ๋์ผ์ญ์์ค.
์๊ธฐ๋ ์ธ๊ธฐ์ ํธ์ ํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ ์๋ ๋์ ๋ค๋ฅธ ๊ฒ์ ๊ด์ฐฐํ๊ฑฐ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉํฅ์๋ณด๊ณ ์ถ์ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ๊ฒฝ์ฐ, ์ด๊ฒ์ ์ฝ 15 ๋ถ ์ ๋ ๊ณ์๋๋ฉฐ, ๊ทธ ๋ค์์ ๋ง์ ์๊ธฐ๋ค์ด ์์ ํ๊ฒ ์ ๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
3. ์๊ธฐ๊ฐ ์ ์ง ํ ์ค์์์ ๊นจ์ด์๊ฒํ์ญ์์ค.
์๊ธฐ๋ฅผ ๊ทธ๋ค์ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์๊ธฐ๊ฐ ๊นจ์ด์๊ฒํ์ญ์์ค. ์ด๋์ ํ์์ฑ์ด ์ฌ๋ผ์ง๋ฉด ๊ทธ๋ ๊ณ ์ ๋ ์ค์์์ ์ ๋ค๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค. ๋จ์ ๊ฒ์ ๊ทธ๋ค์์ ์นจ๋ ์์ฒด๋ก์ ์ ํ์ ๋๋ค.
4. ํ๋ฃจ์ ์ค์ ์๋๋ฅผ ์ค์ ๋๋ค.
์ผ๋ถ ์๊ธฐ๋ ๊นจ์ด ๋ฌ์ ๋ ๊ณ ์ ์ค์์ ๋น ์ง๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถ ํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ค์์ ์๋ค๋ก ํ๋ค์ด ๋๊ธฐ๋ฅผ ์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ธ์, ๋น์ ์ ๊ทธ๊ฑธ ๊ณ์ํ ์๋ ์์ง๋ง, ์ด์ ๋ณด๋ค ๋ ๋ฎ์ ์ค์ ๋์์ ์ ์งํ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ์ญ์์ค. ์๊ธฐ๊ฐ ์ต์ํด์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๋ง๋ค ๋งค๋ฒ ์์ง์ผ ๋๊น์ง ๋ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
5. ์๊ธฐ์ ์ ์์ฉ ์นจ๋ ์์ ์ค์์ ๋์ต๋๋ค.
๋ง์ ์ด๋จธ๋๋ค์ ์๊ธฐ๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ํ๋ค ์ ์๋๋ก ์์ ์ ์นจ๋์ ๋ ๊ฐ๊น์ด ์ค์์ ์ ์งํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ํ ์๊ธฐ์ ์นจ๋ ์ฌ์ด์ ์ ์ ์ ์ธ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ์ค์์ ์ ์์ฉ ์นจ๋์ ๋ ๊ฐ๊น๊ฒ ๋์ผ๋ฉด ์๊ธฐ๋ ์กฐ๊ธฐ์ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ฐ์๋ค์ด ๊ธฐ ์์ํ ๊ฒ์ด๊ณ ์ ์๋ ์์ด๋ฅผ ์ ์์ฉ ์นจ๋๋ก ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ๋ ์ฌ์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค.
6. ๋ฎ์ ์ ์ ํํ๊ธฐ ์ ์ ์นจ์๊ณผ ํจ๊ป ์์ํ์ญ์์ค.
์๊ธฐ๊ฐ ๊ทธ๋ค์์ ๋ฎ์ ์์๋ ๊ฒ์ ์ ๋์ ์ผ๋ก ์ข์ํ๋ค๋ฉด, ๊ทธ๋ ๋ํ ์ทจ์นจ ์๊ฐ ๋์ ์ค์์์ ์ ๋ค๊ธฐ๋ฅผ ๋ ์ข์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๊ฝค ํผ๊ณคํ๊ณ ์ฝ๊ฒ ์ ๋ค ์์๋ ๋์ด๊ธฐ๋ํฉ๋๋ค. ์ทจ์นจ ์๊ฐ์ ์นจ๋๋ก ์ ํํ๋ ค๋ฉด์ด ๊ธฐ๋ฅ์ ์ด์ฉํ์ญ์์ค. ์ผ๋จ ๊ทธ๊ฒ์ด ์ ์์ด๋๋ฉด, ๋๋ ๋ํ naptime์ ๋ฌ๋ ค๋ค ์์ํ ์์๋ค.
7. ์๊ธฐ๊ฐ ์ ์๋ ์งํ๋ฅผ ์ดํดํ๊ฒํ์ญ์์ค.
์๊ธฐ๊ฐ ์ค์์์ ์ด๋ฆฐ์ด ์นจ๋๋ก ์ ํํ๋ ๋ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ์๋ ์ฃผ๋ ์ด์ ์ค ํ๋๋ ์ด๋ฌํ ํ๋์ ์ ๋ค๊ธฐ ๋ฃจํด์ผ๋ก ํด์ํ๊ธฐ ์์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ฒผ์ด ๊ณต๊ธฐ์ ํ๋ค์ด ์์ง์ด๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์๋์ผ๋ก ์ต๊ด์ ์๊ณ ์ ์ ์์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์๊ธฐ๊ฐ ์๊ธฐ ์นจ๋์์ ์ ์ ์๋๋ก ๋์์ฃผ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํฌ์ธ ์์ฅ๊ฐ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์๋ฉด ์ ํธ์ ๋์์ ๋ฐ์ผ์ญ์์ค. ์ด ์์ ์๋ ๋ค์ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ๋ง ํ์คํ ์๋ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
8. ์ ์์ฉ ์นจ๋๋ก์ ์ ํ ์๊ธฐ๊ฐ ์ ๋ค์ด์์ ๋
์ด๋ค ์๊ธฐ๋ค์ ๋๋ฌด ์๊ณ ํ๊ณ ์ ์์ฉ ์นจ๋์์ ์๋ฉด ๊ฐ์ ๋ก ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ค์ ๊ทธ ์์ฒด์ ๋งค์ฐ ๊ฐํ ์ ๋๊ฐ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ๋ ์ฅ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ ๊ฐ ์๋ฉด์ ๊ฑฐ๋ถํ๋ค๋ฉด, ๊ทธ ์์ด๋ฅผ ๊ทธ๋ค์ ๋์ง ๋ง, ์์ด๋ฅผ ํ๋ค์ด์๋ ์๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ ์ ๊ถ๊ธํด ์ ์ ์๊ณ ๊ทธ ํ์ ์นจ๋๋ก ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฒ์ฒํ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ์คํ๊ฒ, ๋น์ ์ ์๊ธฐ๋ ์นจ๋์ ๊ฐ๊ฐ์ ์ต์ํด์์ ๊ฒ์ด๋ค.
๊ทธ๋ค์ ๋์
์ค์์์ ์๊ณ ์๋ ์๊ธฐ๋ ์ฒ์ถ์ ์ข์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฌ์ฉํ ์์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๋์์ด ์์ต๋๋ค.
- ๋น์ ์ ํ์์๋ ๋์ ์์ด๋ฅผ ํ๋ค์ด ๋ผ.
- ๋น, ๋ฐ๋ ๋ฑ๊ณผ ๊ฐ์ ์์ฐ์ ๋ฐฑ์ ์ก์์ ์ฌ์ํฉ๋๋ค.
- ์ง๋ณ์ผ๋ก ์ธํด ์ ๋ค๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ค์์ง๋ฉด ๋ด๋น ์์ฌ์๊ฒ ํ์ธํ์ญ์์ค.
FAQ
์๊ธฐ ์ค์์ ์ถ์ ๋ถ๋ฆฌ ํ ์์๋ ๋ถ๋ถ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ถ๋ชจ๋ ๋ค๊ป์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๊ณตํต์ ์ธ ์ง๋ฌธ์ด ์์ต๋๋ค.
1. ์ค์์ด ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฌ๋ ์ค ์ ์์ต๋๊น?
๋ฎ์ ์ ์๊ณ ์๋ ์๊ธฐ๋ ๋ ํํ๊ฒ ๋ณด์ผ ์ ์์ง๋ง, ๋๋ก๋ ํ๋ค์ด์ ๊น๋ค๋ก์ด ์์ด๋ฅผ ์ง์ ์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ๋ด ์๊ธฐ๊ฐ ์ผ๋ง๋ ์ค๋ซ๋์ ์ค์์ํ๋๋ก ํ์ฉ ํ ์ ์์ต๋๊น?
์์ด๊ฐ 6 ๊ฐ์ ์ด์ ์ง๋ฌ ์ผ๋ฉด, ์ด๋ฏธ ์์ด๋ฅผ ๋ณ๊ธฐ ์์ ํ์ด์ผํฉ๋๋ค.
3. ๋ด ์๊ธฐ๊ฐ ๊ทธ๋ค์์ด ์ฝ๋๋ค.
์์ด๊ฐ ์ ๋ค๊ฒํ๋ ์๋จ์ผ๋ก ๋ง ์ค์์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค. ๊ทธ๊ฐํ๋ ์๊ฐ ์ฆ์ ๊ทธ๋ฅผ ์นจ๋๋ก ์ด๋ํ์ญ์์ค.
์ ๋ ๊ธฐ ๋ด๋ด ์ค์ ์์์์ ์๊ณ ์๋ ์๊ธฐ์๊ฒ๋ ๋จ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ๊ฐ ์ด๋์ ์ ๋ ํ๋์ง๋ฅผ ์ดํดํ๊ณ ์กฐ๊ธฐ์ ์์ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํจ์ผ๋ก์จ ์๊ธฐ๊ฐ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์๋ฉด ์ต๊ด์ ๊ฐ๋ฐํ๋๋ก ๋์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ํ ์ฝ๊ธฐ :
์๊ธฐ์๊ฒ ๋ฎ์ ์ ์๊ฒํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์๊ธฐ๋ฅผ์ํ ์ ์๊ธฐ ์๊ฐ
์๊ธฐ์ ์๋ฉด ํ๊ท